Bloggang.com : weblog for you and your gang
»FFF#95« "อาหารกลางวัน" เสือร้องไห้หมักย่าง
3F โจทย์ใหม่ประจำเดือนพฤษภาคม
"อาหารกลางวัน"
โจทย์ของคุณบอล ทนายอ้วน . .
"เพราะอาหารทุกมื้อมีความสำคัญ แต่ด้วยความจำเป็นบางอย่าง
ทำให้ชีวิตต้องเร่งรีบ อาจจะต้องจัดการบางมื้อด้วยความเร่งรีบเช่นกัน
ทำให้ได้รับประโยชน์จากอาหารที่กินน้อยไปนิดนึง ถ้าพอจะมีเวลา
ปรุงอาหารให้อร่อยและได้สารอาหารครบถ้วน จึงขอชมอาหารกลางวัน
ของเพื่อน ๆ ว่าทานอะไรกันบ้าง จะเป็นอาหารจานเดียว
เป็นกับข้าวหรืออาหารจานด่วนก็ได้ . ."
โจทย์ สำหรับ เดือนนี้
มีไว้สำหรับอวดมื้อกลางวันอย่างแท้ทรู แต่ช่วงนี้ เรากำลังพยายาม
ปั้น IF กิน One meal a day ให้ได้ (ถ้าไม่หิว) ดังนั้น . . จะขอยกเอา
อาหารหนึ่งมื้อในวันนั้นๆ มาเป็นอาหารตอบโจทย์ 3F เดือนนี้แทนนะคร้า
ช่วงนี้เรากำลังบ้ากินเนื้อค่ะ บ้ากินไม่พอยังบ้าซื้อเนื้อตุนด้วย
เราไปเจอเพจนึงขายเนื้อริปอายหมักนุ่มโลละ 600 บาท แต่โปร
แถมเนื้อสันนอกหมักนุ่มอีก 1 โล เราว่าราคามันดีสำหรับเรามากเลย
ลองสั่งมากิน 1 รอบแล้ว ชอบมาก เลยไปสั่งเพิ่ม ตอนหลังเนื้อสันนอกหมด
ร้านก็เลยแถมริปอายเหมือนกันมาทั้งสองแบบ เราก็ยิ่งชอบ แล้วพอรู้ว่า
เมื่อวานโปร 1 แถม 1 จะหมดวันสุดท้าย จะช้าอยู่ใย ตุนเลยสิคร้าาาา
สรุปตอนนี้ ตู้เย็นที่บ้านเรา มีอีชิ้นเนื้อแบบที่เห็นในรูปเนี่ยะอยู่ประมาณ
8 กิโลฯ ได้ บ้าไปแล้วววว . . แต่เราว่ามันคุ้มมากเลยนะ ร้านเนื้อ
ในตลาดที่เราซื้อประจำ ยังไม่ได้บร่มนุ่มยังอยู่ที่กิโลละ 290 ละ
อีนี่นุ่มกว่าด้วย สามร้อยนี่ซื้อไปเหอะ ส่วนค่าส่งก็ไม่ต้องสนใจ
ร้านเค้าเหมาซื้อกี่โลก็ได้ค่าส่ง 90 บาท ซึ่งถูกมาก
แต่วันนี้ไม่ได้มาทำเมนูเสต๊กริปอาย . . เพราะนอกจากจะตุนเสต๊กแล้ว
เรายังโดนโปรฯ เนื้อร่องโครงแองกัส + เสือร้องไห้แองกัสแร่ชิ้น
ตกมาด้วย สองอย่างนี้ รวมกัน 1 โล ราคา 350 บาท จัดเลยจร้าาาา
เนื้อเสือ. ในถุงครึ่งกิโลนี้ จะมีประมาณ 4 ชิ้น เราแบ่งกินกับแม่
คนละสองชิ้น แต่หลังๆ วันหยุดทีไร ตอนเช้าแม่เรารอกินอาหารกับเรา
ไม่ไหว นางจะหากินก่อนตั้งแต่แปดเก้าโมงเช้า คนกินมื้อแรกประมาณ
บ่ายสองแบบเราก็จะกินคนเดียวซะส่วนใหญ่ . . ซึ่งหลังๆ เราพยายาม
ที่จะเน้นกินสัตว์ใหญ่กับผักใบเขียว เพราะว่าสัตว์ใหญ่มีปริมาณโปรตีน
เยอะกว่าสัตว์ตัวเล็ก กินแล้วอิ่มนาน ส่วนผักใบเขียวก็ไม่มีคราบแฝง
พอกินสองอย่างนี้รวมกัน เรารู้สึกได้ว่า มันทำ IF
One meal a day ได้อย่างไม่หิวเลย . .
ส่วนแม่ยังกินยาเบาหวานอยู่ นางเลยต้องกินทุกมื้อ
เพราะต้องกินยา ใดๆ คือพอเจาะน้ำตาลในเส้นเลือดมาของนางก็ลดนะ
แต่นางยังกินยาอยู่ เราอยากให้น้ำตาลนางลดเพราะไม่ต้องกินยาแบบเรา
มากกว่า . . แม่ก็หวังว่าถ้าน้ำตาลนางดีขึ้น นางจะรีบไปขอหมอให้
ลดยาให้ แต่ . . แต่ . . พอน้ำตาลนางดีทีไร นางก็ไปฟาดขนมโน่นนี่
ทุกที ล่าสุดเห็นมังคุดถูกก็อยากกินมังคุดอีกละ ให้ลูกซื้อแบบสามโลร้อยให้
ฮัลโหลลลลล . . ลูกอยู่ในเผ่า ซื้อมาก็กินคนเดียวไหม ยังต้องซื้อเยอะเพื่อ
นางบอก . . ซื้อมาเถอะ นางจะทะยอยกินวันละสามลูก . . แต่ตอนนี้
ลูกสาวก็ยังไม่ซื้อให้นางนะ ทำทีว่า ไม่เจอรถขายมังคุดบ้างไรบ้าง เนียนๆ
อ่าว ออกจากการนินทาแม่มาที่เนื้อเสือก่อน . . ความจริงจะหมักเนื้อ
ให้อร่อยเห็นเค้าใส่เมล็ดผักชีกัน เราไม่มี (จริงๆมีแต่หาไม่เจอ) ก็เลย
เอามาหมักสามเกลอซีอิ๊วซอสหอยนางรมแทน ตัดน้ำตาลหล่อฮังก้วยนิ๊ดหนึ่ง
วันหยุดเราลุกมาหมักไว้ตั้งแต่เช้าาาาาาา เอามาย่างกินอีกทีบ่ายสอง
พอถึงเวลาบ่ายสอง เนื้อเสือของเราก็ดูชุ่มฉ่ำอิ่มน้ำหมัก มว๊ากกกกก น่ากินสุดๆ
เตาย่างที่บ้านที่เพิ่งซื้อมาใหม่ ได้ใช้หลายเมนูแล้ว เตานี้มันดี
ตรงที่มันทำความสะอาดง่าย แต่ร้อนช้ามาก ถ้าจะทำเมนูอะไร
ที่เร่งรีบก็ไม่ควรงัดมันออกมาใช้ แต่วันนี้ไม่รีบ ก็ค่อยๆ ย่างไป
ความจริงเราชอบเนื้อแบบมิเดียม แต่ . . เราก็ชอบผิวตรงมันกรอบๆ
แบบย้อนแย้ง รอบนี้ก็เลย เอากลางๆ ไม่ต้องย่างนานมาก
แค่มัน พอดิ้นๆ ก็ยกลงเลยละกัน . .
เนื้อร้อนๆ มันหอมมากเลยนะ แมวก็เกาะประตูครัวดีดดิ้นเหมือนเดิม
เอามาหั่นเป็นชิ้นๆ ตามชอบ เราชอบหั่นชิ้นเล็กๆ
หั่นให้ตั้งฉากกับลายเนื้อ มันจะได้เคี้ยวง่ายๆ
เสร็จแล้วก็ตักใส่จานได้เลยจร้าาาาา . .
ส่วนน้ำจิ้มก็ทำง่ายๆ เอาพริกแห้ง ผสมกับน้ำปลา มะนาว
น้ำเชื่อมหล่อฮังก้วย ผักชี ความจริงใส่หอมแดงด้วยจะอร่อย
แต่เราขี้เกียจปลอกหอม วันนั้นเลยไม่ได้ใส่ 5555+
เอาทุกอย่างผสมกันมันก็ออกมาเป็นน้ำจิ้ม 1 ถ้วย
นั่งกินในห้องแอร์เย็นๆ ฟินมว๊ากกกก ทุกคน
ส่วนนี่คือ น้ำหม่อนโซดา . . คือ ตั้งแต่เข้าเผ่าเราก็จะบ้า
เอาหม่อนที่แช่แข็งไว้มาทำโน่นนั่นนี่กิน
เวลากินอาหารเผ่าแล้วบางทีเลี่ยน ได้น้ำหม่อนโซดา
เปรี้ยวๆ เย็นๆ กินพร้อมไปด้วยนี่มันสดชื่นมากเลยนะ
ส่วนวิธีการทำก็คือ เอาหม่อน น้ำตาลหล่อฮังก้วย เจลาติน เกลือ
ลงไปผสมในเครื่องทำขนมปัง ปล่อยมันปั่นๆๆ ไป
ก็จะได้ซอสหม่อนออกมาแบบนี้ . . จากนั้นเราก็เอาไปทำโน่นนั่นนี่ได้
ทำไอติมออกมาเปรี้ยวเค็มหวานมาก
เราโรยพริกป่นลงไป ซี๊ดดดดด มันได้มากเลยทุกคน
หนึ่งมื้อในหนึ่งวันก็จะประมาณนี้ ส่วนบางวันถ้ากินเนื้อไม่เยอะ
ก็จะเสริมไข่ต้มลงไปด้วย ไข่ต้มกินได้ตามที่ชอบใจเลยนะรู้ยัง
ส่วนนี่เป็นเนื้อเสือในส่วนของแม่ เราผู้ที่ขี้เกียจตั้งเตาแล้ว
ก็เลยเอามาย่างเนยบนกระทะแทน
เอาย่างๆๆๆ กลับไปกลับมา แม่บอกว่าขอแบบสุกๆ
สรุป พอออกมา น่ากินกว่าของเราอิ๊กกกกกกกก . .
มีสามเกลอให้กินกับข้าวด้วย นางอย่างฟิน ของเราสามเกลอตก
ลงไปด้านล่างของเตาโม๊ดดดด ไม่ได้กินเลย
ความจริงก่อนหน้านี้ เราพยายามที่จะเอาปลาม่อนเข้ามาในมื้ออาหาร
เพราะก็ไม่ได้อยากจะเน้นเนื้อแดงมากนัก แต่ว่า กินม่อนแล้วมัน
อยู่ไม่ได้ทั้งวันทุกที มันจะหิว เลยทำไอเอฟไม่ได้ ตอนนี้เลยพยายาม
ปั้นไอเอฟโดยการหันมาซบอกเมนูเนื้อไปก่อน ถ้าร่างกาย
มันโอเคแล้วค่อยกลับไปหาม่อนใหม่ . . เรากะว่าจะกินเนื้อ
ไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเบื่อ ไม่แน่ว่าพอกินเนื้อแปดโลในตู้หมด
เราอาจจะเอียนเนื้อไปเลยก็ได้ 55555555+
เนี่ยะ . . อาหาร One meal a day
ชาวเผ่าก็จะประมาณนี้แหละ . .
บั น ทึ ก 3 F โ ด ย ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ
Create Date : 08 พฤษภาคม 2567
Last Update : 8 พฤษภาคม 2567 16:29:17 น.
Counter : 1232 Pageviews.
18 comments
Share to Facebook
Tweet
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณฟ้าใสวันใหม่
,
คุณmcayenne94
,
คุณสมาชิกหมายเลข 3902534
,
คุณเนินน้ำ
,
คุณtoor36
,
คุณhaiku
,
คุณสองแผ่นดิน
,
คุณดอยสะเก็ด
,
คุณทนายอ้วน
,
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ
,
คุณหอมกร
,
คุณThe Kop Civil
,
คุณจันทราน็อคเทิร์น
,
คุณกะว่าก๋า
,
คุณmultiple
,
คุณSweet_pills
,
คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ
,
คุณฟ้าใสทะเลคราม
,
คุณtanjira
One meal a day ขนาดนี้ เราก็อยู่ได้นะ 555
นึกถึงเนื้อ 8 กก. ... OMG เราคงกินได้หลายเดือนเลย
เวลาย่างกลิ่นคงหอมหวลชวนหิว สงสารแมว ๆ ทั้ง 5 จัง
โดย:
ฟ้าใสวันใหม่
วันที่: 8 พฤษภาคม 2567 เวลา:17:07:36 น.
อ่านยังไม่จบ น้ำลายต้องมา หอมยั่วยวนเหลือเกินค่ะ สำหรับพี่ ถ้ามีไอเดียประดิษฐ์เมนูวิจิตรบรรจงขนาดนี้เอาไม่อยู่แน่ ข้าวร้อนๆต้องมาอีกสักถ้วย ก็คือจบเห่
เข้าใจคนที่ติดบุหรี่เลยว่าทำไมเขาเลิกไม่ได้ ขอให้ชีวิตพบอะไรที่ชอบสักนิด รู้ว่าอะไรจะตามมา ตายก็ยอม
ื เป็นกะลังจายให้นะคะ ค่อยๆไปอย่าหักโหม
โดย:
mcayenne94
วันที่: 8 พฤษภาคม 2567 เวลา:18:25:08 น.
ชิ้นติดมันชิ้นนั้นน่ากินสุดๆ คริๆๆๆ
กระเป๋าแบนแล้วคราบ พรุ่งนี้มาใหม่นะคราบ
โดย:
ทนายอ้วน
วันที่: 8 พฤษภาคม 2567 เวลา:19:49:11 น.
น่ากินครับ แบบนี้น่าจะจิ้มกันมันส์เลย มีของหวานด้วย^^
โดย: คุณต่อ (
toor36
) วันที่: 8 พฤษภาคม 2567 เวลา:22:00:32 น.
ราคาดีงามมากเลยจ้า น้องตุนไว้เยอะเลย ^__^
มโนว่าได้กลิ่นเนื้อย่างหอม ๆ ลอยลมมาเลยค่ะ
สรุปว่าย่างกับเนยในกระทะดีกว่าใช่มั๊ยคะ
โดย:
เนินน้ำ
วันที่: 8 พฤษภาคม 2567 เวลา:22:07:18 น.
อื้อหือน่ากินมาก หิวขึ้นมาทันที
โดย:
The Kop Civil
วันที่: 8 พฤษภาคม 2567 เวลา:22:10:50 น.
กินเนื้อดี ลดแป้งน้ำตาบที่ทำลายสุขภาพเราจะดีกว่า ดูน่ากนมากๆ
โดย: โลกคู่ขนาน (
สมาชิกหมายเลข 7115969
) วันที่: 8 พฤษภาคม 2567 เวลา:22:38:34 น.
ไอติมถ้ากินกับพริกเกลือจะไม่ว่าเลย
นี่กินกับพริกป่นบ้าไปแล้วจ้าคุณหนอน
โดย:
หอมกร
วันที่: 9 พฤษภาคม 2567 เวลา:7:09:53 น.
น่าทานทุกเมนูเลยครับ
ทีแรกเห็นนึกว่าคอหมูย่าง 555555 อ้าวเนื้อหรอ
พี่ชอบทานเนื้อหรอครับ เนื้อที่พี่เอามาให้ดูน่าทานมากครับ
แต่.......ผมไม่อินนะ ผมไม่กินเนื้อ 5555
แต่มองยังไงก็คอหมูย่าง ตอนนี้เห็นแล้วหิวมากเลยครับพี่
ไอติมกับน้ำม่อนน่าทานมากครับ สีนี่...อย่าให้ได้โดนเสื้อผ้าเลย ซักไม่น่าออก
โดย:
จันทราน็อคเทิร์น
วันที่: 9 พฤษภาคม 2567 เวลา:17:33:59 น.
เปิดบล็อกน้องหนอนตอนเช้าตรู่
ท้องร้องจ๊อกๆๆๆเลยครับ 555
น่ากินมากๆ
เป็นเมนูที่พี่ก๋ากับหมิงชอบมากๆๆๆๆๆ
ทำออกมาได้น่ากินสุดๆครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 10 พฤษภาคม 2567 เวลา:6:26:47 น.
ขอบคุณแวะไปทักทาย วันหยุดไปเท่ี่ยวไหนคะ
โดย:
mcayenne94
วันที่: 10 พฤษภาคม 2567 เวลา:12:54:11 น.
เอามาย่างนี่อร่อยที่สุด ย่างฉ่ำๆ mediumrare น้า
อร่อยฝุดๆ
อาทิตย์ที่แล้วอาจารย์เต้ไปโรงพยาบาลขากลับ
แวะแถวหลานหลวงเจอร้านหมูย่าง
ร้านอยู่ในตรอกเล็กๆแคบๆ แต่แม่ค้าย่างหมูอร่อยสุดๆน้ำจิ้มก็แบบนี้เลย มันอร่อยตรงพริกป่นที่เขาตำเองคั่วเองนี่แหละ เป็นน้ำจิ้มแจ่วที่อร่อยที่สุดตั้งแต่เคยกินมาเลย
กินเสร็จต้องซื้อกลับมากินต่อที่บ้านขอน้ำจิ้มมาอีกถุงใหญ่ฮ่าๆๆ แม่ค้าใจดีคุยถูกคอกันอีกแถมเนื้อเค็มกับปลาเค็มมาให้กินด้วย
ส่วนของคุณนายแม่ย่างเนยนี่อุ้ย
ทำไมน่ากินกว่าล่ะฮ่าๆๆ
คุณนายแม่ต้องกินยาเบาหวานดีแล้วล่ะเพราะว่าแกชอบกินของหวานเยอะ
คุมอาหารไม่ดีเท่าคนใจเข้มแข็งเด็ดเดี่ยวอย่างน้องหนอนเอวสับ555
น้ำหม่อนโซดาก็น่ากินมาก แต่ไอติมใส่พริกป่นนี่ไม่กล้ากินเดี๋ยวจู๊ดๆฮ่าๆๆ
มังคุด 3 โลนี่ถ้าคุณนายแม่ได้กินน้ำตาลพุ่งปรี๊ดแน่ เพราะกินแล้วมันจะติดพัน พอกินไป3 ลูก แถมไปอีก 8 ลูกแล้วกันฮ่าๆๆ
ว่าแต่ว่าที่ขนฟูๆเหลืองๆนี่มันพรมหรือมันน้องแมวกันแน่จ๊ะ
เม้นท นานไม่ได้เห็นรูปเนื้อแล้วหิว สงสัยต้องลอกการบ้านน้องหนอนแล้วล่ะเนี่ย
เนื้ออยู่ไหนเนื้อของข้าอยู่ไหน แฮร่555
โดย: เนื้อที่ซื้อมาน่ากินมากเลยจ้า (
multiple
) วันที่: 11 พฤษภาคม 2567 เวลา:12:14:50 น.
เสือร้องไห้ย่างสีสวยมาก น่าหอมอร่อยจริงๆค่ะน้องหนอน
มีน้ำหม่อนโซดากับไอติมหม่อนโรยพริกอีกด้วย
หิวยามนี้อีกแล้วค่ะ
โดย:
Sweet_pills
วันที่: 11 พฤษภาคม 2567 เวลา:23:29:36 น.
แอดวานซ์มาก พริกป่นโรยไอติม
เนื้อย่างน่ากินสุดๆ ค่ะ
โดย:
สวยสุดซอย
วันที่: 15 พฤษภาคม 2567 เวลา:13:47:52 น.
สวัสดียามบ่ายค่ะ น้องหนอน
เมนูนี้น่ากินมาก จิ้มน้ำจิ้มแจ่วอร่อยสุดๆ
พี่ไม่มีปัญญาทำ บอกตรงๆ 55555
ไอติมหม่อนก็น่ากิน สีแดงได้ใจเลยค่ะ
โรยพริกป่น น้องคิดได้เนอะ แถมอร่อยด้วยนี่สิ
พี่หายไปนานเลย รอบนี้น่าจะมาบ่อยแล้วค่ะ
มาส่งกำลังใจเช่นเคยนะคะ
โดย:
โฮมสเตย์ริมน้ำ
วันที่: 5 มิถุนายน 2567 เวลา:13:29:43 น.
โอ้ ที่มันตัวกินเนื้อชัดๆ เลยครับ
เนื้อวัวนี่ใครชอบก็ชอบเลย แล้วเค้าบอกว่าอร่อยมาก
อย่างเนี้ย เนื้อย่างของพี่เห็นแล้วกลิ่นลอยมาเลยครับ
กลิ่นเนื้อย่างนี่เป็นเอกลักษ์เลย ยิ่งเสื้อร้องไห้มีมันแทรก กลิ่นนี่สุด ๆ เลยครับ หอมมาก
แองกัส เหนียวนิดนึง ถ้ามีมันอยู่ก็หอมอร่อย
แต่ริบอาย หรือ ไพร์มริบนี่คือ the best ครับ
อ้อ...ที่พูดมา ผมไม่ทานเนื้อนะ แต่ยินดีสูดกลิ่นครับ 5555
ไอติมน่าทานมาก เหมาะกับอากาศร้อน เข้มข้นน่าทานมากครับ
จากบล๊อก
ไม่ได้ไปบุฟเฟ่ทุเรียนหรอครับ
ไว้ลองไปนะ เดี๋ยวจะหมดฤดูซะก่อน
โดย:
จันทราน็อคเทิร์น
วันที่: 5 มิถุนายน 2567 เวลา:17:30:04 น.
หน้าตาน่าทานมากๆ เลยค่ะ^^
ปกติไม่ทานเนื้อวัว เลยไม่รู้จักว่าเสือร้องไห้คืออะไร เกี่ยวข้องกับเนื้อวัวยังไง จนต้องไปเสิร์ชกูเกิ้ลหาเลยค่ะ 555
โดย:
ฟ้าใสทะเลคราม
วันที่: 5 มิถุนายน 2567 เวลา:19:35:06 น.
พักนี้คุณแม่อยู่นานนะคุณหนอน
แม่กลับไปต้องมีคนเหงาแน่ๆ
โดย:
หอมกร
วันที่: 6 มิถุนายน 2567 เวลา:6:45:22 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [
?
]
Group Blog
<<
พฤษภาคม 2567
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
8 พฤษภาคม 2567
»FFF#95« "อาหารกลางวัน" เสือร้องไห้หมักย่าง
All Blog
»FFF#102#final« ข้าว อร่อยมาก ◆ข้าวผัดแหนม เวอร์ชั่นไข่เป็ด
»FFF#102#final« ข้าว อร่อยมาก ◆ข้าวผัดกะเพราหมูใส่เห็ด
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ต้มแซ่บเนื้อตุ๋น◆
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ต้มยำปลากระพงขลุกขลิก◆
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ตำลาวรวมมิตร◆
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ไก่นึ่งตะไคร้◆
»FFF#100« Quick Meal ◆ข้าวผัดกุนเชียง◆
»FFF#100« Quick Meal ◆ไข่หวานกล้วยบวชชี◆
»FFF#99« อาหารเช้า ◆ปังปิ้งแฮมชีส◆
»FFF#99« อาหารเช้า ◆สลัดอาโวคาโดวาซาบิเบคอน◆
»FFF#99« "อาหารเช้า"หมกหยวก◆ปลาสลิดทอด◆ข้าวกล้องเขียวน้ำนมหอมมะลิอินทรีย์
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ" ม่อนย่างตำแตง
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ " แซลมอนย่างพริกไทยดำยำสตรอว์เบอร์รี
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ " เนื้อสันนอกย่างโรสแมรี่
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ " ไข่ต้มพริกแจ่วมะเขือเทศ
»FFF#97« "อ้วนไม่กลัว...กลัวไม่อิ่ม" กรีกโยเกิร์ต
»FFF#96« " กับข้าวกับปลา " เมนูจากเห็ดปุยฝ้าย
»FFF#96« " กับข้าวกับปลา " คะน้าหมูกรอบ
»FFF#95« "อาหารกลางวัน" เสือร้องไห้หมักย่าง
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ข้าวเหนียวจี่
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ขนมปังคีโตฯ สูตรบ้านคุณแม่ตุรกี
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ผัดหมี่เส้นจันท์
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" หมูกระเทียมพริกไทย
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ข้าวไข่เจียวกุ้งสด
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" เห็ดเข็มทองย่างเนย
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ปีกไก่ทอดน้ำปลา
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" คอหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มจืดตำลึงเต้าหู้หมูสับ
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มซุปเปอร์ปีกกลางไก่
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ยำปูอัด+หมูยอ
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ
»FFF#92« "คนที่ใช่...เมนูที่ชอบ" ไชโป๊วหวานผัดไข่
»FFF#91« "อาหารมงคลรับปีใหม่" กะเพราวุ้นเส้นหมูหมึกกุ้ง
»FFF#88« "ตามสั่ง..ราดข้าว" ข้าวราดผัดผักบุ้งเจ + ข้าวราดผัดมะเขือเจ
»FFF#88« "ตามสั่ง..ราดข้าว" ข้าวไข่เจียวหมูสับ
»FFF#88« "ตามสั่ง..ราดข้าว" ข้าวหมูก้อนทอดกระเทียมพริกไทย
»FFF#87« "อร่อยร้อยบาท"ยำไข่เยี่ยวม้า + ไข่เจียวสองไข่
»FFF#87« "อร่อยร้อยบาท"เต้าหู้ผัดพริกแกงถั่ว+เต้าหู้ผัดคะน้า
»FFF#86« "สวยกินได้"ยำดอกแคใส่หมูสับ
»FFF#86« "สวยกินได้"ข้าวผัดน้ำพริกปลาสลิดใส่ดอกโสน
»FFF#86« "สวยกินได้"โสนทอดกรอบยำมะม่วงมะพร้าวคั่ว
»FFF#86« "สวยกินได้"ข้าวผัดดอกโสนใส่กุ้ง
»FFF#86« "สวยกินได้"ดอกขจรผัดไข่ใส่วุ้นเส้น
»FFF#86« "สวยกินได้"คางกุ้งทอดดอกโสน
»FFF#86« "สวยกินได้"สลัดอัญชันกรอบ
»FFF#86« "สวยกินได้"ยำหัวปลีปลากระป๋อง
»FFF#86« "สวยกินได้"ยำผลไม้รวมเข็มสามสี
»FFF#86« "สวยกินได้" ไข่เจียวทองอุไร
»FFF#86« "สวยกินได้" ดอกแคนาทอดกรอบ
»FFF#86« "สวยกินได้" ผัดดอกกุยช่าย
»FFF#85« "มากินผักกัน"หมูสับผัดมะเขือยาว
»FFF#85« "มากินผักกัน"ผักไชยาผัดปลากระป๋อง
»FFF#84« "เมนูจากร้านสะดวกซื้อ" ลูกชิ้นชุบแป้งทอด
»FFF#84« "เมนูจากร้านสะดวกซื้อ" ขนมปังปิ้งแยมลูกหม่อน
»FFF#83« "ยายฉิมเก็บเห็ด" หมูสับผัดขิงใส่เห็ด
»FFF#83« "ยายฉิมเก็บเห็ด" กะเพราหมูสับเห็ดหอมคลุกข้าว
»FFF#83« "ยายฉิมเก็บเห็ด" เห็ดเข็มทองห่อเกี๊ยว
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" มะม่วงน้ำปลาหวาน
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" มะเขือยาวผัดไข่ใส่หมูสับ
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" สมูทตี้ทุเรียน
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" น้ำผึ้งมะนาวโซดา
»FFF#81« "เมนูรับปิดเทอม" ไข่พระอาทิตย์? [เวอร์ชั่นใส่ข้าวเหนียว]
»FFF#81« "เมนูรับปิดเทอม" ผัดผักรวมเส้นแก้วใส่ไข่
»FFF#81« "เมนูรับปิดเทอม" ข้าวเหนียวชุบไข่ทอด
»FFF#80« "จานเด็ด - เมนูโปรด" นักเก็ตเปรี้ยวหวานพริกไทยดำ
»FFF#80« "จานเด็ด - เมนูโปรด" ไข่เจียวชะอมก้านเห็ดหอม(แบบกรอบ)
»FFF#79« "Comfort Food" ต้มผักซุปหมาล่าเต้าหู้+ผัก+ไข่
»FFF#79« "Comfort Food" ผัดมะเขือม่วงใส่ไข่+หมูสามชั้น
»FFF#78« "เมนูเคาท์ดาวน์" ยำลูกหม่อน
»FFF#78« "เมนูเคาท์ดาวน์" เต้าหู้ไข่ขาวผัดขึ้นฉ่าย
»FFF#77« "ต้มตุ๋น"" ต้มกะหล่ำปลี
»FFF#76« "เนื้อ-นม-ไข่" ยำแตงคอหมูย่าง
»FFF#75« "อาหารว่าง" ชีสกรอบอัลมอนด์
»FFF#75« "อาหารว่าง" กล้วยอบ VS กล้วยตาก
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดหมี่ซั่วไรซ์เบอรี่ใส่แฮม
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดผักรวมสามชั้นทอด
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดผักบุ้งหมูสับ
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดกะเพราหมูสับ+หมูยอคลุกข้าว
»FFF#73« "คาว - หวาน จานสะดวก" ลูกตาลนมสด
»FFF#73« "คาว - หวาน จานสะดวก" ข้าวผัดกุนเชียง
»FFF#72« "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" สลัดผักไข่ดาวเห็ดหอมอะโวคาโด + นมอัลมอนด์งาดำ
»FFF#72« "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" เห็ดเข็มทองชุบแป้งทอด + สามชั้นทอดกรอบ + ปีกไก่ทอดเกลือ
»FFF#72« "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" เต้าหู้ไข่ชะอมทอดน้ำพริกกะปิ
»FFF#71« "กินง่าย-อยู่ง่าย" คะน้าผัดไข่
»FFF#70« "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" ข้าวผัดไข่ KETO again
»Hot Wok Return#70« "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" หมูผัดขึ้นฉ่ายใส่ไข่
»Hot Wok Return#69« "Eat Me More" ต้มแซ่บรวมมิตรจิ๊ดจ๊าด
»Hot Wok Return#69« "Eat Me More" ต้มไก่แซ๊บ+กะเพราไก่ฉีกหมึกกุ้ง
»Hot Wok Return#68« "แทนที่หมู" ข้าวผัดพริกขี้หนูสวนปลาสลิดกรอบ
»Hot Wok Return#68« "แทนที่หมู" ยำไข่เค็ม
»Hot Wok Return#68« "แทนที่หมู" คะน้าปลากระป๋อง
»Hot Wok Return#67« "ครั้งแรก" ยำปูอัดวาซาบิเห็ดนางฟ้ากรอบ ( G ᵜ G)
»Food For Fun 66« "เคลียร์ตู้เย็นเป็นเมนูไหน"(3 ᵜ 3)ผัดพริกแกงถั่วฝักยาวหมูสามชั้น
»Food For Fun 66« "เคลียร์ตู้เย็นเป็นเมนูไหน"(3 ᵜ 3)ผัดผักบุ้งดอกโสนเอ็นหอยเชลล์ + เห็ดหอมทอดซีอิ๊ว
»Food For Fun 65« "เมนูกลับใจ" (b ᵜ b )ดักแด้ทอดกรอบ
»Food For Fun 65« "เมนูกลับใจ" (b ᵜ b )ทอดมันหัวปลี VS ทอดมันมะละกอ
»Food For Fun 64« "เมนูโปรดในดวงใจ" (+ ᵜ + )ไข่เจียวใบชะคราม+ยำวุ้นเส้น
»Food For Fun63« "เมนูเดียว...อิ่มทั้งบ้าน" (v ᵜ v )ข้าวผัดบ๊ะจ่าง
»Food For Fun62« "เจียวไข่ใส่อะไรดี" (v ᵜ v )ไข่เจียวใบชะคราม + ไข่เจียวกุ้งสด
»Food For Fun61« "ปาร์ตี้วันเกิด" (Ө ᵜ Ө )เกี๊ยวทอดดอกทานตะวัน
»Food For Fun61« "ปาร์ตี้วันเกิด"" (Ө ᵜ Ө )ตำส้ม - ส้มตำ
»Food For Fun60« "เมนูรับฝน" ( e ᵜ e )ต้มสมุนไพรยอดใบหม่อน + ผักไชยาผัดน้ำมันหอย
ร่วมกิจกรรม "ซัมเมอร์นี้ฉันต้องรอด!" ( × ᵜ × ) น้ำแข็งไสลูกตาลสด
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ต้มแซ่บซี่โครงหมู
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ส้มตำไข่(แดง)เค็ม
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ไข่เจียวพริกสดใส่เห็ดเข็มทอง
»Food For Fun58« "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน Sea"( × ᵜ × )ตำมะม่วง
»Food For Fun58« "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน Sea"( × ᵜ × )แกงเลียงหัวปลีกุ้งสด
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย"( Θ ᵜ Θ )ต้มจืดตำลึงเต้าหู้ไก่สับเนื้อปู
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย"( Θ ᵜ Θ )สามชั้นทอดสามเกลอ
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย"( Θ ᵜ Θ )มาม่าชาบู
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )ยำไข่ดาว
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )กุ้งเผา
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )เนื้อทอด
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )ไข่เจียวทอดน้ำมันมะกอก
»Food For Fun56« "Heartmade Food" (╹ ᴥ ╹)ผัดผักหลายใจ
»Food For Fun56« "Heartmade Food" (╹ ᴥ ╹)ผัดกะเพราหัวใจไส้กรอกบาน
»Food For Fun56« "Heartmade Food" (╹ ᴥ ╹)ไข่เจียวแหนม Mini Heart
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : "อาหารผู้สูงวัย " (╹ w ╹)ต้มจับฉ่าย
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : "อาหารผู้สูงวัย " (╹ w ╹)สลัดผักเมนูง่ายๆในวันที่แสนขี้เกียจ
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : "อาหารผู้สูงวัย " (╹ w ╹)ต้มซุบผักเพื่อสุขภาพ
Food For Fun : Hot Wok Return #54 : " กับแกล้ม " (╹ s ╹)ยำผลไม้รวม
Food For Fun : Hot Wok Return #54 : " กับแกล้ม " (╹ s ╹)เนื้อทอด + ยำสาระพัดนึก
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)เมนูมะละกอเส้นๆ
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)บุกเส้นพาสต้าผัดปลาส้ม
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)ผัดหมี่ซั่วเจ
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)ผัดผักรวมใส่เส้นแก้ว VS สามชั้นทอดกระเทียม
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)ยำมะม่วง(เส้นๆ)ปลาทอด
ควันหลงเทศกาลเจ กับ ข้าวต้มเจวันหยุด
ต้อนรับเทศกาลกินเจด้วยเมนูเจง่ายๆสามอย่าง ^ ^
Food For Fun : Hot Wok Return #52 : อลหม่านจานใหม่(* ﺐ *)หมูยอผัดเส้นแก้วใส่ไข่
Food For Fun : Hot Wok Return #52 : อลหม่านจานใหม่(* ﺐ *)ชาบูเนื้อน่องลาย
Food For Fun : Hot Wok Return #52 : อลหม่านจานใหม่(* ﺐ *)ผัดผักบุ้งคอหมูย่าง
Food For Fun : Hot Wok Return #51 :ห่อ-ม้วน-ยัดไส้(* e *)"ปังปิ้ง" ไส้โกจิเบอรี่
Food For Fun : Hot Wok Return #51 :ห่อ-ม้วน-ยัดไส้(* e *)เบคอนพัน(=ม้วน)เห็ดเข็มทองไส้กรอกชีส
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)ปีกไก่อบเนยพริกไทยดำ(คีโต)
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)ชะนีย่างแสนอร่อย
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)Spicy salads(คีโต)
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)ผักหวานผัดหมูสับ(คีโต)
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)กะเพราหมูสับกุนเชียง
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ฟักทองแกงบวด(ใส่ไข่)
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ไข่หวานมะพร้าวอ่อน
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ต้มข่าหัวปลีกุ้งสด
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ขนมบ้าบิ่นใบเตยมะพร้าวอ่อน
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)สลัดแขก
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)หมูย่างกะทิ
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)ขนมปังเนยกระเทียมอัลมอนด์
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)ต้มยำหัวปลี
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)ผัดผักรวม+ยำมะม่วงปลากรอบ+ไข่ทอดชะอม
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)วุ้นลิ้นจี่น้ำแข็งไส
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)กล้วยปิ้งราดน้ำกะทิ
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)คอหมูย่างแซ่บ+ยำรวมมิตร+ยำเม็ดมะม่วง+เฟร้นฟราย
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)กล้วยเบรคแตก
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)กล้วยฉาบหวานๆหอมเนย(โคตรถั่ว)
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)น้ำส้มคั้น
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)ยำมะม่วงปลา(2)กรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)ผัดหมี่โอ๊ตผักรวมไข่ดาวกรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)มะม่วงน้ำปลาหวาน
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)เงาะเกล็ดน้ำแข็งลอยแก้ว
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)ไอติมผลไม้แช่แข็ง
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)น้ำแข็งไสลูกชิดแครนเบอร์รี่
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)Shabu at Home
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)แกงส้มดอกแค
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)แกงส้มผักหวานใส่ปลาย่าง
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)แกงคั่วชะอมหมูสามชั้น
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)ยำอะโวคาโด
Food For Fun : Hot Wok Return #45 : อาหารต้านโรค : ยำเห็ดฟาง
Food For Fun : Hot Wok Misson #42 : อะไรก็ได้" (ข้าวผัดไข่ VS ข้าวผัดกะเพราเนื้อสับ คีโตเจนิค)
Food For Fun :: Hot Wok Return #41 :: ข้าวต้มคุ้ย //คุ้ยเจอไรในตู้ได้.. ก็กินอันนั้นล่ะนะ..ฮี่ๆ
บราวนี่คีโตฯแบบฉ่ำ (หรือคัพเค้กได้ในสูตรเดียวกัน)
Ice cream yogurt and fruits... แค่ผลไม้กับโยเกิร์ตก็อร่อยได้ ไม่อ้วน(เพิ่ม) เอิ๊กกกก..
คัพเค้ก Oat Bran โกโก้ (Easy Diet)
Friends Blog
Webmaster - BlogGang
[Add nonnoiGiwGiw's blog to your weblog]
Link
Bloggang.com
MY VIP Friends
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
นึกถึงเนื้อ 8 กก. ... OMG เราคงกินได้หลายเดือนเลย
เวลาย่างกลิ่นคงหอมหวลชวนหิว สงสารแมว ๆ ทั้ง 5 จัง