เจิมๆๆๆ
กลับมาอยู่กับตัวตน
เป็นหนทางที่สุดประเสริฐแล้วค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ

กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog
อานาปานสติ เป็นวิธีฝึกจิตให้อยู่ในอารมณ์เดียวจ้าคุณก๋า

สาธุค่ะ
อานาปานสติ กับลมหายใจเป็นของคู่กัน
ฝึกเพื่อให้มีสติ ในการใช้ชีวิตในทุกๆวันนะคะ

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่ะคุณก๋า
วันนี้มาพร้อมสีเขียวๆของใบไม้สวยงาม สดชื่นค่ะ

สวัสดียามเช้าค่ะก๋า

สุดท้ายเราต้องกับมาอยู่กับลมหายใจนี่ล่ะนะคะ
คือดีที่สุด 🙏

////////

จริงๆตอนนี้คนสมัครเยอะจนแทบไม่ต้องเกณฑ์เลยนะคะ
แต่หลานชายอีกคนของพี่ เขาต้องเกณฑ์ แต่เขาไม่อยากเป็น
นั่นก็กลัวที่จะต้องไปเป็นทหารเกณฑ์ค่ะ ....
มันก็หลากหลายนะคะ ...


รักษาสุขภาพนะคะก๋า

สุขสวัสดียามเช้าครับ คุณก๋า
มีสติอยู่กับลมหายใจเข้าออก
ตราบใดที่ยังหายใจอยู่ ก็มีชีวิต
หยุดหายใจ ก็หมดชีวิต

จากบล็อก ช่วงนี้ทะเลทั่วไทย ปิดงดท่องเที่ยว น้ำทะเล สัตว์น้ำ ธรรมชาติฟื้นตัว สวยงามน่าไปเที่ยวมากครับ
บางที่ เต่าทะเลขึ้นมาวางไข่เป็นจำนวนมาก
แต่ทะเลที่ชลบุรี ก็ยังมีคนกล้าลองกับพรก.ฉุกเฉิน จับกลุ่มเล่นน้ำทะเล

ขอบคุณครับ

ขับรถมาทำงาน ฝนตกโปรยๆแป๊บเดียวครับ

เนื้อเพลง
เธอคือลมหายใจ เธอคือทุกอย่าง
จะรักเธอไม่มีวันจาง ไปจากใจ
ก็เพราะเธอคือมหายใจ เธอคือทุกอย่าง (แสดงว่ามุสาชัวช์)

จึงได้มีการทำสมาธิ
ด้วยการกำหนดลมหายใจนะคะ
ง่ายและได้ผล
เวลาเครียดๆก็หลับตากำหนดลมหายใจ
ไม่คิด ไม่ฟุ้งซ่าน จบด้วย สบาย

ถ้าชอบและสนุกก็ตัดต่อคลิปต่อไปค่ะ
น่าจะต้องอีกสักพักไม่เล็กกว่าจะได้ทำธุรกิจ
เต็มตัวอีกครั้ง เคยคิดไหมคะว่า
แล้วธุรกิจในยุคต่อไปต้องปรับปรุง
เปลี่ยนแปลงแก้ไขยังงัยบ้าง
กว่าจะอยู่ตัวน่าจะเหนื่อยอีกไม่น้อยนะคะ

เหยยยยยยยย ชอบรูปวันนี้อีกแล้ว
ชอบใบเฟิร์นหลังดำ มีความอ่อนช้อยย

ลมหายใจเปรียบเป็นแหล่งเจริญสติ
โดยเราไม่ต้องเดินทางไปไหนนะคะ

หยดน้ำทรงเหลี่ยมๆดูต่างจากแบบกลมๆ
สวยค่ะคุณก๋า

สวัสดีมีสุขค่ะ

ครองสติทุกลมหายใจเข้าออก
ยกเว้นตอนหลับ
ทำได้เป็นสิ่งล้ำเลิศค่ะ
ดีชั่ว รู้ตัวตลอด

สาธุครับ
โควิดยอดวันนี้ 7 คน ค่อยมีกำลังใจขึ้นมาหน่อยครับ

ยามใดก็ตาม ถ้าอยากรู้จิตของตนเองเป็นเช่นไร?
ก็ทดลองให้สสังเกต ลมหายใจ เข้าและออก ในกายของตน
แปลกมาก จิตของเราจะไม่ค่อยให้หยุดมอง ลมหายใจ-เข้า-ออกของตน จะแว๊บไปคิด-โน้น-นี่-นั่น อยู่ตลอดเวลา

เริ่มปฏิบัติธรรมละกาเจ้า

เหยยย ทั้งราเม็ง ทั้งคาราเกะ อยากเห็นเลย

หนอนดูทีวีเค้าให้ร้านขายของทั่วไปเปิดร้านขายได้แล้ว
ร้านพี่ก๋า เปิดไหมคะ นี่เริ่มทยอยผ่อนปรนแล้ว หวังว่าทุกอย่างจะดีขึ้น

สวัสดีครับ

แวะมาดูภาพสวยๆ กับแนวทางแห่งธรรมครับ

สวัสดี จ้ะ น้องก๋า

หัวข้อวันนี้ ทำให้ครูต้องไปหาความรู้เพิ่มเติม นะ คนเขียน
ให้ใจความว่า

" เรื่องอานาปานสติ ว่าเป็นอารมณ์ของมหาบุรุษ คือ ผู้ที่ปัญญามาก สะสมบารมีมามาก จึงจะอบรม อานาปานสติได้ เพราะอานาปานสติ เป็นอารมณ์ที่ละเอียดลึกซึ้งอย่างยิ่ง หากอยากจะทำ ก็ไม่มีทางถึง เพราะด้วยความต้องการ ไม่ใช่ด้วยความเข้าใจ"

(คำเขียน เขียนต่างจากของก๋า )

อ่านคำสรุปความ รู้สึกยากเนาะ เพราะเป็นเรื่อง อารมณ์
อย่างเรา ๆ ปัญญาก็มีไม่มาก บารมีที่สะสม ก็ไม่รู้ว่ามีมากขนาดไหน อิอิ และที่สำคัญ ไม่ใช่เรื่องของการ "อยากทำนะ"
ต้องทำด้วยความ "เข้าใจ "

การกำหนด ลมหายใจเข้า (อานา) หายใจออก (ปานา)
ให้ จิตนิ่ง น่าจะเหมือนการนั่งสมาธิ ไหม ก็ยากไม่น้อยเลยนะ
ครูเคยไปอบรมเรื่องพลังจิต มีการนั่งสมาธิด้วย 5 วัน กลับมา
ถึงบ้าน ก็ฝึกต่อนะ นั่งได้ประมาณ 5 นาที ก็เริ่มรวน ใจไม่
นิ่ง คิดโน่น คิดนี่ ห้าห้า ช่วงหลัง ๆ เลย ไม่นั่งละ สวดมนต์
ก่อนนอน แล้วก็นอนเลย ห้าห้า

โหวดหมวด ข้อคิดและธรรม

ชอบภาพวันนี้ค่ะสวย ที่เขียนก็โดนใจด้วยค่ะ แต่โหวต Photo Blog

จิตสร้างสิ่งต่าง ๆ
ตัวเราสร้างสิ่งต่าง ๆ
ถ้ารู้ทันจิต รู้ทันความคิด
เราก็จะวางทุก ๆ สิ่งจนหมด

วันนี้ไม่ได้มาเป็นกลอนนะคะ แค่มาเรียบเรียงความคิด ความรู้สึก

เวลาครูบาอาจารย์ท่านพบปะกัน
หลายครั้งท่านถึงไม่มีอะไรจะพูดกัน
นั่งกันเฉยๆค่ะ

ใบไม้หรือดอกไม้...ไม่ว่าจะอยู่บนต้นหรือบนพื้นดิน
ก็ยังคงงดงามนะคะ...

จากบล็อก..

ลืมเม้าว่า..แม่ตอนแรกก็ไม่เล่นค่ะพี่ไลน์
ตอนหลังบังคับเล่นตอนไปเกาหลี เพราะว่าจะได้โทรคอล
หากันได้ เพราะไปสี่ห้าวันแนะ หลังจากนั้นนางก็ติดใจค่ะ
คือ ติดใจโทรฟรี กับที่ป้าๆ ส่งรูปเวลาไปเที่ยวมาให้นางดู

แต่นางก็อินดี้นะเพื่อนขอเอ๊ดไลน์นางก็บอกไม่มี
ความจริงคือ ขี้เกียจคุย ขี้เกียจอ่าน ขี้เกียจตอบ 555+

สาธุค่ะ รูปสวยดูเพลินตา

รอๆๆๆ อีกอึดใจนึงค่ะ
ตอนนี้ น้องว่าทุกคนอัดอั้นเต็มที่แล้ว
หมายถึงอัดอั้นอยากเที่ยว ขนาดจีน
ยังบอกว่า.. พร้อมจะรับนักท่องเที่ยวเมื่อไรให้บอกนะคะ
แต่เหมือนเราอาจจะยังไม่พร้อม.. สู้ไปด้วยกันค่ะพี่

สติอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกนี่ นึกถึงเวลาที่ต้องทำอะไรสำคัญๆ แบบพลาดไม่ได้นี่ ถึงกับต้องกลั้นใจทำเลยนะครับ หายใจแรงไป เดี๋ยวจะพลาดได้

วันนี้ช่วงเช้า อ.เต๊ะ ช็อปปิ้งออนไลน์เสร็จ สบายใจ ถูบ้านไปยิ้มไป รอของมาส่ง บ่ายนอนต่ออีก ฟื้นแล้วก็มาตั้งสติเม้นท์บล็อกธรรมะของคุณก๋า นี่แหละครับ แฮ่ๆ555

อนสคตจะเป็นยังไงต่อก็อย่าพึ่งไปสนใจมันสนใจในปัจจุบันนี้ก่อนดีที่สุดครับ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Sai Eeuu Food Blog ดู Blog
sawkitty Food Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Dharma Blog ดู Blog

สาธุ

สวัสดีค่ะน้องก๋า

กลับมาอยู่กับลมหายใจ 🙏