รายงานผลการลดน้ำหนักวันที่ 31-32 กรรมคือผลของการกระทำ
น้ำหนักเริ่มต้น 78.0 น้ำหนักเมื่อวาน 72.7 น้ำหนักวันนี้ 74.3 น้ำหนักเพิ่มขึ้น 1.6 กิโลกรัม
เมนู เช้า โกโก้ร้อน 1 แก้ว+ขนมปัง 1 แผ่น
กลางวัน เกาเหลา+ข้าวเปล่า
เย็น ชุดใหญ่ ซิลเลอร์ ชุดใหญ่ครับ พี่ย้อง
วิงรอบสวนนันฯ 5 รอบ กระโดดเชือกที่บ้าน 300 ครั้ง
กรรมคือผลของการกระทำจริงๆๆ เมื่อวานอยู่บ้าน นอนเล่นช่วงบ่าย ศรีภรรยาโทรมา ก้อเลยชวนไปกิน ซิลเลอร์แก้ความอยาก ผลปรากฎว่าน้ำหนักขึ้นกระจายครับ พี่น้อง ไม่ได้ขึ้นคนเดียว ชวนขึ้นกันทั้ง 2 คน เป็นเพราะวความอยากจริงๆๆ (กรรมคือผลของการกระทำจริงๆๆ)
พยายามกันอีกครั้ง เพื่อผลสำเร็จ สู้สู้
Create Date : 01 สิงหาคม 2554 |
|
9 comments |
Last Update : 1 สิงหาคม 2554 8:10:43 น. |
Counter : 624 Pageviews. |
|
|
|