นอนบ้านเย็นๆ ไม่อ้วน ร่างกายต้องเผาผลาญพลังงานทิ้งมากขึ้น
วารสารวิชาการระหว่างประเทศ "โรคอ้วน" แจ้งว่า นักวิทยาศาสตร์เมืองมักกะโรนี ได้พบในการศึกษาว่า การอยู่บ้านเย็นๆ และนอนหลับได้สนิท จะสามารถป้องกันโรคอ้วนไม่ให้ระบาดมาถึงตัวได้
ทีม นักวิจัยของ ดร.ซิโมนา โบ มหาวิทยาลัยตูริน เจอในการศึกษากับผู้ใหญ่วัยกลางคน จำนวน 1,000 คน เป็นเวลานาน 6 ปี ว่า ผู้ที่นอนหลับได้สนิทภายใต้หลังคาบ้านของตน แต่ละชั่วโมง จะสามารถลดโอกาสเป็นเหยื่อของความอ้วนลงได้ร้อยละ 30
ยิ่งกว่านั้น ผู้ที่ปล่อยให้บ้านร้อนอบอ้าวราวกับเตาผิง จะอ้วนได้ง่ายกว่าผู้ที่นอนในบ้านที่มีอุณหภูมิสูงไม่เกิน 20 องศาเซลเซียส ถึง 2 เท่า
ดร.เดวิด อลลิสัน มหาวิทยาลัยอลาบามา ที่เมืองเบอมิงแฮม ของอังกฤษ อธิบายว่า อากาศเย็นจะมีผลถึงน้ำหนักตัวได้ เนื่องจากร่างกายจำเป็นจะต้องเผาผลาญพลังงานมากขึ้น เพื่อให้สามารถคงอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ไว้.
ข้อมูลโดย : //www.thairath.co.th ที่มา : //www.dmh.go.th ภาพจาก : //www.fotosearch.com
สารบัญ ลดอ้วน ลดน้ำหนัก
Create Date : 27 พฤษภาคม 2554 |
Last Update : 27 พฤษภาคม 2554 12:39:33 น. |
|
0 comments
|
Counter : 943 Pageviews. |
|
|
|
|
|