กลับมาแล้วจ้าาาาาาาาาาาาาาาาาาา Day 11 สตูรแอบโปร น้ำหนักก่อนแอบโปร 64.8KG น้ำหนักเมื่อวานนี้ 63.5Kg น้ำหนักวันนี้ 64Kg ลดลง 0.8KG จ้า กลับมาแล้วจ้า กลับมาก่อนวันที่กำหนดไว้เพราะคิดว่าสงสัยวันจันทร์รถคงจะติด เลยเปลี่ยนใจกลับมาก่อน และตัดสินใจถูกจริงๆค่ะ ถนนโล่งใช้เวลาไม่นานก็ถึงกรุงเทพ ส่วนเพื่อนๆยังอยู่ที่หัวหินจะกลับกันวันพรุ่งนี้ ปีใหม่ปีนี้คงอยู่รวมตัวกันที่กรุงเทพไม่ได้ไปไหนค่ะ โครงการลดน้ำหนักยังคงเป็นไปได้ด้วยดี ถ้าเพื่อนไม่ชวนทาน ฮ่าฮ่า มีเพื่อนคนนึงบอกว่าตกใจนิดหน่อยเพราะว่า ไม่เห็นเรานานแล้ว เกือบสองเดือน พอเจอหน้าเค้าบอกว่า แกผอมลงจริงๆอ่ะ ไม่กินข้าวเนี่ยนะ แกทำได้งัย ก็ดีใจที่มีการเปลี่ยนแปลง หวังว่าคงไม่ท้องโตก่อนผอม เพราะใจจริงอยากจะผอมลงอีกห้าโลก่อนท้อง ฮ่าฮ่า ไม่ได้ทานอะไรมากนัก แต่ดันไปหนักมื้อเย้นเมื่อวาน หวังว่าน้ำหนักคงไม่ขึ้นมากนัก วันนี้กลับมาวิ่งไปชั่งน้ำหนัก ชั่งตอนบ่อยสามเนี่ยแหละ น้ำหนัก64Kg คิดว่าตอนเช้าน้ำหนักมันคงจะลงมาอยู่ที่63.5Kg ไม่งั้นคงจะจิตตก เดี๋ยวจะไปออกกำลังกายแระ รอซักผ้าให้เสร็จก่อนค่ะ น้ำหนักที่ขึ้นมานิดๆหน่อยๆ เข้าใจว่าน่าจะเป็นเพราะทานแอบโปรผักด้วยค่ะ หน้าตอนถ่ายใก้ลๆ(ขึ้นอืด) งาน X'MAS Party Banyan golf course Huahin   Create Date : 27 ธันวาคม 2552 14 comments Last Update : 27 ธันวาคม 2552 20:56:40 น. Counter : 396 Pageviews. Share Tweet

ไม่ว่าจะผ่านไปสักกีปี ยังมีความปรารถนาดีมามอบให้ แม้ว่าอยู่ห่างไกลยัง มีน้ำใจส่งถึงกัน ปีนั้นปีนี้ปีไหน ยังมีพลังใจเติมฝัน สืยทอดมานานวัน ขอให้สุขสันต์ทุกวันไป จากไผ่ค่ะ   โดย: chabori 27 ธันวาคม 2552 16:06:00 น.

ตะเองรูปเสื้อดำน่ารักจัง น้ำหนักเท่าเดิมนี้นา แต่ดูผอมลงใช่ไหม อาจจะเป็นเพราะกล้ามเนี้อกระชับขึ้น เพราะออกกำลังกาย ถ้ากล้ามเนี้อกระชับแล้วเดี๋ยวน้ำหนักก็ลดตามมาเองแหละ สู้ สู้ ทานน้อยๆนะจ๊ะ ถ้ามีตัวเล็กตอนนี้ละก็ เอาไม่ลงนะ ชิบอกไห่........   โดย: นุ่มณอ่อนนุช 27 ธันวาคม 2552 17:41:18 น.

อาหารน่าทานมาก เป็นหมาอ้วนคงยั้งสติไม่อยู่ 55 มีคนทักแล้วเหมือนได้ชาร์ตไฟยังไงก็ไม่รู้ ทำให้มีกำลังใจสู้ต่อไป..ยินดีด้วยนะคะ   โดย: นุ้งหมาอ้วน 27 ธันวาคม 2552 17:42:12 น.

โอ้ๆๆๆ................... อาหารน่าทานมากๆๆ พี่เอ๋...อดใจได้ไงค่ะ.. เป็นต่าย เรียบไปแล้วค่ะ..ดีใจด้วยน้า..มีคนทักว่าผอมลง..ต่ายยังไม่ลงเลยค่ะ...เท่าเดิมอยู่เนี่ย..เซ็งๆๆ อิอิ.. ปล. ผมเรายาวเท่าๆๆกันเลย.. อิอิ... สู้ๆๆต่อไปด้วยกันนะค่ะ..   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 27 ธันวาคม 2552 18:32:17 น.

รูปแรกน่ารักจังเลยค่ะ เอากำลังใจมาฝากค่ะ สู้ๆนะค่ะ   โดย: สวรรค์บันดาล 27 ธันวาคม 2552 19:29:59 น.

โอ้โห อาหารน่าหม่ำทั้งนั้นเลย อดใจได้ไงเนี่ย เป็นเรานะ จะฟาดให้เรียบ หุหุ น้ำหนักขึ้นนิดหน่อยไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวเบิร์นไม่กี่วันก็จัดการได้หมดแล้ว ดูขนาดเราไม่ค่อยได้ออกกำลังยังจัดการได้ แต่วันนี้ก็กินเยอะเหมือนกันนะเรา กินขนมด้วย พรุ่งนี้มีลุ้น รูปเสื้อดำน่ารักดีอ่ะ ไม่เห็นอืดเลย   โดย: บ้านฟ้าซอย 5 27 ธันวาคม 2552 19:31:40 น.

ขนมก้นกะทะ ทำเหมือนขนมกล้วยนั่นแหละจร้า แต่ว่าเราไม่ห่อ แต่เอาไปจี่กับกะทะ เหมือนแพนเค้กอ่ะ กรอบนอกนุ่มใจ หอมอร่อยกว่าขนมกล้วยอีก กลับไปพ่อกับแม่ต้องทักแน่ ๆ เพราะกับบ้านครั้งสุดท้ายหนัก 56 แน่ะ หายไปเกือบ 6 กิโล แต่พ่อแม่น่ะ เห็นลูกซูบผอมลงคงไม่ดีใจหรอก ต้องนึกว่าเราไม่สบายแน่ ๆ เลย   โดย: บ้านฟ้าซอย 5 27 ธันวาคม 2552 19:43:40 น.

เข้ามาสวัสดีปีใหม่จ้า ขอให้ผอมๆ ขอให้สวยๆ ขอให้รวยๆ ขอให้มีความสุขวันปีใหม่เด้อ   โดย: คนเมืองตำน้ำกิน (comnow1234 ) 27 ธันวาคม 2552 20:36:49 น.

สวัสดีปีใหม่ครับน้องเอ๋   โดย: เพลงดาบกระบี่เดียวดาย 27 ธันวาคม 2552 22:36:02 น.

ตะเองจ๋า..... ช่วงเช้าวันนี้ไม่ว่างนะจ๊ะที่รัก เดี๋ยวตะเองก็ต้องไปข้างนอกใช่มั๊ย สายๆ บ่ายๆ เย็นๆ มืดๆ ค่ำๆ ค่อยคุยกันเน้อ ตะเองเน้อ คิดถึงนะจ๊ะที่ร้ากกกก   โดย: นุ่มณอ่อนนุช 28 ธันวาคม 2552 7:56:59 น.

กลับมาแล้วดีใจจังเลยค่ะ บรรยากาศน่าสนุกจังเลยนะคะ อาหารก็น่าทาน สู้ๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 28 ธันวาคม 2552 10:24:27 น.

พี่เอ๋ คิดถึงจังเลยค่ะ รูปถ่ายพี่เอ๋ ดูเป็นคนอบอุ่นใจดีเนอะ ^^ น่ารักด้วย .. งาน X'MAS Party อาหารน่าทานทั้งนั้นเลยเนอะ กาญก็ไม่ค่อยตรงสูตรเท่าไหร่ ช่วงนี้ แต่ก็ ไม่หวาน ไม่มัน ไม่แป้ง อ่ะค่ะ คงไม่ขึ้นมากมาย .. เป็นกำลังใจให้พี่เอ๋ สู้ๆ น๊า ผอม ..สวยขึ้นๆ ไวๆค่ะ   โดย: กาญเองจ๊ะ^^ (Princess Lily ) 28 ธันวาคม 2552 11:28:18 น.

งานปาร์ตี้ น่าสนุก มีของให้ทานเยอะเลย เก่งจังค่ะที่ไม่หลุดง่ายๆ แถมเพื่อนก็ทักว่าผอมอีก ดีจังเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะค่ะ ปล.ถ่ายรูปใกล้ๆไม่เห็นจะอืดเลยค่ะ คางออกจะแหลม   โดย: สมองถั่วเขียว 28 ธันวาคม 2552 11:45:08 น.

หน้าอืดที่ไหนพี่เอ๋ ถ้าพี่เอ๋อืด นู๋คงบวมแล้วล่ะ (เอ๊ย..เป็นขนมถ้วยฟู อิอิ) ยังไงขอให้พี่เอ๋สมหวังมีตัวเล็กเร็วๆนะคะ   โดย: happinessUP2 28 ธันวาคม 2552 14:12:14 น.