Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2554
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
 
10 สิงหาคม 2554
 
All Blogs
 
Evening Primrose



https://www.essentialoils.co.za/evening-primrose-analysis.htm


Evening Primrose เป็นพืชสมุนไพรลักษณะเป็นไม้ดอกในเขตหนาว มีถิ่นกำเนิดอยู่ในลาตินอเมริกา
ลำต้นสูง มีดอกสีเหลืองกลีบบาง ดอกแย้มบานตอนใกล้ค่ำ เป็นที่มาของชื่อ
อีฟนิ่งพริมโรส (Evening primrose)







ลักษณะของดอกแผ่กว้าง ในฝักของดอกพริมโรส (Primrose) จะมีเมล็ดสีน้ำตาล และมีน้ำมันชนิดหนึ่ง
ซึ่งเรียกว่า น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil หรือ EPO) อยู่ในเมล็ด




https://bit.ly/2qJVrhC


น้ำมันดังกล่าวมีสารประกอบสำคัญ คือ กรดไขมันจำเป็นไม่อิ่มตัว (Essential Fatty Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถ
สร้างเองได้ ชนิดโอเมก้า 6 ได้แก่ กรดไลโนเลอิก (Linoleic - LA) และกรดแกมมาไลโนเลนิก (Gamma Linolenic
 acid – GLA)
ซึ่งทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบหลักของเยื่อหุ้มเซลล์ (Cell membrane) มีคุณสมบัติในการป้องกัน
การสูญเสียน้ำของเซลล์ผิวหนัง ผิวจึงคงความชุ่มชื่น สดใส เปล่งปลั่ง และมีน้ำมีนวล




https://sparkleberrysprings.com/v-web/b2/index.php?p=699&c=1


LA ในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส จะถูกร่างกายเปลี่ยนเป็น GLA โดยเอนไซม์ 6-Desaturase ซึ่ง GLA นี้เป็นสาร
ตั้งต้นในกระบวนการสร้างพรอสตาแกลนดิน 1 (Prostaglandin E1 – PGE1) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาท
ช่วยให้ร่างกายเกิดความสบาย ตลอดจนป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ อาทิ ช่วยลดการอักเสบ ป้องกันการอุดตัน
ของหลอดเลือดความดันโลหิตสูง บรรเทาอาการแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน และที่สำคัญที่สุด คือ
 รักษาอาการผิดปกติก่อนมีประจำเดือน







น้ำมันจากเมล็ดอีฟนิ่ง พริมโรส (Evening Primrose Oil : EPO) ประกอบด้วยกรดไขมันที่สำคัญคือ กรดไลโนเลอิก
 (linoleic acid) และกรดแกมม่าไลโนเลนิก (g-linolenic acid หรือ GLA) ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็น ที่มีหน้าที่
สำคัญหลายอย่าง เช่น เป็นส่วนประกอบของผนังเซลล์ในร่างกาย ต้นกำเนิดของสาร eicosanoid (เช่น
prostaglandins, leukotrienes และ thromboxanes)







ถ้าร่างกายขาดกรดไขมันจำเป็นจะเกิดอาการต่าง ๆ เช่น การเจริญเติบโตของร่างกายผิดปกติ ผมร่วง คันตามผิวหนัง
 ปรากฏเป็นผื่นแดงและมีขุยบริเวณข้อพับต่าง ๆ แผลหายช้า ติดเชื้อที่ผิวหนังได้ง่าย และผิวหนังแห้งกว่าคนปกติ







มีข้อสังเกตพบว่าคนที่รับประทาน EPO เป็นประจำ จะพบว่าผิวหนังจะเนียนและเรียบกว่าเดิม (smoother)
 เชื่อกันว่า EPO ออกฤทธิ์โดยการลดการอักเสบของผิวหนังอันเนื่องมาจากสาร eicosanoid ซึ่งเป็นตัวเสริม
การออกฤทธิ์ของ histamine ด้วย







ที่มา :
https://sites.google.com/site/healthdee1007/



Create Date : 10 สิงหาคม 2554
Last Update : 20 เมษายน 2561 0:09:41 น. 16 comments
Counter : 5375 Pageviews.

 
จจจจจ....เจิมมมมม อิอิ


เอ๋า ไม่รู้นิว่าชอบแบบสีสัน เค้าทำมาแบบทางการจะได้ดูขลังๆหน่อยไง อ๊ะ เดี๋ยวทำแบบสีสันแซ่บจี๊ดไว้ให้ด้วยอีกอันละกันนะ อิอิ


โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:10:57:16 น.  

 
เอาข้าวผัดคะน้าไข่เค็มมาเซ่นไว้ก่อนนะจ๊ะดาร์ลิ้งจ๋าาาาา
ช่วงนี้กินแต่ไข่ เพราะว่าซื้อไข่ไว้เยอะ เหมือนคนเป็นโรคจิตยังงไก็ไม่รู้ ต้องซื้อของมาเหมือนๆกัน นี่ซื้อไข่มาหมดเลยนะที่เค้ามีขาย ทั้งไข่ไก่สด ไข่เค็มต้มสุก ไข่เค็มดิบ และไข่เยี่ยวม้า ไข่เยี่ยวม้าทำลงบล็อกไปแล้ว เหลือไข่เค็มดิบนี่แล่ะ ก็เลยเอามาผัดใส่ข้าวผัดกินเมื่อเช้า อิอิ จริงๆว่าจะเอาไข่นกกระทามาด้วยนะ แต่ฟองมันเล็กเกินอ่ะ นอกจากจะกินไม่อิ่มแล้ว กลัวกินเพลินด้วย เพราะลูกมันเล็กๆ กินมากก็คลอเลสเตอรอลถามหาอีก -*-



โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:11:59:26 น.  

 
กินแต่ตอนที่ BlackMores ทำสำเร็จรูปมาแล้ว
พอมาเห็นเป็นดอกสวยๆ แบบนี้ดูสดใสดีจังค่ะ


โดย: กระป๋องแป้งฝุ่น วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:13:36:14 น.  

 
555+ เค้าเป็นจริงๆนะ อย่างเวลาไปซื้อเสือ้ผ้างี๊เจอชุดถูกใจแต่ไม่รู้จะเอาสีไหนดี มันสวยทั้งสองสี ไปถามแม่ แม่ก็จะบอกว่า...ก็ซื้อมันทั้ง 2 สีนั่นแล่ะ แน๋วก็เลยติดนิสัยไง เวลาชอบอะไรก็จะซื้อมาเหมือนๆกัน แค่ต่างกันนิดๆหน่อยๆ เพราะมันเลือกไม่ถูก ถ้าเปิดตู้เสื้อผ้ามานะจะมีชุดเหมือนกันอย่างละ 2 ชุดแีต่ต่างสีกัน อย่างกางเกงใส่อยู่บ้านก็ลายเดียวกัน 2 ตัวเลย 55555+ หรืออย่างน้ำปลา ซีอิ้วขาว ซื้อมันทุกยี่ห้อเลย แบบขวดเล็กๆอ่ะ แต่ซื้อทุกยี่ห้อ ตัวเองจำได้เพราะซื้อเอง แต่แม่กับพี่ชายจะงง หยิบไม่ถูก เพราะไม่รู้ว่าขวดไหนเป็นอะไร กร้ากกกกก สงสัยจะัโรคจิตจริงๆแล่ะ อิอิ


โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:14:31:39 น.  

 

เคยเห็นตอนเป็นแคปซูลใสๆ ค่ะ ไม่รู้ว่าดอกเค้าเป็นแบบนี้

สีสดใสเลยนะคะ







โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:15:50:04 น.  

 
เวลาเค้าคบปู้จายเค้าคบทีละคนจ้ะ ไม่ต้องห่วง อิอิ วันนี้คบคนนึง พออีกวันก็คบอีกคนนึงไง5555+




โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 10 สิงหาคม 2554 เวลา:22:32:39 น.  

 
เค้ายินแต่ชื่อ..วันนี้ได้เห็นดอกเค้า..สวยดีนะคะ

เอาน้องโฮมาประชันด้วย






โดย: Calla Lily วันที่: 11 สิงหาคม 2554 เวลา:9:33:40 น.  

 
เอาข้าวต้มสำรับเช้ามาฝากตอนมื้อเที่ยงจ้ะ อิอิ ชื่อเมนูว่าข้าวต้มหมูไข่เค็มใส่เห็ดเข็มทอง 5555+ อย่างที่รู้ๆว่าไค่เค็มดิบมันเหลือเยอะก็เลยเอามาหมักกับหมูใส่ข้าวต้มซะเลย อาหย่อย เค็มๆมันๆดี อิอิ



โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 11 สิงหาคม 2554 เวลา:12:07:18 น.  

 
แวะมาส่งเข้านอนจ้า ป่านนี้คงกำลังหลับอุตุอยู่บนที่นอนแล้วแน่ๆ อิอิ วันนี้เค้าไม่อยู่นะ จะพาแม่ไปเที่ยวบ้านญาติ คงไม่ได้มาเซย์ไฮจนถึงช่วงเย็นๆเลย ขอให้มีความสุขในวันแม่และทุกๆวันจ้า


โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 12 สิงหาคม 2554 เวลา:0:45:23 น.  

 
แวะเอาปิ่้นโตมาส่งจ้า เมื่อวานพาคุณแม่ไปเที่ยวที่ไหนมาคะคุณฟ้าใส เดี๋ยวช่วงบ่ายๆแน๋ซจะออกไปข้างนอก เย็นๆค่ำๆคงได้กลับมาทักทายกันนะคะ บับบุยจ้า



โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 13 สิงหาคม 2554 เวลา:12:25:40 น.  

 
อรุณสวัสดิ์จ้าคุณฟ้าใส

โอ๋ๆๆๆไม่ต้องเศร้าไปนะ ของเค้าก็มีไม่ครบเหมียนกัล เค้าก็มีแต่แม่บ่มีป้อ ป้อเค้าเสียไปสิบกว่าปีแย้ว แต่เค้าก็ไม่้ได้รู้สึกว่าขาดอะไรนะ คนเราทุกคนเกิดมาก็หนีไม่พ้นกันทั้งนั้น เรามาทำวันนี้ให้ดีที่สุดแล้วอย่าหยุดถ้าไม่ถึงจุดสุดยอดกันดีกว่า อิอิอิ


อ่ะๆๆๆ เช้านี้เค้ามีข้าวต้มไก่ต้มยำมาฝากจ้ะ



โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:4:44:49 น.  

 
สวัสดีเจ้า..
น้องเวียงพิงค์มาแอ่วหาเน้อเจ้า..
ขอบคุณจ๊าดนักเน้อเจ้า..


โดย: Mein Schatz วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:5:33:30 น.  

 
ตอนก่อนเข้าวัยทองเคยลองทานแคปซูลดู รู้สึกว่าได้ผลกับอาการ pms จริงๆด้วยค่ะ


โดย: ป้ามด วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:11:04:51 น.  

 
อรุณสวัสดิ์จ้าคุณฟ้าใส ยู้ฮู้วๆๆๆตื่นอ๊ะยางงงงง เค้ามีสปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศมาฝากแล่ะ



โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 16 สิงหาคม 2554 เวลา:5:41:19 น.  

 
5555+ จะบอกว่าทำใบใหม่ลายดอกสดสวยไว้ด้วยล่ะ นึกว่าจะได้ใช้วันนี้ซะละ อดเยยๆๆๆๆก็คุณฟ้าใสมาช้าอ่ะ แบรรรรรร่ส์ๆๆๆ


โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 16 สิงหาคม 2554 เวลา:6:18:53 น.  

 
แวะมาส่งคุณฟ้าใสเข้านอนจ้า นอนหลับฝันดีราตรีสวัสดิ์นะจ๊ะ จุ๊บุๆๆๆ


โดย: ตะแน๋วกิ๋วกิ้ว วันที่: 16 สิงหาคม 2554 เวลา:22:01:33 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

ฟ้าใสวันใหม่
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 133 คน [?]




: Users Online

เริ่มนับ 14 ธันวาคม 2555
Free counters!

Friends' blogs
[Add ฟ้าใสวันใหม่'s blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.