ให้มันได้จั่งซี้
วิ้ด...วิ้ว...กระริด กริด กรี๊ด+++++ เอิ๊กๆๆๆๆๆ วันนี้อารมฌ์ดีเพราะว่าสามารถลดนน.ได้เท่ากับวันที่ก่อนไปฮ่องกง วันนี้นน.แตะลงมาที่จุดเดิมๆที่เคยเป็นจาก64.7kg วันนี้63.7kgผ่านไป4วัน ดิ่งลงมาแตะที่นน.เดิม เริ่มจะรู้ตัวแล้วว่า ถ้ากินตอนกลางคืน หรือว่าหลังหกโมง นน.จะขึ้นมากเลยอ่ะ
อือม์...ขอตัวไปลับเขา เอ๊ย..ขอตัวไปเล่นดยคะก่อนนะ ไม่ได้แร้วเดือนนี้ต้องลดให้เหลือหกสิบสองอ่ะ สู้ๆ
เช้าวันนี้
7:00am นมพร่องแก้วนึง
8:30-10:00am จะไปเล่นโยคะ
11:00am ซุปเห็ดสามชนิด
15:00pm หมูสะเต๊ะ (ไม่น่าเร้ย..)
18:00pm ข้าวกล้องกะปลาทู
21;00pm ขนมปังแผ่นนึง(ไม่รู้กินได้งัย)
Create Date : 06 กรกฎาคม 2554 |
Last Update : 7 กรกฎาคม 2554 15:14:05 น. |
|
5 comments
|
Counter : 177 Pageviews. |
 |
|
|
เป้า 62 น้อยไปหรือเปล่าค่ะ จัดไปเลย 60 เลขกลมๆกำลังสวย