Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2565
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
7 พฤษภาคม 2565
 
All Blogs
 
»FFF#71« "กินง่าย-อยู่ง่าย" คะน้าผัดไข่



   ค ะ น้ า ผั ด ไ ข่   


วันนี้มีเมนูง่ายๆ กินง่ายอยู่ง่ายมานำเหนอ . .
ชอบกินอยู่ช่วงนึงเลยอ่ะ . . นั่นก็คือเมนูคะน้าผัดไข่
แต่เราจะใส่สามชั้นลงไปด้วยเพื่อความฟิน . . 118



อย่างแรกเอาสามชั้นมาผัดบนกระทะกริลน้ำมันทิ้งออกไป



พอสามชั้นแห้งแล้วก็ใส่พริกกระเทียม



ผัดต่อปรุงรสด้วยน้ำปลา เกลือนิดหน่อย



ใส่ผักคะน้าลงไป ที่บ้านชอบกินคะน้าฮ่องเต้
เพราะว่าก้านมันนุ่ม ไม่ต้องปลอกเปลือก สามารถหั่นๆก้าน
ทั้งเปลือกผัดลงไปด้วยกันได้เลย กรอบอร่อย 




ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส และซีอิ๊วขาวพริกไทยผัดให้เข้ากัน




จากนั้นก็ตอกไข่ลงไป . .



พลิกกลับด้าน . . 



ไข่สุกเยิ้มๆ ก็เป็นอันเรียบร้อย



ตักใส่จานกินได้ . . ได้ฟิลเหมือนกินผัดซีอิ๊วแบบเผ็ด





ไข่คลุกเคล้าไปกับตัวก้านคะน้า ที่มีความไหม้นิดๆ 



กับหมูสามชั้นกรอบๆ แห้งๆ เผ็ดนิดๆ ฟินมากก



กินได้เรื่อยๆ ไม่เบื่อ . .



หรือถ้าไม่ชอบคะน้าจะเปลี่ยนเป็นผักอย่างอื่นไปเรื่อยๆ ก็ไม่ติดอะไร



เริ่มกลับมาเข้าครัวอีกครั้งแล้วนะคะ พอเลิกกินน้ำตาล
อะไร ก็ปรุงง่ายไปหมด . . เข้ากับโจทย์ 3F รอบนี้มาก
ลิ้นก็เหมือนรับรสดีขึ้นด้วย ขนาดก้านคะน้ายังรู้สึกหวานเลย
ทำให้ลดเครื่องปรุงไปได้เยอะ . . เมื่อวานฟังหมอป๊อบบอกว่า
ชมรมโลกเบาหวานแห่งประเทศไทย เชิญคุณหมอไปพูดคุย
เกี่ยวกับการรักษาเบาหวานด้วยโภชนาการแบบวิธีที่เราทำอยู่
ต่อไป . . รพ. ก็จะเริ่มให้พวกหมอมาศึกษาวิธีนี้ เราก็คงไม่ต้อง
ลำบากใจเวลาไปหาหมออีกต่อไป . . 555+ 

3F เดือนนี้ เข้ากับอาหารที่กินอยู่มาก
ไว้จะแวะมาอีกนะคะ ^ ^




 บั น ทึ ก   3 F   โ ดย ตั ว ห น อ น กิ๊ ว ๆ



Create Date : 07 พฤษภาคม 2565
Last Update : 7 พฤษภาคม 2565 13:17:14 น. 23 comments
Counter : 489 Pageviews.
(โหวต blog นี้) 

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณเนินน้ำ, คุณทนายอ้วน, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณเริงฤดีนะ, คุณหอมกร, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณhaiku, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณSweet_pills, คุณ**mp5**, คุณThe Kop Civil, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณกิ่งฟ้า, คุณnewyorknurse, คุณกะว่าก๋า, คุณtuk-tuk@korat, คุณสองแผ่นดิน


 
มองแว๊บแรก เหมือนผัดซีอิ๊วจริง ๆ ด้วยค่ะ




โดย: เนินน้ำ วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:13:41:49 น.  

 
เพจขายของกินแถวๆบ้านมีเบคอนสดขายเหมือนกันครับ โลละ 160 อยากสั่งมาก แต่ตอนนี้ตู้แช่แข็งเต็มแน่น ตุนเนื้อหมู กระดูกหมู สามชั้นจนแน่นตู้ ช่วงนี้หมูขึ้นราคาครับ ถ้าเจอถูกๆจะซื้อเยอะๆแล้วแบ่งเก็บไว้ แน่นไปหมด ลามไปถึงช่องแช่แข็งในตู้เย็นด้วย


แล้วดั้นทะลึ่งไปสั่งหอยจ๊อมาอีก 120 ลูก กับไส้อั่ว 5 กิโล ยังกลุ้มอยู่กับไม่รู้จะไปยัดไว้ที่ไหน คริๆๆๆๆ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:13:50:34 น.  

 
เห็นแล้วอยากโยนเส้นใหญ่ลงไปผัดด้วย
ผัดจนเส้นเด้ง ได้กลิ่นกระทะไหม้นิด ๆ อร่อยยยยยย



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:14:02:26 น.  

 
ภาพหลังๆ ดูแล้วเหมือนผัดซีอิ๊วเลยครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:16:25:41 น.  

 

เส้นไม่ต้อง..เมนูนี้เริดมากๆค่ะน้องหนอน
เจ้าของโจทย์เป็นปลื้มทีเดียวเชียว



โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:18:28:18 น.  

 
คะน้าฮ่องกงหรือคะน้าฮ่องเต้ค่ะคุณหนอน
มันมีด้วยเหรอเนี่ย



โดย: หอมกร วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:19:55:10 น.  

 
กร๊ากกกกก จริงด้วย คะน้าฮ่องเต้ค่าาาา ว่าแล้วทำไมพิมพ์แล้วมันรุ้สึกแปลก ขอบคุณที่ทักท้วงนะค้า ขำตัวเองเลย


โดย: nonnoiGiwGiw วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:19:58:46 น.  

 
สวัสดีครับคุณหนอน

ผัดแบบนี้น่ากินดีครับ
ชอบที่ผัดแบบมีความไหม้นิดๆ กลิ่นจะหอมตรงนี้


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 7 พฤษภาคม 2565 เวลา:22:14:34 น.  

 
ส่งข้าวต้มรอบค่ำค่ะน้องหนอน


โดย: ึ (เริงฤดีนะ ) วันที่: 8 พฤษภาคม 2565 เวลา:19:58:55 น.  

 
สวัสดีครับคุณหนอน

ขอบคุณสำหรับกำลังใจคร้าบ


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 8 พฤษภาคม 2565 เวลา:21:26:32 น.  

 
น่าอร่อย น่าทำตามค่ะน้องหนอน


โดย: Sweet_pills วันที่: 8 พฤษภาคม 2565 เวลา:23:55:50 น.  

 
แวะมาเยี่ยมและส่งกำลังใจครับ


โดย: **mp5** วันที่: 9 พฤษภาคม 2565 เวลา:10:33:10 น.  

 
โห...เห็นสามชั้นแล้วอยากเอามาทำชาบู 5555
กินบ่อยแล้วนี่ชาบูน่ะ เห็นแล้วอยากกินบ้างเลยครับ

ไอเดียนี้ดีนะ สามชั้นกับคะน้า ต้องอร่อยมาก ๆ แน่ๆ
ไปบอกแม่ดีกว่า ^^


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 9 พฤษภาคม 2565 เวลา:17:29:03 น.  

 
น่ากินครับคุณหนอน ผมสายผัก ขอเน้นผักเยอะ ๆ ครับ 555


โดย: The Kop Civil วันที่: 9 พฤษภาคม 2565 เวลา:17:55:49 น.  

 
สวัสดีค่ะ แวะมาชิม คะน้าผัดไข่ ถ้าใส่เส้นใหญ่ลงไปจะเป็นผัดซีอิ้วเลยนะคะเนี่ย อิอิ น่าทานมากค่ะ

โหวต Food Blog ค่ะ



โดย: กิ่งฟ้า วันที่: 10 พฤษภาคม 2565 เวลา:13:17:51 น.  

 
จากบล๊อก

จริงพี่ นี่คาเฟ่บอยมาก นี่ยังเหลือคาเฟ่ที่ไปมาแต่ยังไม่ได้เอามาลงอีกนะ 55555

ที่แรกเค้กดีมากจริงๆ เครื่องดื่มก็ดีมาก ๆ ต้องกลับไปซ้ำให้ได้จริงๆ พี่

ที่ที่สอง เครื่องดื่มไม่ค่อยถูกปากผมเท่าไหร่ อาจจะไม่ชอบแนวนี้ด้วยครับ ชาเขียวอาจจะดีก็ได้ ไว้จะไปลอง
ชาเขียวผมว่าต้องฝีมือจริงๆ นะ ถึงจะหอม ไม่หวานเกินไป

5555 เชื่อแหละว่าถ้าพี่ไปคาเฟ่ต้องไปสั่งอะไรแปลก ๆ แน่นอน เพราะปกติเมนูเครื่องดื่มในคาเฟ่ ไม่เป็นมิตรกับเบาหวานเลยครับ อย่างดีของผมคือมะนาวโซดา ไม่ใส่น้ำเชื่อม แต่บางทีก็อยากลองจริงๆ เช่น โซดาพีช ไม่ใส่น้ำเชื่อมไม่ได้จริงๆ พี่สั่งอะไร กาแฟโซดา ไม่น้ำตาลงี้ป่าว


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 10 พฤษภาคม 2565 เวลา:15:51:24 น.  

 

น่ากินจัง


โดย: newyorknurse วันที่: 11 พฤษภาคม 2565 เวลา:1:22:04 น.  

 

อรุณสวัสดิ์ครับน้องหนสอน

น่ากินมากๆ
จนอยากได้ข้าวต้มร้อนๆสักถ้วยเลยครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 พฤษภาคม 2565 เวลา:5:18:22 น.  

 
น่าอร่อย
เดี๋ยวทำมั่ง
ขอบคุณค่ะ


โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 11 พฤษภาคม 2565 เวลา:13:51:31 น.  

 
สวยคลอดแว้ววว หูยยย ท้องเมื่อไหร่ยังไม่รู้เลย
แล้วได้ลูกแมวดำปี๋ตัวลายขายาวเฟื้อย 4 ตัว ทำฟาร์มแมวได้แล้ว 555
หลักฐานมันพุ่งเป้าไปที่เจ๋งเป้งมากกว่า แต่ ... เจ๋งทำหมันหรือยัง

5 + 4 = 9
สรุป มีแมวทั้งหมด 9 ตัว ... เป็นลมมมม
แต่แมว 9 ตัว เลขสวยนะ 555
ตอนนี้ที่บ้านคงบันเทิงกันน่าดู
รีบ ๆ อัพบล็อกด่วนเลย อยากเห็น ๆ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 12 พฤษภาคม 2565 เวลา:8:32:18 น.  

 
ฝีมือตั๊บนี่ใช่ย่อยนะ ไปดูถูกว่าทำไม่เป็น 555
แล้วเป็นไงล่ะ ออกมา 4 หน่อเลย กร๊ากก ๆ ๆ

โตอีกหน่อยก็คงสวยแหละ สีไปทางแม่หมดเลย
คราวนี้ก็คงต้องหาวันไปทำหมันซะทีนะ ทั้งพ่อทั้งแม่
เผลอไม่ได้เลยจริง ๆ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 12 พฤษภาคม 2565 เวลา:10:20:33 น.  

 
ขอบคุณที่แวะไปส่งกำลังใจให้นะคร้าบคุณหนอน


โดย: มาช้ายังดีกว่าไม่มา วันที่: 12 พฤษภาคม 2565 เวลา:22:53:32 น.  

 
น่ากินครับ


โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 12 พฤษภาคม 2565 เวลา:23:10:17 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

nonnoiGiwGiw
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 51 คน [?]




Friends' blogs
[Add nonnoiGiwGiw's blog to your web]
Links
 

MY VIP Friends


 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.