Group Blog
 
<<
กรกฏาคม 2554
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
26 กรกฏาคม 2554
 
All Blogs
 
วันแห่งความวุ่นวาย

วันนี้เช้ามา บิดขี้เกียจแล้วบอกตัวเองว่า ไม่ได้แล้วนะ ต้องขยันออกกำลังกาย
ทั้งๆที่อาทิตย์ก็ไปเล่นดยคะสัปดาห์นึงไม่ต่ำกว่าสี่ครั้ง
แต่ก็ยังช่วยอะไรไม่ได้เพราะคุมอาหารได้ไม่ดี
ถึงแม้จะมีคนบอกว่า ดูดีขึ้นกว่าตอนที่มาเล่นโยคะใหม่ๆ
แต่บอกตรงๆว่าทำใจไม่ได้กลับตัวเลขบนหน้าปัดตาชั่ง
ขอห้าสิบแปดแล้วจะเลิกฟิต

เช้า

โยคะเก้าสิบนาที

เกาเหลาไก่

เย็น

สุกี้
เป็ดย่าง สามชิ้น

วันนี้ไม่ได้ทานอาหารเที่ยงเพราะว่าไปเรียนนวดหน้า เลยขลุกอยู่กะการเรียนทั้งวันไม่ได้ทานอะไร พอเลิกเรียน อูย..หิวไส้แทบขาดเลยอ่ะ เลยกินไปเต็มเหนี่ยว แต่คิดว่านน.ไม่น่าจะขึ้นเพราะว่ากินแบบระวังตัว





Create Date : 26 กรกฎาคม 2554
Last Update : 26 กรกฎาคม 2554 20:11:47 น. 8 comments
Counter : 178 Pageviews.

 
คุณเอ๋ เล่นโยคะได้เก่งมาก เล่นได้นานมากครับ เรียนนวดหน้าแล้วเป็นไงบ้างครับ


โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 26 กรกฎาคม 2554 เวลา:20:41:01 น.  

 
นับถือเลยค่ะ ทานได้น้อยมากๆเลย โยคะได้นานจริงๆเหมือน ที่คุณ พ่ออัยยะจัง ว่า

ขอให้ถึงเป้าเร็วนะคะ


โดย: panaruss วันที่: 26 กรกฎาคม 2554 เวลา:22:23:04 น.  

 
มาแวะส่งกำลังใจค่ะ


โดย: Suomi วันที่: 26 กรกฎาคม 2554 เวลา:23:34:42 น.  

 
สู้ๆค่ะ ชอบเล่นโยคะเหมือนกัน แต่อาทิตย์นึงไม่มีเวลาเล่นถึง4ครั้งต่ออาทิตย์งะ


โดย: mizipii วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:1:54:49 น.  

 
คุณเอ๋ลองเปลี่ยนวิธีการออกกำลังกายบ้างดีป่าวเอ่ย บางทีร่างกายอาจจะชินกะวิธีเดิมๆ น้ำหนักเลยไม่ค่อยลง ถ้าเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นบ้างน้ำหนักอาจจะลงก็ได้นะคะ

ดีจังไปเรียนนวดหน้าด้วย ชอบไปนวดค่ะเพลินดี ไปนวดทีหลับสบายเลย


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:17:42 น.  

 
อื่อ โยคะ 90 นาที--เหนื่อยไหมน้อ

คุณเอ๋ไปเรียนนวดหน้าเหรอค่ะ เก๋มาก ถามนิดนึงนะค่ะว่ามีคอร์สที่นวดแล้วหน้าเด็กไหมค่ะ--สามีทักว่ามี๊หน้าแก่


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:8:45:14 น.  

 
ปุ้ยนี่ขี้เกียจมากเรื่องออกกำลังกาย อิอิ


โดย: hawapui วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:10:06 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 27 กรกฎาคม 2554 เวลา:9:29:09 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.