#Food For Fun:: Hot Wok Return # 63 # เมนูเดียว
อิ่มทั้งบ้าน :: สลัดพาสต้า ##
สลัดพาสต้า
สวัสดีค่ะ ส่งการบ้านโค้งสุดท้ายเลย เป็นคนออกโจทย์ แต่มัวแต่วิ่งเล่น การบ้านไม่ทำ เป็นตัวอย่างไม่ดีนะคะ
เมนูวันนี้ สลัด ที่ทำทานที่บ้านบ่อยมากค่ะ ผักก็เป็นผักที่มีติดตู้เย็นเป็นประจำ โดยเฉพาะ แครอทและพริกหวาน
ส่วนน้ำสลัดก็วนเวียนอยู่ 4 อย่าง คือสลัดน้ำใส ไวน์แดง บัลซามิก ไวน์ขาว และโยเกิร์ต ค่ะ
ส่วนสลัดวันนี้ เป็นน้ำสลัดไวน์ขาว คือใช้น้ำส้มไวน์ขาวนั่นเองค่ะ
เครื่องปรุง
![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633016802.jpg) ![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633016837.jpg)
ผักสลัดที่ชอบ วันนี้มี อย่างในรูปเลยค่ะ มี แครอท แรดิส พริกหวาน ผักโรเมน หอมแดงใหญ่ และราดิชิโอ ใบแดงๆนั่นค่ะ ขมหน่อยๆ ส่วนพาสต้า วันนี้ใช้แบบกลม
น้ำสลัดไวน์ขาว
น้ำมันพืช 2 ชต น้ำมันมะกอก 1 ชต น้ำเปล่า 3 ชต น้ำส้ม 1 1/2 ชต น้ำตาล 1/4 ชช มัสตาร์ด 1/2 ชช เกลือ พริกไทย
วิธีปรุง
![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017021.jpg) ต้มพาสต้า ใส่เกลือเล็กน้อย เวลาตามที่ข้างซองกำหนด
![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017050.jpg) ![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017093.jpg)
สุกแล้ว กรองน้ำออก รดด้วยน้ำเย็น และคลุกน้ำมันมะกอกเล็กน้อย พักไว้ก่อน
![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017362.jpg)
หั่นผักทุกอย่างเป็นชิ้นพอคำ หรือตามชอบ
![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017464.jpg) ![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017497.jpg)
ใส่ชามผสม ตามด้วยพาสต้าที่เย็นแล้ว คลุกผสมให้เข้ากัน
![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017535.jpg) ![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017562.jpg)
ผสมน้ำสลัดทุกอย่างเข้ากันในขวด และเขย่าจนน้ำตาลละลาย
เทน้ำสลัดใส่ชามผสมที่มีผักสลัดและพาสต้า คลุกให้เข้ากันดี
![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017647.jpg)
วันนี้ ทานกับของย่างค่ะ มีเนื้อ ไส้กรอก อ้อมีกุ้งด้วยค่ะ
ตักเสริฟได้เลยค่ะ
![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017770.jpg)
อร่อยง่ายๆ เร็วๆ และเครื่องปรุงรสไม่มากค่ะ
![](https://www.bloggang.com/data/d/dangerous-aunt/picture/1633017810.jpg)
ดีต่อสุขภาพแบบนี้ เพื่อนๆคงไม่พลาดไปลองทำนะคะ
พบกันใหม่ค่ะ
Create Date : 30 กันยายน 2564 |
Last Update : 30 กันยายน 2564 23:03:50 น. |
|
23 comments
|
Counter : 6918 Pageviews. |
![](../images/bg-follower.png) |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณhaiku, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณหอมกร, คุณทนายอ้วน, คุณtoor36, คุณปรศุราม, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสองแผ่นดิน, คุณnewyorknurse, คุณkatoy, คุณเนินน้ำ, คุณ**mp5**, คุณเริงฤดีนะ, คุณSweet_pills, คุณตะลีกีปัส, คุณkae+aoe, คุณมาช้ายังดีกว่าไม่มา, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณRinsa Yoyolive, คุณเจ้าการะเกด, คุณภาวิดา คนบ้านป่า |
โดย: หอมกร วันที่: 1 ตุลาคม 2564 เวลา:8:33:10 น. |
|
|
|
โดย: toor36 วันที่: 1 ตุลาคม 2564 เวลา:15:32:32 น. |
|
|
|
โดย: สองแผ่นดิน วันที่: 1 ตุลาคม 2564 เวลา:23:40:15 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 2 ตุลาคม 2564 เวลา:14:00:14 น. |
|
|
|
โดย: **mp5** วันที่: 2 ตุลาคม 2564 เวลา:14:39:42 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 2 ตุลาคม 2564 เวลา:20:43:23 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 2 ตุลาคม 2564 เวลา:23:42:21 น. |
|
|
|
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 4 ตุลาคม 2564 เวลา:8:37:42 น. |
|
|
|
โดย: kae+aoe วันที่: 4 ตุลาคม 2564 เวลา:12:59:58 น. |
|
|
|
โดย: **mp5** วันที่: 3 พฤศจิกายน 2564 เวลา:9:13:34 น. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี วันที่: 7 ธันวาคม 2564 เวลา:2:53:24 น. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี วันที่: 1 มกราคม 2565 เวลา:12:04:42 น. |
|
|
|
โดย: SertPhoto วันที่: 2 มกราคม 2565 เวลา:0:29:25 น. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี วันที่: 27 พฤษภาคม 2565 เวลา:8:00:57 น. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี วันที่: 25 กรกฎาคม 2565 เวลา:21:10:21 น. |
|
|
|
โดย: **mp5** วันที่: 12 ตุลาคม 2565 เวลา:10:29:11 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 1 มกราคม 2567 เวลา:23:01:37 น. |
|
|
|
|
|
พอจะหากินได้ง่ายแล้วค่ะ