date 77-78 Date 77 8:00am hot yoga 90mins 10:30am mango smoothies 15:00pm ข้าวครึ่งทัพพี ผัดผัก ปลาทูตัวนึง Date 78 7:00am ขนมปังปิ้งสองชิ้น 10:00am ข้าวครึ่งทัพพี แกงจืดผักกาดขาวหมุสับ 16:00am ข้าวครึ่งทัพพี ผัดสด หมูทอดสี่ชิ้นเล็กๆ น้ำพริกหนุ่ม(อาหารเป็นเซ็ท) 19:00am เกาเหลาผักใส่หมูแดง ช่วงนี้กินได้ไม่มาก เพราะวุ่นวายกับการดุแลลูกสาวสามีค่ะ นน.ลดลงแล้ว อิอิอิ   Create Date : 06 เมษายน 2554 7 comments Last Update : 6 เมษายน 2554 20:33:00 น. Counter : 512 Pageviews. Share Tweet

อะนะ..เจิมๆจิ้มๆไว้ก่อนเด้อ แหมๆๆ ดีใจด้วยนะน้ำหนักลงแล้ว อย่างนี้เจ๊ต้องเร่งสปีดลดให้ทันแระแหล่ะ.. งืมๆ..ทำธุระก่อนนะเด๊่ยวเสร็จธุระจะแวะมาใหม่เด้อ..   โดย: araya.m 7 เมษายน 2554 6:34:25 น.

ดีใจด้วยนะคะที่น้ำหนักเริ่มลงแล้ว ....เวลายุ่งๆ จะลืมเรื่องกินไปเลย เรื่องนี้เป็นเรื่องจริง.....   โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) 7 เมษายน 2554 8:35:30 น.

ดีใจด้วยนะจ๊ะ คิดซะว่าน้ำหนักขึ้นตอนนั้นหน่ะฝันไป มี๊อยากเล่นโยคะเพราะเค้าบอกว่าเล่นแล้วจะหน้าเด็ก ขอบคุณนะค่ะที่บอกเรื่องจำนวนแคลที่เบิร์นได้   โดย: มามี๊ของชิโร่ 7 เมษายน 2554 9:21:15 น.

ใครเลี้ยงเด็ก น้ำหนักจะลงกันทุกคน สู้ๆๆน่ะค่ะ พรุ่งนี้ส่งผลน้ำหนักสัปดาห์ที่ 1 เดือนเมษายน น่ะค่ะ จะได้ตระเตรียมวางแผนการกินเทศกาลสงกรานต์   โดย: pa_jeab 7 เมษายน 2554 10:45:51 น.

ดีใจด้วยค่ะพี่เอ๋ลดแล้ว ต่ายขึ้นมาตั้งสองโล กลับไทยไปเดือนเดียว   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 7 เมษายน 2554 11:47:35 น.

อื่อ ไม่เปิดบ้านเหรอจ๊ะคุณเอ๋   โดย: มามี๊ของชิโร่ 8 เมษายน 2554 8:55:57 น.

รายงานน้ำหนักด่วนๆๆ.. เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักขึ้นมากิโลกว่า งงเลย..หมดกำลังใจว่ะถึกสุดสวย..ฮือๆ   โดย: araya.m 8 เมษายน 2554 23:11:40 น.