ฝันให้ไกล แล้ว ต้องไปให้ถึง ถึงแม้จะใช้เวลานานก็ตาม
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2555
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829 
 
14 กุมภาพันธ์ 2555
 
All Blogs
 
เฟส 2 รายงานการลดน้ำหนักวันที่ 33 เป้าหมายเพีอเลข 6 ย้อนอดีตวันวาน สำหรับวาเลนไทน์

น้ำหนักเริ่มต้น 73
น้ำหนักเมื่อวาน 70.9
น้ำหนักวันนี้ -
น้ำหนักเพิ่มขึ้น - ขีด


เมนู เมื่อวาน

เช้า - โกโก้ 1 แก้ว ขนมปัง 1 แผ่น

กลางวัน - แกงส้ม ไข่เจียว หมูทอดสมุนไพร น้ำพริกมะม่วง ข้าว 2 จาน
ข้าวเกรียบกุ้ง กุ๋ยช่าย 1 ชิ้น


เย็น - ไส้กรอกลูก โบโลน่า 1 ห่อ



ออกกำลังกาย

-วิ่งรอบสวนนันทนาการ ม.บูรพา 5 รอบ ระยะทาง 6.75 กิโลเมตร
-ซิทอัพ 200 ครั้ง

วันนี้ไม่พูดถึงน้ำหนักครับ แต่เรามาย้อนอดีตวันวาน กับวันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2555 มาดูภาพน่ารักกันครับ ภาพในอดีต สมัยหนุ่มสาวครับ
เคยคิดว่าวันวาเลนไทน์ก้อเหมือนกันทุกกัน แต่มันก้อทำไม่ได้ เห็นคนอื่นเค้าให้ของขวัญให้ดอกไม้กันก้ออดไม่ได้ เมื่อเช้าแอบไปซื้อดอกไม้ และแอบไว้ในรถ ให้น้องอัยย์เป็นคนให้คุณแม่เค้า 1 ดอก และมีอีก 1 ดอกสำหรับน้องอัยย์ด้วย




















ขอให้มีความสุขกับวันวาเลนไทน์ทุกท่านนะครับ


Create Date : 14 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 14 กุมภาพันธ์ 2555 8:39:15 น. 7 comments
Counter : 314 Pageviews.

 
ว๊าววววใครอ่ะสวยจังเลย 555555555

มันเป็นอดีตไปแล้ว

Happy Valentine นะจ๊ะ มีความสุขมากๆ ขอบคุณสำหรับดอกกุหลาบจ่ะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:8:39:27 น.  

 
รูปสวยมากกกกกกกกกอิจฉาอ่ะ


ชอบรูปซีเปียมากที่สุด


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:8:55:04 น.  

 
มีความทรงจำที่ดีตลอดไปจ๊ะ


โดย: usakhae_177 วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:9:02:39 น.  

 
น่ารักทุกรูปเลยค่ะ ชอบมากที่สุดรูปที่มีเสาไฟ แล้วหันหน้าไปทางเดียวกัน คุยยุ้ยสวยมากๆ เป็นคู่ที่น่ารักมากๆ เลยค่ะ

เวลาผ่านไปก็ยังโรแมนติกได้อยู่ ยังไงมันก็มีคุณค่าทางจิตใจมากๆ สำหรับผู้รับนะคะ ขอให้รักกันหวานชื่นอย่างนี้ตลอดไปนะคะ

ปล.งดชั่ง นน. ซักวันก็ดีเหมือนกันนะคะ ผ่านไปอีกวันนึงให้มันลดฮวบลงไป ดีใจกว่าเยอะเลย สู้ๆ ค่ะ


โดย: Hachi_chan วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:10:37:50 น.  

 
ขอบคุณนะคะ มีความสุขเช่นกันคะ


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:11:33:07 น.  

 
น่าอิจฉาคู่พ่อแม่อัยยะจังที่สุด Happy Valentine นะคะ


โดย: มินิmineral วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:13:19:27 น.  

 
เด็กๆให้ความสำคัญกับวันนี้ยิ่งกว่าอะไร ตอนนี้ยังไม่กลับจ้า เรียนพิเศษต่อถึงสองทุ่ม


รุ่นเล็กแบบน้องเอสน้องยุ้ยยังมีมอบดอกไม้ให้กัน รุ่นใหญ่อย่างพี่ ทางใครทางมัน เหอะๆ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 14 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:17:09:00 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พ่ออัยยะจัง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ผมชื่อเอสครับ อายุ 36 ปี น้ำหนักเริ่มลด 78 กิโล สูง 168 ซม. ตั้งแต่เล็กจนโต เป็นคนที่ผอมมากมาโดยตลอด พึ่งจะมาประสบปัญหาเรื่องความอ้วน เมื่ออายุ 20 ปลายๆ นี่เอง จุดที่เป็นปัญหามากที่สุดคือพุงนี่แหละครับ คราวนี้ตั้งใจจริงจัง ว่าจะลดพุงให้จงได้ ด้วยการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายครับ มาเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะครับ
Friends' blogs
[Add พ่ออัยยะจัง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.