Food For Fun : Hot Wok Return #50 :อยากกินต้องได้กิน（* o *）ผักหวานผัดหมูสับ(คีโต)


สวัสดีค่ะทุกคน . . หนอนมาอีกแล้ว อิอิ วันนี้มาดึกหน่อย 
นอนไม่หลับ . . เลยนึกคึก อัพบล็อกตอนนี้มันซะเลย 120
มีเมนู "อยากกิน..ต้องได้กิน" เมนูที่สองมานำเหนอแหละ
หลังจากที่เมนูแรก กินผัดกะเพราเพี้ยนๆ ไปอะนะ ลองเปลี่ยนบ้างเน้อ..
เมนูนี้ที่เพิ่งทำกินไปเมื่อวันอาทิตย์นี่เองแหละ สดๆ ร้อนๆ เลย . .
เหตุเกิดจากเช้าวันอาทิตย์หนอนไปตลาดช้าไปหน่อย
ก็เลยได้สอยผักหวานกลับบ้านมา แบบ . . ตลาดใกล้จะวายแล้ว
แม่ค้าเริ่มเก็บแผง 55+ หนอนก็เลยเหมือนไปเดินเก็บ
ของเซลล์ตามแผงยังไงยังงั้น . .ไปได้ผักหวานกำละ 10 บาท
(ลดจาก 15บาท) มาสามกำ ยอดอ่อนมากจริงๆ เห็นแล้วอยาก
กินผักหวานผัดหมูสับใส่แส้นแก้วใส่พริกเผ็ดๆๆๆๆๆ มากๆๆๆๆ
อะไรแบบนั้น พอกลับมาถึงบ้านนะ รีบเด็ดยอดเตรียมไว้เลยแหละ
 แต่กะว่าจะกินมื้อเช้ารวบเที่ยง ก็เลยว่า . . ล้างตู้เย็นก่อนดีกว่าเรา . . 





ตู้เย็นที่ถูกคืนอิสรภาพแล้ว . . ก็จะเรียบร้อยหน่อยๆ
ทุกอย่างวางเป็นระเบียบเรียบแปล้ 118

#ว่าแต่จะอยู่สภาพนี้ได้กี่วัน  





แต่ . . . ปัญหามันเกิด ตรงที่ขุ่นพี่เส้นแก้ว ที่แอบตุนไว้
เค้าเสียชีวิตแล้วค่ะ  งืออออ . . . ไม่ต้องคิดจะเรียกกู้ภัย
เพราะแค่แหงะดูวันนี้แล้วก็รู้เลยว่าไม่น่ารอด . . . ซี้แหง . .
ไปเมื่อต้นเดือนมิถุนายน . . นั่นแล . . เฮ้อออ. . เบื่อตัวเอง
ทำไมชอบซื้อของมาเสียตังจังฟระ . . 141





แต่อยากกินต้องได้กินค่ะ . . ไม่มีก็ไม่ต้องใส่ กินเท่าที่มีก็ได้ . . 
หยิบเอาทุกอย่างมาวางเตรียมไว้ . . . ใส่เห็ดหอมด้วย เหตุเพราะอยากกิน 55+





หั่นเห็ดหอม  . . .  เอากระเทียมมาสับๆๆๆๆๆๆ . . 





เอาพริกมาตำๆๆๆๆๆ . . . รอบนี้ใช้พริกขี้หนูสวนนะ . .





ในขณะตำพริกอยู่ได้ยินเสียงนกอย่างดัง . . ชะโงกออกไปดู
เจอเพื่อนตัวดำลายขาวร้องเพลงอยู่ข้างบ้าน แล้วนะทำไม
นางไม่บินก็ไม่รู้ กระโดดหยองเหยงๆ ไปมาอยู่นั่นล่ะ . .
คงจะเหงาแหละดูออก . . ยังไงก็แวะมาคุยกับเราได้นะ 55+





เดี๋ยวววว . . . กลับมาที่ผัดผักเราก่อน . . .  พอเตรียมทุกอย่างเสร็จ
ก็จัดการเลยตั้งกระทะเลยจร้าาา เท . . น้ำมันลงไป หนอนใช้น้ำมันมะพร้าว
นะคะ เพราะ . . . คิคิ  เข้าเผ่าแล้วแหละ . . ได้ฤกษ์แล้วจริงๆ





เอาพริกกระเทียมลงไปผัดกับน้ำมัน พอหอม . . . ใส่หมูลงไป . .
ปรุงรสด้วยน้ำปลาตราหอยเป่าฮื้อ ซีอิ๊วขาว(อยู่ดีๆ ก็ลืมชื่อยี่ห้อซะงั้น)





ตัดรสหวานด้วยอิริทริทอล 1 ช้อนชา . . 



จากนั้นก็ผัดๆๆๆ จนได้ที่แล้ว . . . ปิดฝาหน่อย เพื่อให้หมูสุกนุ่ม ชุ่มซอส . . 





พอได้ที่แล้วก็ใส่ผักหวานที่ล้างน้ำแล้ว โยนลงไป   . .  . .  โช๊ะๆ  . . . 





ปรุงซอสเพิ่มหน่อย  ยี่ห้องนี้คีโตกินได้เฉพาะฉลากน้ำเงินเท่านั้นนะคะ





คนๆๆ  ปรุงๆๆๆ ทุกอย่างเรียบร้อย ชิมสักหน่อย เฮ้ยยย อร่อยเหาะ . .




 
ตักใส่จาน . . กินได้ . . .  กินคนเดียวหมดกระทะนั่นแหละ เหอๆ





ต้องใส่หมูเยอะๆ หน่อย เพราะอีนี่ไม่กินข้าว (แต่กับกับเล่น กร๊ากก)




ฟินมากกกกก  บอกเลย  ผักหวานมันจะมีกลิ่นของเค้าอยู่
คนที่ชอบก็จะชอบไปเลย คนที่ไม่ชอบนี่ก็จะเหม็นเขียว แต่หนอน
เป็นคนที่กินผักเกือบทุกชนิด เพราะงั้นเลยชอบกินไรแบบนี้อะนะ
นี่ถ้ามีเส้นแก้วด้วยจะฟินมากกว่านี้ . .  เดี่ยวต้องไปหาซื้อมาติดตู้ไว้ซะละ





ผักหวาน เห็ดหอม หมูสับ พริกนัวๆ เอออออ . . เออ มันก็เข้ากันอยู่นะ . .






เหมือนจะง่วงแระ . . . กร๊ากกกก . . . คนบ้าพลัง
ขอตัวไปนอนก่อนนะครัช . . ตอนนี้ มีเมนูอยากกินต้องได้กิน
เมนูที่สามมารอไว้แล้ว . . แต่อยากอัพอันนี้ ก่อน . . ก็เลย
เอามาแซงคิวซะงั้นอ่าาาาา . . . ไปละ เจอกันใหม่เมนูหน้านะค้าาา . .



เพื่อนๆ พี่ๆ มาเม้นไว้ในเมนูก่อนหน้านี้ . .
ยังมีคนที่หนอนไม่ได้โผล่ไปหา เดี๋ยวพรุ่งนี้
หนอนไปเคาะประตูหานะคะ วันนี้ วุ่นมาก . .
พาปวกเปียกไปหาหมอด้วย . .เพิ่งจะว่างช่วงดึกๆ
นี้เองอ่า . . . ว่าแล้วก็ . . ไปนอนก่อนดีกว่า เหอๆ . . 
เจอกันตอนเช้านะคะ . .  ฝันดีค้าาา . . 



บันทึกความอยากกินนี้โดย.. ตัวหนอนกิ๊วๆ



Create Date : 03 สิงหาคม 2563
Last Update : 3 สิงหาคม 2563 8:49:41 น.
Counter : 1899 Pageviews.		  
14 comments
Share to Facebook

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณกะว่าก๋า, คุณkatoy, คุณmcayenne94, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณtoor36, คุณSweet_pills, คุณMax Bulliboo, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณเนินน้ำ, คุณnewyorknurse

  

สวัสดียามเช้าครับน้องหนอน

ผักหวานที่กรุงเทพก็มีด้วยนะครับ
ถ้าทางเหนือนี่
ผักหวานป่าถือเป็นอาหารจานเด็ด
ไม่แพ้เห็ดถอบเลยครับ

ตู้เย็นของน้องหนอน
เป็นระเบียบเรียบร้อยมาก
สุดยอดเลยครับ

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 สิงหาคม 2563 เวลา:7:21:15 น.
  
เข้าใจแระ ผักหวานก็คือเมนูนี้นั่นเอง
ขอบคุณที่มาลงเช้านะค้า
หลังจากดูเมนูผัดกระเพราน้องหนอนไปแล้ว
พยาธิในท้องที่ก็ประท้วงปั่นป่วนกัน
ต้องหอบสังขารไปอุ่นซาลาเปาร้อนๆ
ก็ตู้เย็นเราไม่มีอะไรสักอย่าง
นี่ถ้ามาเจอผักหวานตั้งแต่ม่ะคืน
คงต้องขับรถไป foodlandละ
โดย: mcayenne94 วันที่: 3 สิงหาคม 2563 เวลา:9:46:29 น.
  
ผัดผักหวานกระทะนึงเนี่่ยนะ
กินเล่น ง่ะ เข้าจาย
แล้วพี่จะอยากกินอะไรต้องได้กินมั่งล่ะเนี่ย

โดย: ภาวิดา คนบ้านป่า วันที่: 3 สิงหาคม 2563 เวลา:9:56:37 น.
  
แหม่ เคลียร์ตู้เย็น จริงๆจังๆ แล้วนะครับ
ไม่รู้จะอยู่ได้กี่วัน แต่ก็แลดูจะดี

ได้ข่าวว่าเคยบอกผมว่าไม่ให้กิน นมอัลมอนในท้องตลาดแต่ให้ทำเอง
ไหงพี่ซื้อไอ่ที่ผมชอบกินมากินเองซะงั้นละ
อร่อยนะ เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยได้กินเลย ตังหมด 55555

มันมีที่คล้ายผักหวาน ใช่ที่เรียกว่าใบเหลียงป่ะ
เอามาผัดกับไข่ อร่อยดีนะ พี่ลองทำกินดู มันๆ ดี

โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 3 สิงหาคม 2563 เวลา:10:04:04 น.
  
ผัดผักหวานของโปรดผมเหมือนกันนะครับ แต่ก่อนที่บ้านชอบแกงเลียง กับต้มจืดครับ
ผมว่าคุณหนอนฝีมือการทำอาหารระดับเชฟเหมือนกันนะครับ
ผมทำเป็นแต่หุงข้าว ทอดไข่ ผัดผัก ได้แค่นี้ครับ 555
โดย: The Kop Civil วันที่: 3 สิงหาคม 2563 เวลา:10:18:36 น.
  
ผักหวานทางเหนือมันเป็นผักป่า
ออกตามฤดูกาลครับ
แต่ไม่รู้เหมือนกับผักหวานทางภาคกลางรึเปล่านะครับ

ผักกูดนี่
บ้านแม่มาดามที่เชียงรายขึ้นริมบึงน้ำ
เด็ดมาผัดสดๆ
อร่อยมากครับ

น้ำยังไม่ลด
เพราะฝนยังตกไม่หยุดเลยครับ
นี่ลุ้นอยู่ว่าจะเข้าบ้านหรือไม่เข้า
ปริ่มมากๆครับ

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 สิงหาคม 2563 เวลา:11:23:10 น.
  
อยากกินต้องได้กิน
เมนูนี้ดีมีประโยชน์
พี่อ้อผ่านตลาด..เห็นผักหวานสดน่าทาน
แต่นึกแค่ว่าเขาเอาไปทำแกงอิสาน
แกงอ่อม..นู่นนี่
ชอบๆๆทาน แต่ทำไม่เป็น
พอมาเห็นน้องหนอน..
เอามาผัดกับหมูสับและเห็ด

เลยget idea
น่าทานๆจริงๆ
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 3 สิงหาคม 2563 เวลา:16:40:21 น.
  
พี่ก๋าเพิ่งรู้ว่าพนังกั้นน้ำแถวบ้านแตกครับ
น้ำเลยไหลเยอะ
แต่ตอนนี้น่าจะเป็นปกติดีแล้วครับ

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 3 สิงหาคม 2563 เวลา:18:50:02 น.
  
ดูน่าทานนะครับ สีสวยทีเดียว

ตู้เย็นดูเป็นระเบียบดีครับ เป็นระเบียบกว่าที่บ้านผมอะ
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 3 สิงหาคม 2563 เวลา:23:42:45 น.
  
หิวยามดึกค่ะน้องหนอน
น่าอร่อยจังค่ะ
โดย: Sweet_pills วันที่: 4 สิงหาคม 2563 เวลา:0:11:31 น.
  
กลับเข้าเผ่าแล้วนะ อิอิ ผักหวานพี่ไม่เคยทาน รสชาติมันหวานเหรอหนอน? แต่ดูน่าทานมาก หากคนทานผักได้พี่ว่าลดน้ำหนักไม่ยากเลย ยิ่งหากสามารถทานผักแบบดิบได้ ยิ่งลดได้เร็วมากเลย จริงๆนะ
โดย: Max Bulliboo วันที่: 4 สิงหาคม 2563 เวลา:2:53:14 น.
  
น่ากินมาก ๆ แต่เห็นใส่พริกแล้ว กลัว 555
โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 4 สิงหาคม 2563 เวลา:5:31:34 น.
  
น่ากินจ้า พี่ก็ชอบทานเมนูผักเหมือนกันเลย
เจ้าของบล็อกเข้านอนแล้วพี่ก็แอบยกกลับมาบ้านตัวเองซะเลย
ว๊าว..น้องหนอนส่งมาสองเมนูแล้ว พี่ยังไม่ได้ส่งเลย วันนี้ต้องรีบไปล้วงไหทองคำ ปั่น ๆ บล็อกมาส่งการบ้านบ้างแล้วจ้า
โดย: เนินน้ำ วันที่: 6 สิงหาคม 2563 เวลา:11:31:34 น.
  

น่ากินจัง
ผักสีเขียวน่ากินด้วย
โดย: newyorknurse วันที่: 8 สิงหาคม 2563 เวลา:4:53:13 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 55 คน [?]



Group Blog
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
สิงหาคม 2563

 
 
 
 
 
 
2
4
5
6
8
9
10
11
12
13
14
15
16
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
29
30
31
 
 
All Blog
MY VIP Friends