เมษายน 2563
 
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
30 เมษายน 2563

:: อาณาปณสติ ::


:: อาณาปณสติ ::











กลับมาอยู่กับลมหายใจ
ไม่มีอดีต ไม่มีปัจจุบัน
ไม่มีตัวเธอ ไม่มีตัวฉัน
มีแต่ลมหายใจเท่านั้นที่ทำให้รู้สึกตัว


รู้ว่ายังมีชีวิต
รู้ว่าจิตยังสร้างสิ่งต่าง ๆ
แต่เมื่อรู้ทันสิ่งที่จิตสร้าง
ก็วางจนว่างได้จากความคิด


ปัจจุบันขณะที่ตามลมหายใจ
คือ กระจ่างแจ้ง สุกใส
คือ ความเบิกบานจากด้านใน
สติอยู่ที่ลมหายใจเข้าออก



เมื่อกลับมาอยู่กลับลมหายใจ
สติจึงสดใสสว่างแจ้ง กระจ่างธรรม






































 



Create Date : 30 เมษายน 2563
Last Update : 30 เมษายน 2563 6:41:38 น. 28 comments
Counter : 376 Pageviews.  
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเริงฤดีนะ, คุณหอมกร, คุณTui Laksi, คุณtanjira, คุณสองแผ่นดิน, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณnonnoiGiwGiw, คุณSweet_pills, คุณตะลีกีปัส, คุณThe Kop Civil, คุณธนูคือลุงแอ็ด, คุณtuk-tuk@korat, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณSleepless Sea, คุณสันตะวาใบข้าว, คุณcomicclubs, คุณmcayenne94, คุณmultiple, คุณtoor36, คุณอุ้มสี, คุณhaiku, คุณnewyorknurse, คุณจอมใจจอมมโน


 
เจิมๆๆๆ
กลับมาอยู่กับตัวตน
เป็นหนทางที่สุดประเสริฐแล้วค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ


โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:7:10:22 น.  

 
กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog
อานาปานสติ เป็นวิธีฝึกจิตให้อยู่ในอารมณ์เดียวจ้าคุณก๋า





โดย: หอมกร วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:7:17:10 น.  

 
สาธุค่ะ
อานาปานสติ กับลมหายใจเป็นของคู่กัน
ฝึกเพื่อให้มีสติ ในการใช้ชีวิตในทุกๆวันนะคะ

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะคุณก๋า
วันนี้มาพร้อมสีเขียวๆของใบไม้สวยงาม สดชื่นค่ะ


โดย: Tui Laksi วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:7:23:49 น.  

 
สวัสดียามเช้าค่ะก๋า

สุดท้ายเราต้องกับมาอยู่กับลมหายใจนี่ล่ะนะคะ
คือดีที่สุด 🙏

////////

จริงๆตอนนี้คนสมัครเยอะจนแทบไม่ต้องเกณฑ์เลยนะคะ
แต่หลานชายอีกคนของพี่ เขาต้องเกณฑ์ แต่เขาไม่อยากเป็น
นั่นก็กลัวที่จะต้องไปเป็นทหารเกณฑ์ค่ะ ....
มันก็หลากหลายนะคะ ...


รักษาสุขภาพนะคะก๋า


โดย: tanjira วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:7:47:12 น.  

 
สุขสวัสดียามเช้าครับ คุณก๋า
มีสติอยู่กับลมหายใจเข้าออก
ตราบใดที่ยังหายใจอยู่ ก็มีชีวิต
หยุดหายใจ ก็หมดชีวิต

จากบล็อก ช่วงนี้ทะเลทั่วไทย ปิดงดท่องเที่ยว น้ำทะเล สัตว์น้ำ ธรรมชาติฟื้นตัว สวยงามน่าไปเที่ยวมากครับ
บางที่ เต่าทะเลขึ้นมาวางไข่เป็นจำนวนมาก
แต่ทะเลที่ชลบุรี ก็ยังมีคนกล้าลองกับพรก.ฉุกเฉิน จับกลุ่มเล่นน้ำทะเล

ขอบคุณครับ

ขับรถมาทำงาน ฝนตกโปรยๆแป๊บเดียวครับ



โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:8:14:05 น.  

 
เนื้อเพลง
เธอคือลมหายใจ เธอคือทุกอย่าง
จะรักเธอไม่มีวันจาง ไปจากใจ
ก็เพราะเธอคือมหายใจ เธอคือทุกอย่าง (แสดงว่ามุสาชัวช์)


โดย: โอน่าจอมซ่าส์ วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:9:04:59 น.  

 
จึงได้มีการทำสมาธิ
ด้วยการกำหนดลมหายใจนะคะ
ง่ายและได้ผล
เวลาเครียดๆก็หลับตากำหนดลมหายใจ
ไม่คิด ไม่ฟุ้งซ่าน จบด้วย สบาย

ถ้าชอบและสนุกก็ตัดต่อคลิปต่อไปค่ะ
น่าจะต้องอีกสักพักไม่เล็กกว่าจะได้ทำธุรกิจ
เต็มตัวอีกครั้ง เคยคิดไหมคะว่า
แล้วธุรกิจในยุคต่อไปต้องปรับปรุง
เปลี่ยนแปลงแก้ไขยังงัยบ้าง
กว่าจะอยู่ตัวน่าจะเหนื่อยอีกไม่น้อยนะคะ



โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:9:35:22 น.  

 
เหยยยยยยยย ชอบรูปวันนี้อีกแล้ว
ชอบใบเฟิร์นหลังดำ มีความอ่อนช้อยย


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:9:47:12 น.  

 
ลมหายใจเปรียบเป็นแหล่งเจริญสติ
โดยเราไม่ต้องเดินทางไปไหนนะคะ

หยดน้ำทรงเหลี่ยมๆดูต่างจากแบบกลมๆ
สวยค่ะคุณก๋า



โดย: Sweet_pills วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:11:44:22 น.  

 
สวัสดีมีสุขค่ะ

ครองสติทุกลมหายใจเข้าออก
ยกเว้นตอนหลับ
ทำได้เป็นสิ่งล้ำเลิศค่ะ
ดีชั่ว รู้ตัวตลอด


โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:11:51:39 น.  

 
สาธุครับ
โควิดยอดวันนี้ 7 คน ค่อยมีกำลังใจขึ้นมาหน่อยครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:11:51:55 น.  

 

ยามใดก็ตาม ถ้าอยากรู้จิตของตนเองเป็นเช่นไร?
ก็ทดลองให้สสังเกต ลมหายใจ เข้าและออก ในกายของตน
แปลกมาก จิตของเราจะไม่ค่อยให้หยุดมอง ลมหายใจ-เข้า-ออกของตน จะแว๊บไปคิด-โน้น-นี่-นั่น อยู่ตลอดเวลา


โดย: ธนูคือลุงแอ็ด วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:13:51:39 น.  

 
เริ่มปฏิบัติธรรมละกาเจ้า


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:14:56:04 น.  

 
เหยยย ทั้งราเม็ง ทั้งคาราเกะ อยากเห็นเลย

หนอนดูทีวีเค้าให้ร้านขายของทั่วไปเปิดร้านขายได้แล้ว
ร้านพี่ก๋า เปิดไหมคะ นี่เริ่มทยอยผ่อนปรนแล้ว หวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้น


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:15:36:26 น.  

 
สวัสดีครับ

แวะมาดูภาพสวยๆ กับแนวทางแห่งธรรมครับ



โดย: Sleepless Sea วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:16:21:56 น.  

 
สวัสดี จ้ะ น้องก๋า

หัวข้อวันนี้ ทำให้ครูต้องไปหาความรู้เพิ่มเติม นะ คนเขียน
ให้ใจความว่า

" เรื่องอานาปานสติ ว่าเป็นอารมณ์ของมหาบุรุษ คือ ผู้ที่ปัญญามาก สะสมบารมีมามาก จึงจะอบรม อานาปานสติได้ เพราะอานาปานสติ เป็นอารมณ์ที่ละเอียดลึกซึ้งอย่างยิ่ง หากอยากจะทำ ก็ไม่มีทางถึง เพราะด้วยความต้องการ ไม่ใช่ด้วยความเข้าใจ"

(คำเขียน เขียนต่างจากของก๋า )

อ่านคำสรุปความ รู้สึกยากเนาะ เพราะเป็นเรื่อง อารมณ์
อย่างเรา ๆ ปัญญาก็มีไม่มาก บารมีที่สะสม ก็ไม่รู้ว่ามีมากขนาดไหน อิอิ และที่สำคัญ ไม่ใช่เรื่องของการ "อยากทำนะ"
ต้องทำด้วยความ "เข้าใจ "

การกำหนด ลมหายใจเข้า (อานา) หายใจออก (ปานา)
ให้ จิตนิ่ง น่าจะเหมือนการนั่งสมาธิ ไหม ก็ยากไม่น้อยเลยนะ
ครูเคยไปอบรมเรื่องพลังจิต มีการนั่งสมาธิด้วย 5 วัน กลับมา
ถึงบ้าน ก็ฝึกต่อนะ นั่งได้ประมาณ 5 นาที ก็เริ่มรวน ใจไม่
นิ่ง คิดโน่น คิดนี่ ห้าห้า ช่วงหลัง ๆ เลย ไม่นั่งละ สวดมนต์
ก่อนนอน แล้วก็นอนเลย ห้าห้า

โหวดหมวด ข้อคิดและธรรม


โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:16:29:21 น.  

 
ชอบภาพวันนี้ค่ะสวย ที่เขียนก็โดนใจด้วยค่ะ แต่โหวต Photo Blog

จิตสร้างสิ่งต่าง ๆ
ตัวเราสร้างสิ่งต่าง ๆ
ถ้ารู้ทันจิต รู้ทันความคิด
เราก็จะวางทุก ๆ สิ่งจนหมด

วันนี้ไม่ได้มาเป็นกลอนนะคะ แค่มาเรียบเรียงความคิด ความรู้สึก


โดย: comicclubs วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:18:06:39 น.  

 
เวลาครูบาอาจารย์ท่านพบปะกัน
หลายครั้งท่านถึงไม่มีอะไรจะพูดกัน
นั่งกันเฉยๆค่ะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:18:30:09 น.  

 
ใบไม้หรือดอกไม้...ไม่ว่าจะอยู่บนต้นหรือบนพื้นดิน
ก็ยังคงงดงามนะคะ...


โดย: สันตะวาใบข้าว วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:18:54:39 น.  

 
จากบล็อก..

ลืมเม้าว่า..แม่ตอนแรกก็ไม่เล่นค่ะพี่ไลน์
ตอนหลังบังคับเล่นตอนไปเกาหลี เพราะว่าจะได้โทรคอล
หากันได้ เพราะไปสี่ห้าวันแนะ หลังจากนั้นนางก็ติดใจค่ะ
คือ ติดใจโทรฟรี กับที่ป้าๆ ส่งรูปเวลาไปเที่ยวมาให้นางดู

แต่นางก็อินดี้นะเพื่อนขอเอ๊ดไลน์นางก็บอกไม่มี
ความจริงคือ ขี้เกียจคุย ขี้เกียจอ่าน ขี้เกียจตอบ 555+


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:19:19:15 น.  

 
สาธุค่ะ รูปสวยดูเพลินตา


โดย: sawkitty วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:19:31:02 น.  

 
สวัสดีครับน้องแตง

ขอบคุณนะครับน้องแตง
ไปอ่านกลอนที่บล็อกน้องแตงมาแล้วด้วย
เมื่อวานพี่ก๋านังดูคลิปพี่ต่อ ฟีโน่คุยกับพระอาจารย์ไพศาล วิสาโล
ดูคลิปจบก็มาเขียนบทกวีธรรมะได้อีก 4 หัวข้อเลยครับ




โดย: กะว่าก๋า วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:19:40:54 น.  

 
รอๆๆๆ อีกอึดใจนึงค่ะ
ตอนนี้ น้องว่าทุกคนอัดอั้นเต็มที่แล้ว
หมายถึงอัดอั้นอยากเที่ยว ขนาดจีน
ยังบอกว่า.. พร้อมจะรับนักท่องเที่ยวเมื่อไรให้บอกนะคะ
แต่เหมือนเราอาจจะยังไม่พร้อม.. สู้ไปด้วยกันค่ะพี่


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:19:47:00 น.  

 
สติอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกนี่ นึกถึงเวลาที่ต้องทำอะไรสำคัญๆ แบบพลาดไม่ได้นี่ ถึงกับต้องกลั้นใจทำเลยนะครับ หายใจแรงไป เดี๋ยวจะพลาดได้

วันนี้ช่วงเช้า อ.เต๊ะ ช็อปปิ้งออนไลน์เสร็จ สบายใจ ถูบ้านไปยิ้มไป รอของมาส่ง บ่ายนอนต่ออีก ฟื้นแล้วก็มาตั้งสติเม้นท์บล็อกธรรมะของคุณก๋า นี่แหละครับ แฮ่ๆ555



โดย: multiple วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:20:43:46 น.  

 
อนสคตจะเป็นยังไงต่อก็อย่าพึ่งไปสนใจมันสนใจในปัจจุบันนี้ก่อนดีที่สุดครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:21:27:39 น.  

 
บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Sai Eeuu Food Blog ดู Blog
sawkitty Food Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog

สาธุ


โดย: อุ้มสี วันที่: 30 เมษายน 2563 เวลา:23:00:16 น.  

 

สวัสดีค่ะน้องก๋า


โดย: newyorknurse วันที่: 1 พฤษภาคม 2563 เวลา:0:36:05 น.  

 
กลับมาอยู่กับลมหายใจ 🙏


โดย: จอมใจจอมมโน วันที่: 3 พฤษภาคม 2563 เวลา:22:33:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิกช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

กะว่าก๋า
Location :
เชียงใหม่ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 370 คน [?]




มองฉันอีกครั้ง
เธออาจเห็นฉัน
หรืออาจไม่เห็นฉัน

ฉันแค่แวะผ่านทางมา
และอาจไม่หวนกลับมาทางนี้อีกแล้ว

เราเคยรู้จักกัน
และมันจะเป็นเช่นนั้นตลอดไป

มองดูฉันอีกครั้ง
เธออาจเห็นฉัน
และฉันอาจมองไม่เห็นเธอ.





[Add กะว่าก๋า's blog to your web]