Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
1 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
เดือนนี้ขอสองโล

ช่วงนี้ ตั้งใจไว้ว่าอยากจะลดลงให้ได้สองโล
เพราะสิ้นเดือนนี้จะเป็นวันเกิด ก็อยากจะได้เห็นตัวเลขกลมๆถ้วนๆ
อยากจะเป็นสาวหนักหกสิบโล ฮ่าฮ่า

ช่วงนี้ก็ยังไปเล่นโยคะเหมือนเดิม โยคะไม่ได้ทำให้น่ำหนักลดลง
แต่ทำให้ร่างกายเฟริม์ขึ้น แขน ขา สะโพก และเอวเริ่มจะกระชับขึ้น

เรื่องอาหารไม่ได้เครียดมาก ยังทานเท่าที่อยากจะทาน แต่ว่าไม่ทานจุกจิก
กลายเป็นคนเลิกทานของหงวานไปเลยแปลกดี

สรุปว่า น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 62 - 62.5 kg
แตกต่างจากการลดน้ำหนักปีที่แล้ว เพราะเริ่มลดตอนเดือนตุลาปีที่แล้ว
67.3kg
62.5Kg

สรุปลดไปเกือบจะห้าโลค่ะ

ถือว่า เราพอใจกับการลดน้ำหนักนะ

ปล ปุ๊กเว้ยยยยยย ชั้นไม่ทิ้งแกไปไหนหรอกนะ จะลดให้ผอมๆเท่าแกเพราะชั้นไม่ลืมสัญญา ฮ่าฮ่า





Create Date : 01 ตุลาคม 2553
Last Update : 1 ตุลาคม 2553 16:28:11 น. 13 comments
Counter : 210 Pageviews.

 



โดย: หน่อยอิง วันที่: 1 ตุลาคม 2553 เวลา:20:17:45 น.  

 
พี่เอ๋โชว์รูปด้วย


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 1 ตุลาคม 2553 เวลา:20:22:49 น.  

 
สู้ ๆ นะคะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 1 ตุลาคม 2553 เวลา:23:13:32 น.  

 
พี่ขอ5-6โลอ่ะ อิอิอิอิ สู้ๆๆค่า เป็นกำลังใจให้นะค้า


โดย: P'Pat (PartyLM ) วันที่: 1 ตุลาคม 2553 เวลา:23:40:28 น.  

 
จัดให้ไปเลยค่ะพี่สาว ขอให้ได้ตามที่ตั้งใจนะคะ ทอยก็เหมือนเมนเทนน้ำหนักอยู่เลยค่ะ ไม่ลดซักกะที แต่ก็ได้กล้ามมาเพียบ อิอิ :P ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะพี่เอ๋ ส่งกำลังใจกลับมาให้พี่สาวคนสวยเช่นกัน พี่เอ๋สู้ๆ จ้า


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 2 ตุลาคม 2553 เวลา:0:04:53 น.  

 
พี่เอ๋สู้ๆตะเองทำได้อยู่แร้นนน
ตามเป็นกำลังใจให้พี่เอ๋นะคะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 2 ตุลาคม 2553 เวลา:9:16:55 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

สู้ๆ ทำได้อยู่แล้น ตามแม่ตาม อิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 2 ตุลาคม 2553 เวลา:9:26:48 น.  

 
เฮ้อๆๆ เเกกะชั้น ตอนนี้ จับมือกัน นน.เท่ากันเรยยย
มะกี๊ชั้นเลยหาเบอร์โทร holiday Inn silom เเล้ว ตกลงเรยย เพราะ พนง ใจดี ให้ฃั้น 50 % เหลือ สามร้อยกว่าเลย โอเค อิอิๆๆเเต่ อาหาร หร่อย ป่าวไม่รู้ เอาน่า เลี้ยงเเม่ ต้องทานอร่อยสินะ
ที่จะพาไปทาน เพราะไรรู้มั๊ย ชีบอกว่า ปุ๊กเด่วเเม่ จะเริ่มกินเจ เเล้ว พาเเม่ไปทาน ล้างหน่อย หุหุๆๆ ลูกสาวต้องรีบจัดให้อะดิ ถึงเเม้ ๆๆๆๆ ชั้นกำลังลดนน.อยู่ๆๆๆๆๆ งึมๆๆๆ
เพื่อเเม่โว๊ย....
**เออ เวบที่เเกให้ดู เข้าไปไม่ใช่อาหาร หนิ อะไรวะ เครื่อง ครัว งงๆๆๆๆ
คิดถึงเเกเหมือนเดิม ที่ซู๊ดด้วยๆๆๆๆๆ เด่ว มาลุ้น อีกที อัพ บล๊อก วันที่ 1 พย นะ


โดย: Sea Water วันที่: 2 ตุลาคม 2553 เวลา:10:44:21 น.  

 
ไปกินมาเเระ ราคาถูก ชอบ มากตรงให้ ice tea refill เเต่เเก รสชาติ เฉยๆ ดีตรงนั่งคุยกะญาติ คุณเเม่ เเบบ ชิวๆดี ไม่วุ่นวาย บริการก็ดีอยู่

dusit ไม่ไปเพราะเเพงหวะ วันอาทิตย์ เเพงๆไป กินไม่คุ้ม ชั้น จานเดียวก็อิ่มเเล้ว
เออ ปีนี้ ว่าจะกินเจ กลัว นน ขึ้นจัง มีเเต่เเป้ง
วันปิยะ วันเกิด ชั้นเเล้วนะ เเก อิอิๆๆๆๆ


โดย: Sea Water วันที่: 4 ตุลาคม 2553 เวลา:12:44:59 น.  

 
พิมพ์ผิดจิงๆ ด้วย พี่เอ๋เนี้ยช่างสังเกตนะค่ะ หนูรีบพิมไปหน่อย คงกดเพลิน น้ำหนักหนู ยังขึ้นๆลงๆ ค่ะ วันเสาร์-อาทิตย์ที่ผ่านมามันหลุด เลยขึ้นมาอีก 1 โล พี่เอ๋ ก็พยายามเข้านะค่ะ สู้ๆจ้า 2 โล ไม่ไกลเกินเอื้อมค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 4 ตุลาคม 2553 เวลา:19:46:20 น.  

 
เเกจองสายการบินอะไรวะ
ถ้าเป็นชั้นจะนั่งจ้องเเอร์เอเชียอยากได้ ไป-กลับ ไม่เกิน 5 -6 พัน คือ โรคจิต เพราะ คิดว่าถ้า จะนั่ง low cost เเล้ว ราคา พอๆกับ สาย ปกติ งั้น ก็อย่านั่ง จิงมั๊ย อีก ข้อ ถ้าได้ ตั๋วราคาถูกหน่อย จะได้ อยู่โรงเเรมดีหน่อย มัน ค่อย กล้า จ่ายไง คือ งก ว่างั้น....
โรงเเรม นะ เเก ควร มอง อี MTR ไว้ก่อนเเก เช่น
-Holiday Inn Golden Mile ที่นี่ใกล้ ดีหน้า บ้าน เรย มีสถานี Tsim อยู่ โคด สะดวก
-Novotel Nathan ใหม่กว่าใคร คนไทยก็ชอบ เเถวๆรร. มีร้านอาหาร เยอะด้วย เดินไป MTR 3-5 นาที นะ
เเต่โดยรวม ดี
-Langham Mongkok ช้อปกระจายเเน่ อยู่ข้างตึก night market เดินไปเรยย ใกล้มาก ช้อปได้ถึงเที่ยงคืน เดินให้ขาลากเรยย เเต่ ราคา โหดหน่อย ส่วนMTR ก็ใกล้ เดิน นิดเดียว

อีกที่ ที่ เคยอยู่ อาจไม่ดังมากเเต่ หน้ารรมีสถานีMTR เลยหละ ชื่อ รร. City Bay View (Waterloo Road) อยู่สถานี Yau Ma Tei
ที่นี่รร.ชอบ upgrade ห้องพักให้ ราคาดูที่เวบรร.ได้ บางทีก็มี package ดีๆ ไม่งั้น เช็ก หลาย เวบ เช่น Booking.com
Agoda.co.th...etc
เเกจองห้องเเบบ กลางๆนะ ห้อง ถูกสุด เเก นอนไม่ได้ มันเล็กเเละเเคบ พอ จองขนาด กลาง เเกจะได้ upgrade เเบบ เกือบ ดี สุด เลยหละ
ราคาที่รร.นี้ โอเค ไม่ เเพงไป ลองดู มีไร โทร มาโว๊ย ขี้เกียจ พิม ไม่ใช่เเกไม่พิม ซะยาว หุหุๆๆๆ


โดย: Sea Water วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:13:45:46 น.  

 
ว่าแล้วว่าถามถูกคนเพราะว่าแกมันเซียนแถวจีน ฮ่องกง ส่วนชั้นโซนยุโรปน่ะ โอเค
เรื่องบินชั้นไปคาที่ เอ๊ย ค่าเธ่ย์ เพราะคุณสามีไม่ชอบรักคุณเท่าฟ้าเพราะว่าแฟนเก่าชั้นเป็นนักบิน พี่แกเลยเคือง ชั้นก็กะว่าจะเอาแถวนาธานเนี่ยแหละ เพราะกะว่าจะไปช้อป นานๆสามีจะใจดี ชั้นเช้คเรื่องตั๋วแล้วว่ะแก หมื่นสามต่อคน ชั้นบอกว่าไปโลว์คอสก็ได้ แต่สามีบอกว่า ปีใหม่ทั้งทีไปให้มันดีๆหน่อยเถอะ ไม่น่าพูดเลยตรู
เออ แล้วจะโทรหา พอดีว่าตอนนี้ติดภาระกิจอยากจะหาที่ทำเลทำร้านอีกน่ะ


โดย: เอ๋เองจ้า (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:19:47:23 น.  

 
ถ้าเเกไป เเอณ์เอนะ จะประหยัด ค่าตั๋ว ครึ่งนึง
ส่ง มิร่า มันเลิศนะโว๊ย ดีกว่าทุกรร. ที่ชั้นบอก ต่อ คืน ก็ 1 เท่า ชั้นเเนะนำเเกไป กะ ที่นี่นะ เพราะ เป็น การ รวมกลุ่ม ของ คนรักเที่ยวฮ่องกง ราคาเค้าดี เพราะ จะได้ รร. ดี รวมกินด้วย เเกไม่ต้อง จ่าย ย่อยๆอีก
www.hongkongfanclub.com เข้าไปที่ หัวข้อ package to HKG ตอนนี้ เปิด ของเดือน พย. อยู่ ของ ธค. ใกล้สรุปเเล้วมั๊ง เเกก็เลือกเอานะ
ชั้น ว่า กินเจ ทำให้ นนขึ้น เเป้ง น้ำมันเยอะ ชั้นเริ่มกิน พรุ่งนี้หวะเเก กิน 7 วัน หุหุจะรอดมั๊ยนั่น


โดย: Sea Water วันที่: 6 ตุลาคม 2553 เวลา:13:10:13 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month


 
ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.