วิ่งข้างบ้าน 16,17,19,20,21,22 ก.ย.2567 ถึงวิ่งช้า...แต่ว่าไม่หยุด . ทุกๆเช้า ตอนไปเดินออกกำลังกาย เราจะตื่นตา เมื่อเห็นคนแข็งแรง ผ่านไป . แต่เราจะอิ่มใจ เมื่อเห็นคนวิ่งช้าๆ แต่ว่าไม่หยุด ผ่านเราไป . ถึงวิ่งช้า แต่ว่าไม่หยุด ที่มา เฟซRunner's journey วิ่งข้างบ้าน 16,17,19,20,21,22 ก.ย.2567 ***ผลวิ่งข้างบ้าน*** หยุดพัก(18 ก.ย. 2567)บ้าง . .. ***ขอขอบคุณ อีโมจิ/เครดิตภาพ/ข้อความดีๆ จากอินเตอร์เน็ต   Create Date : 22 กันยายน 2567 31 comments Last Update : 22 กันยายน 2567 22:35:42 น. Counter : 1168 Pageviews. Share to Facebook Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณกะว่าก๋า, คุณปัญญา Dh, คุณmultiple, คุณเนินน้ำ, คุณโฮมสเตย์ริมน้ำ, คุณSweet_pills, คุณหอมกร, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณThe Kop Civil, คุณtuk-tuk@korat, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณปรศุราม, คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณpeaceplay, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณtoor36, คุณชีริว, คุณดาวริมทะเล, คุณEmmy Journey พากิน พาเที่ยว, คุณแมวเซาผู้น่าสงสาร, คุณอุ้มสี

การออกกำลังกายสร้างวินัยให้ตัวเราได้จริงๆครับ เชียงใหม่ก็ยังคงมีฝนตกทุกวันครับ   โดย: กะว่าก๋า 22 กันยายน 2567 23:14:39 น.

วิ่งช้า แต่ก็ไม่หยุด นี่ นึกถึง กระต่ายกับเต่า ในนิทานเลยนะครับ ยังไงเต่าก็เข้าเส้นชัย ชนะแน่นอน 555 งานวิ่งเป็นหมู่คณะก็ดี มีสีสันเร้าใจดี แต่บางทีเจอขาแรง เราก็วิ่งตามกำลังเรานะครับ ไม่ต้องไปแข่งกับใคร แข่งกับตัวเราเองก็พอแล้วนะครับ   โดย: multiple 23 กันยายน 2567 4:53:56 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 23 กันยายน 2567 5:47:25 น.

ตื่นตาและอิ่มใจในทุก ๆ เช้านะคะ   โดย: เนินน้ำ 23 กันยายน 2567 7:43:23 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา เช้านี้อากาศสดใสค่ะ เก็บ3แต้มในบ้านค่ะ ซิตี้กับปืน สนุกเลยค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 23 กันยายน 2567 9:05:12 น.

มาชมผลวิ่งค่ะคุณซา คุณซาออกกำลังกายสม่ำเสมอ เป็นแรงบันดาลใจดีๆค่ะ ราตรีสวัสดิ์นะคะ ขอบคุณคุณซาสำหรับกำลังใจค่ะ   โดย: Sweet_pills 23 กันยายน 2567 23:59:23 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ แม้จะไม่ค่อยได้เล่าความหลัง แต่ผมว่าผมก็เริ่ม สว.แล้วล่ะครับ 555 คนเราตายได้ทุกเวลาจริงๆครับ เมื่อคืนฝนตกหนักมาก น้ำใกล้ท่วมบ้านแล้วเช่นกันครับ   โดย: กะว่าก๋า 24 กันยายน 2567 5:22:09 น.

ที่สัญญาไว้เดือนตุลา อาจต้องเลื่อนไปหน่อยจ้า หกล้มเจ็บขาอยู่หนะ   โดย: หอมกร 24 กันยายน 2567 6:48:52 น.

ขอบคุณกำลังใจนะคะ วิ่งกันต่อไปค่ะ   โดย: ฟ้าใสวันใหม่ 24 กันยายน 2567 7:03:31 น.

ของผมที่ในกรมฯ จะมีคนสูงอายุออกมาเดิน วิ่งกันเยอะมากเลยครับ และก็แข็งแรงมากด้วยครับ จากบล็อก ช่วงนี้อินโดฯ กับมาเลย์จะมาคู่กันเลยครับ โดยเฉพาะชายคู่ คู่นี้ของมาเลย์คว้าไปสองแชมป์ละครับ   โดย: The Kop Civil 24 กันยายน 2567 9:09:33 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา หยุดเดินไป6วันเมื่อวานเดินรู้สึกเมื่อยๆค่ะ วันนี้น่าจะดีขึ้น ฝนยังมีตกเป็นระยะค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 24 กันยายน 2567 10:08:47 น.

สวัสดีค่ะ ผ่านมาอาทิตย์กว่า ว่ายน้ำทุกวัน พุงเริ่มตึง ๆ หน่อยละค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 24 กันยายน 2567 11:07:41 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ เทคนิคการทำงานทำได้หลายแบบเลยนะครับ บางคนทำที่ง่ายก่อน บางคนชอบทำยากๆก่อน แต่ถ้าทำสำเร็จก็ดีทุกแบบเลยครับ เสียงฝนยังดังต่อเนื่อง ฝนตกไม่หยุดแบบนี้ ในเมืองเชียงใหม่ท่วมสูงแน่นอนครับ   โดย: กะว่าก๋า 25 กันยายน 2567 5:02:12 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา 12โล เยี่ยมมากค่าาาาา เมื่อวานฝนตกตอนเย็น ไม่ได้ไปเดินค่ะ รับหลาน กลับบ้านเลย เย็นนี้ลุ้นฝนต่อค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 25 กันยายน 2567 8:49:53 น.

ขอบคุณที่แวะไปที่บล็อกและส่งข่าวนะคะ ขอบคุณมากค่ะ   โดย: newyorknurse 26 กันยายน 2567 0:11:28 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ ทุกอย่างที่ทำด้วยวินัยและใจรัก มักจะทำได้นานและทำได้ดีเลยนะครับพี่ ที่บ้านน้ำเพิ่งลดครับ น้ำท่วมอยู่สองวัน แต่ที่น่ากลัวน่าจะเป็นในเมือง รร.ปิดเกือบทั้งหมดเลยครับทั้งที่อยู่ในช่วงสอบ   โดย: กะว่าก๋า 26 กันยายน 2567 5:50:48 น.

อาทิตย์นี้ผมต้องพักการออกกำลังกายไว้ก่อน มีผื่นขึ้นครับ 555 กันยาเป็นเดือนของการเกษียณเลยนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 26 กันยายน 2567 22:37:33 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 27 กันยายน 2567 5:20:56 น.

ตอนแรกคิดว่าแพ้เเหงื่อครับ แต่เภสัชดูแล้วบอกว่าน่าจะติดเชื้อจากชักโครกสาธารณะครับ เช้านี้ฝนตกหนักมาก แต่ดีหน่อยครับ พอบ่ายจนถึงค่ำไม่มีฝนเลย   โดย: กะว่าก๋า 27 กันยายน 2567 23:22:58 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 28 กันยายน 2567 5:24:49 น.

ฝากวิ่ง 1 ตำแหน่ง   โดย: cyberlearn 28 กันยายน 2567 5:41:31 น.

สวัสดียามสายค่ะ คุณซา ฝนมาเย็นทุกวันเลยค่ะ ตกไม่ตกไม่รู้ จันทร์พาหลานกลับบ้านแน่บค่ะ 55555 หยุดบ่อยซะตัวขี้เกียจเกาะอีกแย้วววว คืนนี้เชียร์หงส์ต่อค่ะ   โดย: โฮมสเตย์ริมน้ำ 28 กันยายน 2567 8:48:16 น.

เมื่อวานผมกินมากไปมั้ง พลังงานเหลือฃ้นเลยครับ แถมวิ่งช้าเพซ 9 วิ่งแปดกิโลเมตรสบายๆ เลย แค่ตอนบ่ายรู้สึกง่วงนิดหน่อย แต่ไม่ได้รู้สึกเหนื่อยมาก   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 28 กันยายน 2567 20:37:30 น.

โดย: หอมกร 29 กันยายน 2567 5:43:19 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ ก่อนโควิด ผมก็มีอะไรอยากทำเยอะเลยครับ พอจบโควิด เหมือนชีวิตต้องเริ่มต้นใหม่ ตอนนี้ทำได้ไม่กี่อย่างครับ 555 พ่อแม่ทั้งฝั่งผมและทั้งฝั่งมาดามก็แก่เฒ่าไปเรื่อยๆเช่นกัน ไม่อยากทิ้งบ้านไปไหนไกลๆเหมือนกันครับ เมื่อคืนดูคู่แรกได้คู่เดียว 3 ทุ่มผมรู้สึกง่วงมาก เลยหลับไปเลยครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 29 กันยายน 2567 6:07:52 น.

ผมเพิ่งลองไปวิ่งสวนรถไฟเช้าวันอาทิตย์ (ปกติไปตอนเย็นวันทำงาน) ไปเจองานวิ่งประจำเลยครับ คนเยอะม้ากกกก มีตลาดนัดสวนรถไฟตอนเช้าด้วย คึกคักๆ เดี๋ยวคงไปอีกบ่อยๆ ครับ   โดย: ชีริว 29 กันยายน 2567 16:04:05 น.

ตอนเย็นฝนตกหนักมากๆครับ ตกหนักแบบน่ากลัวเลย ผมรู้สึกว่ามันเป็นฝนที่ตกหนักมากที่สุดครั้งนึง เท่าที่เคยเจอมาเลยครับ   โดย: กะว่าก๋า 29 กันยายน 2567 23:22:59 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่   โดย: กะว่าก๋า 30 กันยายน 2567 5:17:05 น.

วิ่งวิ่ง   โดย: อุ้มสี 1 ตุลาคม 2567 0:46:50 น.

อรุณสวัสดิ์ครับพี่ หลวงปู่เคยบอกว่า รักมากใช่ไหม ลองขุดศพคนรักเธอขึ้นมาแล้วกอดเค้าสิ กล้ากอดมั้ย ผมว่าคำสอนเดียว ก็ทำให้รู้เลยครับ ว่ารักมันเป็นสิ่งชั่วคราว ลุ้นอยู่ครับว่าขออย่าให้มีฝนตกหนักเลย เชียงใหม่พายุเข้า 30-3 ตุลานี้ครับ   โดย: กะว่าก๋า 1 ตุลาคม 2567 4:56:36 น.

ช่วงนี้ได้สมัครงานวิ่งที่ไหนไว้บ้างครับพี่ จากบล็อก จีนกว่าจะได้นักกีฬาแต่ละคน การแข่งขันสูงจริง ๆ ครับ แบดมินตันขนาดระดับตัวจังหวัดบ้านเค้า ฝีมือน่าจะพอ ๆ กับทีมชาติบ้านเราเลยครับ   โดย: The Kop Civil 1 ตุลาคม 2567 10:05:35 น.