Group Blog
 
 
มกราคม 2566
 
7 มกราคม 2566
 
All Blogs
 
วิ่งข้างบ้าน 7 มกราคม 2566

วิ่งๆ

วิ่งข้างบ้าน/วิ่งในโรงรถ

วิ่งมาครบ 1 สัปดาห์ อาทิตย์ 1 ม.ค. - เสาร์ 7 ม.ค.














Create Date : 07 มกราคม 2566
Last Update : 7 มกราคม 2566 21:49:04 น. 4 comments
Counter : 574 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณhaiku, คุณโอน่าจอมซ่าส์, คุณปัญญา Dh, คุณกะว่าก๋า, คุณหอมกร, คุณชีริว, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ


 
วิ่งต่อเนื่องเลยนะครับ ของผมได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเท่านั้นเองครับ


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 7 มกราคม 2566 เวลา:23:32:16 น.  

 
ขอบคุณครับพี่

ช่วงนี้กลับมาสนุกกับการเขียนเพลงด้วยครับ
คงคล้ายกับพี่ที่สนุกกับการวิ่ง
เวลาได้ทำอะไรที่ชอบ
มันสนุกดีนะครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 มกราคม 2566 เวลา:2:21:30 น.  

 
เขาว่าการวิ่งต้องมีวันพักบ้างจ้า



โดย: หอมกร วันที่: 8 มกราคม 2566 เวลา:7:52:48 น.  

 
เยี่ยมเลยครับวิ่งได้ 5 กม.
ของผมยังไม่หลุด 1-2 กม. สักที ไม่ได้วิ่งต่อเนื่องด้วยครับ


โดย: ชีริว วันที่: 8 มกราคม 2566 เวลา:10:43:44 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 61 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.