Group Blog
 
<<
มกราคม 2555
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
6 มกราคม 2555
 
All Blogs
 

การสะอึก สาเหตุและการแก้ไข

การสะอึก สาเหตุและการแก้ไข



การสะอึกมาจากการที่เส้นเสียงสั่นสะเทือน
มีสาเหตุมาจากเกิดสิ่งรบกวนระบบประสาทที่ควบคุมการทำงานของกระบังลม
เช่นลมภายในกระเพาะขยายตัวไปกระตุ้น
หรืออวัยวะใกล้กระบังลมเป็นโรคบางอย่างเช่น เยื่อหุ้มปอดอักเสบ มะเร็งปอด
หรือระบบประสาทที่ควบคุมการหายใจเกิดความผิดปกติ

จากผลการตรวจอัลตร้าซาวด์
ยังพบว่าเด็กทารกในครรภ์ก็สามารถสะอึกได้ตั้งแต่มีอายุครรภ์ได้ 20 สัปดาห์
ก่อนที่เด็กจะเริ่มหายใจเสียอีก
ทางการแพทย์สันนิษฐานว่า เป็นการเตรียมความพร้อมให้แก่กล้ามเนื้อของระบบหายใจ
หรือเป็นพัฒนาการในระยะแรกของการเตรียมความพร้อมที่จะดูดนมแม่


การแก้ไขอาการสะอึก มีหลายวิธี ได้แก่
ทางกายภาพ เช่น วิธีหายใจโดยสูดหายใจเข้าลึกๆ แลัวกลั้นหายใจสักพัก หรือสูดหายใจในถุงกระดาษ
- วิธีการกลืน ให้จิบน้ำจากแก้วเร็วๆ หลายๆ อึกติดๆ กัน หรือการกลืนน้ำตาลทรายเปล่า 1 ช้อนชา
- การดึงลิ้นออกมาเบาๆ หรือแลบลิ้นออกมายาวๆ เพื่อให้แผ่นกั้นหลอดลมเปิดออก
วิธีเหล่านี้จะไปหยุดจังหวะการทำงานที่ผิดปกติของระบบทางเดินหายใจ
แล้วทำให้ระบบทางเดินหายใจกลับมาทำงานใหม่ในจังหวะเดิม

อีกวิธีที่นิยมทำกันในสมัยก่อน คือการเบนความสนใจจากอาการสะอึก เช่น
- จิบน้ำมะนาว 1 ช้อนชาจะทำให้ร่างกายสนใจอยู่แต่ความเปรี้ยว จนลืมการสะอึกไปในที่สุด
- ผู้ที่นั่งสมาธิกำหนดจิตได้ จะใช้วิธีพิจารณากำหนดลมหายใจเข้าออก ก็ได้ผลเช่นกัน


ที่มา : http://www.youtube.com


*** สารบัญสุขภาพ




 

Create Date : 06 มกราคม 2555
1 comments
Last Update : 6 มกราคม 2555 10:28:52 น.
Counter : 7710 Pageviews.

 

 

โดย: thebe01 6 มกราคม 2555 11:51:47 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 193 คน [?]




















Friends' blogs
[Add ทุกคนไม่ได้รู้ทุกสิ่ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.