|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
Evening Primrose
 https://www.essentialoils.co.za/evening-primrose-analysis.htm
Evening Primrose เป็นพืชสมุนไพรลักษณะเป็นไม้ดอกในเขตหนาว มีถิ่นกำเนิด อยู่ในลาตินอเมริกา ลำต้นสูง มีดอกสีเหลืองกลีบบาง ดอกแย้มบานตอนใกล้ค่ำ เป็นที่มาของชื่อ อีฟนิ่งพริมโรส (Evening primrose)

ลักษณะของดอกแผ่กว้าง ในฝักของดอกพริมโรส (Primrose) จะมีเมล็ดสีน้ำตาล และมีน้ำมันชนิดหนึ่งซึ่งเรียกว่า น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส (Evening Primrose Oil หรือ EPO) อยู่ในเมล็ด
 https://bit.ly/2qJVrhC
น้ำมันดังกล่าวมีสารประกอบสำคัญ คือ กรดไขมันจำเป็นไม่อิ่มตัว (Essential Fatty Acid) ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ชนิดโอเมก้า 6 ได้แก่ กรดไลโนเลอิก (Linoleic - LA) และกรดแกมมาไลโนเลนิก (Gamma Linolenic acid – GLA) ซึ่งทำหน้าที่เป็นองค์ประกอบ หลักของเยื่อหุ้มเซลล์ (Cell membrane) มีคุณสมบัติในการป้องกันการสูญเสียน้ำของเซลล์ ผิวหนัง ผิวจึงคงความชุ่มชื่น สดใส เปล่งปลั่ง และมีน้ำมีนวล
 https://sparkleberrysprings.com/v-web/b2/index.php?p=699&c=1
LA ในน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส จะถูกร่างกายเปลี่ยนเป็น GLA โดยเอนไซม์ 6-Desaturase ซึ่ง GLA นี้เป็นสารตั้งต้นในกระบวนการสร้างพรอสตาแกลนดิน 1 (Prostaglandin E1 – PGE1) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทช่วยให้ร่างกายเกิดความสบาย ตลอดจนป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ อาทิ ช่วยลดการอักเสบ ป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดความดันโลหิตสูง บรรเทาอาการแทรกซ้อน จากโรคเบาหวาน และที่สำคัญที่สุด คือ รักษาอาการผิดปกติก่อนมีประจำเดือน

น้ำมันจากเมล็ดอีฟนิ่ง พริมโรส (Evening Primrose Oil : EPO) ประกอบด้วยกรดไขมัน ที่สำคัญคือ กรดไลโนเลอิก (linoleic acid) และกรดแกมม่าไลโนเลนิก (g-linolenic acid หรือ GLA) ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็น ที่มีหน้าที่สำคัญหลายอย่าง เช่น เป็นส่วนประกอบของ ผนังเซลล์ในร่างกาย ต้นกำเนิดของสาร eicosanoid (เช่น prostaglandins, leukotrienes และ thromboxanes)

ถ้าร่างกายขาดกรดไขมันจำเป็นจะเกิดอาการต่าง ๆ เช่น การเจริญเติบโตของร่างกาย ผิดปกติ ผมร่วง คันตามผิวหนัง ปรากฏเป็นผื่นแดงและมีขุยบริเวณข้อพับต่าง ๆ แผลหายช้า ติดเชื้อที่ผิวหนังได้ง่าย และผิวหนังแห้งกว่าคนปกติ

มีข้อสังเกตพบว่าคนที่รับประทาน EPO เป็นประจำ จะพบว่าผิวหนังจะเนียนและเรียบกว่าเดิม (smoother) เชื่อกันว่า EPO ออกฤทธิ์โดยการลดการอักเสบของผิวหนังอันเนื่องมาจากสาร eicosanoid ซึ่งเป็นตัวเสริมการออกฤทธิ์ของ histamine ด้วย

ที่มา : https://sites.google.com/site/healthdee1007/
| Create Date : 10 สิงหาคม 2554 |
| Last Update : 19 ตุลาคม 2568 7:38:30 น. |
|
16 comments
|
| Counter : 9046 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: Calla Lily วันที่: 11 สิงหาคม 2554 เวลา:9:33:40 น. |
|
|
|
โดย: Mein Schatz วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:5:33:30 น. |
|
|
|
โดย: ป้ามด วันที่: 15 สิงหาคม 2554 เวลา:11:04:51 น. |
|
|
|
|
|
|
|
เอ๋า ไม่รู้นิว่าชอบแบบสีสัน เค้าทำมาแบบทางการจะได้ดูขลังๆหน่อยไง อ๊ะ เดี๋ยวทำแบบสีสันแซ่บจี๊ดไว้ให้ด้วยอีกอันละกันนะ อิอิ