|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
Evening Primrose
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1305858305.jpg) https://www.essentialoils.co.za/evening-primrose-analysis.htm
Evening Primrose เป็นพืชสมุนไพรลักษณะเป็นไม้ดอกในเขตหนาว มีถิ่นกำเนิดอยู่ในลาตินอเมริกา ลำต้นสูง มีดอกสีเหลืองกลีบบาง ดอกแย้มบานตอนใกล้ค่ำ เป็นที่มาของชื่อ อีฟนิ่งพริมโรส (Evening primrose)
![](https://www.bloggang.com/data/fasaiwonmai/picture/1305863472.jpg)
ลักษณะของดอกแผ่กว้าง ในฝักของดอกพริมโรส (Primrose) จะมีเมล็ดสีน้ำตาล และมีน้ำมันชนิดหนึ่ง ซึ่งเรียกว่า น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil หรือ EPO) อยู่ในเมล็ด
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1524157601.jpg) https://bit.ly/2qJVrhC
น้ำมันดังกล่าวมีสารประกอบสำคัญ คือ กรดไขมันจำเป็นไม่อิ่มตัว (Essential Fatty Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถ สร้างเองได้ ชนิดโอเมก้า 6 ได้แก่ กรดไลโนเลอิก (Linoleic - LA) และกรดแกมมาไลโนเลนิก (Gamma Linolenic acid GLA) ซึ่งทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบหลักของเยื่อหุ้มเซลล์ (Cell membrane) มีคุณสมบัติในการป้องกัน การสูญเสียน้ำของเซลล์ผิวหนัง ผิวจึงคงความชุ่มชื่น สดใส เปล่งปลั่ง และมีน้ำมีนวล
![](https://www.bloggang.com/data/fasaiwonmai/picture/1305605825.jpg) https://sparkleberrysprings.com/v-web/b2/index.php?p=699&c=1
LA ในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส จะถูกร่างกายเปลี่ยนเป็น GLA โดยเอนไซม์ 6-Desaturase ซึ่ง GLA นี้เป็นสาร ตั้งต้นในกระบวนการสร้างพรอสตาแกลนดิน 1 (Prostaglandin E1 PGE1) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาท ช่วยให้ร่างกายเกิดความสบาย ตลอดจนป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ อาทิ ช่วยลดการอักเสบ ป้องกันการอุดตัน ของหลอดเลือดความดันโลหิตสูง บรรเทาอาการแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน และที่สำคัญที่สุด คือ รักษาอาการผิดปกติก่อนมีประจำเดือน
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1305606019.jpg)
น้ำมันจากเมล็ดอีฟนิ่ง พริมโรส (Evening Primrose Oil : EPO) ประกอบด้วยกรดไขมันที่สำคัญคือ กรดไลโนเลอิก (linoleic acid) และกรดแกมม่าไลโนเลนิก (g-linolenic acid หรือ GLA) ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็น ที่มีหน้าที่ สำคัญหลายอย่าง เช่น เป็นส่วนประกอบของผนังเซลล์ในร่างกาย ต้นกำเนิดของสาร eicosanoid (เช่น prostaglandins, leukotrienes และ thromboxanes)
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1305861650.jpg)
ถ้าร่างกายขาดกรดไขมันจำเป็นจะเกิดอาการต่าง ๆ เช่น การเจริญเติบโตของร่างกายผิดปกติ ผมร่วง คันตามผิวหนัง ปรากฏเป็นผื่นแดงและมีขุยบริเวณข้อพับต่าง ๆ แผลหายช้า ติดเชื้อที่ผิวหนังได้ง่าย และผิวหนังแห้งกว่าคนปกติ
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1305857011.jpg)
มีข้อสังเกตพบว่าคนที่รับประทาน EPO เป็นประจำ จะพบว่าผิวหนังจะเนียนและเรียบกว่าเดิม (smoother) เชื่อกันว่า EPO ออกฤทธิ์โดยการลดการอักเสบของผิวหนังอันเนื่องมาจากสาร eicosanoid ซึ่งเป็นตัวเสริม การออกฤทธิ์ของ histamine ด้วย
![](https://www.bloggang.com/data/f/fasaiwonmai/picture/1305857850.bmp)
ที่มา : https://sites.google.com/site/healthdee1007/
Create Date : 10 สิงหาคม 2554 |
Last Update : 20 เมษายน 2561 0:09:41 น. |
|
16 comments
|
Counter : 7974 Pageviews. |
![](../images/bg-follower.png) |
|
|
โดย: Calla Lily วันที่: 11 สิงหาคม 2554 เวลา:9:33:40 น. |
|
|
|
โดย: Mein Schatz วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:5:33:30 น. |
|
|
|
โดย: ป้ามด วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:11:04:51 น. |
|
|
|
|
|
|
|
เอ๋า ไม่รู้นิว่าชอบแบบสีสัน เค้าทำมาแบบทางการจะได้ดูขลังๆหน่อยไง อ๊ะ เดี๋ยวทำแบบสีสันแซ่บจี๊ดไว้ให้ด้วยอีกอันละกันนะ อิอิ