Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
17 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
กำลังใจดีๆจากคุณสามีและคนรอบข้าง

วันนี้ตื่นนอนตอนเจ็ดโมง ช่วงนี้สามีอยู่เลยตื่นสาย
ตื่นนอนแล้วก็เดินไปชั่งน้ำหนักที่ตาชั่ง
ทำเหมือนกับว่าเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้ว
เสียงสามีถามว่า คุณหนักเท่าไหร่แล้ว(อะจึ๋ย)

โอ๊ย มันปวดใจจี๊ดดดด ฮ่าฮ่า
ช่วงก่อนหน้านี้สามีคิดว่าเราหนักประมาณห้าสิบกว่าๆ
ประมาณว่ามองเมียในแง่ดี นึกว่าตัวเล็ก(กว่าช้างนิดนึง)
เราก็เลยตามเลยไม่เคยบอกน้ำหนักจริงๆกะคุณสามี
เพราะว่าอายและกลัวว่าเค้าจะผิดหวัง
สามีเพิ่งรู้ว่าเราน้ำหนักหกสิบสี่เมื่อวันสองวันที่ผ่านมา
เล่นเอาคุณสามีอึ้งไปเลย แต่ไม่วายที่จะบอกว่าไม่เป็นไร
ผมรู้ว่าคุณทำได้ เดี๋ยวคุณก็ผอมมมมม

สามีน่ารักก็ตรงเนี้ยแหละ ไม่เคยว่าเราอ้วน
ไม่เคยพูดให้เสียและเป็นกำลังใจที่ดีมาตลอด
ขอบคุณจริงๆคุณสามีที่น่ารักแต่หน้าตาเหมือนโจร(ปล้นใจ)
วันนี้เราไปออกกำลังกายคนเดียวเพราะว่าวันนี้สามี
มีนัดเตะบอลกับเพื่อนที่บริติชคลับตอนเย็น
ก็ดีนะ จะได้มีเวลาไปทำสวย อิอิอิ

กรรเชียงบก 30mins Burn 150Kcal Speed 20.5 6KM
Lat pulldown,Row,Chest press,Hip express
แล้วก็เล่นเวทแขนหลัง
เตะขาสลับนอก ใน ข้างละ100
ซิทอัฟ 50ครั้ง

ปรกติวันพระจะทานมังสะวิรัต แต่ด้วยความที่ไม่รู้
เพราะว่าที่บ้านไม่มีปฎิทินอ่ะ เลยหลุดไปแล้วตั้งแต่เช้า
ไว้วันพฤหัสเป็นวันมังสะวิรัตเดย์ของเรา ค่อนทานมังแล้วกันนะ

เช้า

ผัดเปรี้ยวหวานใส่ไก่
น้ำเปล่าลิตรครึ่ง

ว่าง

ซาลาเปาหมูสับ

บ่าย

สามีแว่บมาหาที่ร้านพาออกไปทานอาหารญี่ปุ่นที่ร้าน
Ottoya siam paragon เราไม่กล้าทานเย๊อะ กลัวอ้วนอ่ะ

สลัดไก่ย่าง แบ่งกันกะคุณสามี
ข้าวหมูญี่ปุ่น (ชื่อมันยาวจำไม่ได้อ่ะ) ทานครึ่งเดียว
ชาเขียว สามแก้ว





เย็น

ปลาซันมะย่างซีอิ๊ว 1ตัว
สลัดผัก
น้ำเปล่า 1ลิตร


Create Date : 17 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 17 พฤศจิกายน 2552 18:32:55 น. 16 comments
Counter : 159 Pageviews.

 
แวะเข้ามาให้กำลังใจ สู้ๆเพื่อความสวยของผู้หญิง


โดย: aung (warunee0159 ) วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:10:27:15 น.  

 
ขอให้เดินทางปลอดภัย
สุข สดชื่น สดใส พระคุ้มครองค่ะ :))



โดย: sierra whiskey charlie วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:11:22:15 น.  

 
เอากำลังใจจากหนูไปอีกคนนะคะ

เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:11:47:46 น.  

 
โอ้ย อิจฉา ๆ ๆ(อีกแล้ว) มีคนให้กำลังใจข้าง ๆ เนี่ยสำคัญมากเลยนะคะ ยังไงก็ต้องทำได้อยู่แล้ว ได้นิด ๆ หน่อย ๆ เขาก็มีความสุขและเราก็ภูมิใจด้วยเนาะ เนาะ

เมื่อวานนี้เปิ้นก้อสามารถทำได้สำเร็จด้วยค่ะ 1 วันที่ทำตามสูตร แต่บางอย่างกินไม่เป็น ก็ไม่กินนะคะ ข้ามไปแต่ไม่หาทดแทนอ่ะค่ะ กินแต่น้ำเยอะมากกกกกกกกกกกกกก
วันนี้ก็สู้ ๆ อีกวัน สุ้ ๆ ด้วยกันนะคะ......

ขอบคุณสำหรับกำลังใจ และขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ด้วยเช่นกันค่ะ


โดย: appleinlove (ple_monkey ) วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:11:55:43 น.  

 
มาให้กำลังใจนะคะ สู้ สู้ สู้


โดย: หน่อยอิง วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:12:00:26 น.  

 
แวะมาแอบดูค่ะ ลดความอ้วนไงกันเอ่ย *-*
เป็ฯกำลังใจให้นะคะ สู้ๆ


โดย: เต้าหู้จัง วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:12:12:18 น.  

 
ฮ่าๆๆๆ สามีน่ารักจังเลยค่ะพี่
กรีซซซ
อิจฉาตาร้อนผ่าวๆ
แสดงว่าตัวจริงดูไม่อ้วนด้วยไงคะ เลยเดาผิดว่่า นน. ที่แท้จริงเท่าไหร่
มันเป็นการเข้าใจผิดที่น่ายินดีน้า


โดย: hasu*lotus วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:12:19:48 น.  

 
สามีน่ารัก มีชัยไปกว่าครึ่งเเล้วน๊า


โดย: Sea Water วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:12:37:12 น.  

 
สวัสดีจ้า....

มาส่งแรงใจนะจ๊ะ

เต็มที่จ๊ะ


โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:13:38:00 น.  

 
ฉาฉาฉา ตามร้อนผ่าว ๆ น่ารักน่าหยิกจริง ๆ คู่นี้ ถ้ากำลังใจดีแบบนี้ เป็นเรานะสู้ขาดใจเลย อิอิ อยากให้คุณซะมีเราได้ซักครึ่งนึงของเอ๋ก็ยังดี ดูซิวันก่อนเราเล่นโยคะ ไอ้ตัวเล็กก็มาป้วนเปี้ยนอยู่ใกล้ ๆ แล้วเราทำท่าที่มันต้องโก้งโค้งมือท้าวพื้นอ่ะ ไอ้ตัวเล็กมันคลานลอดไปเลย พ่อมันเลยบอกว่า "ข้าวฟ่างหนูลอดท้องช้างเหรอลูก" ป๊าดดดด....เลิกเลยค่ะ หมดกำลังใจ


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:13:41:10 น.  

 
แฟนพี่เอ๋น่ารักจังเลยค่ะ แฟนออยเรียกออยว่าอ้วนอ่ะพี่ ฟังดูมันก็น่ารักดีนะ แต่แบบว่าเรียกออยได้ไหม แฟนบอกว่าคล้ายๆกันเรียกอ้วนแหละน่ารักดี แอบเซ็งเลยค่ะ ออยเลยเรียกแฟนว่าแห้งแทนชื่อเค้า เพราะเค้าผอมมาก กินยังไงก็ไม่อ้วน อยากกินยังไงก็ไม่อ้วนบ้างจัง


โดย: jrom วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:19:08:15 น.  

 
เป็นเหมือนกันเลย ตื่นก็ต้องชั่งน้ำหนัก เหมือนเป็นส่วนหนึ่งในชีวิต แต่หนูจะชั่งหลังจากเค้าห้องน้ำเรียบร้อยแล้วนะค่ะ ยังไงก็เอาใจช่วยค่ะ สู้ๆนะค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:21:31:38 น.  

 
แหม... ว่าจะมาส่งเข้านอนซะหน่อย เห็นอาหารตัวเองแล้วท้องร้องจ๊อกกกกก ทรมานเพื่อนนะเนี่ย


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 17 พฤศจิกายน 2552 เวลา:22:02:59 น.  

 
ทายาทมังกรมันยาวไปอ่ะพี่ เรียก(กุ้ง)แห้งเหมือนเดิมดีกว่า แฟนออยก็เคยไปถ่ายพยาธินะพี่ แต่กินยังไงก็ไม่อ้วน น่าเป็นจากกรรมพันธุ์ เพราะญาติทางพ่อเค้าหุ่นแบบนี้ ออยเลยเลิกขุนเลยกินยังไงก็ไม่อ้วน แอบเปลืองด้วย อิอิ..


โดย: jrom วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:6:06:50 น.  

 


เอาแกงไตปลาใส่ไข่มาเสริฟจร้า หม่ำเป็นป่าวไม่รู้
ออกไปร้านหรือยังเนี่ย


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:10:23:27 น.  

 
สวัสดีวันพุธค่ะ
รับของว่างก่อนนะค่ะ



ตะเองทำไมวันนี้เงียบจังเลย
ไปไหนหนอ......


โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 18 พฤศจิกายน 2552 เวลา:14:23:11 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.