Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2552
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
14 พฤษภาคม 2552
 
All Blogs
 
แบบทดสอบพิชิตอ้วน



วิธีที่จะเอาเจ้าไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายของเราเนี่ย มันก็มีหลายวิธีนะคะ
บางคนก็เลือกออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ อากาศสดชื่นทั้งยามเช้า และยามเย็น
บางคนก็เลือกที่จะออกกำลังกายตามศูนย์ออกกำลังกาย หรือที่เค้าเรียกกันว่า Fitness นั่นล่ะค่ะ
มีบริการให้เลือกมากมาย แล้วแบบนี้จะเลือกแบบไหนดีล่ะ

ทำตามแบบทดสอบนี้ดูสิ เพื่อค้นหาแนวทางการออกกำลังที่เหมาะกับตัวคุณ :

<1. คุณชอบติดอะไรไว้ที่หน้าตู้เย็น
a. ภาพถ่ายครอบครัวและเพื่อน ๆ
b. คำพูดกระตุ้นตัวเอง ประมาณว่า " ไปเรียนโยคะดีกว่า จะได้แข็งแรงและคลายเครียด "
c. ภาพถ่ายตอนคุณกำลังเล่นกีฬา หรือร้องคาราโอเกะ
d. ปฏิทินหรือตารางนัด


<2. ปรัชญาข้อใดต่อไปนี้ เป็นตัวคุณที่สุด
a. เสียงหัวเราะทำให้โลกสดใส
b. หนทางข้างหน้านั้นยาวใกล แต่ไม่ว่าอย่างไรต้องไปให้ถึง
c. เกิดหนเดียว ตายหนเดียว ต้องใช้ชีวิตให้สุด ๆ
d. ขอลิขิตชีวิต ด้วยมือฉันเอง


<3. คุณชอบคนแบบไหน
a. คนที่เพื่อนฝูงศรัทธารักใคร่
b. แหวกแนวไม่ซ้ำใคร
c. เชื่อมั่นในตัวเอง
d. มีระเบียบวินัยและมุ่งมั่น


<4. อะไรทำให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงที่สุด
a. การอยู่ในหมู่คนเยอะ ๆ
b. บรรยากาศของการแข่งขัน
c. ความน่าตื่นเต้น
d. แบบแผนที่ชัดเจน รู้ว่าจะทำอะไรต่อไป


<5. ในการสัมภาษณ์งาน คุณอยากรู้เรื่องอะไรที่สุด
a. คนที่ทำงานเป็นแบบไหน และคุณ ทำงานเป็นทีมหรือทำคนเดียว
b. มีโอกาสในการได้เลื่อนตำแหน่งแค่ไหน
c. โปรเจคท์ใหญ่ ๆ ที่คุณจะมีโอกาสรับผิดชอบ
d. มีวิธีการทำงานให้สำเร็จอย่างไร


<6. เมื่อคุณต้องการกำลังใจ เพื่อทำให้งานสำเร็จ คุณจะ....
a. ขอกำลังใจจากแม่หรือเพื่อน
b. นึกถึงคำชมจากเจ้านายเมื่องานนั้นสำเร็จ
c. หลีกเลี่ยงอะไรก็ตามที่ทำให้เครียด เพราะถึอย่างไรคุณก็ทำงานได้เสร็จยู่ดี
d. เรียงลำดับว่าต้องทำอะไรก่อนหลัง และทำเมื่อไร


<7. คุณทำอะไรในวันหยุด
a. ดูหนัง ทำเล็บ หรือชวนเพื่อนไปจิบกาแฟ
b. ตีแบดมินตัน หรือเทนนิส
c. ขับรถกินลมไปเรื่อย ๆ
d. ปิดมือถือในวันหยุดพักผ่อน ไม่ต้องการให้ใครรบกวน


<8. แนวนิตยสารและหนังสือที่ชอบอ่าน
a. เรื่องราวเกี่ยวกับความสัมพันธ์ในครอบครัว หรือมิตรภาพ
b. เส้นทางสู่ความสำเร็จของบุคคลอื่น
c. แล้วแต่อารมณ์
d. แนวทางการใช้ชีวิตให้มีความสุข






คราวนี้เรามาเช็คคำตอบกันค่ะ

หากว่าคุณ ตอบข้อ a มากที่สุด
คุณคือ สาวสังคม : ผู้คนรอบข้างจะเป็นแรงบันดาลใจสำหรับคุณ
คุณชอบเข้ากลุ่มออกกำลังกายและพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวด้านอาหารและสุขภาพ
จึงเหมาะที่จะเข้าคลาสออกกำลังกายหรือว่าจ้างครูฝึกส่วนตัว

หากคุณตอบข้อ b มากที่สุด
คุณเป็นคนชอบการแข่งขัน : คุณชอบความท้าทายและต้องการเอาชนะ กีฬาที่เหมาะกับคุณคือการเดิน
วิ่งระยะไกล หรือไม่ก็ตีเทนนิส หากชอบเข้าฟิสเนส แนะนำให้ปั่นจักรยาน การแข่งกับตัวเองจะทำให้รู้สึกสนุก

หากคุณตอบข้อ c มากที่สุด
คุณเป็น คนรักอิสระ : คุณไม่ชอบความจำเจ ควรออกกำลังกายให้หลากหลาย เช่น
คิกบ็อกซิ่งสลับกับปีนหน้าผาจำลอง หรือว่ายน้ำ หากชอบไปฟิสเนส ลองเล่นเครื่องลู่กลไฟฟ้า
( treadmill ) สลับกับเครื่องเดินวงรีไร้แรงกระแทก ( elliptical )

หากคุณตอบข้อ d มากที่สุด
คุณคือนักวางแผน : คุณมีวินัยสูง ควรจะลดน้ำหนักด้วยการจัดโปรแกรมอาหารและออกกำลังกายด้วยตัวเอง
คุณเหมาะกับกีฬาที่ใช้ทักษะอย่างสเต็ปแอโรบิกหรือโยคะ ถ้าต้องการสมาธิให้ออกกำลังกายคนเดียวจะดีกว่า




Create Date : 14 พฤษภาคม 2552
Last Update : 14 พฤษภาคม 2552 13:20:18 น. 5 comments
Counter : 1619 Pageviews.

 
ได้ a ง่ะ แงๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: wayoflife วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:14:35:26 น.  

 
พี่ปลาเป็นพวก d ค่ะ


โดย: peepa2009 วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:15:07:55 น.  

 
เป็นประเภท D เหมือนพี่ปลาเลยค่ะ


โดย: พริตตี้ วันที่: 14 พฤษภาคม 2552 เวลา:23:12:28 น.  

 
เข้าข่ายข้อ D ค่ะ


โดย: mai IP: 101.108.133.18 วันที่: 26 สิงหาคม 2554 เวลา:11:58:46 น.  

 
ได้ข้อ D มากสุดค่ะ

ขอบอกว่าตรงมาก ๆ ทุกวันนี้ก็ทำอยู่ประจำค่ะ

อิอิ


โดย: kesy IP: 171.6.198.107 วันที่: 19 มีนาคม 2558 เวลา:13:22:35 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 200 คน [?]




Friends' blogs
[Add ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.