Group Blog
 
<<
เมษายน 2554
 
4 เมษายน 2554
 
All Blogs
 
Date 76

เฮ้อ....ถอนหายใจซะเสียงดังแบบนี้ จะมีใครได้ยินมั๊ยเนี่ยนะ
นน.ขึ้นอย่างกะราคาน้ำมันในตลาดโลก และท่าทางจะขึ้นไม่หยุด อิอิอิ
ตอนนี้นน.64.5Kgแล้วอ่ะ เฮียกลับมาแค่อาทิตย์เดียว63.3kgขึ้นมาตั้งโลสองขีดไม่รู้เป็นเพราะว่าป้าใก้ลมา หรือเป็นเพราะว่าเฮียชวนกิน
แต่เราก็ยังออกกำลังกายเหมือนเดิมนะ แต่ก็นะ...จะพยายามมากกว่านี้

9:00Am Hot Yoga 90mins

11:00AM ปลาแซลม่อนน้ำตก ข้าวกล้องงอกครึ่งทัพพี ผักสด
(พยายามจะกินถาดหลุมอย่างที่คุณเมย์เอามาลง)

13:00pm ลาเต้ร้อน นอนแฟทมิลล์

15:00pm มะละกอ แคนตาลูป สตอเบอร์รี่ ผสมกันถ้วยนึง

16:30pm แกงเห็ด ข้าวกล้องครึ่งทัพพี

18:00pm จะเล่นฮูลาฮูป

*จะกินอัลมอนด์20เม็ด*

ช่วงนี้พยายามจะทานอาหารค่ำไม่เกินหกโมงเย็น แต่การมีสามีอยู่ขวางหู ขวางตา
เอ๊ย..ไม่ใช่อยุ่ด้วยแบบนี้ ทุกอย่างดูช่างยากเย็น
เพราะว่าแกชอบชวนไปกินข้าวนอกบ้านตอนสองทุ่ม
ก็จะพยายามออกกำลังกายให้มากขึ้นอ่ะนะ
วันนี้เครื่องออกกำลังกายมาส่งแร้ว ต่อไปคงไม่ต้องไปต่อคิวเล่นอิลิปที่ยิมแล้วคร่าาาาา


Create Date : 04 เมษายน 2554
Last Update : 4 เมษายน 2554 17:51:03 น. 7 comments
Counter : 129 Pageviews.

 
พี่เอ๋กะตามตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกันเลยอ่ะ คุณฝาชีตามกลับมาบ้านสองทุ่ม สามทุ่ม
จริงๆตามกินไปแล้วรอบนึงก่อน 6 โมงเย็น
แต่พอเค้ามา ก็นั่งคุยเป็นเพื่อนเค้า แล้วจู่ๆตามก็ละเมอ ตักข้าวใส่จานมากินด้วยเฉ๊ยยย.. เค้าไม่ได้ชวนเร้ยยย.. 555
มาด้วยความเต็มใจ กิกิ
แต่ยังไงตามก็ยังเป็นกำลังใจให้พี่เอ๋นะคะ สุ้ๆ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 4 เมษายน 2554 เวลา:17:41:35 น.  

 
ชอบก็ตรงพยายามอยากกินแบบถาดหลุมนี่แหละ....กดไลค์ ร้อยทีให้เลย

เห็นเมนูแกงเห็นแล้ว...อยากมั่ง...ขอน้ำลาร้าเยอะๆด้วย อิอิ ชอบๆๆๆๆๆ

เรื่องหาฝาชีแบบพี่ที่คุณเอ๋แนะนำ เห็นด้วยที่สุดเลย ถ้าหาแบบที่คลิ๊กกันไม่ได้ ก็อย่ามีมันไปเลยดีกว่า...ยิ่งคุณเอ๋บอกว่า ประเภทกลัวเมียและให้เมียช็อปปิ้งหายาก ...สงสัยต้องเมย์ก็ต้องใช้เวลาหานานเหมือนกัน แต่ไม่เป็นไร ถ้าป๊าไม่รีบติดป้าย sales ลดราคาขายลูกสาว เมย์ก็อยู่กะป๊าได้นานเท่าที่ป๊าต้องการ อิอิ


โดย: ironangel วันที่: 4 เมษายน 2554 เวลา:18:54:24 น.  

 
ู^
^
น้องเมย์ๆ...พี่จะบอกให้
น้องเมย์ถ้าจะหาสามีดีๆนะ ต้องถามพี่เอ๋(จอมขมังเวทย์)
ว่าทำไงเค้าถึงได้สามีโค ตะ ระ น่ารัก และรักเมียได้ขนาดนี้
นี่ถ้าพี่ยังไม่แต่งงานนะ พี่จะให้พี่เอ๋เค้าหาให้สักคนสองคน..ฮี่ๆๆๆๆ
..
เรื่องทำกับข้าว ถึกอ่ะทำเก่งกว่าเจ๊อีก
ไหนจะเค้ก คุ๊กกี้ ..
ไม่ต้องเลย..ที่รู้มา เคยได้รางวัลทำกับข้าวมาด้วยไม่ใช่เหรอ
และไม่เอาเมนูเมื่อวานที่ทำให้เฮียดูมาลงมั่งอ่ะจ๊ะถึกสุดสวย..
(เดี๋ยวนี้ต้องเรียกสุดสวย คนอะไร พอผอมแล้วสวยเลย..เง้อ..งิงิ)


โดย: araya.m วันที่: 4 เมษายน 2554 เวลา:21:40:07 น.  

 
ตอนยุ้ยแต่งงานปีแรกน้ำหนักขึ้นปีเดียว 10 โล เพราะกินรอบดึกกะสามีเนี่ยแหละค่ะ สามีกลับบ้าน 3 ทุ่ม ต้องหิ้ว ข้าวผัดกระเพรา ข้าวเหนียวหมู ลูกชิ้นทอดมาฝากทุกคืน กินเสร็จ นอน เป็นแบบนี้ทุกวัน น้ำหนักขึ้นยังกะติดจรวด พอเลิกมื้อดึกได้นี่เป็นอะไรที่ดีมากๆ เลยค่ะ ยุ้ยจะคิดว่าอีกไม่กี่ชั่วโมงก็เช้าแล้ว ไว้กินพรุ่งนี้ดีกว่า ....แต่การที่อยู่กะสามีนี่มันเป็นเรื่องยากสำหรับการงดอาหารเย็นจังเลยนะคะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 5 เมษายน 2554 เวลา:8:33:32 น.  

 
555 หวานชื่นกินอะไรก็อร่อยไปหมด

เอ่อ คุณเอ๋ Hot Yoga 90mins ผลาญไปกี่แคลจ๊ะ สนใจอยากเล่นเพราะอยากหน้าเด็ก---เหมือนคุณเอ๋


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 5 เมษายน 2554 เวลา:9:16:50 น.  

 
เจอกันวันศุกร์น่ะ
ตอนนี้คอมพ์เจ๊ง รอช่างซ่อมอยู่
สู้ๆๆๆน่ะค่ะ ตั้งแต่เย็นวันศุกร์-วันจันทร์กินเยอะ
เหมือนกัน ถึงแม้จะออกกำลัง แต่บ้าน้ำสมูทตี้+
ชาเขียวนมสด+พายบร๊อกโคลี่(แมค)


โดย: pa_jeab วันที่: 5 เมษายน 2554 เวลา:11:34:50 น.  

 
มอร์นิ้งจ้าคุณเอ๋ วันหยุดนี้ไปสวีทที่ไหนจ๊ะ


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 6 เมษายน 2554 เวลา:9:12:04 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.