ฝันให้ไกล แล้ว ต้องไปให้ถึง ถึงแม้จะใช้เวลานานก็ตาม
Group Blog
 
 
มิถุนายน 2554
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
29 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
+++พ่ออัยยะจังขอเป็นสมาชิกด้วยคนครับ+++

ขอเริ่มแนะนำตัวเลยนะครับ ชื่อเอส เป็นพ่อน้องอัยย์

อดีตเคยเป็นนักกีฬามหาวิทยาลัย 2 ประเภท

คือนักวิ่งระยะสั้นและนักกีฬาว่ายน้ำ

ในอดีตน้ำหนักเยอะสุด 55 กิโลกรัม

แต่ปัจจุบัน เฉียดเข้าไป 80 กิโลกรัมเข้าไปทุกวัน

คนที่บ้านเคยถามว่า เคยคิดรึเปล่าว่าวันนึง จะมาปวดหัวเรื่องลดน้ำหนัก

ตอบแบบไม่อาย ไม่เคยคิด

แต่พออายุมากขึ้นลดน้ำหนักอย่างไร ก้อไม่เกิดผล

ฮึดหลายครั้งก้อไม่สำเร็จ ตั้งใจว่าครั้งนี้จะเอาเอาจริงซะที

เพราะว่าเด็กน้อยยังเล็ก กลัวว่าจะเป็นอะไรไปก่อนที่จะเห็นลูกโต

ช่วยมาเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะครับ



Create Date : 29 มิถุนายน 2554
Last Update : 29 มิถุนายน 2554 8:15:56 น. 17 comments
Counter : 313 Pageviews.

 
เจิมนะจ๊ะ ขอให้น้ำหนักลดลงทุกวันๆๆๆๆๆ

ปอลิง ตอนเย็นจะกินก็รีบกินแต่หัววันนะจ๊ะ อยากปล่อยให้ตบะแตกตอน 3 ทุ่มอีกล่ะ555555555


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:8:42:22 น.  

 
หวัดดีค่าพี่เอส นกตามมาจากบล๊อคพี่ยุ้ยค่ะ แวะมาให้กำลังใจ และขอให้ลดน้ำหนักได้สำเร็จตามเป้าหมายนะคะ ^^


โดย: bobolink (potjanee ) วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:9:07:46 น.  

 
ขอบคุณมากครับน้องนก จะพยายามสุดกำลังครับ รอบนี้


โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:9:20:56 น.  

 
สู้ ๆ ค่า ตามมาให้กำลังใจอีกคน เพื่อสุขภาพที่ดี แข็งแรง ๆ ค่ะ


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:9:37:54 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณเอส ตามมาให้กำลังใจ ขอให้น้ำหนักลดลงเร็ว ๆ น๊า หลังสองทุ่มห้ามหาอะไรเข้าปากอีกล่ะ คุณแม่อัยยะจัง
เข้มงวดหน่อยนะค่ะ ดื้อก็ตีเลย อิอิ


โดย: KeRiDa วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:9:55:22 น.  

 
ตามพี่ยุ้ยมาให้กำลังใจค้า


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:9:55:30 น.  

 
อ้าวมีพ่ออัยยะจังมาด้วยอีก


ขอต้อนรับสมาชิกใหม่ค่ะ เพื่อสุขภาพที่ดีในไม่ช้าเอาใจช่วยค่า


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:10:03:10 น.  

 
ยินดีต้อนรับค่ะ สู้ๆ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:10:22:09 น.  

 
โฮะ! มีคุณแม่ คุณพ่อแล้ว เหลือแต่คุณลูกนะคะ รอคุณลูกโตแล้วมาทำบล็อกด้วยกันนะคะ จะได้ครบทีม อิอิ

จะบอกว่าคุณเอสสูงเท่าแน๋วเลยค่ะ น้ำหนักก่อนที่จะลดแน๋วหนักกว่าคุณเอสหน่อยนึงค่ะ แน๋วหนักประมาณ 83 โลค่ะ ตอนนี้ลดลงแล้วเหลือ 60 โลค่ะ อายุก็ไล่ๆเลี่ยกันเลยค่ะ ของแน๋วก็ขึ้นเลข 3 แล้วเหมือนกัน เพราะฉะนั้นอยากจะบอกว่า อายุไม่ใช่อุปสรรคในการลดน้ำหนักนะคะ ที่สำคัญคือความตั้งใจและความอดทนอดกลั้นต่อสิ่งยั่วยุค่ะ สู้สู้นะคะ


โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:10:35:27 น.  

 
กิ๊ววๆๆๆ ยินดีต้อนฮับจ้าาา อิอิ 555


โดย: kaoim วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:10:55:40 น.  

 
สู้สู้ค่า ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จย่อมอยู่ีที่นั่นค่า ขอแค่ไม่ยอมแพ้เท่านั้น


โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 29 มิถุนายน 2554 เวลา:18:18:10 น.  

 
[ Click Me More Comment ]





อรุณสวัสดิ์เช้าวันพฤหัสค่ะ แวะมาทักทายในวันที่พระพิรุณยังโปรยปราย ระวังเรื่องน้ำท่วมกันบ้างนะค่ะ น้ำปิงเกือบล้นตลิ่งแล้ว


โดย: KeRiDa วันที่: 30 มิถุนายน 2554 เวลา:7:51:22 น.  

 
สวัสดีจ๊ะ แหม...มีหนุ่ม ๆ หลงเข้ามาในบล็อค ทำให้ป้าสดชื่นขึ้นมาเยอะ มาส่งกำลังใจจ๊ะ....


โดย: usakhae_177 วันที่: 30 มิถุนายน 2554 เวลา:8:33:45 น.  

 
เปิดมาตอนแรก งงเลย เป็นแฟนน้องยุ้ยเหรอคะ

ดีจังลดน้ำหนักกันทั้งครอบครัว เป็นกำลังใจให้นะคะ

สู้ๆ ค่ะ


โดย: ญ. วันที่: 30 มิถุนายน 2554 เวลา:11:54:15 น.  

 
สู้ๆค่ะ


โดย: มี้น้ำตาลเองจ้า (หนาวแอร์แต่อุ่นใจ ) วันที่: 6 กรกฎาคม 2554 เวลา:15:28:00 น.  

 
ดีจังเลยย เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ๆๆๆ ขอให้สำเร็จนะค่ะ ^ ^


โดย: นุช.. IP: 115.87.209.118 วันที่: 7 กันยายน 2554 เวลา:9:18:08 น.  

 
เมย์ได้ยินหลายคนชอบบอกว่าเพราะอายุมากแล้ว ระบบเผาไม่ดี ลดยาก แต่จริงๆแล้วระบบเผาดีไม่ดี อายุเป็นแค่เศษเสี้ยวนึงที่มีผลกับระบบเผาค่ะ อื่นๆเช่นการใช้ชีวิต จากที่เคยออกกำลังแล้วออกน้อยลง การเลือกทานอาหาร การทานแต่ละมื้อ กรรมพันธุ์ก็มีผลกับระบบเผา อย่าอคติกับตัวเองมันจะทำให้ท้อนะ คุมอาหารให้ดี ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และทำให้ได้เป็นนิสัยจะไม่กลับมาอ้วนอีกค่ะ สู้ๆนะ


โดย: GetCha วันที่: 26 ตุลาคม 2554 เวลา:10:30:40 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

พ่ออัยยะจัง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ผมชื่อเอสครับ อายุ 36 ปี น้ำหนักเริ่มลด 78 กิโล สูง 168 ซม. ตั้งแต่เล็กจนโต เป็นคนที่ผอมมากมาโดยตลอด พึ่งจะมาประสบปัญหาเรื่องความอ้วน เมื่ออายุ 20 ปลายๆ นี่เอง จุดที่เป็นปัญหามากที่สุดคือพุงนี่แหละครับ คราวนี้ตั้งใจจริงจัง ว่าจะลดพุงให้จงได้ ด้วยการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายครับ มาเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะครับ
Friends' blogs
[Add พ่ออัยยะจัง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.