Bloggang.com : weblog for you and your gang
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มซุปเปอร์ปีกกลางไก่
ต้มซุปเปอร์ปีกกลางไก่
ฮัลโหล . . ที่นี่
'นรก'
หรือเปล่า?
ทำไมถึงร้อนอย่างนี้ค๊าาาาาาาาาา . .
สวัสดีค่ะทุกคน เราว่านะ เรื่องน่าเบื่อของการทำครัวเนี่ยะ
นอกจากการต้องล้างจานชามแล้ว ก็ยังมีเรื่องความร้อนหน้าเตา
ที่ต้องเผลิญหน้ากับมันนี่ล่ะค้าาา หนีก็หนีไม่ได้ เปิดพัดลมก็ไม่ได้
มันเป่าไฟหน้าเตา ทำอาหารไปเหมือนตัวจะละลายไปด้วย
ฉันนี่อยากจะทำครัวในห้องแอร์มาก แต่คงไม่ดี ทำผัดกะเพราทั้งปี
แอร์คงพัง จะออกไปทำครัวนอกบ้านช่วงนี้ก็ P2.5 เยอะอีก
หรือจะเปลี่ยนมาใช้เตาไฟฟ้า ก็เสียดายตังค์ค่าไฟ แค่ค่าแอร์ก็บานละ
ถถถถถถถถถถถถถถถ . . ชีวิตฉัน ก็ทนร้อนมันต่อไปนะ . .
เดี๋ยวหยุดบ่นก่อน มาเข้าเรื่องก่อน 55+ วันนี้เอาเมนูแซ่บๆมาฝากค่ะทุกคน
อย่างที่เล่าให้ฟังว่าช่วงนี้เราเข้าเผ่าคีโตฯ อยู่ แต่เป็นคีโตแบบไม่เคร่งเท่าไร
ในวันเสาร์อาทิตย์เรามีกินอาหารนอกบ้านบ้าง ก็จะเป็นคีโตเขี่ยเอา
พยายามเลี่ยงแป้ง เลี่ยงน้ำตาล เลี่ยงน้ำมันพืช . . อย่างอาทิตย์ที่ผ่านมา
เราไปเดินตลาดเจอร้านแกงร้านใหม่ เลยซื้อแกงมะรุม แกงเลียง อ่อมไก่
กลับมากินที่บ้านกับแม่ เราก็กินกับแม่ด้วย แต่เรากินเฉพาะกับไม่กินข้าว
แต่วันจันทร์ - ศุกร์เราเคร่งนะ ทำกับข้าวมากินที่ทำงานเอง เพื่อให้ง่าย
ต่อการเข้าเผ่า เย็นวันอาทิตย์เรามักจะทำของตุ๋นเอาไว้กินในวันถัดไปด้วย
อาทิตย์นี้ เราก็ทำเนื้อตุ๋นเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือมีตีนไก่ด้วยจ้าาา
เป็นตีนไก่ 1 กินโล ผสมกับปีกกลางไก่ ครึ่งกิโล ต้มในหม้อที่ใส่
เครื่องต้มยำ 1 กำ (ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด) เราใส่เกลือลงไปด้วยครึ่งชต.
เมนูนี้เราว่าทำง่ายมาก เพียงแต่ต้องรอไก่มันตุ๋นตัวเองจนตีนร่อนสักหน่อย
เราก็ต้มทิ้งไว้ จากนั้นก็ไปนั่งจ่อพัดลมใน้บ้าน โอ๊ยย ร้อนเกิ๊นน ในครัวอ่ะ
เราแทบไม่ไหวแล้ว คอยเดินมาเปิดฝาตักน้ำมันทิ้งเป็นระยะๆ ไม่นาน
เราก็ได้ตีนไก่กระดูร่อน น้ำซุปไก่สีขาวๆครีมๆ น่ากินมากจร้าาา
เมนูนี้พอจะเป็นเมนูสุขภาพได้อยู่ เพราะไม่ผัดไม่ทอด
ไม่เน้นน้ำมัน ที่สำคัญ คอลลาเจ้นทั้งนั้นเลยทุกคนเอร้ยยยย
เราตักน้ำซุปออกมาใส่ถ้วยไม่ต้องเยอะมากเดี๋ยวไม่เจ้มจ้น
ปรุงรสด้วยซี้วจิ๊ดนึง น้ำปลานิดหน่อย พริกจินดาตำพอหยาบ ใส่ลงไป
ผักชีตามชอบ จากนั้นก็บีบมะนาวใส่ลงไปโลด เอาให้เปรี้ยวสะใจเลยจร้า
คนให้เข้ากัน . .
แล้วเอาไปราดลงถ้วยตีนไก่ปีกไก่ตุ๋นที่เราตักใส่ถ้วยไว้ก่อนหน้านี้
ราดมันลงไปเลยจร้าาา อย่าลังเล . .
แค่นี้ก็เรียบร้อย . .
" น่ากินมว๊ากกกกก แม่เอร้ยยยยยยยยยยย "
ยกมาๆ แผนกคิวซีรออยู่ . .
ต้มซุปเปอร์ปีกไก่นี่เป็นอะไรที่ดีงามมากแม่ ถ้าไม่ชอบกินตีนไก่
ก็กินปีกกลางไปนะคะ เดี๋ยวเราฟาดตรีนเอง ของโปรดสุดๆ 55+
ตีนไก่เต็มไปด้วย คอลลาเจ้นนนนนน . . ตักใส่ปาก
แล้วคายกระดูกออกมา พลางซดน้ำซุปแซ่บๆ ได้ด้วย
ซู้ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด
ชีวิตการคุมอาหารแบบฟินๆ ของช้านนนนนน . . ดีย์อะไรอย่างนี้
ตรีนที่หนึ่ง . . ตรีนที่สอง . . ผ่านไป . .
สุดท้ายยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยยย . .
ร่อนไปถึงกระดูก ของแทร่!! เครน๊าาาาา ทุกคน 55555+
ขอจบการส่งการบ้าน 3F แต่เพียงเท่านี้จร้าาาาา . .
เลิฟๆ เจอกันใหม่เมนูหน้านะค้าาาาา
บั น ทึ ก 3 F โ ด ย ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ
Create Date : 25 มีนาคม 2567
Last Update : 25 มีนาคม 2567 11:45:10 น.
Counter : 1273 Pageviews.
24 comments
Share to Facebook
Tweet
ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณหอมกร
,
คุณmultiple
,
คุณฟ้าใสวันใหม่
,
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ
,
คุณกะว่าก๋า
,
คุณ**mp5**
,
คุณThe Kop Civil
,
คุณเนินน้ำ
,
คุณทนายอ้วน
,
คุณtoor36
,
คุณhaiku
,
คุณSweet_pills
,
คุณtanjira
,
คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ
,
คุณnewyorknurse
,
คุณkatoy
,
คุณจันทราน็อคเทิร์น
,
คุณtuk-tuk@korat
,
คุณดอยสะเก็ด
ในที่สุดก็ได้ฤกษ์ดีเสียทีนะคะ
อ่า แบบนี้กินไม่เป็นค่ะคุณหนอน
แบบว่าดูยังไงก็ตีนอยู่ดี 555
โดย:
หอมกร
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:11:24:27 น.
เห็นผลงานรูปสุดท้ายก็รู้ล่ะว่า ร่อนไปถึงกระดูก ของแทร่!!
รูดปรื๊ด ๆ เลยสิท่า หมาเห็นร้องไห้เลยนะ 555
โดย:
ฟ้าใสวันใหม่
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:11:45:26 น.
555 เมื่อตะกี้มาดู ตรีนไก่ ยังเต็มชามอยู่เลยอ่า
กด f5 ไปทีเดียว เหลือแต่กระดูกแล้ว
บล็อกนี้ ต้องมีของ เจ้าที่แรงน่าดู 555
สมัยก่อน เค้าว่ากันว่า คนจนถึงจะกินตรีนไก่
ยุคนี้ไม่ใช่แล้ว แถวบ้าน ขายโลละ100
ราคาพอๆกับ สะโพก+น่องเลยนะ
ตีนไก่นี่ของโปรด แต่ก่อน อ.เต๊ะ ชอบไปกิน เตี๋ยวตีนไก่ ในถนนซอย แถวบางบัว
อร่อยมาก ไม่รู้ยังขายอยู่หรือเปล่า
ตอนหลังเลยมากิน ต้มซุปเปอร์ ตรงข้าม ราบ 11
ก็อร่อยพอได้
แต่ทำกินเอง นี่แหละแซ่บสุดแล้วเนอะ
แอบเห็น น้ำปลา หมึก premium เดี๋ยวต้องไปซื้อมาลองบ้าง
แผนก คิวซี ใส่ชุดรับลมร้อน คอกระเช้า+ ทาแป้งเย็น มองเล่ย่ะ หน้าผ่องเลยเชียว 555
เสียดาย ลูกสาวน่าจะใส่ด้วย ถ่ายรูปคู่กัน จะน่ารักมากเลยเชียว นะจ๊ะ 555
โดย:
multiple
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:11:47:05 น.
ชอบเนื้ออกหรือน่องก็ยังดีคร่า
พวกของแทร่ ไม่ชอบนะคะ
โดย:
หอมกร
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:11:52:22 น.
พอกันแหละ เราก็ซื้อเครื่องครัวหลายชิ้นเพื่อการนี้
เพื่อความบันเทิงในการทำครัว มันเป็นของใช้ที่ต้องมี อิอิ
ซื้อแล้วใช้คุ้ม ซื้อไปเถอะ 555
ปล. ครัวร้อนก็หาพัดลมตัวเล็ก ๆ มาติดก็ช่วยได้นะ
ให้ลมมันเฉียง ๆ หน่อย ไม่โดนไฟเตา
โดย:
ฟ้าใสวันใหม่
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:12:08:34 น.
เมนูเดียวกันเลยครับ
พี่ก๋าเพิ่งกินตีนไก่ซุปเปอร์มามื้อเที่ยงนี้เองครับ
ค่าไปเดือนมีนาคมที่ร้าน
เพิ่มขึ้น 1 เท่าตัวพอดีเลยครับ
เพราะร้อนและมีควันเยอะมาก
เปิดทั้งแอร์ ทั้งเครื่องฟอก
ค่าไฟกระฉูดเลย
คุณแม่ชอบดู tiktok ทันสมัยมากๆเลยครับ
พี่ก๋าไม่เคยเล่นแอพนี้เลย
ใช้แค่เฟซบุ๊กกับบล็อกแก๊งเป็นหลักครับ
วันนี้ค่าอากาศกลับมาอยู่ในระดับ 100 กว่าอีกครั้ง
ก่อนหน้าจะมีฝน
ปาเข้าไป 200-300 อยู่เป็นอาทิตย์เลยครับ
ไม่อยากหวังอะไรกับรัฐบาลชุดนี้เลยครับ
ดูไปดูมาแย่กว่ายุคลุงตู่เสียอีก
ขนาดพี่ก๋าว่าลุงตู่นั้นแย่มากแล้วนะครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:13:24:58 น.
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ
โดย:
**mp5**
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:13:28:17 น.
พี่ก๋าเซ็งตั้งแต่ตอนจับมือกับลุงแล้วครับ
จริงๆก็อยากลองก้าวไกลนะครับ
เปลี่ยนดูบ้าง
เผื่อมีอะไรใหม่ๆ
แต่หลายเดือนที่ผ่านมา
เห็นชัดเลยว่าเข้ามาเพื่อทำงานรับใช้นายและนายทุนครับ
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:14:27:41 น.
ซูเปอร์ตีนไ่ก่ น่ากินมากครับ ของชอบผมอีกละ 555 เวลาไปร้าน ต้องมีเมนูนี้ติดโต๊ะทุกครั้ง
จากบล็อก
แถวนี้ค่า pm ลดลงหมดแล้วครับ ตอนเย็น ๆ มีคนมาออกกำลังกายกันเยอะมากครับคุณหนอน แต่ต้องหลังหกโมงไปแล้วนะ อากาศร้อนจริง ๆ ช่วงนี้
โดย:
The Kop Civil
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:15:59:46 น.
อุ๊ย คุณแม่ชอบกิน ปาท่องโก๋เหรอ
แต่ก่อน อ.เต๊ะ ก็ชอบกินมากๆ ขี่จักรยานไปซื้อทุกวัน
เอามาจิ้มกับกาแฟร้อนๆน้า
น้ำกาแฟมันย่องเลย อร่อยที่ซู้ดดด 555
ตอนหลังหักดิบ ไม่กินมันเลย กินแต่กาแฟดำจืดๆเป็นน้ำล้างหัวล้าน 555
ถ้าคุณแม่ยังเลิกไม่ได้ ก็ ค่อยๆลดลง ก็น่าจะดี
หรือจะเปลี่ยนไปกิน เค้ก ดี กว่า เย้ย 555
แต่เค้ก มันไม่ได้ทอด ไม่มีน้ำมัน น่าจะดีกว่าปาโก๋นะ
อันนี้ อ.เต๊ะ คิดเอาเองจ๊ะ 555
ปล.เกลือชมพู ได้ยินชื่อมานานแล้ว เดี๋ยวต้องจัด
เพราะชอบ ของชมพูทุกอย่าง ไม่รู้เป็นอารายยย 555
โดย:
multiple
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:19:24:02 น.
เห็นภาพแล้วอยากจะได้คอลลาเจนสักชามค่ะ ^__^
ขอตีนไก่เปื่อย ๆ ไม่เอาปีกก็ได้ค่ะ
โดย:
เนินน้ำ
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:20:00:49 น.
เพื่อนๆไม่ยอมให้กินตรีนน้องไก่ครับ เพราะแทะเนื้อไม่เป็น เพื่อนบอกว่า "เปลืองมาก .. เสียดาย" ฮ่าๆๆๆ
โดย:
ทนายอ้วน
วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:20:57:24 น.
น่ากินจริงๆ ครับ สีสวยด้วย ตีนไก่อร่อยนะ แต่คนกินไม่เป็นก็เยอะเหมือนกัน
โดย: คุณต่อ (
toor36
) วันที่: 25 มีนาคม 2567 เวลา:22:10:34 น.
คอลลาเจนเต็มคำ
ภาพสุดท้ายการันตีความอร่อยค่ะน้องหนอน
โดย:
Sweet_pills
วันที่: 26 มีนาคม 2567 เวลา:0:11:12 น.
อรุณสวัสดิ์ครับน้องหนอน
โดย:
กะว่าก๋า
วันที่: 26 มีนาคม 2567 เวลา:5:24:35 น.
ขอบคุณกำลังใจค่ะน้องหนอน
ฝันดีนะคะ
โดย:
Sweet_pills
วันที่: 27 มีนาคม 2567 เวลา:0:06:15 น.
เมื่อวานผมเพิ่งอุทานกลางแดดว่า Hot as Hell!!!!
ช่วงนี้อากาศร้อนจัดมากจริงๆ ครับ นี่แค่ มีนา เองครับ
มีตรีนไหม! เมนูวันนี้เต็มๆ ตรีน เอ้ย ตรีนเต็มหม้อนะครับ
เข้าว่า chicken paw กินแล้วได้คอลลาเจนด้วยนะครับ พี่ทิพย์พี่ลูกค้าผมเค้าบอกว่าเค้าทานต้มตรีนทุกอาทิตย์ หน้าพี่เค้าดีมาก
แต่แหม่ เห็นแล้วหิวมาก QC ยิ้มไม่หุบพร้อม paw เปื่อยๆ แซ่บๆ เลยนะครับ รับรองได้ว่าผ่าน QC แน่นอน
จากบล๊อก
ยาธาตุเหล็กผมว่ามันเหม็นครับ ก่อนกินก็เหม็น กินไปแล้วกลิ่นที่หายใจออกมาก็เหม็น ผมอ้วกตลอด
นิ้วหายแล้วครับ หมายถึงแผลหายไม่ใช้นิ้วหายไปแล้วนะครับ 555
ดีแล้วครับพี่ที่แผลหายไว คนเบาหวานแผนชอบหายช้า เจ็บนานอีก
แม่รู้งานมากครับ นิ้วหายก็ล้างจานต่อได้
ตำลึง คะน้า ชอบกินอยู่ครับ เคลนี่แม่แฟนชอบปั่นน้ำให้ผมกิน ไอ่ผมก็ไม่กิน จำใจกลืนมาก เข้าใจว่าแม่หวังดี
เข้าเผ่าครบเจ็ดวันแล้ว เยี่ยมครับ แม่มาเป็นลางดีที่จะควบคุมพี่ได้ให้อยู่ในศีลคีโต
งดแอลกอฮอล์ได้ดีแล้วครับพี่ ดีกับหลายๆ เรื่อง ผมก็อยากลด นี่ก็พยายาม
เกาหลีนี่แฟนผมก็อยากไปครับ แต่เห็นนั่งเอฟของนี่คิดว่าไม่ต้องไปเองละ เอฟได้ตลอด
ส่วนผมช่วงนี้ตังหมด งดไปต่างประเทศไว้ก่อนเลย
ใบสั่งก็ไม่ลิ้งค์เหมือนกันครับ ไม่ลิ้งค์ผมก็ไม่จ่าย
โดย:
จันทราน็อคเทิร์น
วันที่: 27 มีนาคม 2567 เวลา:11:10:51 น.
สวัสดีค่ะน้องหนอน
กว่าพี่จะวิ่งมาถึงบ้านน้อง มันไกลลล 555
วิ่งมารอบนึงแล้วนะคะ แต่ว่าเวลาไม่พอจะคุยด้วยค่ะ เพราะเราจะคุยยาวววว
ดีจังที่แม่มาอยู่ด้วยกับน้อง และก็มาคุมเรื่องอาหารการกินด้วย
ดีแล้วค่ะ ถ้าเราคุมอาหารได้ ผลเลือดจะดีมาก นน. ก็จะลงด้วยนะคะ
เล่าๆค่ะ น้องสาวพี่ทำ IF 8/16 ค่ะ เริ่มเมื่อกลางเดือนมกรา
ถึงตอนนี้ นน. ลงไป 8 กิโลค่ะ
น้องสาวพี่ก็ยังทำต่อเนื่อง แห๊มมม แบ่งๆนน. เราไปหน่อยน่าจะดีนะคะ
ส่วนพี่จับผลัดจับผลุ ลงไปกะเขาด้วยนะคะน้องงงงง ลงไป 2 โล พี่ละโคตรดีใจ
นี่พี่ไม่ได้ทำกับเขานะคะ ไออง ไอเอฟ น่ะค่ะ แค่หยุดขนมปัง ขนมนมเนยค่ะน้อง
ตอนแรกพี่ว่าจะลองบ้าง แต่ๆวันนี้พี่ต้องกินยาฆ่าเชื้อน่ะค่ะ เลยพักไปก่อน
แมวม่อนมันกัดพี่อีกแล้วค่ะน้อง รอบที่ 3 แล้วค่ะ สรุปกัดพี่เดือนละครั้งเลยตั้งแต่มกรา ค่ะ
เศร้าแท้ วันที่กัด พี่ล่ะโมโหมาก แต่ทำอะไรไม่ได้ ร้องไห้เลย พี่ก็ขำตัวเองนะคะน้องงง
เสือเหิมน่าสงสารนะคะ ป่วยบ่อยแบบนี้ เลี้ยงแล้วก็รักนะคะ ดูแลกันไปค่ะน้อง
พี่สบายดีค่ะ ไม่สบายตรงแมวม่อนกัดบ่อยนี่แหละ เรื่องเศร้า
น้องยังไปพบหมอหล่ออีกรึเปล่า ยาใจคนเดิมน่ะค่ะ
ส่งกำลังใจให้เหมือนเดิมเช่นกันค่ะน้อง
โดย:
tanjira
วันที่: 27 มีนาคม 2567 เวลา:14:27:04 น.
สวัสดีค่ะน้องหนอน
น่าทานมากค่ะ
ที่บ้านทำกับข้าวห้องแอร์ เวลาฝุ่นพีเอ็มมา มันระบายอากาศยากมาก
เลยคิดค้นวิธีใหม่ ผัดกับข้าวใส่ทุกอย่างลงไป ปิดฝาตั้งเวลาเช็ค ตั้งแต่เปิดเตา 3 นาที ถ้าไม่พอก็ต่ออีก 2 นาที เสร็จก็ปิดเตา
ไอน้ำมันไม่กระเด็นกลิ่นก็จะน้อยลง แต่อาหารอาจรสชาติเปลี่ยนไปบ้างค่ะ
โดย:
tuk-tuk@korat
วันที่: 27 มีนาคม 2567 เวลา:15:08:58 น.
ดูน่ากิน ท่าทางน่าอร่อย
ตีนไก่อร่อยมาก ตีนเป็ดก็อร่อย แต่หลายๆ คนกินไม่เป้น และมองเป็นอาหารชั้นต่ำไปเสียอีก พวกเขาไม่มีบุญปากที่จะได้กินของอร่อยจริงๆ
โดย: โลกคู่ขนาน (
สมาชิกหมายเลข 7115969
) วันที่: 27 มีนาคม 2567 เวลา:23:17:16 น.
โดย:
หอมกร
วันที่: 28 มีนาคม 2567 เวลา:10:06:09 น.
สวัสดียามบ่ายค่ะ น้องหนอน
เย้ๆน้องกลับเข้าเผ่าแล้ว แสดงว่าช่วงนี้ใจมุ่งมั่นกลับมาแล้วค่ะ
แม่คงห่วงหละ มาถึงจับตรวจน้ำตาลก่อนเลย
แล้วตอนนี้น้ำตาลคงที่ยังคะ
ช่วงพี่คุมอาหารเหมือนกันเลยจ้า เน้นกินกับ งดข้าว
แต่ตอนนี้พี่หลุดเหมือนกันค่ะ กินข้าวทุกมื้อเลย 5555
เอาใหม่ๆ บอกตัวเองทุกวันแต่ก็ยังกินอยู่
พี่ให้โอกาสตัวเองกินตามใจปากแค่สิ้นเดือนนี้แล้วค่ะ
ปล่อยจอยมา3เดือนเต็ม (เฉพาะปีนี้นะคะ ปีก่อนไม่นับ 5555)
เดือนหน้าพี่จะคัมแบ็คเหมือนกันค่ะ
เรามาเป็นกำลังใจให้กันค่ะ
โดย:
โฮมสเตย์ริมน้ำ
วันที่: 28 มีนาคม 2567 เวลา:16:06:36 น.
ธรรมศาสตร์แฟร์ของกินเยอะดีนะครับ แวะมาเดินซื้อได้ มีถึงพรุ่งนี้เนอะ จากบล๊อกผม
วันนี้ฉุกละหุกอีกแล้วครับ พวกชวนกินเหล้า ตอนนี้ฝั่งผมอยู่กัน 3 คน เดี๋ยวไปเจอกับอีกทีมที่เข้าอีกไซต์ ตอนนี้งานการไม่ทำ ซ้อมโคฟเป็นทามไทกันอยู่ครับ 55555
โดย:
จันทราน็อคเทิร์น
วันที่: 28 มีนาคม 2567 เวลา:16:52:34 น.
สวัสดียามสายค่ะ น้องหนอน
พี่ไปกู้มาแล้วนะคะ อ่านไปก็ขำเลยค่ะ
ดีนะไม่ได้กินน้ำอยู่ 555555
มาส่งกำลังใจสู้กันวันนี้ค่ะ
พี่เริ่มล่ะนะ เย็นนี้จะไปเดินแล้วค่ะ
หวังว่าเย็นพี่คงไม่กลับบ้านเลยเหมือนที่ผ่านมานะ
วันนี้ขอให้เป็นวันดีดีนะคะ
โดย:
โฮมสเตย์ริมน้ำ
วันที่: 29 มีนาคม 2567 เวลา:9:17:30 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [
?
]
Group Blog
<<
มีนาคม 2567
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
25 มีนาคม 2567
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มซุปเปอร์ปีกกลางไก่
All Blog
»FFF#102#final« ข้าว อร่อยมาก ◆ข้าวผัดแหนม เวอร์ชั่นไข่เป็ด
»FFF#102#final« ข้าว อร่อยมาก ◆ข้าวผัดกะเพราหมูใส่เห็ด
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ต้มแซ่บเนื้อตุ๋น◆
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ต้มยำปลากระพงขลุกขลิก◆
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ตำลาวรวมมิตร◆
»FFF#101« เผ็ด เปรี้ยว แซ่บ ◆ไก่นึ่งตะไคร้◆
»FFF#100« Quick Meal ◆ข้าวผัดกุนเชียง◆
»FFF#100« Quick Meal ◆ไข่หวานกล้วยบวชชี◆
»FFF#99« อาหารเช้า ◆ปังปิ้งแฮมชีส◆
»FFF#99« อาหารเช้า ◆สลัดอาโวคาโดวาซาบิเบคอน◆
»FFF#99« "อาหารเช้า"หมกหยวก◆ปลาสลิดทอด◆ข้าวกล้องเขียวน้ำนมหอมมะลิอินทรีย์
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ" ม่อนย่างตำแตง
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ " แซลมอนย่างพริกไทยดำยำสตรอว์เบอร์รี
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ " เนื้อสันนอกย่างโรสแมรี่
»FFF#98« "ยากๆ ไม่...ง่ายๆ ทำ " ไข่ต้มพริกแจ่วมะเขือเทศ
»FFF#97« "อ้วนไม่กลัว...กลัวไม่อิ่ม" กรีกโยเกิร์ต
»FFF#96« " กับข้าวกับปลา " เมนูจากเห็ดปุยฝ้าย
»FFF#96« " กับข้าวกับปลา " คะน้าหมูกรอบ
»FFF#95« "อาหารกลางวัน" เสือร้องไห้หมักย่าง
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ข้าวเหนียวจี่
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ขนมปังคีโตฯ สูตรบ้านคุณแม่ตุรกี
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ผัดหมี่เส้นจันท์
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" หมูกระเทียมพริกไทย
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ข้าวไข่เจียวกุ้งสด
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" เห็ดเข็มทองย่างเนย
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" ปีกไก่ทอดน้ำปลา
»FFF#94« "กินเพลินเกินห้ามใจ" คอหมูย่างน้ำจิ้มแจ่ว
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มจืดตำลึงเต้าหู้หมูสับ
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มซุปเปอร์ปีกกลางไก่
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ยำปูอัด+หมูยอ
»FFF#93« "อาหารเพื่อสุขภาพ" ต้มจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ
»FFF#92« "คนที่ใช่...เมนูที่ชอบ" ไชโป๊วหวานผัดไข่
»FFF#91« "อาหารมงคลรับปีใหม่" กะเพราวุ้นเส้นหมูหมึกกุ้ง
»FFF#88« "ตามสั่ง..ราดข้าว" ข้าวราดผัดผักบุ้งเจ + ข้าวราดผัดมะเขือเจ
»FFF#88« "ตามสั่ง..ราดข้าว" ข้าวไข่เจียวหมูสับ
»FFF#88« "ตามสั่ง..ราดข้าว" ข้าวหมูก้อนทอดกระเทียมพริกไทย
»FFF#87« "อร่อยร้อยบาท"ยำไข่เยี่ยวม้า + ไข่เจียวสองไข่
»FFF#87« "อร่อยร้อยบาท"เต้าหู้ผัดพริกแกงถั่ว+เต้าหู้ผัดคะน้า
»FFF#86« "สวยกินได้"ยำดอกแคใส่หมูสับ
»FFF#86« "สวยกินได้"ข้าวผัดน้ำพริกปลาสลิดใส่ดอกโสน
»FFF#86« "สวยกินได้"โสนทอดกรอบยำมะม่วงมะพร้าวคั่ว
»FFF#86« "สวยกินได้"ข้าวผัดดอกโสนใส่กุ้ง
»FFF#86« "สวยกินได้"ดอกขจรผัดไข่ใส่วุ้นเส้น
»FFF#86« "สวยกินได้"คางกุ้งทอดดอกโสน
»FFF#86« "สวยกินได้"สลัดอัญชันกรอบ
»FFF#86« "สวยกินได้"ยำหัวปลีปลากระป๋อง
»FFF#86« "สวยกินได้"ยำผลไม้รวมเข็มสามสี
»FFF#86« "สวยกินได้" ไข่เจียวทองอุไร
»FFF#86« "สวยกินได้" ดอกแคนาทอดกรอบ
»FFF#86« "สวยกินได้" ผัดดอกกุยช่าย
»FFF#85« "มากินผักกัน"หมูสับผัดมะเขือยาว
»FFF#85« "มากินผักกัน"ผักไชยาผัดปลากระป๋อง
»FFF#84« "เมนูจากร้านสะดวกซื้อ" ลูกชิ้นชุบแป้งทอด
»FFF#84« "เมนูจากร้านสะดวกซื้อ" ขนมปังปิ้งแยมลูกหม่อน
»FFF#83« "ยายฉิมเก็บเห็ด" หมูสับผัดขิงใส่เห็ด
»FFF#83« "ยายฉิมเก็บเห็ด" กะเพราหมูสับเห็ดหอมคลุกข้าว
»FFF#83« "ยายฉิมเก็บเห็ด" เห็ดเข็มทองห่อเกี๊ยว
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" มะม่วงน้ำปลาหวาน
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" มะเขือยาวผัดไข่ใส่หมูสับ
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" สมูทตี้ทุเรียน
»FFF#82« "เมนูคลายร้อน" น้ำผึ้งมะนาวโซดา
»FFF#81« "เมนูรับปิดเทอม" ไข่พระอาทิตย์? [เวอร์ชั่นใส่ข้าวเหนียว]
»FFF#81« "เมนูรับปิดเทอม" ผัดผักรวมเส้นแก้วใส่ไข่
»FFF#81« "เมนูรับปิดเทอม" ข้าวเหนียวชุบไข่ทอด
»FFF#80« "จานเด็ด - เมนูโปรด" นักเก็ตเปรี้ยวหวานพริกไทยดำ
»FFF#80« "จานเด็ด - เมนูโปรด" ไข่เจียวชะอมก้านเห็ดหอม(แบบกรอบ)
»FFF#79« "Comfort Food" ต้มผักซุปหมาล่าเต้าหู้+ผัก+ไข่
»FFF#79« "Comfort Food" ผัดมะเขือม่วงใส่ไข่+หมูสามชั้น
»FFF#78« "เมนูเคาท์ดาวน์" ยำลูกหม่อน
»FFF#78« "เมนูเคาท์ดาวน์" เต้าหู้ไข่ขาวผัดขึ้นฉ่าย
»FFF#77« "ต้มตุ๋น"" ต้มกะหล่ำปลี
»FFF#76« "เนื้อ-นม-ไข่" ยำแตงคอหมูย่าง
»FFF#75« "อาหารว่าง" ชีสกรอบอัลมอนด์
»FFF#75« "อาหารว่าง" กล้วยอบ VS กล้วยตาก
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดหมี่ซั่วไรซ์เบอรี่ใส่แฮม
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดผักรวมสามชั้นทอด
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดผักบุ้งหมูสับ
»FFF#74« "ผัดก็ได้-ทอดก็ดี" ผัดกะเพราหมูสับ+หมูยอคลุกข้าว
»FFF#73« "คาว - หวาน จานสะดวก" ลูกตาลนมสด
»FFF#73« "คาว - หวาน จานสะดวก" ข้าวผัดกุนเชียง
»FFF#72« "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" สลัดผักไข่ดาวเห็ดหอมอะโวคาโด + นมอัลมอนด์งาดำ
»FFF#72« "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" เห็ดเข็มทองชุบแป้งทอด + สามชั้นทอดกรอบ + ปีกไก่ทอดเกลือ
»FFF#72« "เมนูข้างเคียง - เครื่องแนม" เต้าหู้ไข่ชะอมทอดน้ำพริกกะปิ
»FFF#71« "กินง่าย-อยู่ง่าย" คะน้าผัดไข่
»FFF#70« "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" ข้าวผัดไข่ KETO again
»Hot Wok Return#70« "ผัก-ผลไม้ ในอาหารคาว-หวาน" หมูผัดขึ้นฉ่ายใส่ไข่
»Hot Wok Return#69« "Eat Me More" ต้มแซ่บรวมมิตรจิ๊ดจ๊าด
»Hot Wok Return#69« "Eat Me More" ต้มไก่แซ๊บ+กะเพราไก่ฉีกหมึกกุ้ง
»Hot Wok Return#68« "แทนที่หมู" ข้าวผัดพริกขี้หนูสวนปลาสลิดกรอบ
»Hot Wok Return#68« "แทนที่หมู" ยำไข่เค็ม
»Hot Wok Return#68« "แทนที่หมู" คะน้าปลากระป๋อง
»Hot Wok Return#67« "ครั้งแรก" ยำปูอัดวาซาบิเห็ดนางฟ้ากรอบ ( G ᵜ G)
»Food For Fun 66« "เคลียร์ตู้เย็นเป็นเมนูไหน"(3 ᵜ 3)ผัดพริกแกงถั่วฝักยาวหมูสามชั้น
»Food For Fun 66« "เคลียร์ตู้เย็นเป็นเมนูไหน"(3 ᵜ 3)ผัดผักบุ้งดอกโสนเอ็นหอยเชลล์ + เห็ดหอมทอดซีอิ๊ว
»Food For Fun 65« "เมนูกลับใจ" (b ᵜ b )ดักแด้ทอดกรอบ
»Food For Fun 65« "เมนูกลับใจ" (b ᵜ b )ทอดมันหัวปลี VS ทอดมันมะละกอ
»Food For Fun 64« "เมนูโปรดในดวงใจ" (+ ᵜ + )ไข่เจียวใบชะคราม+ยำวุ้นเส้น
»Food For Fun63« "เมนูเดียว...อิ่มทั้งบ้าน" (v ᵜ v )ข้าวผัดบ๊ะจ่าง
»Food For Fun62« "เจียวไข่ใส่อะไรดี" (v ᵜ v )ไข่เจียวใบชะคราม + ไข่เจียวกุ้งสด
»Food For Fun61« "ปาร์ตี้วันเกิด" (Ө ᵜ Ө )เกี๊ยวทอดดอกทานตะวัน
»Food For Fun61« "ปาร์ตี้วันเกิด"" (Ө ᵜ Ө )ตำส้ม - ส้มตำ
»Food For Fun60« "เมนูรับฝน" ( e ᵜ e )ต้มสมุนไพรยอดใบหม่อน + ผักไชยาผัดน้ำมันหอย
ร่วมกิจกรรม "ซัมเมอร์นี้ฉันต้องรอด!" ( × ᵜ × ) น้ำแข็งไสลูกตาลสด
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ต้มแซ่บซี่โครงหมู
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ส้มตำไข่(แดง)เค็ม
»Food For Fun58« "ส่งการบ้าน" ( * ᵜ * )ไข่เจียวพริกสดใส่เห็ดเข็มทอง
»Food For Fun58« "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน Sea"( × ᵜ × )ตำมะม่วง
»Food For Fun58« "เมื่อร่างกายต้องการไวตามิน Sea"( × ᵜ × )แกงเลียงหัวปลีกุ้งสด
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย"( Θ ᵜ Θ )ต้มจืดตำลึงเต้าหู้ไก่สับเนื้อปู
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย"( Θ ᵜ Θ )สามชั้นทอดสามเกลอ
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย"( Θ ᵜ Θ )มาม่าชาบู
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )ยำไข่ดาว
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )กุ้งเผา
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )เนื้อทอด
»Food For Fun57« "ทำง่าย...อร่อยด้วย" ( Θ ᵜ Θ )ไข่เจียวทอดน้ำมันมะกอก
»Food For Fun56« "Heartmade Food" (╹ ᴥ ╹)ผัดผักหลายใจ
»Food For Fun56« "Heartmade Food" (╹ ᴥ ╹)ผัดกะเพราหัวใจไส้กรอกบาน
»Food For Fun56« "Heartmade Food" (╹ ᴥ ╹)ไข่เจียวแหนม Mini Heart
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : "อาหารผู้สูงวัย " (╹ w ╹)ต้มจับฉ่าย
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : "อาหารผู้สูงวัย " (╹ w ╹)สลัดผักเมนูง่ายๆในวันที่แสนขี้เกียจ
Food For Fun : Hot Wok Return #55 : "อาหารผู้สูงวัย " (╹ w ╹)ต้มซุบผักเพื่อสุขภาพ
Food For Fun : Hot Wok Return #54 : " กับแกล้ม " (╹ s ╹)ยำผลไม้รวม
Food For Fun : Hot Wok Return #54 : " กับแกล้ม " (╹ s ╹)เนื้อทอด + ยำสาระพัดนึก
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)เมนูมะละกอเส้นๆ
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)บุกเส้นพาสต้าผัดปลาส้ม
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)ผัดหมี่ซั่วเจ
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)ผัดผักรวมใส่เส้นแก้ว VS สามชั้นทอดกระเทียม
Food For Fun : Hot Wok Return #53 : เด็กเส้น(╹ B ╹)ยำมะม่วง(เส้นๆ)ปลาทอด
ควันหลงเทศกาลเจ กับ ข้าวต้มเจวันหยุด
ต้อนรับเทศกาลกินเจด้วยเมนูเจง่ายๆสามอย่าง ^ ^
Food For Fun : Hot Wok Return #52 : อลหม่านจานใหม่(* ﺐ *)หมูยอผัดเส้นแก้วใส่ไข่
Food For Fun : Hot Wok Return #52 : อลหม่านจานใหม่(* ﺐ *)ชาบูเนื้อน่องลาย
Food For Fun : Hot Wok Return #52 : อลหม่านจานใหม่(* ﺐ *)ผัดผักบุ้งคอหมูย่าง
Food For Fun : Hot Wok Return #51 :ห่อ-ม้วน-ยัดไส้(* e *)"ปังปิ้ง" ไส้โกจิเบอรี่
Food For Fun : Hot Wok Return #51 :ห่อ-ม้วน-ยัดไส้(* e *)เบคอนพัน(=ม้วน)เห็ดเข็มทองไส้กรอกชีส
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)ปีกไก่อบเนยพริกไทยดำ(คีโต)
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)ชะนีย่างแสนอร่อย
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)Spicy salads(คีโต)
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)ผักหวานผัดหมูสับ(คีโต)
Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน(* o *)กะเพราหมูสับกุนเชียง
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ฟักทองแกงบวด(ใส่ไข่)
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ไข่หวานมะพร้าวอ่อน
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ต้มข่าหัวปลีกุ้งสด
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)ขนมบ้าบิ่นใบเตยมะพร้าวอ่อน
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)สลัดแขก
Food For Fun : Hot Wok Return #49 :ความสุขของกะทิ(╹V╹)หมูย่างกะทิ
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)ขนมปังเนยกระเทียมอัลมอนด์
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)ต้มยำหัวปลี
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)ผัดผักรวม+ยำมะม่วงปลากรอบ+ไข่ทอดชะอม
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)วุ้นลิ้นจี่น้ำแข็งไส
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)กล้วยปิ้งราดน้ำกะทิ
Food For Fun : Hot Wok Return #48 :เมนูเป็นเหตุ(╹o╹)คอหมูย่างแซ่บ+ยำรวมมิตร+ยำเม็ดมะม่วง+เฟร้นฟราย
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)กล้วยเบรคแตก
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)กล้วยฉาบหวานๆหอมเนย(โคตรถั่ว)
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)น้ำส้มคั้น
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)ยำมะม่วงปลา(2)กรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)ผัดหมี่โอ๊ตผักรวมไข่ดาวกรอบ
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)มะม่วงน้ำปลาหวาน
Food For Fun : Hot Wok Return #47 :เมนูอาหารออนไลน์(╹8╹)เงาะเกล็ดน้ำแข็งลอยแก้ว
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)ไอติมผลไม้แช่แข็ง
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)น้ำแข็งไสลูกชิดแครนเบอร์รี่
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)Shabu at Home
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)แกงส้มดอกแค
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)แกงส้มผักหวานใส่ปลาย่าง
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)แกงคั่วชะอมหมูสามชั้น
Food For Fun : Hot Wok Return #46 :Cook at Home(╹◡╹)ยำอะโวคาโด
Food For Fun : Hot Wok Return #45 : อาหารต้านโรค : ยำเห็ดฟาง
Food For Fun : Hot Wok Misson #42 : อะไรก็ได้" (ข้าวผัดไข่ VS ข้าวผัดกะเพราเนื้อสับ คีโตเจนิค)
Food For Fun :: Hot Wok Return #41 :: ข้าวต้มคุ้ย //คุ้ยเจอไรในตู้ได้.. ก็กินอันนั้นล่ะนะ..ฮี่ๆ
บราวนี่คีโตฯแบบฉ่ำ (หรือคัพเค้กได้ในสูตรเดียวกัน)
Ice cream yogurt and fruits... แค่ผลไม้กับโยเกิร์ตก็อร่อยได้ ไม่อ้วน(เพิ่ม) เอิ๊กกกก..
คัพเค้ก Oat Bran โกโก้ (Easy Diet)
Friends Blog
Webmaster - BlogGang
[Add nonnoiGiwGiw's blog to your weblog]
Link
Bloggang.com
MY VIP Friends
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
อ่า แบบนี้กินไม่เป็นค่ะคุณหนอน
แบบว่าดูยังไงก็ตีนอยู่ดี 555