บีทรูท (Beetroot)   https://blogs.food24.com/ninaskitchen/tag/beetroot/   บีทรูท (Beetroot) ชื่อเรียกภาษาไทย : ผักกาดฝรั่ง ผักกาดแดง ชื่ออื่น ๆ : Chard, Sugarbeet, Mangel-wurzel ชื่อวิทยาศาสตร์ : Beta Vulgaris Linn.  วงศ์ : Chenopodiaceae บีทรูท คือหัวผักกาดที่อยู่ใต้ดินชนิดหนึ่ง ลักษณะใบเดี่ยวเรียงตัวสลับ ใบเป็นรูปหัวใจรี ก้านและเส้นใบสีแดง มีดอกเดี่ยวออกเป็นช่อสีเขียวอ่อนขนาดเล็ก หัวใต้ดินมีขนาดเล็กทรงกลมป้อม เปลือกดำแดง เป็นผักเมืองหนาว  ต้นกำเนิดอยู่ในแถบเมดิเตอร์เรเนียน ปัจจุบันสามารถปลูกได้ในแถบภาคเหนือของไทย        ราก หรือ หัวพืชที่สะสมอาหารอยู่ใต้ดิน มีลักษณะทรงกลมป้อม เส้นผ่าศูนย์กลาง 4-5 เซนติเมตร เนื้อด้านใน ฉ่ำน้ำเป็นชั้น ๆ สีแดงเลือดหมู ม่วงแดง และเหลือง บีทรูท รับประทานได้หมดทั้งต้น หัว ก้าน ใบ เมื่อปอกเปลือก สีแดงจะติดมือ สารสีแดงในหัวบีทรูท คือ เบทานิน (betanin) เป็นกรดอะมิโนที่มีสรรพคุณยับยั้งการเจริญ เติบโตของเนื้องอกและมะเร็ง            https://goo.gl/c5abFT                            https://goo.gl/9SEGz0   บีทรูท อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ ต่าง ๆ ในร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณทางยาอื่น ๆ อีก เช่น ช่วยทำให้การไหลเวียนของโลหิตไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น ช่วยขับปัสสาวะ ลดอาการบวม บำรุงตับ เป็นยาระบาย เจริญอาหาร แก้เจ็บคอ ขับเสมหะ แก้อาการไอ บีทรูทช่วยปรับสมดุลระบบเลือดได้ดี หัวบีทรูทเป็นผักทางเลือกที่ดีที่จะป้องกันร่างกายจาก สารอนุมูลอิสระ และกระตุ้นตับให้สามารถกำจัดสารพิษออกจากกระแสเลือดได้มากขึ้น       https://goo.gl/7dXQ6m   บีทรูท มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีไฟเบอร์อยู่มาก ให้ วิตามินเอ บี 1 บี 2 วิตามินซี โซเดียม โปแตสเซียม   แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และสารสีแดงในหัวบีทรูทคือเบทานิน (betanin) เป็นกรดอะมิโนที่มีสรรพคุณ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอกและมะเร็ง บำรุงเลือด บำรุงไต ถุงน้ำดี เป็นอาหารล้างพิษ     https://goo.gl/lLqKrA     การเลือกซื้อและการเก็บรักษาบีทรูท ควรเลือกหัวบีทรูทที่มีขนาดเล็ก เพราะจะมีเนื้อละเอียดและให้รสหวาน มากกว่าหัวบีทรูทขนาดใหญ่ ผิวไม่เหี่ยว จับดูเนื้อไม่นิ่ม ถ้ามีใบติดอยู่ด้วย ก็ให้เลือกหัวที่ใบยังสดอยู่ ตัดใบให้เหลือ ก้านประมาณ 3 ซม. นำไปล้างน้ำให้สะอาดแล้วเก็บใส่ในถุงตาข่าย วางไว้ในร่มหรือจะนำมาแช่ในตู้เย็น ตรงช่องเก็บผัก จะเก็บได้นาน 2 สัปดาห์    https://goo.gl/YVcGQe  ปลูกบีทรูทกินเอง ... แค่ปลูกให้มันขึ้นด้วยความนึกสนุกก็พอ ดูว่ามันจะสามารถโตได้ในถิ่นที่ไม่ค่อยหนาวมาก โดยเฉพาะในแถบที่อยู่ในส่วนภาคกลางได้หรือไม่ ลองปลูกบีทรูทในกระถางดู มันก็ใช้ได้เหมือนกัน เพียงแต่ต้อง ปลูกในหน้าหนาว เพราะอากาศเย็น ถ้าปลูกฤดูอื่น หัวจะไม่ค่อยโตหรือไม่ค่อยงอกเท่าไหร่   นอกจากกินเป็นผักสลัด หรือดองไว้ผัดกับเนื้อ ต้มหรือดองสามรสเป็นเครื่องเคียงสเต๊กหรือพาสต้า หรือกินกับเนย ทำซุป สีสันของบีทรูทยังใช้ตกแต่งอาหารให้มีสีสัน หรือใช้แทนสีผสมอาหาร ทำขนม หุงกับข้าว แต่ที่นิยมมากคือนำไปคั้นด้วยเครื่องแยกกาก ผสมกับผักผลไม้อื่น หรือฉายเดี่ยว เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ส่วนใบบีทรูทก็กินได้ เลือกเฉพาะใบอ่อน กินสด ๆ มีวิตามินเอสูง มีผลผลิตออกสู่ตลาดตลอดทั้งปี และมีมากในช่วงเดือนธันวาคม-มีนาคม    https://goo.gl/yP89ZA น้ำบีทรูทกระตุ้นสมอง          สารประกอบไนโตรเจนในเนื้อสีแดงของผลบีทรูท จะช่วยขยายหลอดเลือดและกระตุ้นการไหลเวียน ของโลหิตให้ไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น จากผลการวิจัยล่าสุดของออสเตรเลียพบว่า ผู้ที่ดื่มน้ำบีทรูทคั้นสด ทุกเช้า มีระดับความดันโลหิตในสมองที่ลดต่ำลง และมีความจำที่ดีขึ้นอีกด้วย https://goo.gl/RZfHUW Greens, Orange, and Beet Salad ไฟเบอร์จากบีทรูทจะเพิ่มการผลิตเอ็มไซม์ต่อต้านอนุมูลอิสระในตับซึ่งจะช่วยตับและถุงน้ำดีกำจัดสารพิษอื่น ๆ ออกจากร่างกาย ยังมีสารเบทาไซอานิน (betacyanin) ซึ่งเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส แต่ถ้าต้องการให้ได้รับวิตามินครบถ้วน ควรรับประทานสด ๆ เช่น คั้นน้ำดื่มหรือทานเป็นผักสลัด     https://goo.gl/XbSGT4 สรรพคุณและประโยชน์ของบีทรูท 26 ข้อ https://goo.gl/VJtqPc  บีทรูทมีสารสีแดงชื่อว่า เบทานิน (Betanin) ซึ่งเป็นกรดอะมิโน เป็นตัวช่วยยับยั้งการเกิดโรคมะเร็ง ช่วยลดการเติบโตของเนื้องอกได้ แถมยังทำให้เลือดลมและระบบการไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีสารสีม่วงที่ชื่อว่าแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดสารก่อมะเร็งและช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและอัมพาตได้อีกด้วย  เครดิต : https://goo.gl/E2AzmS https://goo.gl/mv4sRa https://www.rspg.or.th/plants_data/use/color3-5.htm   Create Date : 16 มิถุนายน 2557 53 comments Last Update : 13 มกราคม 2564 9:22:45 น. Counter : 28153 Pageviews. Share Tweet

เอนทรี่ก่อนหน้านี้ ... สารพัดเรื่องในครัว คลิกที่นี่ค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 8:51:42 น.

บีทรูทๆๆๆ เย้   โดย: multiple 16 มิถุนายน 2557 9:40:52 น.

เคยได้ยินชื่อมานานแระ แต่ไม่เคยกินเลย ต้นสวย ใบก็สวย หัวยิ่งสวย สีสดดีจัง สรรพคุณก้เลิศ ประเสริฐศรี มณีเด้ง ดีไปหมดซะทุกอย่างเลยนะ แบบนี้เดี่ยวต้องทดลองกินมั่งดีกว่า แต่ว่ามันมีสำเร็จรูปขายมั้ยเนี่ย แบบว่าน้ำบีทรูท ขวดลิตร อะไรเงี้ย 555 จัดแพคคู่ให้เลย 1โหวต 1ไลค์ สบายใจได้จ๊ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog   โดย: multiple 16 มิถุนายน 2557 10:06:39 น.

มาอ่านคุณประโยชน์ของบีทรูปค่ะ ปรกติก็เอามาทำสลัดแล้วก็คั้นน้ำ โห..มีสรรพคุณตั้ง 26 ข้อ ต้องมาหาทานเพิ่มเติมแล้วล่ะค่ะ   โดย: เนินน้ำ 16 มิถุนายน 2557 10:20:36 น.

สวัสดีครับคุณฟ้าใส ตามมาชมบีทรูทแล้วครับ ดูคล้ายหอมแดงบ้านเรา แต่อ่านสรรพคุณแล้ว เป็นประโยชน์กับร่างกายเยอะจริง ๆ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต schnuggy Travel Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog ปล.มีภาพสวยงามในพระราชวังซวิงเกอร์ที่เดรสเดน มาฝากด้วยครับ   โดย: ทองกาญจนา 16 มิถุนายน 2557 10:24:56 น.

2-3 ... เค้ามีขายมานานแล้วค่า สงสัยเวลาเข้าห้าง มัวไปเหล่สาวอะจิ 555 ไปที่แผนกน้ำผลไม้บรรจุกล่องนะคะ มีสารพัดยี่ห้อเลย บังเอิญไม่ได้ค่าโฆษณาก็เลยไม่อยากระบุยี่ห้อ แวะไปดูที่นี่ก่อนก็ได้ค่ะ //goo.gl/7W1bix ขอบคุณสำหรับโหวตและไลค์ด้วยค่า   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 10:32:42 น.

ขอบคุณทุกคอมเม้นท์และกำลังใจค่า   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 10:43:10 น.

เอ้าๆๆๆ รู้ได้ไงเนี่ย555 ปกติเข้าห้าง โซนพืชผัก น้ำผลไม้นี่ไม่ค่อยเดินผ่านไปซักที มัวแต่ไปดูพวกทีวี คอมพิวเตอร์ซะทุกครั้ง ว่าแต่ว่า แถวโซนน้ำผลไม้นั้นี่เค้ามีพริตตี้มั้ยอะ 555   โดย: multiple 16 มิถุนายน 2557 11:05:54 น.

How are you today? บีทรูท มีประโยชน์มากจริงๆ สรรพคุณเริ่ดๆแบบนี้ต้องซื้อมาติดตู้เย็นไว้บ่อยๆซะแล้ว ^^ ว่าไปก็มีบีทรูทค้างตู้อยู่สองหัว จริงแล้วไม่ค่อยปลื้มรสชาติบีทรูทซักเท่าไหร่ 55 แต่ซื้อมาใช้สีของเค้าแค่นั้น ต้องหาวิธิทำให้อร่อยจะได้กินได้ง่ายขึ้น อิอิ เพื่อนจิภารกิจยุ่งเหยิงมากมายจ้า ไว้ว่างๆจะมาคุยด้วยอีกนะเพื่อนฟ้าใส ... Enjoy yourself. See you soon.   โดย: NENE77 IP: 125.24.206.179 16 มิถุนายน 2557 12:55:07 น.

บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog ทองกาญจนา Travel Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น บุ๊งชอบกินมาก ๆ เลยค่ะ โดยเฉพาะเมื่อเอามาใส่สลัด อิอิ ออกหวานนิด ๆ จากธรรมชาติ แถมมีประโยชน์ด้วยค่ะ   โดย: Close To Heaven 16 มิถุนายน 2557 13:19:49 น.

9 ... 환영합니다 오랜만이다 잘지내요 555 มีฝรั่งหลงมา speak เป็นไฟเลย บีทรูทงง บีทรูททำสลัด หรือไม่ก็คั้นน้ำดื่มผสมกับผลไม้อื่น ๆ ก็ไม่เลวนะ เติมน้ำผึ้ง น้ำมะนาวไปด้วย แฮ่ อย่าหายไปนานนักนะเพื่อน เด๋วกลับมา ไม่เจอกัน จะหาว่าไม่เตือน อิอิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 13:22:19 น.

ผ่าดูแล้วสวยอ่ะ..แบบนี้ไม่กล้าทานหรอก.. กลัวทำลายสิ่งสวยงาม.. วันนี้รีบกระหืดกระหอบมา..พออ่านเจอยังไม่ตอบที่บ้านเลยแต่รีบมาเม๊นต์ก่อน..คริคริ   โดย: พันคม 16 มิถุนายน 2557 13:41:30 น.

สวัสดีครับผม แหะๆ ^^ บีทรูทดีจริงๆไม่ติงนังนะครับ 555++ บำรุงสายตา บำรุงสมอง ลดความดันในสมอง ทำให้ฉลาด ต้านมะเร็ง โห เยอะจังนะครับเนี่ย เอามาปลูกเล่นได้อีก แหมน่าจะมีกลายพันธุ์ปลูกเมืองร้อนได้บ้างนะครับ จะได้กินสดๆได้ทุกวันเลย เคยกินที่ร้านมังสะวิรัติใน รพ.ครับ ตอนนี้ไม่มีแล้ว เดี๋ยวไปหาแบบกล่องใหญ่ๆมากินบ้างบำรุงตับและน้ำดีของเราซะหน่อย อิอิ โหวตบ้านและสวนให้เลยครับ ตอนนี้เพิ่มตารางบอลโลกภาพสุดท้ายที่บล็อกแล้วครับ เผื่อใครสนใจจะได้เอาไปปริ๊นซ์เก็บไวดูไงครับ วันนี้ก็ซีร็อกไปแจก จนท.ในห้องฟัน แล้วก็คนอื่นๆด้วย 100 แผ่น เวลาไปแจกก็บอกว่าคืนความสุขให้กับคนไทยครับ 555++ ^^   โดย: วนารักษ์ 16 มิถุนายน 2557 16:02:57 น.

Good afternoon จ้า ... ^^ 555 ก็นะช่วงนี้ก็อยากจะ English speaking บ้างไรบ้าง ฝึกไว้เดี๋ยวAEC จะมาแล้ว คริๆ ภาษาEnglishยิ่งง่อยๆอยู่ด้วยประมาณว่าSnakesๆ Fishๆ floorๆ homeๆ ..กร๊ากๆๆ ช่วงนี้จะมีกระแสประมาณนักร้องชื่อใบเตย มีกระแสเกี่ยวกับภาษาอังกฤษไรงี้ แล้วพวกเพื่อนกับพวกน้องๆจะตามกระแสมาคุยอังกฤษกับเราขำๆฮาๆงูๆปลาๆตามประสาแหละ เราเลยมาทักเพื่อนฟ้าบ้าง55.... ก็นะเพื่อนตอบเป็นKoreanเลยนะเตง งั้นตอบเป็นJapanละกัน กร๊าก (พิมพ์ไปก็รู้สึกหมั่นไส้ตัวเราเองไป 555) 恵まれた 思いやりをありがとうございました また後で。 55555.... ูู^^ ........................... หัวบีทรูท พอผ่าครึ่งแล้วลวดลวยสวยดีจัง สงสัยต้องทำเป็นแบบรสจัดๆอย่างพวกยำ หรืออะไรที่รสแซ่บๆมั้งถึงจะถูกปากเรา อิอิ ทำเป็นน้ำบีทรูทก็น่าลองนะสีสวยดี ไว้จะมาโม้ใหม่ ...^^   โดย: ต่ายจิ IP: 125.24.206.179 16 มิถุนายน 2557 17:48:09 น.

สวัสดียามค่ำ เพลงเพราะครับ โหวต ส่งกำลังใจไปให้คุณฟ้าใสด้วยครับ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog   โดย: **mp5** 16 มิถุนายน 2557 21:09:12 น.

14 ... ใช้ภาษามือ ชู 3 นิ้ว ดีกว่า จาโดนเรียกรายงานตัวป่าวตะเอง อิอิ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 21:11:15 น.

8 ... 555 มาขำอย่างเดียวเลย พริตตี้น้ำผลไม้มีจริง ๆ ด้วยน้าา อิอิ แต่ระวังนะคะ น้ำผลไม้สำเร็จรูปบางทีก็หวานมากเกินไป เป็นภัยกับสุขภาพเหมือนกัน เป็นห่วงนะตะเอง   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 16 มิถุนายน 2557 22:56:42 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog มาส่งกำลังใจให้คุณฟ้าใหม่นะคะ   โดย: ดอยสะเก็ด 17 มิถุนายน 2557 9:32:03 น.

เดี๋ยววันศุกร์นี่ ไปหาหมอดุผลเลือดแล้วจ้า คาดว่า น่าจะโดนหมอเอ็ด เอาหูชาแน่ เพราะหน้าร้อนฟาดน้ำอัดลมไปแยะ ไหนจะทุเรียนอีก สาระพัด กินไปไม่หวาดไม่ไหวเลย จริงๆ 555 เดี๋ยวออกกำลังกวาดบ้านสักหน่อยดีกว่า อิอิ   โดย: multiple 17 มิถุนายน 2557 12:54:49 น.

ต้องหามาทานสักวันให้ได้จ๊ะ ขอบคุณที่แนะนำมาฝากจ้า   โดย: อุ้มสี 17 มิถุนายน 2557 14:14:16 น.

19 ... วันศุกร์ไปดูผลเลือด คาดว่าจะโดนหมอเอ็ด รู้ว่าจะโดนหมอเอ็ด แต่ก็ยังทำเนาะ คราวหน้าหมอบอกต้องเอาเลือดหัวออกด้วยถึงจะดี 555 ก็เห็นชอบบอกว่าตัวเองขาโหด ซาดิสต์ ชอบเห็นเลือด ขอบคุณที่ช่วยกวาดบ้านให้น้าา คราวหน้าถูให้ด้วยจิ นะนะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 17 มิถุนายน 2557 14:51:06 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog อยากปลูกหัวบีทรูธไว้ที่บ้านบ้างจัง สีมันสดใสสวยดี คั้นเอาน้ำมาดื่มเติมน้ำตาลเล็กน้อยก็อร่อยแล้ว   โดย: เวียงแว่นฟ้า 17 มิถุนายน 2557 19:46:42 น.

555++โหวตกีฬาก็ได้ครับ แหมออกจะชัดเจนซะขนาดนี้ อิอิ ^^ เรียนปทุมคงคา รร.ที่เขาดังเรื่องบอลก็ซึมซับไปบ้างนะครับ แต่ไม่เคยไปตีกับใครนะครับ แหะๆ ^^ แผ่นนี้มาจากโปรเจคคืนความสุขให้คนไทยครับ แหมถ้าเป็นโต๊ะบอลเดี๋ยวผมเข้าคุกพอดี อิอิ ^^ พรุ่งนี้บ่ายๆก็จะครบเวลาปิดเม๊นท์อีกแล้วหล่ะครับ ^^   โดย: วนารักษ์ 17 มิถุนายน 2557 22:37:09 น.

หวัดดีค่าคุณฟ้าใส นึกยังไงก็นึกไม่ออกว่าเคยทานที่ไหน รู้สึกจะเป็นเมนูหนึ่งในห้องอาหารของโรงแรมที่รินเคยไปทานค่ะใช่แน่ๆเลย เค้้าเอามานึ่งหรือมาต้มนี่แหละ ไม่เคยรู้ว่าผลมันเป็นแบบนี้นะเอง ทีรินทานเป็นสีแดงเข้มๆ เลยค่า อร่อยหวานๆ ดีค่า ส่งกำลังใจให้คุณฟ้าใสค่า บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต น้ำ-ฟ้า-ป่า-เขา Travel Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog Close To Heaven Food Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog   โดย: Rinsa Yoyolive 17 มิถุนายน 2557 23:56:59 น.

สวัสดีค่า คุณฟ้าใส ^^ นุ่นชอบน้ำบีทรูท ใส่ในสลัดก็อร่อย สรรพคุณเยอะมากเลย ดีจัง แต่ผลนิดเดียวเองนะคะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่า   โดย: lovereason 18 มิถุนายน 2557 0:48:45 น.

ภาพตัดขวางของเจ้าหัวบีทรูทนี่ สวยดีเนาะฟ้าใส ไม่นึกว่าจะคุณประโยชน์มากขนาดนี้ เค้ามีกลิ่นเฉพาะด้วยนะ เด็กๆ กินยากอยู่ แต่พี่สบายจ้ะ คอมพี่รวน ไม่รู้อะไรบ้างทั้งไวรัส ทั้งบราวเซอร์มั่วไปหมด ทุลักทุเลเมื่อวานนั่งทะเลาะกันเกือบทั้งวัน ฝนตกหนักอีกเมื่อวาน วิ่งขึ้นลงในบ้านนี่แหละ ตากผ้าเก็บผ้า วุ่นวายกับงานแม่บ้าน ตามประสาแม่บ้าน (แต่ไม่น่าสมองกลวงเนาะ) 555 บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต เริงฤดีนะ Sports Blog ดู Blog **mp5** Dharma Blog ดู Blog ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 5 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 18 มิถุนายน 2557 7:19:49 น.

555 หมูไม่กลัวน้ำร้อนหรอก คนเรา บางทีระวังรักษาสุขภาพมากเกินไป กลับตายเร็วกว่า พวกใช้ชีวิตแบบหัวหกก้นขวิดซะอีกน้า ขอบอก อิอิ   โดย: multiple 18 มิถุนายน 2557 7:33:20 น.

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 18 มิถุนายน 2557 9:33:48 น.

หิวข้าวมากเลยอะ เดี่ยวซดน้ำบี้ดรู้ทสักลิตรแก้หิวก่อน ท่าจะดี อิอิ ขอบคุณหลายๆเด้อ วันนี้ต่อเครื่องเสียงชุดใหญ่กับคอม บลอกฟ้าใสนี่เพลงกระหึ่มมากเลยน้า เปิดพื้นสะเทือนกันเลย 555   โดย: multiple 18 มิถุนายน 2557 10:38:11 น.

ได้ความรู้เพิ่มเติมมายมายจากบีทรูท ที่บ้านก็ปลูกใส่กระถางไว้เหมือนกันค่ะ แต่ไม่ทราบว่าใบก็เอามาทานสด ๆ ได้ งวดนี้จะไม่ตัดใบทิ้งแล้วค่ะ เสียดายย้อนหลังเลย นึกว่าเอาแต่หัวมาทำได้แต่อาหาร ทำน้ำบีทรูทซะอีก ขอบคุณนะคะ สาระดี ๆ ชอบมากค่ะ   โดย: tummydeday 18 มิถุนายน 2557 11:03:21 น.

หน้าตาแปลกประหลาดมาก อิอิ สารพัดประโยชน์อีกต่างหาก   โดย: น้ำ-ฟ้า-ป่า-เขา 18 มิถุนายน 2557 12:20:04 น.

แหะๆยังไม่ได้อดนอนดูสักคู่เลยครับ กลัวจะกลับบ้านเก่าเร็วเหมือนแฟนบอลชาวจีนนะครับ 555++ ^^ เวลาเชียร์บอลนี้ลุ้นหัวใจเต้นเร็วจริงๆครับ ถ้ามีโรคหัวใจอยู่แล้วม่องได้เลยครับ ผีกระหัวบินด้วยกระด้ง สมัยนี้ใครเห็นก็ต้องว่า "ทำไปได้"นะครับ ใครพบเข้าคงไม่กลัวนะครับ ถ่ายรูปปวดหลัง ดูบอลก็ง่วงนอน ปิดเม๊นท์พักผ่อนเคลีย์งานเก่าก่อนแล้วกัน เจอกันงานตะพาบหน้านะครับ555++ ^^   โดย: วนารักษ์ 18 มิถุนายน 2557 15:53:34 น.

คอมฯ ตอนนี้ดีขึ้นเยอะแล้วจ้ะ พี่กำลังทำความรู้จักกับไฟร์ฟ็อกซ์ ไม่เคยใช้เลย อยากพาออกจากวัดแล้วเหมือนกัน ยังเหลืออีกเยอะเลย แต่พี่ไม่ตัดตอนทิ้งหรอกนะ หลอนล่ะสิ แต่รับรองไม่เกินต้นปีหน้าแน่จ้ะ   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 18 มิถุนายน 2557 17:09:58 น.

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 19 มิถุนายน 2557 10:01:10 น.

ศิลปะจากธรรมชาติ มนุษย์ก็สรรสร้างไม่ได้ ส่วนสิ่งที่มนุษย์สรรสร้างให้เป็นศิลปะ ส่วนใหญ่ ก็มักเกิดจากการทำลายธรรมชาติเสียก่อนเสมอ.. ชิมิ.. ขอบคุณกับน้ำเย็นขอรับ อารมณ์สร้างมนุษย์ แล้วมนุษย์ก็ปรุงแต่งอารมณ์ เพื่อให้อารมณ์มาควบคุมจริยาแห่งตน..เป็นวังวนไปเรื่อย หรือ   โดย: พันคม 19 มิถุนายน 2557 10:41:59 น.

35 ... จริงขอรับกระผม อิอิ มนุษย์เป็นทั้งผู้สร้างและผู้ทำลาย แต่ก็ไม่ยิ่งใหญ่ไปกว่าธรรมชาติหรอกค่ะ เพราะธรรมชาตินั้นยิ่งใหญ่เหนือการควบคุมใด ๆ ทั้งหลายทั้งปวงก็เนื่องมาจากมนุษย์ ... เป็นวังวนไปเรื่อย ธรรมชาติลงโทษไงคะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 19 มิถุนายน 2557 12:53:09 น.

ชอบทานน้ำบีทรูทค่ะ มีอยู่ช่วงหนึ่ง ที่นิยมทานกันเดินไปทางไหนก็จะเจอขาย น้ำบีทรูทกันทั่วเลย เดี๋ยวนี้ส่วนมาก ต้องหาซื้อในห้างง่ายกว่าค่ะ   โดย: AppleWi 19 มิถุนายน 2557 15:39:36 น.

บีทรูธที่เป็นหัวนี่ไม่เคยกินเลยครับ ได้กินแต่น้ำที่เขาทำบรรจุกล่องขายทั่วไปเท่านั้นครับ พอดีที่ร้าน top ใกล้บ้านเขาจะขายหนึ่งแถมหนึ่งแค่ 69 บาทเท่านั้นเองได้ตั้ง2 กล่องเลย 555 ได้ซื้อมากินเป็นเวลานานแล้วเหมือนกัน เพิ่งมารู้ว่ามันมีประโยขน์มหาศาลเลยนะครับ แก้สมองเสื่อม และต้านอนุมูลอิสระ นี่นับว่าสำคัญมากนะครับ ขอบคุณที่เอาความรู้มาฝากครับ   โดย: พายุสุริยะ 19 มิถุนายน 2557 21:59:33 น.

สวัสดีจ้า มาช้าหน่อย เมื่อวานยุ่งทั้งวัน กลับดึกอีกต่างหาก ตอนนี้ง่วงมาก แต่ก้ตะเกียกตะกายมาตอบปัญหาได้555 น้ำที่ว่านี่ ที่บ้านเรามีต้นอยู่แต่ลูกยังไม่ใหญ่ เอามาคั้นไม่ได้ ขอตอบว่า น้ำทับทิมเปอร์เซีย ถุกต้อง ชิมิ   โดย: multiple 20 มิถุนายน 2557 7:25:38 น.

เรื่องผลไม้ที่ปลูกนี่ จริงๆก็ไม่ได้ตั้งใจเท่าไร ส่วนใหญ่เป็นผลไม้ที่ซื้อมากิน พอกินเสร็จก้เอาเม้ดมัน โยนๆไป เพาะไว้ มันดันงอกขึ้นมาแยะเลย ต้องเอามาปลูกซะหน่อย ทับทิมชุดนี้ลูกใหญ่มาก ตอนที่ซื้อมานะ สีแดงสด หวานอร่อยด้วย แต่ปลูกเองยังไม่รู้จะออกมายังไงเลย เรื่องผลเลือด เดี๋ยวต้องซื้อของไปเซ่นหมอหน่อยท่าจะดี หมอจะได้ช่วยแก้ผลเลือดให้ดูหรูๆหน่อย555   โดย: multiple 20 มิถุนายน 2557 12:44:08 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต ฟ้าใสวันใหม่ Home & Garden Blog ดู Blog วันนี้มาชมอีกรอบค่ะคุณฟ้าใส   โดย: AppleWi 20 มิถุนายน 2557 14:37:52 น.

ตอนพี่ิพิมพ์คำว่า ล้านเจ็ด...ยังนึกถึงฟ้าใสอยู่เลย รักกันจริงนะเนี่ย เล็กน้อย จำได้หมด   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 20 มิถุนายน 2557 14:53:55 น.

โดนมั้ยล้า อิอิ ก้โดนนะซี 555 กินทุเรียน กับโค้กมากไปหน่อย น้ำตาลขึ้นเล้ย แง้แง้ๆๆๆ   โดย: multiple 20 มิถุนายน 2557 21:13:06 น.

เลขไม่สวยอะ ต่อไปนี้จะเลิกกินข้าวแล้ว คอยดูซี ฮึ่มๆ แฮ่ๆ   โดย: multiple 21 มิถุนายน 2557 7:03:45 น.

โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 21 มิถุนายน 2557 10:16:44 น.

โอ๊ย น่ารักจริง น้องคนนี้ 5555 ตามรอยตามกลิ่นไปจนได้ ก็พอกินได้แหละ ร้านนี้มีไม่กี่เมนู ส่วนมากเค้าก็สั่งกันนะ แต่พี่ชอบแบบทอดเค็มมากกว่า ไก่ไม่กรอบน่ะฟ้าใส หวานนิดเค็มหน่อย   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 21 มิถุนายน 2557 13:39:13 น.

อดมาตั้งนาน พึ่งจะมากินตอนร้อนๆนี่แหละ ได้เรื่องเลย 555 ว่าแต่ว่า ฟ้าใสวันๆ กินอารายมั่งเนี่ย สงสัยจริ้งจริง อิอิ   โดย: multiple 21 มิถุนายน 2557 16:20:19 น.

เมื่อวานตอนเย็น ไม่ได้กินข้าวเล้ย กินหนมจีนไปหน่อยนึง อิอิ เมนูฟ้าใส ที่เห็นโชว์ก็มีแต่ผักๆๆๆ ผลไม้ๆๆ แล้วก็ไก่ๆๆๆ นี่แหละ เอาไอ้ที่แอบกินแล้วไม่โชว์ซี555 เมนูใหม่ทายว่า ส้มตำ แหงๆเลย ชิมิ   โดย: multiple 22 มิถุนายน 2557 7:27:52 น.

48 ... เอาไอ้ที่แอบกินแล้วไม่โชว์ซี555 เมนูใหม่ทายว่า ส้มตำ แหงๆเลย ชิมิ ฮาแต่เช้าเลย เขาว่าการหัวเราะเป็นยาอายุวัฒนะ เริ่มวันใหม่ด้วยเสียงหัวเราะ จะได้มีความสุข อารมณ์ดีทั้งวัน แต่หัวเราะคนเดียวหน้าคอมนี่คนอาจนึกว่าบ้า ที่แอบกินแล้วไม่โชว์ ก็ม่ายรู้จาโชว์ทามมาย ประเภทไข่ ๆ ทั้งหลาย ไข่ต้ม ไข่ทอด ไข่เจียว ไข่ตุ๋น ไข่ดาว ไข่ลวก ฯลฯ กรั่กกก หรูหน่อยก็ใส่อะไรลงไปด้วย เช่น หอมแดง หมูสับ พริกขี้หนู หรือเอามายำ อะไรเงี้ย สงสัยจะใบ้มากไป ป๋าทายถูก แต่ไม่หมด เย้ ... จริง ๆ คำตอบก็อยู่ในเม้นท์ข้างบนนั่นแหละ 555   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 22 มิถุนายน 2557 9:22:12 น.

อ๋อ แบบนี้ ขอตอบว่า ส้มตำทุเรียน เย้ย ส้มตำผลไม้ ช่ายมั้ยล้า555 ถุกต้องแหงๆ   โดย: multiple 22 มิถุนายน 2557 10:40:43 น.

ชอบบีทรูทตรงที่มีคุณสมบัติล้างพิษนี่แหละค่ะ เห่อดื่มคั้นแยกกากไปพักนึงเลย   โดย: wachi (กาบริเอล ) 22 มิถุนายน 2557 14:36:36 น.

ธรรมชาติเป็นปกติ..แต่จิตกลับเปลี่ยนแปลง หนึ่งนิ่ง หนึ่งไหว..ย่อมเคลื่อนไหว จิตไหวก็เป้นทุกข์ ธรรมชาติไหวก็ยิ่งทุกข์ ทุกข์ในจิตที่สั่นไหว.. สวัสดีวันหยุดครับ..   โดย: พันคม 22 มิถุนายน 2557 15:52:45 น.

เอนทรี่ต่อไป ... ไก่อบน้ำผึ้ง ข้าวเหนียว ส้มตำ คลิกที่นี่ค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 23 มิถุนายน 2557 9:04:16 น.