ถึงวันนี้คุณธัญเธอจะไม่ติดธุระ
เข้าคอมพ์แต่เช้าก็ไม่น่าเม้นท์ทันคุณก๋า
เพราะเธอชอบเล่าเรื่องยาวๆ จ้า 555

สวัสดียามเช้าค่ะก๋า

ทุกอย่าง ก็แค่พริบตา นะคะ
เวลาผ่านไปไว เดี๊ยวันนี้ก็กลายเป็นอดีต

วันนี้พี่ตื่นเช้าค่ะ นอนเต็มอิ่มหลังจากวุ่นวายมา 2 วันค่ะ
พี่จะมาก่อนคุณหอมกรไหมน๊าาา

มาก่อนแต่เม้นท์หลังจ้า

วันนี้หมอกควัน แถวบ้าน เขตประเวศ ไม่มี มีแต่ฝนตกมา
เป็นระยะ ๆ อากาศเย็นลง

เมื่อเช้าอาจารย์เต๊ะได้ฟังธรรม
เค้าบอกว่าเรื่องที่น่าเสียใจที่สุดในชีวิตก็คือ
การที่เราคิดว่ายังมีเวลาเหลืออีกเยอะ
แล้วไม่ได้คิดจะทำอะไรให้เป็นประโยชน์
ชีวิตคนเราไม่แน่นอนจริงๆนะครับ

ตอนนี้ที่บ้านฝนตกตั้งแต่ 6 โมงเลยครับ
นี่ก็ยังตกพรำๆอยู่สงสัยจะทั้งวันแหงๆ
เหมาะกับการนอนเล่นดีที่สุดเลยนะครับ
เพราะเวลายังเหลืออีกตั้งแยะ เย้ยฮ่าๆๆ

ถูกต้องนะคะ

สวัสดีครับคุณก๋า

สวัสดียามบ่ายค่ะ พี่ก๋า

เก็บอดีตมาเป็นประสบการณ์
เพื่อใช้ชีวิตในปัจจุบันอย่างไม่ประมาท
ปูพื้นฐานความสุขไปยังอนาคตค่ะ

เหนื่อยค่ะ กว่าจะผ่านไปแต่ละวัน 5555
ตอนนี้เริ่มดีขึ้นค่ะพี่ หนูกลับไปเริ่มเดินแล้วนะคะ

คืนนี้ดู UCL กันค่ะพี่ หนูเอนไปทางดอร์ทมุนนะคะ

อนาคตน่าจะพอเดาได้จากปัจจุบันนะคะ

ดูท่าเศรษฐกิจไทย จะแย่ลงเรื่อยๆ
ข้าวของขายไม่ออก มาเทกระจาดถูกๆ
อย่างไรก็ระวังการใช้จ่ายกันบ้างค่ะ

พริบตาเดียวที่อยู่ตรงหน้าก็เป็นอดีตเสียแล้ว มันเป็นอย่างนั้นแหละ

วันนี้บอลลองทำกายภาพแบบใหม่ครับ เป็นการนวดกล้ามเนื้อโยใช้น้ำมัน ... ตอนแรกเค้าบอกอย่างนี้นะครับ ก่อนทำเค้าบอกว่าใช้ในการรักษานักกีฬา ... น้องนักกายภาพบอกว่า "กล้ามเนื้อพี่เหมือนกล้ามเนื้อนักกีฬา ... ไม่ใช้กล้ามเนื้อใหญ่นะครับ ... มีปัญหาเหมือนนักกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อหนักๆ" ฮ่าๆๆๆๆ



จะบอกว่า ... เจ็บมากกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกกก


ใช้น้ำมันนวดก็จริงครับ แต่นิ้วโป้งของน้องเค้าเหมือนคีมเหล็กเลยครับ กดลงไปทที่กล้ามเนื้อมัดที่มีปัญหาถึงกับร้องจ๊ากเลยครับ ....


น้องเค้าบอกว่า "กดลงไปตรงไหนก็ตึงตรงนั้นเลยครับ"


ทำเสร็จแล้วเพลียมากครับ เหมือนกับเราทำงานบ้านมาทั้งวัน นี่ขนาดทอลองนะครับ session ปกติคือ 1 ชม แต่ทดลองรักษา 30 นาทีครับ ยังแทบสลบ กลับมาบ้านอาบน้ำอุ่น ประคบร้อนจัดๆแทบหลับเลยครับ


ประคบร้อนไป 2 ครั้ง ๆ ละ 45 นาที ถึงจะค่อยยังชั่ว


คิดว่ารักษาแบบนี้ตอนนี้คงไม่ไหวครับ บอลว่าหนักไปครับ รอให้รักษาแบบธรรมดาได้ดีขึ้นนิดนึงแล้วค่อยตัดสินใจใหม่ครับ

สวัสดี ยามดึก จ้ะ น้องก๋า

"เพียงพริบตา" ความสุข มักจะหมดเร็วเพียงพริบตาก็ผ่านไป
แล้ว เนาะ กลายเป็นอดีตไป ส่วนอนาคต ก็คาดเดายากว่าจะดีหรือ
ร้าย ความทุกข์เท่านั้นนะ ที่ไม่ผ่านไป "เพียงพริบตา" แต่มันจะเกาะ
ติดเรา สลัดออกยากนะจ๊ะ อิอิ ถ้าเราขาดการมีจิตใจที่เข้มแข็ง จ้ะ
ดังนั้น ทุกอย่างอยู่ที่จิตของเรา เราฝึกฝนมาดีแค่ไหน เนาะ ห้าห้า
โหวดหมวด งานเขียนฯ

วันๆหนึ่งไวมากครับ จากเด็ก วัยรุ่น สว.

ช่วงเย็น ขณะวิ่งข้างบ้าน ฝนตกหนัก ต้องย้ายมาวิ่งในโรงรถ
วิ่งเสร็จ 16 โล ยังตกพรำๆอยู่ ตกหนักทั้ง 2 วัน