ฝันให้ไกล แล้ว ต้องไปให้ถึง ถึงแม้จะใช้เวลานานก็ตาม
Group Blog
 
<<
มกราคม 2555
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
9 มกราคม 2555
 
All Blogs
 
สรุปและรายงานผลเฟสที่ 1 กับน้ำหนักอันมโหฬาร

ขอสรุปรายการลดน้ำหนักเฟสที่ 1 ตั้งแต่วันที่ 1 กรกฎาคม2554-9มกราคม 2555

น้ำหนักเริ่มต้น 78.0

น้ำหนักวันนี้ 73

น้ำหนักลดลง 5 กิโลกรัม

น้ำหนักเคยลดลงต่ำสุด 67.9

น้ำหนักเคยลดต่ำสุด 10.1 กิโลกรัม

สวัสดีครับพี่ๆๆน้องๆๆทุกท่าน กลับมาแล้วครับ กลับมาพร้อมน้ำหนักอันมโหฬาร และระทึกครับ ขอบอกว่าเด้งไปเยอะมาก ตั้งแต่เดือนธันวาคมจนถึงวันนี้
พรุ่งนี้จะเริ่มเฟสที่ 2 ครับยังไม่ได้ตั้งเป้าหมาย ขอให้น้ำหนักลดและสุขภาพดีเหมือนเดิมครับ

ขอบคุณทุกกำลังใจที่มีให้นะครับ ขอบคุณ และขอบคุณครับ





Create Date : 09 มกราคม 2555
Last Update : 9 มกราคม 2555 13:27:53 น. 4 comments
Counter : 297 Pageviews.

 
สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่เอส ขอให้เฟสใหม่น้ำหนักลดลงเยอะๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: annjeera วันที่: 9 มกราคม 2555 เวลา:16:51:42 น.  

 
Photobucket

Happy Newyear 2012


โดย: Cheria (SwantiJareeCheri ) วันที่: 9 มกราคม 2555 เวลา:18:05:33 น.  

 
สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่เอส มาค่ะ ติ๊กรออยู่ รอให้พี่เอสมาแซงอีกรอบ อิอิ


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 9 มกราคม 2555 เวลา:20:30:03 น.  

 
ส่งกำลังใจให้สู้ๆ และได้สัมผัสเลข 6 อีกตรั้งนะจ๊ะ


โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 10 มกราคม 2555 เวลา:9:05:08 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

พ่ออัยยะจัง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ผมชื่อเอสครับ อายุ 36 ปี น้ำหนักเริ่มลด 78 กิโล สูง 168 ซม. ตั้งแต่เล็กจนโต เป็นคนที่ผอมมากมาโดยตลอด พึ่งจะมาประสบปัญหาเรื่องความอ้วน เมื่ออายุ 20 ปลายๆ นี่เอง จุดที่เป็นปัญหามากที่สุดคือพุงนี่แหละครับ คราวนี้ตั้งใจจริงจัง ว่าจะลดพุงให้จงได้ ด้วยการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายครับ มาเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะครับ
Friends' blogs
[Add พ่ออัยยะจัง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.