รายงานผลการลดน้ำหนักวันที่ 48 ....ไม่ได้ออกกำลังกายอีกแล้วครับ น้ำหนักเริ่มต้น 78.0 น้ำหนักเมื่อวานนี้ 73.8 น้ำหนักวันนี้ 72.7 น้ำหนักลดลง 1.1 กิโล เช้า โกโก้ 1 แก้ว+ขนมปัง 1 แผ่น กลางวัน ข้าว+กับข้าวหลายอย่าง (ทานเยอะ) กินกัน 7 คนครับ เย็น ไม่ได้กินเพราะงานยุ่งมาก งดการออกกำลังกาย เมื่อวานนี้งานยุ่งจัดๆ กลับถึงบ้าน 3 ทุ่ม ไม่ได้ไปออกกำลังกาย ไม่มีเวลากินข้าวเย็นเลย พอถึงบ้าน 3 ทุ่ม ยุ้ยถามว่ากินไรมั๊ย เห็นมืดมากแล้ว เลยไม่กินดีกว่าครับ พยายามกันอีกครั้ง เพื่อผลสำเร็จ สู้สู้   Create Date : 17 สิงหาคม 2554 6 comments Last Update : 17 สิงหาคม 2554 9:18:51 น. Counter : 558 Pageviews. Share Tweet

คุณพ่ออัยยะเก่งจังเลยค่ะ น้ำหนักเริ่มต้นจนถึงวันนี้ แค่ 48 วัน ลดไปมากเลยค่ะ...สมแล้วที่ได้เทรนเนอร์ดีอย่างคุณภรรยา ฮ่าๆๆ สู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้ค่ะ..   โดย: araya.m 17 สิงหาคม 2554 11:37:05 น.

ลงแรงได้อีกนะเนี่ย   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ IP: 182.53.82.254 17 สิงหาคม 2554 12:01:47 น.

อย่างน้อยก็ลดลงแล้วนะคะ..สู้ๆๆค้า ต่ายไม่ลงเลย   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 17 สิงหาคม 2554 12:43:08 น.

สวัสดีค่ะคุณพ่ออัยยะจัง...! โอ้โฮ..ลดลงอีกแล้ว..สู้ สู้นะค่ะ เดือนวันแม่นี้.. อ้อมแอ้มมีของรางวัลมาให้อีกแล้วค่ะ ส่งรูปถ่ายที่ถ่ายกับคุณแม่ ที่คิดว่าเจ๋งที่สุด น่ารักที่สุด มาประชันกันหน่อย รูปของแม่-ลูกคู่ไหนที่ประทับใจอ้อมแอ้ม จะมาของรางวัลส่งไปให้ค่ะ ยังไม่กำหนดชิ้น ถ้าถูกใจหมด อาจจะให้รางวัลหมดทุกคนก็ได้นะค่ะ เป็นรูปสมัยคุณแม่สาวๆก็ได้ค่ะ แต่ขอให้เป็นรูปคู่นะค่ะ หมดเขตสิ้นเดือนสิงหาคมนี้ค่ะ ขอให้รักคุณแม่ให้มากๆนะค่ะ   โดย: คนผ่านทางมาเจอ 17 สิงหาคม 2554 18:10:34 น.

โหคุณเอส ลดลงทีละกิโลเลยเหรอค่ะ ทำได้ไงค่ะ ถึงลดลงได้เยอะขนาดนั้น   โดย: มามี๊ของชิโร่ 18 สิงหาคม 2554 8:40:02 น.

นนยังคงไม่หลุดจากเลข 56 ซ้ากกกกกะที อยากไป 55 แล้ว เหมือนจะเห็นแว้บๆ แล้วแต่ก็ขึ้นมาอีก แต่สัดส่วนลดลงก็ดีใจละ^^ สู้ๆ ด้วยกันนะคะ ^^   โดย: นนนี่ (nontanjp ) 18 สิงหาคม 2554 9:07:54 น.