Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2567
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
 
4 สิงหาคม 2567
 
All Blogs
 
uthai trail 2024

วิ่งเทรลครั้งแรกของจ.อุทัยธานี และเป็นวิ่งเทรลครั้งแรกของชีวิต








































ภาพดาวเทียมจากวิ่งจริง แอปmibro




ภาพวิวระว่างทางวิ่ง จากโทรศัพท์ซัมชุง เอ15




Create Date : 04 สิงหาคม 2567
Last Update : 4 สิงหาคม 2567 22:43:52 น. 32 comments
Counter : 573 Pageviews.

ผู้โหวตบล็อกนี้...
คุณhaiku, คุณกะว่าก๋า, คุณtuk-tuk@korat, คุณหอมกร, คุณmultiple, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณtoor36, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณmcayenne94, คุณปัญญา Dh, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณSweet_pills, คุณtanjira, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณนายแว่นขยันเที่ยว, คุณปรศุราม, คุณดอยสะเก็ด, คุณทนายอ้วน, คุณThe Kop Civil, คุณpeaceplay


 
คิดถึงค่ะ อยากวิ่งได้บ้างจัง ตอนนี้เดินได้อย่างเดียว แก่แล้ว


โดย: cyberlearn วันที่: 5 สิงหาคม 2567 เวลา:0:54:01 น.  

 
โห...เส้นทางโหดทีเดียวเลยครับพี่
มีทั้งป่า ทั้งถ้ำ
แต่เชื่อว่านักวิ่งทุกคนเตรียมตัวเป็นอย่างดีแน่นอน

ทางขึ้นเขาบางช่วงชัน 60 องศา
ลำพังทางวิ่งแห้งๆก็เหนื่อยมาก
นี่ทางลื่น นึกภาพออกเลยครับว่าต้องวิ่งยากขึ้นอีกมาก

สุดยอดครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 5 สิงหาคม 2567 เวลา:5:21:07 น.  

 
สวัสดีค่ะ
เยี่ยมยอดมากค่ะ



โดย: tuk-tuk@korat วันที่: 5 สิงหาคม 2567 เวลา:7:05:48 น.  

 
ยอดเยี่ยมจ้า



โดย: หอมกร วันที่: 5 สิงหาคม 2567 เวลา:7:43:16 น.  

 
โห บรรยากาศ น่าตื่นเต้นมาก วิ่งขึ้นเขา
น่าจะเริ่มตอนเย็น ไปมืดเอากลางทาง
แถมมีผ่าน ศาลเจ้าแม่ ชุดนางรำแขวนเป็นตับ
ถ้าเจอนางรำมา รำให้ดูละก็ รับรอง วิ่งกันป่าราบ
เข้าเส้นชัยก่อนใคร ไม่งั้นก็หลงป่าไปเลยนะครับ 555



โดย: multiple วันที่: 5 สิงหาคม 2567 เวลา:8:07:42 น.  

 
สุดยอดเลยค่ะ น่าสนุกมากๆ


โดย: Emmy Journey พากิน พาเที่ยว วันที่: 5 สิงหาคม 2567 เวลา:11:53:22 น.  

 
สวัสดี จ้ะน้องสองแผ่นดิน เศษเสี้ยว

บล็อกนี้ เห็นเดิน ทั้งป่า ทั้งเข้าถ้ำด้วย ยอดเยี่ยมจริง ๆ เลย จ้ะ ครูหมดสิทธิ์ที่จะไป
ร่วมกิจกรรมเช่นนี้ ห้าห้าห้า แต่ก่อนครูก็ชอบการเดินป่านะ (ไม่เน้นวิ่ง) ถ้าสาวกว่านี้
สัก 20 ปี ก็สู้ แน่นอน ห้าห้าห้า

โหวดหมวด กีฬา




โดย: อาจารย์สุวิมล วันที่: 5 สิงหาคม 2567 เวลา:14:16:39 น.  

 
สวัสดียามสายค่ะ คุณซา

รูปตอนวิ่งสวยๆทั้งนั้นเลยค่ะ ยิ่งรูปในถ้ำยิ่งสวยค่ะ
วิวระหว่างทางที่ถ่ายมาก็สวยมากค่ะ
ยอดเยี่ยมมากค่ะคุณซา





โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ วันที่: 5 สิงหาคม 2567 เวลา:15:42:30 น.  

 
สุดยอดเลยถึงขั้นวิ่งเทรลแล้ว จำนวนก้าว เหยียบๆ 18k วิ่งพื้นราบก็ยากแล้วนี่ต้องขึ้นลงเขาอีก


โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 5 สิงหาคม 2567 เวลา:21:14:09 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่

ตี 4 กว่าผมตื่นมาพร้อมกับเสียงฝน
ดูทรงแล้วน่าจะตกอีกหลายวันเลยครับ

เวลาเจอโคลน
ทำให้วิ่งยากขึ้นอีกหลายเท่าจริงๆครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 สิงหาคม 2567 เวลา:4:50:39 น.  

 
โห แข็งแรงจริง ๆ แบบนี้ยังไม่เคยวิ่งครับ


โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 6 สิงหาคม 2567 เวลา:4:50:45 น.  

 
เป็นกิจกรรมที่ดีมากค่ะ
คุณซา ยังดูสบายๆ
     ภาพสวย ชอบภาพชุดไทยต้นตะเคียน
ตอนแรกคิดว่าเป็นตุงหลากสี
    วิวระหว่างทางเป็นธรรมชาติสวยงาม
ผ่านป่า ผ่านถ้ำ ครั้งต่อๆไปถ้าจัดฤดูหนาว
นักวิ่งน่าจะเยอะมากนะคะ อุทัยจัดแนวนี้ก็ดี
ชวนนานาชาติ ได้เลยถ้าอาหาร ที่พักพร้อมค่ะ


โดย: mcayenne94 วันที่: 6 สิงหาคม 2567 เวลา:19:18:09 น.  

 
วันนี้ตอนเย็น
ฝนตกหนักมาก
รถติดนานมาก

ปีนี้ฝนตกเยอะจริงๆครับ
ผมว่าเยอะกว่าปีที่น้ำท่วมกรุงเทพเยอะๆอีกนะครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 6 สิงหาคม 2567 เวลา:21:54:57 น.  

 
ดีเลยครับ แข็งแรง


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 6 สิงหาคม 2567 เวลา:21:55:26 น.  

 
สดยอดเลยครับพี่วิ่งเทรลเนี้ย พี่ฟิตมาก ๆ ครับ
ผมว่าเป็นประสบการณ์ที่สุดยอดแน่ๆ ครับ


โดย: จันทราน็อคเทิร์น วันที่: 6 สิงหาคม 2567 เวลา:22:26:18 น.  

 
คุณซาเตรียมตัวและฝึกซ้อมมา
ถึงวันวิ่งจริงทำสำเร็จ น่าภูมิใจจังค่ะ


โดย: Sweet_pills วันที่: 7 สิงหาคม 2567 เวลา:0:28:47 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 สิงหาคม 2567 เวลา:5:25:50 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณซา

เก่งจังค่ะ หนทางไม่ธรรมดาเลยนะคะ

ถ้ำสวยนะคะ คล้ายๆหุบป่าตาดเลยนะคะ
ธรรมชาติสวยมากๆค่ะ ....

ฝนตกทุกวันไหมคะเนี่ยอุทัย
ชัยนาทตกทุกวันค่ะ ....

เมื่อวันที่ 2 ไปกินอาหารกับกาแฟที่ ดิอมฤต นะคะ
ใช้ได้เลยค่ะ ไม่รู้คุณซาเคยไปลองรึยัง

A15 ถ่ายรูปสวยนะคะ



โดย: tanjira วันที่: 7 สิงหาคม 2567 เวลา:6:46:47 น.  

 
ช่วงนี้ตารางชีวิตผมไม่ลงตัว
ไม่ได้ออกกำลังกายเลยครับ
พุงกลับมาอีกแล้ว 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 7 สิงหาคม 2567 เวลา:22:39:47 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 8 สิงหาคม 2567 เวลา:5:23:15 น.  

 
เพื่อนประถมผมไม่เหลือเลยครับ
ติดต่อกันไม่ได้แล้ว
เพราะผมก็ย้านบ้านบ่อย
และไม่เล่นโซเชี่ยลครับ 555



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 9 สิงหาคม 2567 เวลา:5:19:44 น.  

 
สวัสดีครับ ยินดีกับเหรียญรางวัลด้วยนะคราบ


โดย: ทนายอ้วน วันที่: 9 สิงหาคม 2567 เวลา:7:56:08 น.  

 
รูปสวยทุกรุปเลยครับพี่ บรรยากาศดีด้วยครับ ผมอยากไปเปลี่ยนไปวิ่งเทรลเหมือนกันครับ


โดย: The Kop Civil วันที่: 9 สิงหาคม 2567 เวลา:11:02:33 น.  

 
ยอดเยี่ยม
ภาพสวยบรรยากาศแจ่ม


โดย: อุ้มสี วันที่: 9 สิงหาคม 2567 เวลา:20:16:20 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่

เห็นด้วยเลยครับพี่
หลังๆการเข้าวัด
เน้นไปที่การสร้างศาสนาสถานกันเยอะมาก
คล้ายว่าแข่งกันสร้างวัตถุ
มากกว่าช่วยกันสร้างคน

ผมกลับมาออกกำลังกายได้ 2 วันแล้ว
เดินๆๆๆๆๆ ประมาณ ครึ่งชั่วโมงไปก่อนครับ



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 สิงหาคม 2567 เวลา:6:00:36 น.  

 
สวัสดีครับ


โดย: ปัญญา Dh วันที่: 10 สิงหาคม 2567 เวลา:22:19:06 น.  

 
วันนี้ผมก็หยุดออกกำลังกาย 1 วันครับ
นั่งดูบอลเพิ่งจบไป
แมนฯซิได้แชมป์แรกประเดิมฤดูกาลแล้ว



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 10 สิงหาคม 2567 เวลา:23:12:25 น.  

 
อาจารย์เต๊ะ กลุ่มเสี่ยงครับ เพราะ น้ำหนักเกิน
หมอเลยนัดทุก 6เดือน แต่ถ้าคราวไหน ผลเลือดไม่ดีละก็ นัดเร็วจี๋เลย 2เดือนครับ
หมอก็แสนจะดุ เลยต้องทำตัวดีๆ แฮร่ 555

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับ



โดย: multiple วันที่: 11 สิงหาคม 2567 เวลา:4:33:37 น.  

 
อรุณสวัสดิ์ครับพี่



โดย: กะว่าก๋า วันที่: 11 สิงหาคม 2567 เวลา:5:52:46 น.  

 
ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ



โดย: ฟ้าใสวันใหม่ วันที่: 11 สิงหาคม 2567 เวลา:9:44:16 น.  

 
สวัสดีค่ะคุณซา

เมื่อคืนชัยนาทฝนตกหนักเลยค่ะ
แต่ตอนนี้แดดร้อนแรงมากเลยค่ะ

จากบล็อก
ชอบกินเห็ดเกือบทุกชนิดเลยค่ะ
เพราะกินง่ายดี ทำก็ง่ายด้วยนะคะ



โดย: tanjira วันที่: 11 สิงหาคม 2567 เวลา:12:11:16 น.  

 
กลับมาอีกรอบ

เมื่อก่อนก็ใช้หญ้าหวานค่ะ
แต่ตัวนี้แม่น่าจะกินได้ดีกว่าค่ะ



โดย: tanjira วันที่: 11 สิงหาคม 2567 เวลา:12:12:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สองแผ่นดิน
Location :
อุทัยธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 62 คน [?]




อย่าเพิ่งเน้นความเร็วครับ วิ่งช้าๆนานๆให้เป็นก่อน
นอกจากป้องกันการบาดเจ็บแล้วยังเป็นการพัฒนา
ระบบการทำงานของร่างกายที่เป็นฐานสำคัญ
ของการวิ่งระยะไกลที่มีประสิทธิภาพ ฐานความ
อดทนดี ความแข็งแรงมา ความเร็วก็สร้างง่าย

ครูดิน สถาวร จันทร์ผ่องศรี
8 กันยายน 2566
...
เก็บรูปมาแบ่งปัน
รูปภาพ ทั้งหลายที่ปรากฏใน blog นี้
ยินยอมให้ท่านที่ต้องการ
นำไปใช้ได้
ที่ไม่หาผลประโยชน์ในเชิงพาณิชย์

Friends' blogs
[Add สองแผ่นดิน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.