Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2554
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
 
22 มิถุนายน 2554
 
All Blogs
 
วันที่7

วันนี้ครบรอบ1อาทิตย์ที่กลับมาลดนน.
อือม์..อยากจะบอกว่ากลัวเรื่องนน.ลดลงไวเกินไป แต่ก็นะ..ให้มันลงไปก่อนเพราะรู้ดีว่า
อาทิตย์หน้าต้องมีสติแตกเพราะว่าจะไปเที่ยวฮ่องกง อาทิตย์นี้ลงหัวหิน
ก่อนลด64kg
ชั่งนน.เมื่อเช้านี้62.5kg
ลดไป1.5kg

เราว่าน่าจะเป็นนน.น้ำมากกว่าอ่ะ(ไม่อยากจะเข้าข้างตัวเอง)

8:00am โยคะ 60mins

10:00 ข้าวกล้องทัพพีนึง ปลาทู ผักสดและต้ม(มีขมิ้น ถั่วพลูและกะหล่ำปลีลวก)

13:30 ข้าวกล้องครึ่งทัพพี แกงส้มผักรวมใส่ปลา

รายการตอนเย็นที่วางไว้ ยำเห็ดและกีวีผลเล็ก


Create Date : 22 มิถุนายน 2554
Last Update : 22 มิถุนายน 2554 13:47:07 น. 6 comments
Counter : 212 Pageviews.

 
ยุ้ยว่าเวลาเราลดได้ระดับนึงแล้วหลุดจนมันเด้งกลับมาลดใหม่มันจะลงเร็ว จนเราได้น้ำหนักที่เคยทำได้ต่ำสุดแล้ว คราวนี้มันจค่อยๆ ลงช้าๆ คิดว่าน่าจะเป็นแบบนั้นนะคะ

อย่าลืมเอารูปสวยๆ มาอวดนะคะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 22 มิถุนายน 2554 เวลา:13:56:16 น.  

 
แวะมาเยี่ยมค่ะ ทักทายค่ะ

แวะชมบล็อกของน้ำชาได้ค่ะ อย่าลืม Vote ให้ด้วยนะค่ะ

ThaiLand Travel สถานที่ท่องเที่ยว



โดย: nonguide วันที่: 22 มิถุนายน 2554 เวลา:14:19:10 น.  

 
อิจฉาคนจะไปเที่ยว รายการช๊อบเพียบอะดี อิฉาจังงงงงงงงงงงงงงงง มีความสุขทุกวันนะคะ


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 22 มิถุนายน 2554 เวลา:17:29:03 น.  

 
ช่ายๆๆ อิจฉาด้วยๆ ไปเที่ยวๆๆ
เอารูปมาฝากด้วยนะคะ ^^


โดย: Princess Lily วันที่: 22 มิถุนายน 2554 เวลา:21:09:04 น.  

 
โห..อาทิตย์เดียวลดไปกิโลครึ่ง เก่งอ่ะจ่ะ ..เอาโล่ห์ไปเลย..ฮี่ๆ
ตกลงไปฮ่องกงอาทิตย์หน้าเหรอเนี่ย...แงๆ ถึกจะหนีเจ๊ไปเที่ยวอีกแร้ววว ไม่ย๊อมไม่ยอม..


โดย: araya.m วันที่: 22 มิถุนายน 2554 เวลา:22:36:42 น.  

 
ไปฮ่องกงด้วยคนสิจ๊ะ--

เอ ไอ้น้ำหนักที่ลดลงไปน่าจะมาจากความพยายามในการออกกำลังกายมากกว่ามั้งค่ะ

เที่ยวบ่อยจริงนะเนี่ย


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 23 มิถุนายน 2554 เวลา:9:50:43 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.