วิ่งข้างบ้าน 13 มกราคม 2566 วันนี้ ป่วยท้องเสีย แต่ก็ยังมาวิ่งครับ เปรียบเทียบวันปกติ กับ วันป่วยท้องเสีย อัตราการเต้นของหัวใจ ขึ้นอยู่กับออกกำลังกายแบบไหน เดิน วิ่งช้า/เร็ว สุขภาพการเจ็บป่วย โรงรถที่ใช้วิ่งครับ ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ จากอินเตอร์เน็ต ขอขอบคุณ ข้อมูลการวิ่ง ครู/อาจารย์/ การวิ่งจากอินเตอร์เน็ต ที่ใช้อ้างอิง   Create Date : 13 มกราคม 2566 8 comments Last Update : 13 มกราคม 2566 21:55:23 น. Counter : 393 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณhaiku, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณปัญญา Dh, คุณหอมกร, คุณกะว่าก๋า, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณNENE77, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณtuk-tuk@korat, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ

ขอบคุณสำหรับภาพค่ะ ได้เห็นภาพชัดขึ้นหน่อยว่าการวิ่งในโรงรถเป็นอย่างไรบ้าง อย่างน้อยก็ปลอดภัยจากรถวิ่งและน้องหมาทั้งหลายนะคะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 13 มกราคม 2566 22:54:08 น.

พรุ่งนี้มาส่งกำลังใจนะคะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 13 มกราคม 2566 22:55:18 น.

ถ้าสถานที่แบบนี้ใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าดีกว่าจ้า   โดย: หอมกร 14 มกราคม 2566 5:56:50 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่ ผมวิ่งโซน 1 โซน 2 นี่ล่ะครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 14 มกราคม 2566 6:41:26 น.

ท้องเสียแต่ยังวิ่งได้ แสดงว่าเป็นไม่เยอะ ส่วนตัวพึ่งหายป่วยจากโควิดมาได้2อาทิตย์ ยังรู้สึกเหนื่อยหอบอยู่เลยค่ะ ออกกำลังกายไม่ไหวจริงๆ ยังมีอาการไออยู่นิดหน่อยด้วยค่ะ   โดย: NENE77 14 มกราคม 2566 7:12:16 น.

ความอดทนเป็นเลิศค่ะ วิ่งอยู่ในพื้นที่จำกัด ตัวเราเองต้องหาที่กว้างๆโล่งๆเดินค่ะ ตั้งใจไว้ว่าจะเดินทุกวันหลังเลิกงานค่ะ จ-ส ถ้าไม่ติดธุระอะไร หรือขี้เกียจ 5555 ส่วนวันอาทิตย์หยุดอยู่บ้านเลยไม่ได้ออกมาค่ะ ถือว่าพักไป1วัน มาค่ะ เราจะแข็งแรงไปด้วยกันค่ะ สวัสดีตอนสายๆค่ะ คุณสองแผ่นดิน   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 14 มกราคม 2566 10:27:10 น.

มีความสม่ำเสมอจริงๆ วันนี้ผมพลสดไปว่าจะตื่นมาวิ่งตอนเช้าแต่ตื่นไม่ไหว เดี๋ยวไปวิ่งเย็นๆ แทน   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 14 มกราคม 2566 11:23:45 น.

วันนี้เริ่มเดิน ๆ วิ่ง ๆ ในบริเวณบ้านแล้วค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 14 มกราคม 2566 12:52:04 น.