เดือนนี้ขอสองโล
ช่วงนี้ ตั้งใจไว้ว่าอยากจะลดลงให้ได้สองโล เพราะสิ้นเดือนนี้จะเป็นวันเกิด ก็อยากจะได้เห็นตัวเลขกลมๆถ้วนๆ อยากจะเป็นสาวหนักหกสิบโล ฮ่าฮ่า
ช่วงนี้ก็ยังไปเล่นโยคะเหมือนเดิม โยคะไม่ได้ทำให้น่ำหนักลดลง แต่ทำให้ร่างกายเฟริม์ขึ้น แขน ขา สะโพก และเอวเริ่มจะกระชับขึ้น
เรื่องอาหารไม่ได้เครียดมาก ยังทานเท่าที่อยากจะทาน แต่ว่าไม่ทานจุกจิก กลายเป็นคนเลิกทานของหงวานไปเลยแปลกดี
สรุปว่า น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 62 - 62.5 kg แตกต่างจากการลดน้ำหนักปีที่แล้ว เพราะเริ่มลดตอนเดือนตุลาปีที่แล้ว 67.3kg 62.5Kg
สรุปลดไปเกือบจะห้าโลค่ะ
ถือว่า เราพอใจกับการลดน้ำหนักนะ
ปล ปุ๊กเว้ยยยยยย ชั้นไม่ทิ้งแกไปไหนหรอกนะ จะลดให้ผอมๆเท่าแกเพราะชั้นไม่ลืมสัญญา ฮ่าฮ่า
Create Date : 01 ตุลาคม 2553 |
Last Update : 1 ตุลาคม 2553 16:28:11 น. |
|
13 comments
|
Counter : 413 Pageviews. |
|
|
|