You'll Never Walk Alone

<<
พฤศจิกายน 2559
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
26 พฤศจิกายน 2559
 

ลุย ล่า ท้าเขียน : วิธีผ่อนคลายหลังจากการทำงานที่เคร่งเครียด





 ลุย ล่า ท้าเขียน คุณใช้วิธีอะไรให้ผ่อนคลายหลังจากการทำงานที่แสนเคร่งเครียด

วิธีผ่อนคลายความเครียดของผมหลังจากเลิกงาน คือ การออกกำลังกายครับ กีฬาที่เล่นเป็นประจำเกือบทุกวันเลย คือ แบดมินตัน เนื่องจากสนามอยู่ใกล้บ้าน มีก๊วนเพื่อน ๆ ที่เล่นกันหลายคน ตอนแรกกะจะเล่นเพื่อออกกำลังกายกัน แต่ทำไปทำมาชักสนุก ก็เลยออกไปแข่งที่สนามอื่นบ้าง มีคว้าแชมป์บ้าง ตกรอบบ้าง แต่ยอมรับเลยครับ ทำงานมาเครียด ๆ ก็เอามาลงกับลูกแบด เล่นให้เหนื่อย จนเหงื่อออก มันก็ลืมเรื่องเครียด ๆ ไปเอง นอนหลับสบาย





สนามแบดมินตันกรมชลประทาน นี่ละครับที่ผมใช้ออกกำลังกาย


ต่อไปก็เป็นการปั่นจักรยานครับ ถ้าวันไหนไม่มีได้ตีแบด ผมก็ไปปั่นจักรยานรอบกรมฯ วันนึงประมาณครึ่งชั่วโมง ได้เหงื่อเหมือนกันครับ พอถนนเส้นใหม่เพิ่งสร้างเสร็จ เลียบคลองบางตลาด ไว้สำหรับปั่นจักรยานกับวิ่ง เป็นสถานที่ปั่นจักรยานแห่งใหม่ของขาปั่น เชิญเพื่อนมาทดลองกันได้นะครับ





จักรยานคู่ชีพของผมครับ


ส่วนวิธีคลายเครียดอีกวิธีหนึ่งของผมก็คือ ไปดูหนังครับ ดูหนังที่เราชอบ ผมจะใช้บัตรส่วนลดต่าง ๆ ดูฟรีบ้างจากห้องชิงตั๋วหนังฟรี ทำให้ประหยัดค่าใช้จ่ายไปได้บ้าง โรงหนังประจำของผมเลย คือ เอสพลานาดแคราย ปีนี้ผมดูหนังไปแล้ว 113 เรื่อง  ผิดหวังบ้าง แต่ก็มีความสุขทุกครั้งที่ได้ดูหนังครับ




Create Date : 26 พฤศจิกายน 2559
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2559 0:40:20 น. 17 comments
Counter : 862 Pageviews.  
 
 
 
 
อยู่แถว ชลประทานปากเกร็ดเหรอครับ

ทีแรก คิดว่า อยู่ใกล้กรมใหญ่ ที่สามเสน.. ผมปั่นจักรยานอาทิตย์
ละหลายวัน แถวอุโมงต้นไม้ บึงหนองบอน ใกล้สวนหลวง ร.9

ครับ
 
 

โดย: ไวน์กับสายน้ำ วันที่: 26 พฤศจิกายน 2559 เวลา:5:23:50 น.  

 
 
 

อรุณสวัสดิ์ครับ

การออกกำลังกายเป็นวิธีคลายเครียดที่ดีมากจริงๆครับ


 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 26 พฤศจิกายน 2559 เวลา:6:23:18 น.  

 
 
 
สวัสดีคะ..

ออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีคะ..

โอ้โฮ...ดูหนังตั้งร้อยกว่าเรื่อง..

ปีนี้เกือบหมดปี..อ้อมแอ้มยังไม่ได้ดูหนังสักเรื่องเลย..😊😊
 
 

โดย: อ้อมแอ้ม (คนผ่านทางมาเจอ ) วันที่: 26 พฤศจิกายน 2559 เวลา:7:19:11 น.  

 
 
 
การออกกำลังเป็นวิธีที่คลายเครียดอย่างเยี่ยมเลยค่ะ
ทำให้สมองปลอดโปร่งดีด้วยนะคะ

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Rinsa Yoyolive Travel Blog ดู Blog
The Kop Civil Diarist ดู Blog

ขอบคุณที่แวะชมดอกโป๊ยเซียนค่ะ

 
 

โดย: mambymam วันที่: 26 พฤศจิกายน 2559 เวลา:8:05:33 น.  

 
 
 
แหล่มเลยน้อง....
แปลว่าน้องหุ่นดีขึ้นมากกกกก
ชิมิ
 
 

โดย: อุ้มสี วันที่: 26 พฤศจิกายน 2559 เวลา:10:35:54 น.  

 
 
 
ผู้หญิงส่วนมาก คลายเครียดด้วยการกินค่ะ


บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
คนผ่านทางมาเจอ Diarist ดู Blog
tuk-tuk@korat Travel Blog ดู Blog
mastana Literature Blog ดู Blog
Rinsa Yoyolive Travel Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Art Blog ดู Blog
Tui Laksi Sports Blog ดู Blog
The Kop Civil Diarist ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
 
 

โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ วันที่: 26 พฤศจิกายน 2559 เวลา:15:07:25 น.  

 
 
 
ตีแบต ปั่นจักรยาน ดีจังเลยค่ะ

ดูหนังไปแล้ว 113 เรื่อง ตาโตมาก เรานึกได้ว่าปีนี้ยังไม่ได้เข้าโรงหนังเลย จริงๆเข้าครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่นึกไม่ออกด้วยซ้ำ

The Kop Civil Diarist
 
 

โดย: เรียวรุ้ง วันที่: 26 พฤศจิกายน 2559 เวลา:17:32:14 น.  

 
 
 
ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับ

กำลังนั่งเชียร์ลิเวอร์พูล
สงสารคูตี้ครับ
เจ็บหนักเลย

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 26 พฤศจิกายน 2559 เวลา:22:57:33 น.  

 
 
 
ผ่อนคลายอย่างนี้สมเป็นคุณ The kop เลยค่ะ


บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
haiku Music Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog
toor36 Cartoon Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
สาวไกด์ใจซื่อ Food Blog ดู Blog
The Kop Civil Sports Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
 
 

โดย: ตุ๊กจ้ะ วันที่: 26 พฤศจิกายน 2559 เวลา:23:24:12 น.  

 
 
 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
Sweet_pills Diarist ดู Blog
mastana Literature Blog ดู Blog
กะว่าก๋า Art Blog ดู Blog
ก้นกะลา Music Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
Tristy Food Blog ดู Blog
ฟ้าใสวันใหม่ Fanclub Blog ดู Blog
The Kop Civil Sports Blog ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
 
 

โดย: Close To Heaven วันที่: 26 พฤศจิกายน 2559 เวลา:23:52:41 น.  

 
 
 

สวัสดียามเช้าครับ

หงส์แดงมาเร่งช่วงปลาย
ชนะไปได้ 2-0
แต่มีตัวเจ็บไปอีกสองเลยนะครับ
ทั้งคูตี้และฟีมีโน่

 
 

โดย: กะว่าก๋า วันที่: 27 พฤศจิกายน 2559 เวลา:6:22:50 น.  

 
 
 
บันทึกการโหวตเรียบร้อยแล้วค่ะ



บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
กะว่าก๋า Art Blog ดู Blog
สายหมอกและก้อนเมฆ Photo Blog ดู Blog
ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
haiku Music Blog ดู Blog
ที่เห็นและเป็นมา Art Blog ดู Blog
บ้านต้นคูน Food Blog ดู Blog
เศษเสี้ยว Photo Blog ดู Blog
เนินน้ำ Food Blog ดู Blog
The Kop Civil Diarist ดู Blog

ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้


แวะมาส่งกำลังใจค่า
 
 

โดย: mariabamboo วันที่: 27 พฤศจิกายน 2559 เวลา:8:47:04 น.  

 
 
 
แต่ละครก็มีวิธีที่แตกต่างกันจริงๆ ของผมฟังเพลง ดูรายการบันเทิงก็ช่วยได้แล้ว ผมไม่ค่อยเครียดเท่าไหร่ แต่เคยหาหมอ หมอบอกคุณเครียด ไม่ใจที่ใจ แต่ร่างกายคุณเครียด (หนักกว่าอีก)
 
 

โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 27 พฤศจิกายน 2559 เวลา:19:32:58 น.  

 
 
 

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต
อุ้มสี Diarist ดู Blog
moresaw Funniest Blog ดู Blog
newyorknurse Klaibann Blog ดู Blog
เรียวรุ้ง Literature Blog ดู Blog
mambymam Home & Garden Blog ดู Blog
ชมพร About Weblog ดู Blog
ก้นกะลา Music Blog ดู Blog
คนบ้านป่า Home & Garden Blog ดู Blog
The Kop Civil Diarist ดู Blog
ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น
 
 

โดย: pantawan วันที่: 27 พฤศจิกายน 2559 เวลา:23:56:51 น.  

 
 
 
สวัสดีครับ
เห็นด้วยเลยครับ
ออกกำลังกาย...ช่วยให้คลายเครียดไปได้เยอะทีเดียว

 
 

โดย: loongchat (สมาชิกหมายเลข 3016924 ) วันที่: 29 พฤศจิกายน 2559 เวลา:7:44:31 น.  

 
 
 
ผ่อนคลายแบบนี้ สุขภาพดีด้วยค่ะ

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้

ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต

The Kop Civil Diarist ดู Blog
 
 

โดย: newyorknurse วันที่: 1 ธันวาคม 2559 เวลา:1:12:10 น.  

 
 
 
The Kop Civil Diarist ดู Blog
อยู่บ้านพักในกรมชลแน่ๆ ดีนะได้อยู่จนเกษียณ

 
 

โดย: หอมกร วันที่: 2 ธันวาคม 2559 เวลา:22:43:45 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

The Kop Civil
 
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]




Civil Engineer, RID.
[Add The Kop Civil's blog to your web]

MY VIP Friends


 
 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com