Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 
10 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
วันอาทิตย์ที่แสนสบาย

วันที่ 77

น้ำหนักเริ่มต้น 67Kg
น้ำหนักเมื่อวานนี้ 63.5Kg
น้ำหนักวันนี้ 63.5Kg

ช่วงนี้น้ำหนักนิ่งๆคงที่ แต่ก็อย่างที่บอกนะว่าไม่ได้ทำให้จิตใจร้อนรน
เพราะเมื่อวานนี้ตอนที่ไปบ้านแม่ มีหลายๆคนทักว่าดูดีขึ้น
เตือนว่าไม่ต้องลดแล้วนะเดี๋ยวผอมไป
(ไม่แน่ใจว่าประชดรึป่าว ฮ่าฮ่า)
แต่ในสายตาของคนมีอายุ เค้าไม่ชอบคนผอมๆนะเราว่างั้น

น้องสาวกลับมาจากฝรั่งเศสบอกว่างงมาก
ลดไปได้งัยดูผอมไปตั้งเย๊อะ
คนโดนชมเลยหน้าบานเป็นจานดาวเทียม
นี่ถ้าไมท้องอ่ะนะ จะลดไปเรื่อยๆอ่ะค่ะ
ถึงท้องก็จะออกกำลังกายเหมือนเดิม
แต่จะเปลี่ยนกิจกรรมการออกกำลังกายเป็นว่ายน้ำแทน
บอกตรงๆว่าไม่แน่ใจก็คงต้องรอลุ้นวันที่สิบห้านี้ค่ะ


เช้าวันนี้

ปลานิลทะเลย่างกะเห็ดแชมปิยอง
น้ำเปล่าสี่แก้ว

กลางวัน

ไก่ย่างพริกไทยดำกะพริกปาปริก้า(ทำเองค่ะ)
น้ำเปล่า

เย็น คาดว่าจะยำปลานิลทะเลใส่ลูกชิ้นหมู ฮ่าฮ่า

ปล วันนี้ออกกำลังกายด้วยการวิ่งห้าสิบนาที ยกเวททั้งตัว ขา แขน หลังและอก ต่อด้วยว่ายน้ำค่ะ

รูปปลานิลทะเลจร้าาาาาาาาาาาา






Create Date : 10 มกราคม 2553
Last Update : 10 มกราคม 2553 20:23:41 น. 15 comments
Counter : 177 Pageviews.

 
นน.เท่าเราเลย


โดย: น๊อตค่ะ (พลูด่างในอ่างดิน ) วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:12:05:48 น.  

 
เอากาแฟ มาส่งคนน่ารักค่ะ
(ใช่ๆ มีหลายคนทักว่าผอมไม่สวย แต่เราก็ดื้อ*อ่ะ)



โดย: Princess Lily วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:12:14:56 น.  

 
จิงงงงงงงง เพื่อนพี่เอ๋ ใครอ่าส์
ไชยปราการ แคบจะตาย .. มาถึงที่แล้ว!!!
บ้านกาญก็อยู่ ไชยปราการค่ะ
พี่ปลามาเชียงใหม่ ก็มา อ่างขาง ใกล้ๆบ้านกาญเลย


โดย: Princess Lily วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:17:05:03 น.  

 
เจ้าคนเล็กยังไม่รู้เรื่องหรอกว่าวันเด็กคือวันอะไร
แต่เจ้าคนโตเค้าเข้าใจว่าแม่มีภารกิจ แต่ไปกับแม่ก็คุ้มเค้าแหละ เพราะเจ้านายเราเค้าแจกซองเด็ก ๆ เป็นของขวัญวันเด็กด้วยแหละ แม่มันยังอยากเป็นเด็กด้วยเร้ย อิอิ

ตัวเอง แอบถาม ไอ้ปลานิลทะเลนี่มันเป็นไงอ่ะ ไม่เคยกิน เอาอาหารจากปลานิลทะเลลงบล็อคบ้างซิ จะได้ลองทำตามบ้าง


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:18:28:51 น.  

 
แอบโง่หน่อย ปลานิลทะเลหน้าตาเป็นงัยอ่ะ กินแล้วรสชาดเหมือนปลานิลบ้านเราป่าว ไม่เคยเห็น + ไม่เคยกิน จิง ๆ


โดย: บ้านสามออ วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:19:23:50 น.  

 
พี่เอ๋ โลกมันกลมแสนกลมเนอะ
คนไชยปราการน่ารัก นิสัยดีทุ๊กคนนะ ขอบอก
สงสัยเขาส่งให้เรามารู้จักกันค่ะ^___^
แถวนั้น มีสวนองุ่นอ่ะใกล้ๆด่าน ของแม่พี่เอ นี่อยู่แถวคลองประปา
หรือว่า สวนส้มพ่อแม่เชอรี่ ก็ใกล้ๆด่านค่ะ รี่ก็อยู่ กทม.
555 ไปเรื่อยเลย คิคิ เหมือนจะรวมรุ่นไงไม่รู้ ฮ่าๆ
งั้นพี่เอ๋ มาเชียงใหม่คราวหน้า ต้องป๊ะ กันหน่อยแล้วนะ


โดย: Princess Lily วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:19:37:31 น.  

 
อืมม ไว้จะลองหามาลองทำกินดูบ้าง ดูท่าจะน่าอร่อยดี
ปกติเราไม่ค่อยได้ซื้ออาหารแช่แข็งตามห้างแหละ เพราะว่าบ้านเรามีตลาดนัดทุกวัน เช้า - เย็น ของสดหาง่าย แล้วเวลาที่เราซื้อของมาตุนในตู้เย็นนะ มันจะเน่าคาตู้เย็นทุกที เพราะว่าถ้าไม่ลืม ก็ไม่นึกอยากกินอ่ะ ชอบไปเดินคิดสด ๆ ในตลาดมากกว่า บางทีวน 3 รอบยังไม่รู้จะกินอะไรเลย คริคริ

ไม่ได้หึง แต่ห่วง จริง ๆ นะ ถ้าไปข้างนอกไม่ขับรถไป ได้เลยจะไปไหนก็ไป แต่ถ้าเอารถไป เค้ากลับมาแหละถึงจะหลับ ดีนะที่เค้าไม่ค่อยไปไหน บางทีเค้าไปทำงานต่างจังหวัดหลาย ๆ วัน ถ้าวันไหนบอกว่าจะกลับ แล้วยังมาไม่ถึงบ้าน วันนั้นเรานอนไม่หลับเลยหละ แล้วเราก็เป็นโรคจิตชนิดหนึ่งหรือเปล่าไม่รู้ ไม่ชอบโทรถาม โทรตาม สมน้ำหน้าปล่อยให้ห่วงต่อไป


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:20:33:35 น.  

 


โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:20:56:55 น.  

 
OK คร่าคุณเอ๋ เห็นแล้วว่าหน้าตาเป็นงัย THANK YOU หลายเด้อค่ะ


โดย: บ้านสามออ วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:21:47:46 น.  

 


โดย: araya.m วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:0:35:11 น.  

 
ทำอาหารทานเองด้วยเก่งจังค่ะ

เมนูก็ดูดีเชียว

ขอให้ผอมเร็วๆนะคะ ^^


โดย: Moon~JulY วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:6:27:19 น.  

 
เอ๋ ตกลงเทอท้องใช่มั๊ย ถ้าใช่ อย่าว่านะ ชั้นจะบอกเทอว่า จงอย่าออกกำลังกายหนัก วิ่งก็ไม่ได้ 3 เดือนเเรกสำคัญนะยะ
เรื่องลดนน. ไว้ก่อน เปนห่วง เเละก็โปรล้วน ก็เหมือนไม่ควรนะ อย่ากินไก่เยอะ ยาสารพิษเยอะ เปนห่วง เเละก็...เห้อ ..ชั้นบ่นเยอะไปหวะ พอๆๆ (จริงๆมีอีก)
อาทิตย์นี้ปุ๊กจะทานเเต่ผัก+ผลไม้อะ ต้องล้างพิษ โดนลมพิษครั้งนี้กลัวเลย กินไก่เยอะมาเป็นเดือน ไตทำงานหนักมาก พิษในร่างกายเยอะชะมัด ดีนะลมพิษยังเอาอยู่เเต่กลัวคราวหน้าถ้าเจออะไรเเค่นิดหน่อย ลมพิษจะโหมมาง่ายๆ เพราะงั้น ต้องรีดพิษก่อนอะ ผิวยิ่งไม่งามอยู่ เห้อๆๆ


โดย: Sea Water วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:10:07:38 น.  

 
อิอิ ส่วนมากคนที่ไม่อยากท้อง มักจะท้อง

หรือว่าที่ผ่านมา มันเป็นเคล็กของหนูคะ

555

3 เดือนแรกอย่าหักโหมนะคะ (หมายถึงอย่าออกกำลังกายเยอะนะ อิอิ)


โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:16:40:36 น.  

 
พี่เอ๋ ไม่อยู่ วันนี้


โดย: Princess Lily วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:20:17:15 น.  

 
หนีเที่ยวอีกแล้วน๊า
หรือว่าเที่ยวตุนไว้เผื่อมีเจ้าตัวเล็ก คริคริ


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 11 มกราคม 2553 เวลา:20:59:02 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.