✿✿Food For Fun :: Hot Wok Return #20 :: อาหารสีแดงหรือชมพู "ซาวซ่ามะเขือเทศ (มังสะวิรัติ)" ✿✿
เมนูสำหรับอาหาร Food For Fun เดือนนี้ เป็นโจทย์กำหนดว่าเป็น อาหารสีแดงหรือชมพู ออกโจทย์โดย น้องหนึ่ง - Adrenalinerush ค่ะ
ช่วงนี้ ป้าอิ๋วยังอยู่ในโหมตของอาหารมังสะวิรัติค่ะ เพราะฉะนั้น การบ้านเดือนนี้ ก็เป็นมังสะวิรัติไปด้วยค่ะ
พอโจทย์ ออกมา แว๊บแรกในสมองที่นึกสีแดงๆ ออกก็คือ พริก ค่ะ จ๊ากกกก ไม่ไหวค่ะ ป้าอิ๋ว กินเผ็ดได้ไม่มากเท่าไร เปลี่ยนเป็นอย่างอื่นดีกว่า
สุดท้ายมาลงที่ มะเขือเทศค่ะ อาหารผิวของสาวๆ กันเลยค่ะ ช่วงนี้ เริ่มเข้าหน้าร้อนแล้ว มาทำอะไรทานที่สดชื่นๆ กันดีกว่า ซาวซ่านี่แหละค่ะ เป็นสลัดที่ทำง่าย เครื่องปรุงน้อย และปราศจากเนื้อสัตว์ค่ะ ทานแล้วเบาตัวดีค่ะ
เครื่องปรุง
มะเขือเทศ 1 ผลใหญ่ หอมใหญ่ 1/4 ผล ผักชี น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ และ พริกไทย เล็กน้อย น้ำมะนาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
วิธีปรุง
มะเขือเทศ และหอมใหญ่ สับเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมน้ำมันมะกอก น้ำมะนาว เกลือ คนๆ ให้ละลายเข้ากัน ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน
เสริฟ วันนี้ทานกับแครกเกอร์ค่ะ
อร่อยๆ เบาๆ
เป็นอาหารมื้อว่างสุขภาพอีกเมนูหนึงค่ะ
พบกันใหม่เมนูถัดไปค่ะ
| Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2561 |
| Last Update : 3 กุมภาพันธ์ 2561 18:07:29 น. |
|
63 comments
|
| Counter : 2421 Pageviews. |
 |
|
|
| ผู้โหวตบล็อกนี้... |
| คุณอาคุงกล่อง, คุณวลีลักษณา, คุณเนินน้ำ, คุณAsWeChange, คุณAppleWi, คุณClose To Heaven, คุณที่เห็นและเป็นมา, คุณtoor36, คุณnewyorknurse, คุณmambymam, คุณล้งเล้งลัลล้า, คุณtuk-tuk@korat, คุณmariabamboo, คุณlife for eat and travel, คุณตะลีกีปัส, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณmoresaw, คุณก้นกะลา, คุณALDI, คุณmcayenne94, คุณpolyj, คุณLikLi Sympathy, คุณInsignia_Museum, คุณJinnyTent, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณซองขาวเบอร์ 9, คุณhaiku, คุณSweet_pills, คุณกะว่าก๋า, คุณชีริว, คุณเริงฤดีนะ, คุณkae+aoe, คุณหอมกร, คุณoranuch_sri, คุณหงต้าหยา, คุณกาปอมซ่า, คุณสาวไกด์ใจซื่อ, คุณRinsa Yoyolive, คุณTui Laksi, คุณข้ามขอบฟ้า, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณอุ้มสี, คุณOldbuff 1222, คุณฟ้าใสวันใหม่ |
โดย: mambymam   วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:18:39:02 น. |
|
|
|
| โดย: อาคุงกล่อง วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:18:49:26 น. |
|
|
|
| โดย: อาคุงกล่อง วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:18:50:08 น. |
|
|
|
| โดย: วลีลักษณา วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:19:23:09 น. |
|
|
|
โดย: เนินน้ำ  วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:19:28:22 น. |
|
|
|
| โดย: AppleWi วันที่: 2 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:21:33:22 น. |
|
|
|
โดย: toor36  วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:0:40:39 น. |
|
|
|
| โดย: mambymam วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:7:59:37 น. |
|
|
|
| โดย: ทนายอ้วน วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:8:53:09 น. |
|
|
|
โดย: mariabamboo  วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:12:34:39 น. |
|
|
|
| โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:15:33:25 น. |
|
|
|
โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า  ) วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:16:01:27 น. |
|
|
|
| โดย: mambymam วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:17:17:54 น. |
|
|
|
โดย: ก้นกะลา  วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:20:29:25 น. |
|
|
|
| โดย: EdiePim วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:21:01:10 น. |
|
|
|
โดย: ALDI  วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:22:11:54 น. |
|
|
|
| โดย: mcayenne94 วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:22:38:15 น. |
|
|
|
| โดย: polyj วันที่: 3 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:22:53:27 น. |
|
|
|
| โดย: Cherry iwa วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:14:38:11 น. |
|
|
|
| โดย: Cherry iwa วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:14:39:05 น. |
|
|
|
โดย: JinnyTent  วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:18:21:48 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า  วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:19:27:32 น. |
|
|
|
| โดย: อาคุงกล่อง วันที่: 4 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:22:08:55 น. |
|
|
|
โดย: Sweet_pills  วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:5:48:50 น. |
|
|
|
| โดย: mambymam วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:6:02:22 น. |
|
|
|
| โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:6:46:14 น. |
|
|
|
โดย: kae+aoe  วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:10:43:00 น. |
|
|
|
| โดย: AppleWi วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:14:32:09 น. |
|
|
|
| โดย: mcayenne94 วันที่: 5 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:19:55:56 น. |
|
|
|
โดย: ชีริว  วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:0:06:05 น. |
|
|
|
| โดย: วลีลักษณา วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:4:14:31 น. |
|
|
|
| โดย: Sweet_pills วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:5:14:51 น. |
|
|
|
โดย: เริงฤดีนะ  วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:7:55:09 น. |
|
|
|
| โดย: kae+aoe วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:8:50:37 น. |
|
|
|
โดย: หอมกร  วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:12:50:20 น. |
|
|
|
| โดย: oranuch_sri วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:17:08:36 น. |
|
|
|
| โดย: mcayenne94 วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:20:17:31 น. |
|
|
|
| โดย: หมุยจุ๋ย วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:20:35:36 น. |
|
|
|
โดย: กาปอมซ่า  วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:21:44:54 น. |
|
|
|
| โดย: อาคุงกล่อง วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:22:12:24 น. |
|
|
|
โดย: Tui Laksi  วันที่: 6 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:23:40:34 น. |
|
|
|
โดย: ข้ามขอบฟ้า  วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:1:46:22 น. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี  วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:14:51:35 น. |
|
|
|
| โดย: Tui Laksi วันที่: 7 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:23:00:51 น. |
|
|
|
| โดย: วลีลักษณา วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:6:08:47 น. |
|
|
|
โดย: ฟ้าใสวันใหม่  วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:10:13:05 น. |
|
|
|
| โดย: หอมกร วันที่: 8 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา:10:13:15 น. |
|
|
|
|
|
อัพไวนะครับเนี่ย เดือนแห่งความรักและตรุษจีน ทำอาหารสีแดงหรือชมพู ชอบอะโจทย์นี้เข้าท่า ^^
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 86 คน [
ซาวช่ามะเขือเทศมังสวิรัติ อุดมไปด้วยผัก กินแล้วสดชื่นดีนะคะ
ทานคู่กับแครกเกอร์น่าอร่อย
ขอบคุณป้าอิ๋วที่แวะชมเข็มม่วงค่ะ
ไว้พรุ่งนี้มาใหม่คะ
ขอบคุณใจสีชมพูด้วยค่ะ