ภาวะวิกฤติของการลดน้ำหนักเกิดขนาด

สาวๆ หลายคนมักจะวิตกกังวลเกี่ยวกับรูปร่างของตัวเอง
และมักจะคิดเสมอว่ารูปร่างผอมๆ บางๆ ถือเป็นคุณสมบัติที่ดี ทำให้เกิดอาการกลัวอ้วนฝังใจจนเกินเหตุ
วันๆ ไม่คิดจะทำอะไร นอกจากคิดแต่จะรีดไขมันออกจากตัว
กินอะไรเข้าไปในแต่ละครั้ง ก็จะหยิบเครื่องคิดเลขขึ้นมาคำนวณแคลอรีตลอดเวลา
คิดไปคิดมาจึงไม่กินอะไรเลย หรือถ้าเผลอตัวกินเข้าไปแล้ว ก็พยายามทำให้ตัวเองอาเจียนออกมา
หากคุณกำลังมีพฤติกรรมดังกล่าวอยู่ขอบอกให้ควรระมัดระวังตัวไว้
เพราะโดยหลักการของการลดน้ำหนักที่ถูกต้องควรทำอย่างค่อยเป็นค่อยไป
แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณปล่อยให้น้ำหนักตัวของคุณลดลงไปเรื่อยๆ อย่างรวดเร็ว
ร่างกายของคุณย่อมจะไม่อาจทานทนไหว และคุณก็จะตกอยู่ในภาวะวิกฤติอันเกิดจากการลดน้ำหนัก

ภาวะดังกล่าวสามารถแบ่งตามสาเหตุและอาการได้ 2 กรณีด้วยกัน คือ

1. อะโนเรเซีย (Anorexi)
อาการของผู้เป็นโรคนี้ จะวิตกจริตคิดว่าตัวเองอ้วน ทั้งๆ ที่คุณผอมจนเหลือแต่กระดูก
ผู้ที่มีอาการแบบนี้มักจะรับประทานอาหารน้อยมาก บางครั้งก็รับประทานไม่เป็นเวลา
แอบรับประทานอาหารในที่ลับตาคน หรือบางคราวก็จะไม่ยอมรับประทานอะไรเลย
เมื่อพฤติกรรมของบุคคลดังกล่าวเป็นเช่นนี้ ย่อมทำให้ร่างกายเกิดขาดสารอาหารอย่างมาก
กล่าวคือ กระดูกและฟันไม่แข็งแรง ผิวพรรณแห้ง ผมและเล็บเปราะ อวัยวะต่างๆ ทำงานผิดปกติ
ระบบเมตาโบลิซึมไม่ทำงาน จนกระทั่งหัวใจทำงานผิดปกติ อันเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตได้

2. บูลิเมีย (Bulimia)
เป็นอาการของโรค ที่เกิดจากการลดน้ำหนักอย่างรุนแรงเกินขนาดอีกโรคหนึ่ง ผู้ป่วยที่มีลักษณะอาการของโรคนี้
ดูภายนอกเหมือนคนที่มีสุขภาพแข็งแรง สามารถรับประทานอาหารได้เป็นจำนวนมากๆ
แต่พอหลังจากนั้นก็พยายามจะอาเจียนเพื่อขจัดอาหารเหล่านั้น ออกมานอกร่างกาย หรือบางคนอาจเลือกใช้วิธี-
กินยาถ่ายและยาขับปัสสาวะด้วย ซึ่งพฤติกรรมดังกล่าวนั้นเป็นการบังคับให้น้ำหนักลดลงอย่างพรวดพราด
อาจจะทำให้ร่างกายเสียสมดุลของน้ำและเกลือแร่อย่างสิ้นเชิง และมีอาการของโรคขาดสารอาหารเช่นเดียวกันกับ
ผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนเพลียง่าย ตัวสั่นเหงื่อออกมาก หัวใจเต้นผิดจังหวะ
จากสถิติของผู้ป่วยด้วยโรคทั้งสองแบบดังกล่าว ส่วนใหญ่แล้วจะพบว่า เป็นหญิงสาววัยรุ่นมากกว่าช่วงวัยอื่นๆ
อย่างไรก็ดี ในปัจจุบันนี้พบว่ามีแนวโน้มของวัยรุ่นชาย ป่วยเป็นโรคดังกล่าวกันมากขึ้น


ทดสอบตัวเองว่า คุณมีพฤติกรรมเสี่ยงที่จะป่วยเป็นโรคดังกล่าวได้หรือไม่

● ชีวิตวันๆ หนึ่งของคุณวุ่นวายอยู่กับอาหารการกิน และการขจัดแคลอรีหรือไม่

● บางครั้งคุณต้องอาศัยยาลดน้ำหนักเพื่อจะได้ลดน้ำหนักตัวให้ได้เร็วๆ หรือไม่

● คุณมักจะรู้สึกว่าตัวเองอ้วนทั้งๆ ที่ใครต่อใครต่างยืนยันว่าคุณผอมบางเป็นกุ้งแห้ง

● คุณมักจะสะกดกั้นความหิวของตัวเองเอาไว้เสมอ

● คุณมักทำให้ตัวเองอาเจียนออกมา เพื่อให้คุณสามารถที่จะรับประทานอาหารเข้าไปได้อีก


ขอขอบคุณบทความจาก : //www.lisamagazine.com
ที่มา : //www.formumandme.com


เรื่องที่เกี่ยวข้อง : บูลิเมีย อนอเร็กเซียภาพหลอนของคนกลัวอ้วน


สารบัญลดอ้วน ลดน้ำหนัก

Create Date : 27 พฤษภาคม 2553		0 comments
Last Update : 27 พฤษภาคม 2553 17:40:28 น.
Counter : 1378 Pageviews.
Share Tweet