DATE 81 DaTe 81 12:30pm Chicken salad 14:30pm ลาเต้ แก้วนึง 16:30pm น้ำแครอทสกัด 17:00pm ปลาแซลม่อนย่าง กะซีซ่าร์สลัด วันนี้ตื่นนอนสายมาก เงยไม่มีโอกาสได้ทานอาหารเช้า กว่าจะทำอะไรในบ้านเสร้จก็ปาไปเกือบเที่ยง วันนี้ออกไปทานอาหารนอกบ้าน เพราะวันนี้วันอาทิตยืขี้เกียจทำ ฮ่าฮ่า   Create Date : 10 เมษายน 2554 6 comments Last Update : 10 เมษายน 2554 17:22:02 น. Counter : 400 Pageviews. Share Tweet

ต่ายกินกับนอนมาอาทิตย์แล้วพี่เอ๋ เซ็ง   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 10 เมษายน 2554 20:34:53 น.

เออ..เจ๊ก็ว่าอย่างนั้นแหล่ะ..พวกนี้กินโครตเยอะเลย แต่ไม่ยักกะอ้วน ระบบเผาผลาญสุดยอดเลย..เห็นแล้วอิจฉาฟร่ะ..ฮ่าๆๆ.. แต่เฮียแกผอมมากเลยนะ เห็นในรูปตอนเล่นอีลิป ขาเล็กนิดเดียว เฮียแกสูงเท่าไหร่อ่ะถึก ตัวเล็กมากๆเลย แต่เจ๊ว่าแกผอมไปนะ (เจ๊ชอบคนอวบๆอ่ะ เป็นความชอบส่วนตัว..อิอิ) .. เจ๊อ่ะ..ชอบทำกับข้าวให้คนที่บ้านทาน อยากให้เค้าทานเยอะๆ จะได้อ้วนๆ..เจ๊จะได้รู้สึกดีกะตัวเองอ่ะเด่ะ..เลวมะ..ฮ่าๆๆ แต่สุดท้าย..เป็นเจ๊ที่อ้วนเอง เพราะพอแกกินเหลือ เจ๊เสียดาย ก็ต้องตามเก็บ..เป็นไงล่ะ เวรกรรมมีจริง..ฮี่ๆๆ.. .. เมือวานไปยิมกะคนที่บ้าน โครตจะเซ็งเลย แกชอบรีบอ่ะ เจ๊เลยบอกแกว่า..คราวหน้าเอารถไปคนละคันเหอะ..ถ้าขืนไปด้วยกัน บ่อยๆแบบนี้นะ..ชั้นต้องเป็นมะเร็งตายเพราะเธอแน่ๆเลย.. แกเลยถามเจ๊ว่า..ทำไมอ่ะ (แน่ะ!ยังไม่รู้ตัวอีกนะ) เจ๊เลยบอกว่า ก็เวลาชั้นไปยิม ชั้นไม่อยากรีบ.. อยากยืดกล้ามเนื้อ ทำนู่นทำนี่ ซาวน่าบ้าง อะไรบ้าง.. แกยังมีหน้ามาบอกเจ๊อีกนะว่า.. ก็เวลาเธอเครียดอ่ะ..เปรียบไปก็เหมือนความเครียดโทรศัพท์เข้ามาหา เธอก็อย่าไปรับมันก็จบ..(อะนะ..เหตุผลเข้าท่ามะ).. เจ๊ก็เคลิ้มตามแกไปครู่ใหญ่ๆนะ.. แต่พอนึกขึ้นมาได้..เจ๊เลยบอกแกว่า อ้าว...เวลามันโทรเข้ามา ถ้าชั้นไม่รับ เสียงโทรศัพท์ มันก็ดังอยู่อย่างนั้น ยิ่งรำคาญปวดประสาทเข้าไปใหญ่.. แกเลยบอกว่า... "อ้าว..ถ้างั้น เธอก็เปิดระบบสั่นไว้สิ จะไปยากอะไร" .... แป่ววววววว....วววว.. งิงิ...   โดย: araya.m 10 เมษายน 2554 21:32:04 น.

เข้ามาอีกที..เมื่อวานเจ๊เริ่มไปออกกำลังแล้วล่ะ ก็นะ..เลิกไปนาน พอจะเริ่มเล่นอีกที มันเหนื่อยมาก... ... ถึกอ่ะ..ทำกับข้าวเก่ง มีเมนูอะไรเด็ดๆ ก็เอามาลงบล๊อกบ้างดิ เผื่อเจ๊จะทำกินบ้าง... ตอนนี้เจ๊ก็จะทำแต่เมนูปลาทาน เพราะแคลลอรี่นิดเดียว จะเอาน้ำหนักลงมาก่อน เกินลิมิตไปเยอะเลย.. .. รายการอาหารถึกวันนี้เจ๋งดี แล้วไปหาดูเครื่องแยกกากยังอ่ะ.. เดี๋ยววันอังคารเจ๊กินเจ จะทำน้ำแครอทดื่มมั่งดีกว่า ช่วงนี้ต้องเน้นโปรตีนไว้ก่อน ..   โดย: araya.m 10 เมษายน 2554 21:38:36 น.

สงกรานต์หละ ไปเที่ยวไหนกันบ้างค่ะ :)   โดย: สาวสะตอใต้ 10 เมษายน 2554 21:48:58 น.

โครงการนี้ยังอีกยาวไกล รอคุณเอ๋ตลอด แต่แว๊ปๆๆไปดูวันอาทิตย์ น้ำหนักลงนี่ค่ะ   โดย: pa_jeab 11 เมษายน 2554 10:39:08 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 11 เมษายน 2554 12:43:37 น.