»Food For Fun56« "Heartmade Food" (╹ ᴥ ╹)ผัดผักหลายใจ

สวัสดีค่ะทุกคน . . หายไปหลายวัน . . งานรุมเร้าค่ะ แหะๆ . . แต่วันนี้ ฤกษ์ดี เงินเดือนออก บวกกับว่า . . ได้ตกเบิกย้อนหลังไป 13 เดือน ดีใจ . . . เงินเข้าาา . . รีบเกงานมาอัพบล็อก . . กร๊ากกกก . . . วันนี้ ขอเสนอ เมนูหัวใจๆ นี้ ทำให้ตัวเองคร้าา กินดี ได้ประโยชน์ อุดมไปด้วย สารอาหารจากผักต่างๆ นั่นก็คือ . . ผัดผักหลายใจ จร้า เย้ๆ รีบเข้ามาอัพตัดหน้า บล็อกตะพาบหนึ่งวัน . . เดี๋ยวจะไม่ทันสิ้นเดือน . . แฮร่ . . อันที่จริงมันก็คือผัดผักรวมนั้นแล . . ซื้ออาหารนอกบ้าน ได้กินผักไม่สะใจเท่าทำกินเอง เพราะงั้น ทำเองโลด เลือกอย่างที่อยาก ได้เต็มที่เล้ยยยยยยยยยยยย . .

เริ่มจากเตรียมหัวใจไว้หลายๆ ดวง . . ช่วงนี้ มีเกาหลี ให้ติ่งอยู่หลายเรื่อง ฮ่าๆ

ชิ้นส่วนที่เหลือก็หั่นเก็บเข้าตู้ไว้ทำเมนูอื่นนะคะ . .

หั่นผักล้างผักสับกระเทียม . .

เจียวกระเทียมกับน้ำมันมะกอกให้หอม . .

ใส่กุ้งแห้งที่แช่น้ำให้หายแข็งแล้ว โยนลงไป . .

ใส่ผักที่หั่นล้างเตรียมไว้ . .

ปรุงรสด้วย รสดี ซอสฝาเขียว น้ำมันหอย น้ำปลา ตัดน้ำตาลเล็กน้อย

อย่าลืมเหยาะพริกไทยด้วยยย . . ชอบบบบ . .

ตักใส่จานกินได้. . แฮร่ . . ง่าย ฝุดๆ

กินกับไส้กรอกทอด . . . เพลินๆ . . . อิ่มอืดไปเลยจร้าาา

บันทึกเมนู 3F โดย . . ตัวหนอนกิ๊วๆ
Create Date : 25 กุมภาพันธ์ 2564 |
Last Update : 25 กุมภาพันธ์ 2564 17:50:58 น. |
|
24 comments
|
Counter : 1028 Pageviews. |
 |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณเริงฤดีนะ, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณเนินน้ำ, คุณThe Kop Civil, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณmultiple, คุณSleepless Sea, คุณtoor36, คุณซองขาวเบอร์ 9, คุณทนายอ้วน, คุณกะว่าก๋า, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณสองแผ่นดิน, คุณSai Eeuu, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณหอมกร, คุณที่เห็นและเป็นมา, คุณzungzaa, คุณชีริว, คุณตะลีกีปัส, คุณSweet_pills |
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 25 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:11:34:20 น. |
|
|
|
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 25 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:11:55:37 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 25 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:12:39:28 น. |
|
|
|
โดย: multiple วันที่: 25 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:14:39:40 น. |
|
|
|
โดย: หอมกร วันที่: 25 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:14:44:06 น. |
|
|
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 25 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:17:49:14 น. |
|
|
|
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 25 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:19:13:39 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 25 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:19:49:10 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 25 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:19:53:12 น. |
|
|
|
โดย: Sai Eeuu วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:3:08:01 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:6:23:36 น. |
|
|
|
โดย: ทนายอ้วน วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:14:15:02 น. |
|
|
|
โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 26 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:23:15:14 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:6:40:37 น. |
|
|
|
โดย: ชีริว วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:22:55:01 น. |
|
|
|
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 28 กุมภาพันธ์ 2564 เวลา:14:14:19 น. |
|
|
|
|
|
แต่ไอ่ผักพวกนี้ผมกินได้นะ อย่างแครอทนี่กินได้นะ ชอบด้วย
เมนูนี้เวลาไปบ้านแม่จะทำให้กินบ่อย บอกว่าผมชอบกินถั่วลันเตา....หือ...ผมหรอ???
จากบล๊อก
ตอนฝาดำหล่อมาก มองแล้วหล่อแต่ไกล แต่...โดนตำรวจเรียกไง แม่สั่งเอาออกเลย แม่เคลียร์ให้แค่ครั้งเดียว - -''
แต่หลายคนที่ใส่ก็กลับมาหน้าจืดเหมือนเดิมนะ เพราะขายฝากินไปแล้ว 5555
ตอนออกจากเซเว่นมาเจอแฟนคือ หัวใจจะวาย ทั้งๆ ที่ไม่ได้ทำไรผิด 55555 เคยขับกลางถนนแล้วเค้าถ่ายรูปส่งมาให้ดูด้วย - -''
ไม่มีชื่อดิ มีชื่อเวลาเรียกมันมันหันหรอ???
เออฟิต...เขียนล่วงหน้า พี่รู้ได้ไง
ใช่....ข้าวผัดกุนเชียงอร่อยมาก แล้วท 2 มื้อติด ถามว่าทำไม เค้าตอบว่า อ๋อ....กุนเชียงหมดอายุวันนี้ เข้!!!!!