สลัดปลากระพง ส่วนผสม 1. ผักกาดแก้ว 2. ผักกาดหอม 3. แตงกวา 4. พริกตุ้ม 5. หัวหอมใหญ่ 6. มะเขือเทศ 7. สัปปะรด 8. มะนาวแผ่น 9. เบคอนกรอบโรย 10. สลัดน้ำใส 11. น้ำสลัดมายองเนส 12. รองด้วยใบตอง 2 แผ่น 13. ปลากระพง 1/2 ตัว วิธีทำ - นำปลากระพงมาทอดแบบกริลล์ ให้เนื้อปลาสุกและมีสีเหลืองสวยงาม - นำผักกาดหอมมาวางบนจานเพื่อรองปลา -นำผักสลัดอื่นๆมาจัดวางตามรูป -เสริฟ์สลัดปลากระพงพร้อมด้วยน้ำสลัดแบบใสและน้ำสลัดแบบข้น   Create Date : 18 ตุลาคม 2551 2 comments Last Update : 18 ตุลาคม 2551 7:49:14 น. Counter : 1492 Pageviews. Share Tweet

เมนูนี้เหมาะสำหรับคนล ดน้ำหนักเล ยนะค่ะ   โดย: ยายกุ๊กไ่ก่ 18 ตุลาคม 2551 18:46:30 น.

กะลังลดความอ้วนอยู่พอดี ขอทั้งจานเลยนะคะ   โดย: wiyada_susi 19 ตุลาคม 2551 9:31:42 น.