แค่เปลี่ยนนิสัย .. ก็ผอมได้ในพริบตา

แค่เปลี่ยนนิสัย คุณก็กลายเป็นสาวหุ่นดีกับเค้าได้แล้ว
ลองทำดูแล้วสาวๆ จะร้องว่า "เมื่อก่อนชั้นมัวอะไรอยู่เนี่ย..."

ปลอบใจไว้ก่อน พรางตัวให้ดูผอม : Dress Yourself slim

▲ อย่าทำร้ายตัวเองด้วยการทำผมทรงเปิดหน้า
เพราะมันจะเปิดโลกให้เห็นความกางของสองแก้มไปด้วย
แต่คุณควรจะเปลี่ยนมาทำผมแสกข้างแล้วปล่อยผมให้ลงปิดแก้มไว้ จะได้กลายเป็นสาวหน้าเรียวกับเค้าเสียที

▲ ชุดสีสว่างๆ อย่างสีเหลือง สีไข่ไก่ จะทำให้ไซด์น้องช้างของคุณดูใหญ่ขึ้น
แต่เสื้อผ้าสีเข้มๆ หม่นๆ อย่างสีน้ำเงิน สีกรมท่า สีเขียว จะเป็นตัวช่วยที่บีบตัวคุณให้ดูเล็กลง
ยิ่งถ้าเป็นสีดำด้วยล่ะก็ จะยิ่งทำให้คุณดูเพรียวบางปานจะปลิวลมได้ดีที่สุดเลย

▲ ใส่ชุดลายทาง ทฤษฎีสีพื้นฐานที่เราเรียนกันสมัยมัธยมบอกว่า ลายขวางจะทำให้วัตถุดูแคบลง
ให้ผลอย่างเดียวกันกับรูปร่างป้อมๆ ของคุณด้วย ถ้าไม่เชื่อคุณครูสมัย ม.ต้นเป็นพยานได้

▲ เลิกใส่รองเท้าส้นตึก ผู้หญิงหุ่นตึกๆ อย่างเราไม่ควรเสริมความบึกด้วยรองเท้าแบบนี้
เพราะความทึบของส้นตึกจะทำให้ขาคุณดูตันยิ่งขึ้น เดี๋ยวคนที่เห็นเค้าจะหิวข้าวขาหมูกันเป็นแถว

▲ รองเท้าแบบที่มีสายรัดหรือผ้าพันรอบข้อเท้าคือ สิ่งสุดท้ายที่คุณควรจะใส่
เพราะผ้าที่พันขึ้นมาจะทำให้ขาคุณดูสั้นลงและอวบอ้วนขึ้น
เคยเห็นแหนมที่แม่ค้าเค้ารัดจนเป็นปล้องๆ ไหม นั่นล่ะ...ใช่เลย

▲ ใส่เสื้อผ้าสีเดียวแต่หลายเฉด เช่นว่าถ้าชอบสีฟ้าก็ใส่เสื้อฟ้า กางเกงยีนส์น้ำเงิน กระเป๋าน้ำเงินเข้ม
ถ้าแต่งได้แบบนี้คุณจะไม่มีทางพลาดเรื่องความผอม

▲ สาวอวบทั้วหลายไม่ควรปัดแก้มสีจัด เพราะจะทำให้ดูหน้ากางกว่าที่เป็นอยู่

▲ แหวน กำไล หรือนาฬิกาสายเล็กๆ ไม่เหมาะกับข้อมือบึกบึนของคุณ
เพราะความน่าเอ็นดูของมัน จะเปิดทางให้ชาวบ้านเห็นความใหญ่ของนิ้วและแขน
ต้องนาฬิกาสายกว้างและแหวนหน้าใหญ่ๆ ถึงจะเหมาะกับคุณ


เปลี่ยนนิสัย ช่วยให้คุณผอมลง : Behave To Slim

★ อย่านั่งนานเกินกว่า 30 นาที
เพื่อไม่ให้ไขมันมีโอกาสไปรวมตัวกันตามพื้นที่อย่างพุง ก้น ต้นขา

★ สละที่นั่งบนรถเมล์ให้ชาวบ้านไป
การยืนเด้งดึ๋งๆ ไปตลอดทางจะช่วยเผาผลาญไขมันให้คุณได้เยอะกว่าการเข้ายิมเสียอีก
แถมหนุ่มคนนั้นจะได้เห็นด้วยว่าคนสวยใจงามยืนอยู่ตรงนี้แล้ว

★ ก่อนออกจากบ้าน สาวๆ ควรจะหาอะไรรองท้องไปก่อน
เพราะโลกภายนอกมีอาหารให้เราอ้วนได้สารพัดอย่าง คุณจึงต้องป้องกันไว้ก่อนด้วยการไม่ทำให้ตัวเองหิว

★ เวลาไปงานเลี้ยง อย่าลืมถือแก้วน้ำติดมือไว้ตลอดเวลา จะได้หยิบอะไรกินไม่สะดวก

★ ฝึกยืนด้วยท่ามาตรฐานของนางงาม คือ
ยืนหันข้างนิดๆ หลบมุมเอาไขมันเข้า หุ่นตันๆ จะได้ดูเพรียวบางลงหน่อย

★ เวลาไปตามร้านอาหาร อย่าสั่งเครื่องดื่มที่มีผลไม้เสียบติดมากับแก้ว
เพราะเครื่องดื่มประเภทนี้ มักจะใส่น้ำเชื่อมไว้กลบความเปรี้ยวของน้ำผลไม้

★ ท่านั่งสำหรับการหลอกคนอื่นว่าเราผอม คือ การนั่งตัวตรง ไขว้ข้อเท้าขัดกันไว้ ขาจะดูเล็กลงทันที
แต่ท่านั่งไขว้ห้างกลับจะทำให้ต้นขา และน่องคุณดูอวบใหญ่กว่าความเป็นจริง

★ นั่งแขม่วท้องทุกครั้งและยืดตัวตรงเวลาเดิน
วิธีนี้จะช่วยให้คุณดูผอมทันที และถ้าทำเป็นประจำจะทำให้กล้ามเนื้อท้องแข็งแรงขึ้นด้วย


ข้อมูลจาก spicy
ที่มา : //women.thaiza.com
ภาพจาก : //www.gettyimages.com


สารบัญ ไดเอท ลดน้ำหนัก
คลิกดู ที่นี่ค่ะ

Create Date : 18 มกราคม 2553		1 comments
Last Update : 18 มกราคม 2553 14:31:58 น.
Counter : 748 Pageviews.
Share Tweet