วันนี้ วันพระ...เกี่ยวอะไรกะการลดนน.ละเนี่ย
วันนี้วันพระ เกี่ยวอะไรกะการลดนน. ไม่มีอะไร แค่วันนี้ไม่ได้กินเนื้อสัตว์แค่นี้เอง อิอิอิ
เช้า
ข้าวครึ่งทัพพี แกงส้มผัก น้ำอุ่นสองแก้ว
บ่าย
แกงส้ม น้ำเปล่าสองขวด
ว่าง
กาแฟเย็นแก้วนึง
เย็น
ผัดเห็ดฟางกะเห็ดเข็มทอง
ปล วันนี้ไปเล่นโยคะมาชั่วโมงนึง สิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปได้แก่ รู้สึกว่าทำได้ดีมากขึ้นกว่าเมื่อสองครั้งก่อน พรุ่งนี้คงจะไปอีก...อ่ะนะ สู้ๆ ถึงแม้นน.จะไม่ลด ก็อย่าได้แคร์ ฮ่าฮ่า ใครๆอาจจะบอกว่า ทำไม..ดื่มกาแฟเย้นมันจะให้อ้วน แต่สำหรับเราแล้ว กินไปเหอะ แต่ในปริมาณที่พอดี อยากจะกินแล้วอดเลยเนี่ย วันนึง..จะอกแตกตาย ฮ่าฮ่า พยายามหาอัลมอนด์มาทานเล่น แต่ไปที่ไหนๆมันก็หมด เอ..หรือคนกินเพื่อลดความอ้วนละเนี่ย
Create Date : 27 มกราคม 2554 |
Last Update : 27 มกราคม 2554 20:07:46 น. |
|
6 comments
|
Counter : 417 Pageviews. |
|
|
|
โยคะ..นี่ช่วยได้ดีจริงๆนะค่ะ
รักษาทั้งร่างกายและจิตใจปลอดโปร่ง
นับถือ นับถือ..