รายงานผลวันที่ 29 และ 30 เลข 2 มาแล้ว
น้ำหนักเริ่มต้น 78.0 น้ำหนักเมื่อวาน 72.8 น้ำหนักวันนี้ 72.4 น้ำหนักลดลง 4 ขีด น้ำหนักลดลง 30 วัน 5.6 กิโลกรัม
เมนู เช้า โกโก้ร้อน 1 แก้ว+ขนมปัง 1 แผ่น
กลางวัน ข้าวมันไก่+ปอเปี๊ยสด+ติ่มซำ
เย็น ข้าวไข่ต้ม
วิงรอบสวนนันฯ 5 รอบ กระโดดเชือกที่บ้าน 300 ครั้ง
ลุ้นตัวโก่งเลยครับพี่ป้า น้าอา ว่าน้ำหนักจะขึ้นรึเปล่า ปรากฎว่าลงครับ ดีใจสุดๆๆ เลข 2 มาแล้ว
พยายามกันอีกครั้ง เพื่อผลสำเร็จ สู้สู้
Create Date : 29 กรกฎาคม 2554 |
|
8 comments |
Last Update : 29 กรกฎาคม 2554 8:46:48 น. |
Counter : 597 Pageviews. |
|
|
|