Group Blog
 
<<
มกราคม 2554
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
25 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
เกือบจะหลุดแล้วตรู

วันนี้ไปนอกบ้านตั้งแต่เช้าและพยายามที่จะไม่ให้หลุด เกือบจะแย่เลยน่ะ
แต่ก็ลุล่วงมาด้วยดี ด้วยสติล้วนๆๆๆๆ

เช้า

เกี๋ยวน้ำ สามตัว
น้ำอุ่นสองแก้ว
(ไม่มีเวลาเตีรยมอาหารนานเพราะว่ายุ่งมาก)

บ่ายสาม

ส้มตำปูปลาร้า
ไดเอทโค้ก
น้ำเปล่า

ว่าง

สาคูไส้หมูสองลูก


สองทุ่ม

แกงเหลืองใส่ปลา
น้ำเปล่า


วันนี้พยายามที่จะดื่มน้ำมากๆเพราะว่าไม่มีเวลาเลือกเมนูอาหารเลย เพราะไปเยี่ยมแม่เพื่อนที่บ้าน
เมนูห่วยแตกนิดนึง แต่ก็โอเคอ่ะนะ
พรุ่งนี้....จะไปเล่นโยคะ สู้ๆจ้า

ปล วันนี้ก่อนนอนซิทอัฟห้าสิบทีจ้า


Create Date : 25 มกราคม 2554
Last Update : 25 มกราคม 2554 22:18:04 น. 8 comments
Counter : 152 Pageviews.

 
เจิม..


โดย: araya.m วันที่: 25 มกราคม 2554 เวลา:22:27:07 น.  

 
โอ้ววว..นับถือๆๆๆๆ ไม่หลุดเลย เก่งมากๆๆๆ เลยค่ะพี่เอ๋ สุดยอด

ปีาดดดดดด.. ซิทอัพตั้ง 50 ที ตามทำไม่เคยได้ 50 ทีเลยค่ะพี่เอ๋ ขอสารภาพ แหะๆ
ตามส่งของขวัญวันเด็กย้อนหลังไปให้นะคะ น่าจะไ้ด้รับเร็วๆนี้ค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 25 มกราคม 2554 เวลา:22:28:23 น.  

 
เพิ่งตื่นอ่ะจ๊ะ..ดีขึ้นนิดหน่อย หมอกเต็มไปหมด ..กดดันอีกแระ อากาศ..
เฮ้อ..เบื่อจริงๆเลย..
งืมๆ..พระท่านก็สอนนะ ทำอะไรให้มีสติ..แต่รู้สึกว่าช่วงนี้สภาพอากาศกดดันเจ๊จนสติแตกเลยอ่ะ..แงๆ..
แล้วเป็นไง ไปเล่นโยคะ ตื่นมาอีกวันไม่เมื่อยเลยเหรอ..เก่งอ่ะ..เจ๊โยคะไม่ได้เลยนะ สมาธิสั้นอ่ะ อยากเหมือนกัน ..ไม่สามารถอ่ะจ่ะ..
ปล.วันนี้ได้เจิมถึก ขอให้ถึกน้ำหนักลงเร็วๆอย่างใจคิดด้วยนะ..เพี้ยง!! ขลังๆ..งิงิ


โดย: araya.m วันที่: 25 มกราคม 2554 เวลา:22:31:27 น.  

 
ป้าๆ ซิทอัพขึ้นด้วยเหรอ เค้าซิทไม่ขึ้นอ่ะ แบบว่าหนักพุงกะทิ สงสัยต้องลองซิทดูบ้างแล้ว เผื่อจะทำได้ ช่วงนี้พุงปลิ้นมาก ไม่รู้จะทำไง อยากVaserนะ แต่กลัวเจ็บ สงสัยต้องลดเองเท่านั้น


โดย: jrom วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:2:53:06 น.  

 
ดื่มน้ำเยอะๆ ช่วยได้จริงๆ ค่ะพี่เอ๋ เพราะบางทีเราก็ไม่ได้หิวจริงๆ หรอกค่ะ มันอยากกินมากกว่า (ทอยเป็นบ่อย อิอิ) พี่เอ๋สู้ๆ นะคะ


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:7:11:04 น.  

 
ดีใจกับพี่เอ๋ด้วยที่ไม่หลุด ต่ายกินเยอะประจำ.. อิอิ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:7:20:50 น.  

 
เป็นไง..วันนี้เมนูอาหาร
เจ๊ไปนอนก่อนนะ อยู่ดึกเดี๋ยวหิวอีก..
ยังเซ็งๆอยู่เลย..


โดย: araya.m วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:12:31:50 น.  

 
ดูเเล้วเเกเอาจริง อีกไม่กี่วันเเกต้องลดได้เเน่ๆเอ๋
ชั้นยังห้ามใจตัวเองไม่ได่เรยอะ มันไม่ลดเเต่เพิ่ม


โดย: Sea Water วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:13:12:54 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ยืดอกลดพุง
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




เหมือนกับว่า...ชีวิตนี้ทั้งชีวิตเราจะเสียเวลาไปกับการลดนน.เป็นส่วนใหญ่ บางทีรู้ล้า บางทีรู้สึกท้อ แต่เนื้อที่เล็กๆตรงนี้ทำให้เข้าใจแล้วว่า ยังมีเพื่อนอีกหลายๆคนที่ต้องฝ่าฟันลดนน.ไปด้วยกัน สู้ๆนะค๊ะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
http://img.ihere.org/uploads/607d1b50ef.gif
Friends' blogs
[Add ยืดอกลดพุง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.