Date 79-80 DATE 79 8:00am ก๋วยเตี่ยวน้ำหมู ชามนึง 15:00pm ซับเวย์โอ๊ตมีลฮันนี่แซนวิซ บี แอล ที แซนวิช ขนาดหกนิ้ว 18:00pm ผัดผักบุ้ง จานนึง DATE 80 8:00am แกงจืดผักกาดขาวหมูสับเต้าหู้ ถ้วยเล็ก 13:00pm เกาเหลาลูกชิ้นหมูสับ ถ้วยนึง 15:00pm ถั่วแปบ ชิ้นนึง 17:30pm อิลิป 45นาที(เหนื่อยมาก) ช่วงนี้วุ่นวายกับการเลี้ยงเด็กทำให้นน.ลดไปอย่างไม่คาดฝัน อีกไม่กี่วันป้าก็จะมา ก็นะ..ไม่ได้ลงมาก แต่ก็ดีกว่า64.5Kg ตอนนี้นน.63.7kg ชั่งหลังจากกินข้าวเมื่อกี้ ฮ่าฮ่า ตอนนี้ต้องขอออกจากโครงการลดอ้วนสักพักเพราะว่าตั้งแต่เฮียมา ชีวิตวุ่นๆกำหนดอะไรไม่ได้เลย แถมไม่มีเวลาอัฟบล็อค แต่ใช้วิธีโน๊ตใส่กระดาษอาหารที่กินเข้าไปอ่ะค่ะ   Create Date : 09 เมษายน 2554 6 comments Last Update : 9 เมษายน 2554 16:52:55 น. Counter : 420 Pageviews. Share Tweet

แวะมาเจิมพี่เอ๋คนแรกเลยค่ะ ตอนนี้ก็พยายามปรับปรุงตัวอะพี่เอ๋ เหมือนที่พี่เอ๋บอกแหละ ยังไงก็ต้องดูดีไว้ ตัวเองตัวเองเนอะ แต่ก่อนเสื้อยืด กางเกงยีน ตอนนี้ก็ยืดกางเกงยีนเหมือนเดิม แต่ไว้ผมยาว โกนคิ้วมั่ง แปรงฟันสะอาดดว่าเดิม ทาครีมด้วย ใส่คอนแท๊กมั่ง หัดแต่งหน้า (ลืมไปว่าตัวเองเป็นผู้หญิงมานานแล้ว ) ก็จะพยายามทำตัวเองให้ด฿ดีขึ้นค่ะ จะหาแฟนใหม่ดีกว่า (ไอ้) หมิง แฟนเก่าให้ได้ ตอนนี้พี่เอ๋ ดูแลเฮียกับลูกๆๆไปก่อนก็ได้ ยุ่งๆๆแบบนี้น้ำหนักลดไปเยอะแน่ๆๆค่ะ ตอนนี้ต่ายจะเข้มแล้วนะ ยังไงต้องผอมให้ได้ สู้ๆๆไปด้วยกันค่ะ   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 9 เมษายน 2554 20:04:31 น.

แวะมาส่งเข้านอนค่ะ พี่เอ๋ เลี้ยงๆเด็กๆหายเหนื่อยยั้งคะ อิอิ น้ำหนักลงแล้วนะ สู้ๆ จ้า เป้อ้วงงง ขึ้น แงๆๆๆๆๆ   โดย: ดินสอสีม่วง 9 เมษายน 2554 21:32:55 น.

เออ..ดีอ่ะถึก ขนาดยุ่งๆน้ำหนักยังลด.. เดี๋ยวเจ๊จะปัดฝุ่นบล๊อกไดเอทแล้วล่ะ ขาหายดี ..ร้อยเปอร์เซ็นต์ เดี๋ยววันนี้จะไปยิม... ปล.อย่างเราๆนะ เครื่องออกกำลังอะไรเล่นๆไปวันสองวันเดี๋ยวก็ชิน แล้วก็ไม่เหนื่อย..ฮี่ๆ   โดย: araya.m 9 เมษายน 2554 21:34:45 น.

เวลายุ่งๆวุ่นๆก็ดีนะคะ จะได้ไม่จดจ่อกับการลดน้ำหนักมากนัก...เมย์เองก็พยายามไม่เครียดแหละค่ะ เรื่องเลือด เรื่องโรค แก้ได้ด้วยอาหาร...เมย์สู้ไม่ถอยค่ะ ขอบคุณที่แวะไปเป็นกำลังใจ แม้จะยุ่งแค่ไหนก็ตามนะคะ   โดย: ironangel 10 เมษายน 2554 10:50:37 น.

อานิงสงค์นะค่ะนั่น ครอบครัวอบอุ่นแถมน้ำหนักลดอีก มีแต่ได้กับได้ แล้วสงกรานต์ไปเที่ยวไหนเหรอจ๊ะ   โดย: มามี๊ของชิโร่ 10 เมษายน 2554 10:54:28 น.

ท่าจะบร้าาาาา..ไปแล้วนะแม่ชีถึกสุดสวย.. ไปเม้นท์ซะ..โห..ไม่มีอะไรจะพูดล่ะสิ..เหอๆ..อ่านแล้วขำว่ะ.. .. อย่างเฮียกินแค่นี้ไม่อิ่มหรอก..ต้องกินพิชซ่าเป็นถาดๆ พวกนี้กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน คนที่บ้านเจ๊เหมือนกัน..อิจฉามากมายเลย.. .. โอ๊ยยย..ฝีมือทำกับข้าวเจ๊ ไม่ได้เสี้ยวถึกสุดสวยหรอกย่ะ.. คนอะไร..ทำกับข้าวก็เก่ง ทำเค้ก คุ๊กกี้ ก็เก่ง.. สวดมนต์ยังเก่งอีก..สุดยอดๆๆๆๆๆ.. ปล.บอกเฮียเก็บตับไว้ให้ดีล่ะ เดี๋ยวโดนเมียเอาไปย่างกิน..งิงิ   โดย: araya.m 10 เมษายน 2554 11:26:41 น.