วิ่งข้างบ้าน 6 มกราคม 2566 วิ่งข้างบ้าน/วิ่งในโรงรถ ออกกำลังกายวันละ 30 นาที จิตแจ่มใส ร่างกายแข็งแรง เครดิตตามในภาพ   Create Date : 06 มกราคม 2566 10 comments Last Update : 6 มกราคม 2566 21:30:25 น. Counter : 333 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณNENE77, คุณnonnoiGiwGiw, คุณhaiku, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณJohnV, คุณกิ่งฟ้า, คุณเริงฤดีนะ, คุณกะว่าก๋า, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณtoor36, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณดอยสะเก็ด, คุณtuk-tuk@korat

ดีเลยค่ะ ออกกำลังกาย สุขภาพจะได้แข็งแรง แต่ถ้าทำได้5อ จะยิ่งดีมากๆ ตอนนี้ก็พยายามดูแลสุขภาพอยู่ค่ะ   โดย: NENE77 6 มกราคม 2566 21:31:21 น.

สวัสดีครับคุณสองแผ่นดิน ปีนี้ผมก็อยากจะออกกำลังกายให้เป็นจริงเป็นจังมากขึ้นครับ . ขอบคุณกำลังใจ เรื่องเล่าของอีสปด้วยนะครับ   โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา 6 มกราคม 2566 22:57:26 น.

ผมหยุดไป 3-4 เดือนเพราะเจ็บเข่าครับ ตอนนี้ก็ยังไม่หายดีเลย แต่ก็พอจะเดินได้อยู่ครับ   โดย: กะว่าก๋า 6 มกราคม 2566 23:01:40 น.

สวัสดีค่ะ ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจที่บล็อกนะคะ มาเชียร์ให้ออกกำลังเยอะๆค่ะ อิอิ รองเท้าเจ๋งมากค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงๆนะคะ Health Blog   โดย: กิ่งฟ้า 7 มกราคม 2566 0:20:37 น.

ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที/ วัน เป็นการดี. ทำให้สมองและจิตใจแจ่มใส่ หลังร่างการยหลั่งสารอะดีนาลีน Happy Saturday ค่ะ   โดย: เริงฤดีนะ 7 มกราคม 2566 5:31:51 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 7 มกราคม 2566 6:05:04 น.

ได้ออกกำลังกายดีครับ.. ผมก็ชอบเช่นกัน ... คอลัมนิสต์การ์ตูน..ที่บลีอกผม หลายคนเห็นเหมือนคุณหอมกรครับ หุ หุ   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 7 มกราคม 2566 6:19:07 น.

บ้านนี้กลายเป็นสปอตแมนไปแล้ว วันนี้ผมก็วิ่งนะ วิ่งแต่เช้าเลยตอนนี้อยู่ระกว่างพักให้หายเหนื่อยก่อนอาบน้ำเลยมาตอบบล็อกก่อน 5 โล เป็นระยะที่ผมไหว แต่ผมวิ่งประมาณ 50 นามีเลยครับ แหะๆ วิ่งๆ เดินๆ น่ะ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 7 มกราคม 2566 7:52:44 น.

สวัสดีตอนสายๆค่ะคุณสองแผ่นดิน ออกกำลังกายวันละนิด จิตแจ่มใสจริงๆค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 7 มกราคม 2566 10:26:11 น.

วันละ 30 นาทีไม่ยากนี่นา จะพยายามค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 7 มกราคม 2566 14:30:15 น.