ผมชื่อเอสครับ อายุ 36 ปี น้ำหนักเริ่มลด 78 กิโล สูง 168 ซม. ตั้งแต่เล็กจนโต เป็นคนที่ผอมมากมาโดยตลอด พึ่งจะมาประสบปัญหาเรื่องความอ้วน เมื่ออายุ 20 ปลายๆ นี่เอง จุดที่เป็นปัญหามากที่สุดคือพุงนี่แหละครับ คราวนี้ตั้งใจจริงจัง ว่าจะลดพุงให้จงได้ ด้วยการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายครับ มาเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะครับ
|
555 ไม่ได้หัวเราเยาะนะคะ แต่หัวเราะเพื่อตอกย้ำตัวพี่หมีด้วยว่า
ความอร่อยของคนอยากลดน้ำหนักอย่างพวกเราต้องแลกด้วยหยาดเหงื่อจริงๆค่ะ
อยากกินของอร่อยตามใจปากกินได้น๊า แต่มันต้องมีของแลกเปลี่ยนกันหน่อย
สำหรับหนังสือ ถ้าคุณเอสอยากได้ส่งที่อยู่มาให้พี่หมีหลังไมค์ได้เลยค่ะ