มันสำปะหลังเชื่อม
เมนูนี้ถึงแม่จะชอบทานแต่แม่ผมก็ไม่เคยคิดจะทำทานเองหรอก เพราะทำทานเองเสียเวลาและต้องทำเยอะเกิดผลพลอยได้ที่แม่ไม่อยากได้ คือ ความอ้วน เพราะแม่บอกว่า...เมนูนี้แม่ซื้อทานได้เพราะของเชื่อมเสียยาก คนขายก็เลยไม่จำเป็นต้องใส่สารกันบูด แต่ที่เมนูนี้เกิดขึ้นก็เพราะแฟนพี่เลี้ยงผมหอบของบ้านๆ มาฝากพี่เลี้ยงผมเยอะเลย ทั้งมันสำปะหลัง มะพร้าวอ่อน สะเดา ปลาแห้ง... ทีนี้เมื่อมีวัตถุดิบเยอะการที่จะขนทิ้งทั้งหมดก็ไม่ใช่วิสัยแม่ผม แม่ผมน่ะขนทิ้งได้แต่ต้องหลังจากเอาไปทำอาหารจนเบื่อจะทานแล้ว
เมนูนี้เป็นเมนูที่ทำง่ายๆ แต่ต้องมีความระมัดระว้ง เพราะตัวรากมันสำปะหลังมีสารพิษถ้านำไปทานโดยไม่รู้จักกำจัดสารพิษอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ โดยรากของมันสำปะหลังดิบมีสาร limanarin และมีเอนไซม์ limanarinase ซึ่งสามารถย่อยเปลี่ยนรูป limanarin ได้สารไซยาไนด์ ซึ่งเป็นสารพิษที่มีความเป็นพิษสูง ทำให้เสียชีวิตได้ในเวลารวดเร็ว สารทั้งสองตัวจะถูกทำลายเมื่อนำมันสำปะหลังมาผ่านความร้อนทำให้สุก
รากมันสำปะหลังดิบที่มีรสหวานมีไซยาไนด์ประมาณ 20 mg/kg และในรากที่มีรสขมมีไซยาไนด์มากถึง 1 g/kg ปริมาณการกินสารกลุ่ม nitrile ซึ่งมีไซยาไนด์อยู่ด้วยแล้วทำให้เสียชีวิตประมาณ 100 mg/kg
ส่วนผสม
- มันสำปะหลัง 1 ส่วน - น้ำตาลทราย 1/2 ส่วน - น้ำ ท่วมมันสำปะหลัง
กะทิราดหน้า
- หัวกะทิ 1 ถ้วย - เกลือ 1 ชช.
วิธีทำ
- ปอกเปลือกมันทั้งหัวออกให้เกลี้ยง ตรงนี้เน้นว่าต้องปอกให้เกลี้ยงเพราะในเปลือกมันมีไซยาไนซ์ ซึ่งอาจมีพิษถึงตายสำหรับเด็กๆ หรือคนที่ร่างกายอ่อนแอ ล้างให้สะอาด ตัดเป็นท่อนๆ
- เอามันใส่กระทะทอง ใส่น้ำให้ท่วมเปิดไฟต้มจนน้ำเดือดพักหนึ่ง
มันจะเปลี่ยนจากสีขาวเป็นสีเหลืองอ่อนๆ และผิวมันเริ่มนื่ม คือมันเริ่มสุก ที่ต้องต้มก่อนให้มันสุกเพราะจะเป็นการลดสารพิษในมัน
- ใส่น้ำตาล 600 กรัม (ที่ใช้น้ำตาล 600 กรัม เพราะมันหัวที่เชื่อมหนัก 1200 กรัม )ลงไปเคี่ยวไปเรื่อยๆ จนน้ำงวดเหนียว ปิดไฟ
- นำหัวกะทิใส่เกลือใส่หม้อไปตั้งไฟให้เดือดปิดเตา ตักเสริฟโดยนำมันเชื่อมราดหัวกะทิ
Create Date : 06 พฤษภาคม 2551 |
|
10 comments |
Last Update : 6 พฤษภาคม 2551 6:40:45 น. |
Counter : 1131 Pageviews. |
|
|
|
ถ้าไม่ใช้กระทะทองเหลืองทำ ใช้กระทะธรรมดาได้ไม๊คะ? อยากรู้จัง