Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2552
 
25 พฤศจิกายน 2552
 
All Blogs
 
วันนี้วันพระ จะทานมังจ้า

วันนี้ตื่นเช้ามา อากาศดี เพราะว่าอากาศเริ่มจะเย็นๆนิดหน่อย
พอทำกับข้าวให้สามี ทำกับข้าวสำหรับไปทำบุญที่วัด
ก็เดินไปออกกำลังกาย สามีไปประชุม วันนี้เลยสบายใจ
ไม่มีใครกวนโมโห ฮ่าฮ่า
ที่ยิมไม่มีใครเลย ดีเหมือนกัน ออกกำลังกายคนเดียว
ถึงแม้ว่ามันจะเงียบไปนิด แต่เปิดทีวีดูข่าวมันก็ทำให้เพลิน

วันนี้วิ่ง 5Km Burn 300Kcal Speed 5.5-6.5
เวท แขนหลังข้างละ100 ครั้ง
ซิทอัฟ 50ที
ยกขาสลับข้างละ100ครั้ง

เช้า

ไข่ต้ม สองฟอง
น้ำลิตรนึง
นมกล่องเล็ก

กลางวัน

สลัดผัก จานเล็ก
น้ำส้ม แก้วเล็ก
มะละกอ สามชิ้นเล็ก

เย็น ยังไม่แน่ใจค่ะ

วันนี้ไปทำบุญที่วัด ทำสังฆทานและถวายอาหารเพล
ทำเองกะมือเลยค่ะ ส่วนของที่เอาไปทำสังฆทานก็เป็นพวกเครื่องใช้
เราซื้อโลชั่นไปถวายพระด้วย เพื่อนเห็นมันก็ขำๆ
แหม๋ ก็เราสงสารพระ เพราะอากาศหนาวเดี๋ยวผิวจะแตก

ทำบุญเสร็จก็ไปวัดมังกรฆราวาสหรือว่าวัดเล่งเน่ยยี่
ไปไหว้พระ เอาของไปไหว้เจ้าแม่กวนอิม
เพื่อนบอกว่าไม่รู้จักเพราะรู้จักแต่พระโพธิสัต
เราเลยบอกว่า เออ แกอย่าลืมเก็บไก่กลับบ้านไปด้วยนะ
ปล่อยมาซะตัวเบ้อเร่อ พอบอกว่าก็องค์เดียวกันแระ
มันก็เลยขำๆ
วันนี้ไปซื้อกระเบื้องมุงหลังคาบริจาควัดด้วย
เติมน้ำมันตะเกียง และบริจาคทาน
วันนี้วันพระอย่าลืมสวดมนต์ไหว้พระนะค๊ะ
ทำดีไม่ต่องรอให้เป็นวันพระ แต่เราสามารถทำดีได้ในทุกๆวันค่ะ


Create Date : 25 พฤศจิกายน 2552
Last Update : 25 พฤศจิกายน 2552 16:48:08 น. 6 comments
Counter : 192 Pageviews.

 
ขอบคุณคะสำหรับกำลังใจ ยังไรซะก็ต้องสู้กันต่อไปแหละคะ ไม่ช้าก็คงจะผอม ถ้าเราตั้งใจจริง สู้ ๆ


โดย: จอย (massupa ) วันที่: 25 พฤศจิกายน 2552 เวลา:17:37:03 น.  

 
เอ๋ดีจังเลยเนอะ ได้ไปทำบุญบ่อย ๆ เค้าอ่ะห่างวัดห่างวามากกกก นาน ๆ จะได้ไปซักที ขออนุโมทนาบุญด้วยคนน๊า

ไอ้ตัวเล็กเค้าไม่ค่อยเป็นอะไรง่าย ๆ หรอก หัวแข็ง แต่ไอ้ตัวโตนี่ซิ เดี๋ยวเป็นโน่นเป็นนี่ เค้าอยากเอารูปลูกคนโตมาให้เอ๋ดู แต่ไม่ได้รับอนุญาตอ่ะ ลูกสาวคนโตสั่งห้ามเด็ดขาดห้ามเอารูปออกสื่อ อิอิ พูดซะ


โดย: บ้านฟ้าซอย 5 วันที่: 25 พฤศจิกายน 2552 เวลา:19:17:28 น.  

 
ตอนนี้พี่เอ๋น้ำหนักเท่าไหร่แล้วคะ...อีกไกลไหมจะถึงเป้าหมาย
ยกเวทข้างละ 100 เลยหรอ เก่งจัง
เฟรชแค่เซทละ 15 วันละสองเซทก็เริ่มล้าๆแล้ว
สู้ๆนะคะพี่เอ๋


โดย: refreshy วันที่: 25 พฤศจิกายน 2552 เวลา:21:41:07 น.  

 
หนูก็ชอบไปเที่ยววัดนะจะบอกให้ ชอบทำแบบนี้นี่แหละค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 25 พฤศจิกายน 2552 เวลา:22:01:40 น.  

 
เฟรชยกข้าวละ 1.5 โล
พี่เอ๋น่าจะยกเยอะกว่าปะคะ
ทายว่าประมาณ 3 โล ละกัน เท่านึงของเฟรชไปเลย


โดย: refreshy วันที่: 25 พฤศจิกายน 2552 เวลา:22:46:11 น.  

 
สวัสดีตอนเช้าค่ะ


ขอให้สำลักความสุข

ขอให้ทุกข์กระเด็น

ขอให้เห็นรอยยิ้ม

ขอให้อิ่มความรัก

ขอให้หนักเงินทอง


มีความสุขมากๆนะค่ะ.........ตะเอง
อนุโมทนาด้วยนะจ๊ะ สาธุ สาธุ สาธุ จ้า
ใช้แล้วเน้อ ทำดีไม่ต้องรอวันพระ
มีเพื่อนสวดมนต์ ทำให้ช่วงนี้เค้าก็กลับมาสวดมนต์
ทุกวันแล้วนะ แล้วเราจะไปเป็นนางฟ้าด้วยกัน อิอิ


โดย: นุ่มณอ่อนนุช วันที่: 26 พฤศจิกายน 2552 เวลา:7:34:27 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

Valentine's Month


 
ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.