กินกระจายยยย หายห่วงงงงง
เช้าวันนี้
ปลานิลทะเลย่าง นมพร่องมันเนย น้ำเปล่า
กลางวัน
เกาเหลาก๋วยจั๊บ ชาเขียว น้ำเปล่า
เย็น
บาร์บีคิว กะเพื่อนๆ สลัดผักญี่ปุ่น สัปปะรด
วันนี้มีความสุขที่ได้ทานข้าวครบสามมื้อ เพราะไม่มีความทุกข์ใจ ไม่ได้คิดอะไร นอกจากอยากจะกิน ฮ่าฮ่า
ปล ออกกำลังกายด้วยการวิ่งสามสิบนาที ปั่นจักรยานและไปว่ายน้ำค่ะ ตามเนื้อตามตัวยังปวดๆอยู่เนื่องจากว่า เพิ่งกลับไปออกกำลังกายค่ะ พรุ่งนี้คงปวดมากมาย แต่ก็นะ ต้องอดทน(เฟ้ย) ตั้งใจจะให้เหลือหกสิบแล้วค่อยว่ากัน ตอนนี้หกสิบสองจ้า
Create Date : 19 กุมภาพันธ์ 2553 |
Last Update : 19 กุมภาพันธ์ 2553 22:12:55 น. |
|
11 comments
|
Counter : 881 Pageviews. |
|
|
|
ดีใจกับป้าด้วยที่มีเวลากินครบ3มื้อแล้ว ว่าแต่ไอ้ปลานิลทะเลมันเป็นยังไงเหรอแอบอยากรู้อ่ะ สังเกตุดูในแต่ละวันป้าไม่ค่อยกินข้าวเลยเนอะ โดยมากจะกินเป็นเนื้อสัตว์กับผักดีจังเลย ยิ่งออกกำลังกายอย่างนี้เดี๋ยวผอมแน่ ๆ
แอบเอาเม้ม์ขำ ๆ มาแซวป้าอ่ะ 5555