ฝันให้ไกล แล้ว ต้องไปให้ถึง ถึงแม้จะใช้เวลานานก็ตาม
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2554
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
8 สิงหาคม 2554
 
All Blogs
 
รายงานผลการลดน้ำหนักวันที่ 38-39 อโยธยาทำพิษ

น้ำหนักเริ่มต้น 78.0
น้ำหนักเมื่อวาน 727
น้ำหนักวันนี้ 73.4
น้ำหนักเพิ่มขึ้น 7 ขีด


เมนู
เช้า โกโก้ร้อน 1 แก้ว
สาย ข้าวเหนียวหมู 2 ไม้ ข้าวเหนียว 1 ห่อ

กลางวัน เกาเหลาทุกอย่าง ข้าวเปล่า ลูกชิ้นลวก ส้มตำ

เย็น กับข้าวชุดใหญ่+ข้าวเปล่าชุดใหญ่ด้วย

วิงรอบสวนนันฯ 5 รอบ ซิทอัพ 40 ครั้ง


พยายามกันอีกครั้ง เพื่อผลสำเร็จ สู้สู้



Create Date : 08 สิงหาคม 2554
Last Update : 8 สิงหาคม 2554 9:27:52 น. 9 comments
Counter : 349 Pageviews.

 
กรี๊ดดดดด เห็นคุณเอสแล้วนึกได้
ให้เด็กไปส่งหนังสือให้แล้วค่ะ ส่งไป 2 เล่ม แบ่งกะน้องยุ้ยคนละเล่มนะคะ^^
โหยยยยย หนีพี่หมีข้ามจังหวัดเลยรึเนี่ย
วันหยุดหลุดกันกระจาย พี่หมีก้ใช่ย่อยวานนี้ซัดซะพุงแทบแตก ต้องยอมรับว่าครีวมงคลเนี่ยขายดีจริงๆ อาหารส่วนใหญ่ก็อร่อย
วานนี้มีขี้เหร่จานเดียว หมึกผัดไข่เค็ม รสชาติไม่ถูกปาก เค็มไปหน่อย แต่ปลาหมึกสดดึ๊งดึ๊งเลยเชียว//พอให้อภัยได้


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 8 สิงหาคม 2554 เวลา:9:34:22 น.  

 
นั่นน่ะ ขาดไม่ได้เลยค่ะ ส้่งมาทานแม่พี่หมีจะสั่งกลับบ้านด้วย แต่พี่หมีกลัวมันจะไม่กรอบเหมือนที่ร้านเลยไม่เอากลับ
ไว้รีวิวให้ดูนะคะ ไปทานร้านข้างบนค่ะ เพราะแม่พี่เดินไม่ได้ไปรถเข็น ข้างบนสะดวกกว่า
สำหรับหนังสือ ยินดีค่ะ หวังว่าคงจะมีประโยชน์ กับคุณเอส และน้องยุ้ยนะคะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 8 สิงหาคม 2554 เวลา:9:55:41 น.  

 
แวะมาเยี่ยมน้องเอสนะคะ น้ำหนักขึ้นน่าจะเป็นเพราะรสชาดอาหารที่อร่อยจัดนะคะ ไม่เป็นไร ให้รางวัลตัวเองค่ะ พอเราเอาจริงก็จะลดได้แน่นอน สุ้สู้ ค่ะ


โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 8 สิงหาคม 2554 เวลา:10:05:06 น.  

 
วันนี้อยากทานส้มตำ ทั้งๆที่เมื่อวานทานไปแล้ว

^^

สู้ๆนะค้า


โดย: นน (nontanjp ) วันที่: 8 สิงหาคม 2554 เวลา:10:31:18 น.  

 
ขึ้นทั้งคู่เลยนะคะเนี่ย อิอิ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 8 สิงหาคม 2554 เวลา:11:48:09 น.  

 
โห วิ่งเยอะจังเลยค่ะ

เราวิ่งไม่ไหวอ่าา แต่กระโดดๆ กับเต้นพอได้ วิ่งแล้วหายใจไม่ทันอ่ะค่ะ

ยังไงก็สู้ๆ นะคะ


โดย: npptbt (npptbt ) วันที่: 8 สิงหาคม 2554 เวลา:21:42:25 น.  

 
อ้าวคุณเอสกะคุณยุ้ยก็ไปเที่ยวมาเหมือนกันเหรอจ้า
เอ๋กะสามีลงหัวหินทุกอาทิตย์อ่ะค่ะ เพราะว่าลูกสาวสามีอยู่ที่นั่น
ไปทีรัยนน.กระจายหายห่วง ทั้งๆที่ตั้งใจควบคุทแล้วนะ แต่มันก็ดันขึ้นมาแปดขีด เอิ๊กๆๆ จะว่าไปมีรูปรีวิวตลาดน้ำอโยธามั๊ยค๊ะ เพราะว่ายังไม่เคยไปเลยค่ะ เค้าว่ากันว่าดี...

ปล ตลาดน้ำหัวหินจะเปิดวันที่สิบสองนะค๊ะ โดยส่วนตัวชอบไปสวนศรีค่ะ มันแนวๆดี แถมผัดไทก็อร่อย


โดย: เอ๋เองจ้า (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:7:09:21 น.  

 


โดย: โสมรัศมี วันที่: 9 สิงหาคม 2554 เวลา:7:43:25 น.  

 
ขอบคุณที่ไปให้กำลังใจนะคะ

ต้องอดทนสู้ด้วยกันต่อไป


โดย: แก้วมณี วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:9:30:39 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พ่ออัยยะจัง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ผมชื่อเอสครับ อายุ 36 ปี น้ำหนักเริ่มลด 78 กิโล สูง 168 ซม. ตั้งแต่เล็กจนโต เป็นคนที่ผอมมากมาโดยตลอด พึ่งจะมาประสบปัญหาเรื่องความอ้วน เมื่ออายุ 20 ปลายๆ นี่เอง จุดที่เป็นปัญหามากที่สุดคือพุงนี่แหละครับ คราวนี้ตั้งใจจริงจัง ว่าจะลดพุงให้จงได้ ด้วยการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายครับ มาเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะครับ
Friends' blogs
[Add พ่ออัยยะจัง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.