สมูตตี้... มะเขือเทศราชินี (Tomato Smoothies)
ปกติแม่ผมเค้าทานโยเกิร์ต นมแพะ มะนาว น้ำผึ้ง เป้นอาหารเช้ากับผลไม้ และน้ำตะไคร้ แต่วันนี้แม่อยากเปลี่ยนเมนูโยเกิร์ต พอดีได้ไอเดียจากแม่น้องฟ่อนเรื่องการทานมะเขือเทศผสมโยเกิร์ตที่ทำให้ทานมะเขือเทศได้ เพราะโดยปกติแม่ผมไม่ทานมะเขือเทศสดเช่นกัน เพราะแม่ว่ามะเชือเทศเหม็นคาว แม่เลยว่าเอามะเขือเทศมาปั่นเป็น สมูตตี้ น่าจะพอทานได้ ซึ่งแม่พิสูจน์แล้วทานได้จริงๆ แม้จะยังมีกลิ่นมะเขือเทศอยู่บ้างแต่ก็พอทน
ส่วนผสม
1. มะเขือเทศราชินีสดผ่าครึ่ง 1 ถ้วย 2. นมข้นหวาน 2 ช้อนโต๊ะ 3. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 15 ช้อนโต๊ะ 4. น้ำมะนาว 1 ช้อนชา 6. น้ำแข็ง 1 ถ้วย
วิธีทำ
ใส่ทุกอย่างรวมกันในโถปั่น แล้วปั่นให้ละเอียดเสิร์ฟเลยคร๊าบ
วันนี้แม่ผมเลยทานโยเกิร์ตแบบนี้เป็นอาหารเช้ากับแอปเปิ้ลเขียว และมะละกอคร๊าบ
Create Date : 13 ธันวาคม 2549 |
Last Update : 17 ธันวาคม 2550 7:59:55 น. |
|
17 comments
|
Counter : 2703 Pageviews. |
|
|
|