![](../template/theme/8/images/01diary_05.gif)
![](../template/theme/8/images/01diary_07.gif) |
|
![](../images/spacer.gif) |
![](../template/theme/8/images/01diary_blankb.gif) |
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 | |
|
|
|
|
![](../template/theme/8/images/01diary_18.gif) |
![](../images/spacer.gif) |
|
![](../template/theme/8/images/01diary_lastest.gif) |
- Everybodyslam 2024
- Ku Run3
- จอมบึงตรึงใจ
- POCARI SWEAT RUN THAILAND 2024
- ก้าวทีละก้าว
- สวัสดีปีมังกร
- บางแสนแสนสุข
- ครั้งแรกเวียดนาม
- Bangsaen42K
- วิ่งเปิดภู
- พระธาตุโบอ่อง
- Bangsaen10K
- สงขลามาราธอน
- พัทยามากับฝน
- ประจวบคีรีรัน
- EIT Run
- Lazada Run
- ฟูลสอง ลากูน่าพาเพลิน
- Supersports 10Mile Run 2023
- ท่องเที่ยวสุขใจไปกับ รฟม.
- หาดทรายแก้ว Summer Beach Run
- 100 โล ท่าฉลอม
- วิ่งสองสวน
- จอมบึงมาราธอน
- ฟูลแรก เซาะกราว
- Samui Run
- HNY 2023
- ภูกระดึงอีกครั้ง
- เขาชะโงกซูเปอร์ฮาล์ฟมาราธอน
- ขุนด่านรัน
- ภูกระดึงเทรล
- โกทูภูกระดึง
- Bangsaen10
- คลองสียัด ฮาล์ฟมาราธอน
- Bangkok Airways Run
- พัทยามาราธอน
- เขาค้อมาราธอน
- เกาะลันตาฮาเฮ
- ปราณบุรี Run
- ATM 2022
- Bangsaen2022
- Pop Vote
- เจาะเลือด
- ลืมไม่ลง
- AZC8
- 9.9 Vitual Run
- โควิด เราต้องรอด
- สายเขียวเหนี่ยวทรัพย์
- จันนะจ๊ะบุรี
- น้องโขดโตละ
- ซัมเมอร์นี้ฉันต้องรอด : ปั่นจักรยานวนไป
- ซัมเมอร์นี้ฉันต้องรอด : WFH เลี้ยงต้นไม้วนไป
- ฮาล์ฟที่ 5 (บุรีรัมย์มาราธอน)
- เจอกันบุรีรัมย์
- Better Days
- Shallow
- ฮาล์ฟที่สี่ BS21
- วอนขอให้รอสี่ปี
- กีฬา ๆ เป็นยาวิเศษ
- ปั่นจักรยาน 200 BRM Thung Makham Yong
- 30 ปีที่รอคอย
- Garmin FR 645 Music
- มหัศจรรย์แห่งรัก
- Pray : OST. Who are You - School2015
- VO2 Max
- Cafe Amazon Thank You Party
- คืนวัวแดงสู่ผืนป่า เรียนรู้คุณค่าความสมดุล
- อิ่มท้อง อุ่นใจ 360 องศา จากใจตราแม่ครัว(ตอนต้านภัยแล้ง)
- ปั่นจักรยาน 200 BRM Suratthani
- ปั่นจักรยาน 200 BRM Ayutthaya
- ฮาล์ฟที่สาม (บุรีรัมย์มาราธอน)
- ฮาล์ฟที่สอง (วิ่งผ่าเมือง)
- ปั่นจักรยาน ไหว้พระ 9 วัด กับ Decathlon
- Stat of Blog 2019
- ฮาล์ฟแรก สุโค่ย
- ปั่นจักรยาน 400 BRM Nakhonpathom
- ปั่นจักรยาน 600 BRM Nakhonpathom
- ปั่นจักรยาน 200 BRM Tha Chin
- ปั่นจักรยาน 200 BRM Nonthaburi
- Stat of Blog 2017
- ปั่นจักรยาน 400 BRM TKSN
- ปั่นจักรยาน 400 BRM Chaopraya
- ปั่นจักรยาน 600 BRM Pattaya - Trat
- ปั่นจักรยาน 300 BRM Nakhon Pathom
- ปั่นจักรยาน 200BRM Ayutthaya
- ปั่นจักรยาน 200BRM Amphawa
- ปั่นจักรยาน 1000TRIP NIGHTRIDE : ONE NIGHT IN BANGKOK
- ปั่นจักรยาน 200 TestRun Nonthaburi
- ปั่น 100Plus presents Bangkok RIDE Overnight
- 27 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 31)
- 22 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 30)
- 20 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 29)
- 13 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 28)
- 11 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 27)
- 5 ธ.ค. 59 (ดูหนัง 26)
- 1 ธ.ค. 59 (ละครเวที ลอดลายมังกรเดอะมิวสิคัล)
- ลุย ล่า ท้าเขียน กีฬาที่คุณชอบดูมากที่สุด
- น้ำท่วมในความทรงจำ
- ลุย ล่า ท้าเขียน : วิธีผ่อนคลายหลังจากการทำงานที่เคร่งเครียด
- สุราษฏร์ธานี : เมืองคนดี
- Macau ที่ประทับใจ
- นอรเวย์
- 22 พ.ย. 59 (ดูหนัง 25)
- สองคน สองคม
- รัชนก อินทนนท์
- เขื่อนรัชชประภา
- หาดทรายแก้ว ทะเลแรกที่ไปเยือน
- 12 พ.ย. 59 (ดูหนัง 24)
- 6 พ.ย. 59 (ดูหนัง 23)
- 2 พ.ย. 59 (ดูหนัง 22)
- พระอัจฉริยะภาพทางด้านกีฬา
- ขอเป็นข้ารองบาททุกชาติไป
- 5 ต.ค. 59 (ดูหนัง 21)
- 30 ก.ย. 59 (ดูหนัง 20)
- 27 ก.ย. 59 (30 ปีอัสนีวสันต์)
- 22 ก.ย. 59 (ดูหนัง 19, คอนเสิร์ต)
- 20 ก.ย. 59 (เขาค้อ 2559)
- 14 ก.ย. 59 (ดูหนัง 18)
- 7 ก.ย. 59 (ไทย 0 - 2 ญี่ปุ่น)
- 4 ก.ย. 59 (ดูหนัง 17)
- 30 ส.ค. 59 (ดูหนัง 16)
- 24 ส.ค. 59 (วิ่ง 12 กม.)
- 22 ส.ค. 59 (ดูหนัง 15)
- 14 ส.ค. 59 (ดูหนัง14, โอลิมปิค)
- 11 ส.ค. 59 (ดูหนัง13)
- 7 ส.ค. 59 (รถไฟฟ้าสายสีม่วง)
- 5 ส.ค. 59 (ดูหนัง12)
- 30 ก.ค. 59 (ละครเวทีลมหายใจ เดอะมิวสิคัล)
- 28 ก.ค. 59 (ดูหนัง11)
- 24 ก.ค. 59 (ดูหนังกับหมา)
- 22 ก.ค. 59 (ดูหนัง)
- 15 ก.ค. 59 (สร้างสุขสี่สิบ@อัมพวา)
- 10 ก.ค. 59 (ดูหนัง)
- 8 ก.ค. 59 (FIVB World Grand Prix Final 2016)
- 5 ก.ค. 59 (ดูหนัง)
- 1 ก.ค. 59 (Tarzan)
- 28 มิ.ย. 59 (ดูหนัง)
- 26 มิ.ย. 59 (เมืองทองยูไนเต็ด)
- 23 มิ.ย. 59 (ID4, IDR)
- หนีช้ำไปทำดีกับเลอแปงที่ชุมพร
- 16 มิ.ย. 59 (วันที่ฝนตก)
- 14 มิ.ย. 59 (ละครเวทีนั่งติดผี : The Shock on Stage)
- 9 มิ.ย. 59 (Now You See Me2, ยูโร)
- 8 มิ.ย. 59 (Conjuring2, ตีแบด)
- 6 มิ.ย. 59 (Bastille Day, กีฬาไทย)
- 2 มิ.ย. 59 (Ninja Turtles 2, ส้มตำ)
- 31 พ.ค. 59 (Warcraft, Me Before You)
- 29 พ.ค. 59 (อาสาที่สัตหีบ)
- 25 พ.ค. 59 (Money Monster, เฟรนซ์โอเพ่น)
- 23 พ.ค. 59 (วอลเลย์บอล, The Star)
- 21 พ.ค. 59 (เทริด, โอลิมปิค)
- 19 พ.ค. 59 (X-Men, ลิเวอร์พูล, วอลเลย์บอล)
- 17 พ.ค. 59 (อ้อมกอดเขมราฐ, ยูโรป้า)
- 15 พ.ค. 59 (รักษ์ป่า, เชียร์ไทย)
- 11 พ.ค. 59 (Equals, ภูพาน)
- 9 พ.ค. 59 (วันหยุด, อัมพวา)
- 7 พ.ค. 59 (Bad Neighbours 2, ลิเวอร์พูล)
- 5 พ.ค. 59 (บุปผาอาริกาโตะ, มาดริด)
- 4 พ.ค. 59 (Criminal, เลสเตอร์)
- 2 พ.ค. 59 (แบดมินตัน, พรีเมียร์ลีก, วันหยุด)
- 30 เม.ย. 59 (โอลิมปิค, รถไฟฟ้ามาหานะเธอ)
- 28 เม.ย. 59 (ดูหนังกับพันทิป, แบดมินตัน)
- 27 เม.ย. 59 (The Idol, UCL)
- 25 เม.ย. 59 (Detective Chinatown, ปั่นจักรยาน)
- 23 เม.ย. 59 (Colonia, แบดมินตัน, วันหยุด)
- 21 เม.ย. 59 (Race, จิตอาสา)
- 19 เม.ย. 59 (ดูหนัง, แบดมินตัน)
- 17 เม.ย. 59 (จันทบุรี, แบดมินตัน, ลิเวอร์พูล)
- 15 เม.ย. 59 ( ลิเวอร์พูล, ดูหนัง, แบดมินตัน)
- 13 เม.ย. 59 (สงกรานต์, ดูหนัง)
- 11 เม.ย. 59 (แบดมินตัน, หงส์แดง)
- 9 เม.ย. 59 (จักรยาน, แบดมินตัน)
- 7 เม.ย. 59 (ก่อนสงกรานต์)
- 6 เม.ย. 59 (วันหยุด,ดูหนัง)
- 4 เม.ย. 59 (โอลิมปิค, บางกะปิ)
- 2 เม.ย. 59 (ตีแบด, 10 Cloverfield)
- 31 มี.ค. 59 (อบรม, 11.12.13)
- 29 มี.ค. 59 Happy Birth Day to Me
- 27 มี.ค. 59 (ฝนตก, Batman V Superman)
- 24 มี.ค. 59 (อิรัก 2 - 2 ไทย)
- 23 มี.ค. 59 (ความทรงจำครั้งเก่า)
- Unseen@ตรัง
- 17 มี.ค. 59 (เตรียมตัวเดินทาง, Triple9)
- 14 มี.ค. 59 Hana's Miso Soup
- 8 มี.ค. 59 : ทำงาน ตีแบด กำไลมาศ
- 5 มี.ค. 59 มิตรภาพดี ๆ ใน Bloggang
- ครั้งหนึ่ง หมู่เกาะอ่างทอง
- 11 พ.ค. 58 (ภูเก็ต, wedding)
- 30 เม.ย. 58(สิ้นเดือน, ดูหนัง)
- 29 เม.ย. 58(ตีแบด, หงส์แดง)
- 27 เม.ย. 58(เงินเดือนออก, เลี้ยงสงกรานต์, ยาดอง)
- 25 เม.ย. 58(มิตรภาพไร้พรมแดน)
- 29 มี.ค. 58 HBD to Me
- 30 ต.ค. 57 กลับมาเขียนอีกครั้ง
- ปลูกต้นไม้กับโตโยต้า ช่วยโวทด้วยนะครับ
- ไปปลูกป่าที่เขื่อนสิริกิตต์กันนะครับ
- Happy Birth Day to Me
- 27 ก.พ. 55 (สอนแลบ, เรื่อยเปื่อย, แชมป์ลีกคัพ, เดอะสตาร์)
- 8 ก.พ. 55 ( กลับมาเขียนบลอกอีกครั้ง)
- Happy Birth Day to Me 29 มี.ค. 54
- 22 มี.ค. 54 บ่าย แก่ ๆ กับงานราชการ
- 10 ม.ค. 54 เจ็บคอ, แข่งแบด, แต่งงาน
- ็็Happy New year 2011
- 10 ธ.ค. 53 กลับสู่เมืองหลวงอีกครั้ง
- 26 ต.ค. 53 เบื่อจริง ๆ ว่างงาน
- 21 ก.ย. 53 ว่าง ว่าง
- 20 ส.ค. 53(วันศุกร์อีกแล้วคับ)
- 16 ส.ค. 53 (เขียนบลอกวันหวยออก)
- 23 มิ.ย. 53(เรื่อยเปื่อยหน้าโต๊ะทำงาน)
- 21 มิ.ย. 53 (เขียนบลอกแก้ง่วงระหว่างทำงาน)
- เขียนบันทึกก่อนเลิกงาน
- 18 เม.ย. 53 เขียนบลอกข้างสถานีรถไฟ
- 17 เม.ย. 53 เขียนบลอกที่บ้านเกิด
- 7 เม.ย. 53 หลบร้อนมาเขียนบลอก
- 31 ธ.ค. 52(คุยกันวันสุดท้ายของปี)
- 10 ธ.ค. 52(คุยกันวันหยุด)
- 4 ต.ค. 52 ดูบอลไทยลีก เมืองทอง - ชลบุรี
- 13 ก.ย. 52 (U.S Open, ดูหนัง, เรื่อย ๆ,AF6)
- 100 อันดับโรงเรียนที่เก่งที่สุดในประเทศไทย ปี 52
- สุขสันต์วันสงกรานต์นะคับ
- 28 มี.ค. 52(แข่งกีฬา กพ.)
- 21 มี.ค. 52(เรื่อยเปื่อยวันเสาร์)
- 16 มี.ค. 52(Slum dog ,ปากเกร็ด - จตุจักร - สยาม)
- 22 ม.ค. 52(สอนแลบ, ออสเตรเลียนโอเพ่น)
- 11 ธ.ค. 51(อากาศหนาวบรรยากาศดีจริง ๆ)
- 8 ม.ค. 51(สอนหนังสือ)
- 5 ม.ค. 52(ก่อนเลิกงาน, ปีฉลู, เจ้ามินิเอเจอร์)
- Happy New Year 2009
- 23 ธ.ค. 51(เดือนสุดท้ายของปีแล้ว)
- 12 ธ.ค. 51(วันศุกร์, เรื่อย ๆ, ระบบราชการใหม่)
- 6 ธ.ค. 51(วันหยุด,เรื่อยเปื่อย)
- 4 ธ.ค. 51(สอนแลบ)
- 1 ธ.ค. 51(ในที่สุดก็สอบซะที C7)
- 27 ก.ย. 51(เข้าสู่เมืองหลวงอีกครั้งนึงคับ,เราหลงลืมอะไรบางอย่าง)
- 7 ก.ย. 51(วันอาทิตย์,แข่งแบด, ยูเอสโอเ่พ่น,ความสุขของกะทิ)
- 4 ก.ย. 51(มาเขียนอีกครั้งคับ)
- 28 ก.ค. 51(ทำงาน, ปรับซีี)
- 13 ก.ค. 51(วันหยุด, นั่งทำงาน, AF5 เสียดายน้องโบว์)
- 8 ก.ค. 51(สอนแลบ)
- 7 ก.ค. 51(ตื่นสาย, วันทำงาน, สอนหนังสือ)
- 3 ก.ค. 51(วันพฤหัสฯ, ว่าง ๆ, ฝนตก, ปวดแขน)
- 1 ก.ค. 51(สอนหนังสือ, แทมมี่)
- 30 มิ.ย. 51(พักครึ่งบอลยูโร, แบดมินตันไทยแลนด์โอเพ่น)
- 29 มิ.ย. 51(ดูแบดมินตันไทยแลนด์โอเพ่น)
- 27 มิ.ย. 51(โดดงานไปดูแบดฯไทยแลนด์โอเพ่น)
- 25 มิ.ย. 51(วันว่าง ๆ, บอลยูโร, เทนนิสวิมเบิลดัน, สอนหนังสือ)
- 23 มิ.ย. 51(ดูบอล, นอนดึก, วันทำงาน)
- 21 มิ.ย. 51(ดูบอล, วันหยุด, สบาย ๆ)
- 18 มิ.ย. 51(ดูบอล,นอนดึก, ตีแบด, ว่างงาน)
- 16 มิ.ย. 51(ดูบอล, ทำงาน,ง่วงนอน, ชุดข้าราชการ)
- 10 มิ.ย. 51(ดูบอล,สอนหนังสือ)
- 8 มิ.ย. 51(ดูบอลนอนดึก,เฟรนซ์โอเพ่น : อนา อิโวนาวิช)
- 7 มิ.ย. 51(วันหยุด, เฟรนซ์โอเพ่น, ยูโร 2008, AF5)
- 6 มิ.ย. 51(วันศุกร์, เฟรนซ์โอเพ่น, ยูโร 2008)
- 5 มิ.ย. 51(วันว่าง ๆ, เฟรนซ์โอเพ่น, ยูโร 2008)
- 3 มิ.ย. 51(ฝันสลายบอลไทย)
- 2 มิ.ย. 51(วันทำงานอีกแล้วคับ)
- 1 มิ.ย. 51(วันหยุด, AF5 เสียดายน้องหนิม)
- 30 พ.ค. 51(วันศุกร์, ฉีดยา, AF 5)
- 27 พ.ค. 51(ซวยจริง ๆ โดนหมากัด)
- 23 พ.ค. 51(วันศุกร์, ตรวจสุขภาพประจำปี)
- 22 พ.ค. 51( UCL : แมนยูฯ - เชลซี, เสียดายจริง ๆ)
- 20 พ.ค. 51(ชีวิตข้าราชการกับวันทำงาน)
- 17 พ.ค. 51(วันหยุด, พักผ่อน, AF5)
- 15 พ.ค. 51(วันพฤหัส,เรื่อย ๆ)
- 13 พ.ค. 51(เลี้ยงซีเจ็ด, นั่งรถไปสุพรรณฯ)
- 10 พ.ค. 51(วันหยุด,โยนโบว์ลิ่ง)
- 8 พ.ค. 51(จะได้หยุดอีกแล้วคับ,สวรรค์เบี่ยง,เฟรนซ์โอเพ่น,แชมเปียนลีก,AF 5)
- 7 พ.ค. 51(ชีวิตข้าราชการ,ว่างๆ,ซื้อรถใหม่)
- 6 พ.ค. 51(ทำงานอีกแล้ว)
- 5 พ.ค. 51(คอนเสิร์ตบ่าววี,วันหยุด)
- 3 พ.ค. 51(วันหยุด,พักผ่อน)
- 1 พ.ค. 51(UCL : เชลชี - ลิเวอร์พูล) : You'll Never Walk Alone.
- 29 เม.ย. 51(วันอังคาร, ว่าง, ดูบอล UCL,ตีสิบ)
- 28 เม.ย. 51(ขอแสดงความยินดีกับน้องแก้ม The Star คนใหม่คับ)
- 27 เม.ย. 51(The Star, กรรมการเลือกตั้ง)
- 26 เม.ย. 51(วันหยุด,ตีแบด,ดูบอล,The Star,ครบรอบ 2 เดือน)
- 24 เม.ย. 51(ลิเวอร์พูล, The Star, AF,สี่แพร่ง)
- 23 เม.ย. 51(UCL : ลิเวอร์พูล - เชลซี)
- 21 เม.ย. 51(200 โรงเรียนที่เก่งที่สุดในประเทศไทย)
- 19 เม.ย. 51(วันเสาร์,ว่าง ๆ,ฝนตก,ดูบอล,The Star)
- 17 เม.ย. 51(บันทึกจากสุราษฏร์ธานีก่อนขึ้นรถไฟกลับกรุงเทพฯ)
- 12 เม.ย. 51(สุขสันต์วันสงกรานต์คับ)
- 11 เม.ย. 51 (วันศุกร์,ทำงานวันสุดท้ายก่อนหยุดยาวสงกรานต์)
- 9 เม.ย. 51(แ่ด่ลิเวอร์พูลสู่รอบรอง UCL)
- ึ7 เม.ย. 51(วันหยุด,เรื่อย ๆ)
- 6 เม.ย. 51(วันหยุด,นั่งรถเมล์เล่น)
- 2 เม.ย. 51(ลิเวอร์พูล,ทำงาน)
- 1 เม.ย. 51(หวยออก,แชมเปียนลีก,AF5)
- Happy Birth Day to Me(29 มี.ค. 51)
- 27 มี.ค. 51(เฉียดตาย)
- 19 มี.ค. 50(ฝากบลอกด้วยนะคับ)
- 17 มี.ค. 51(วันจันทร์,ทำงาน)
- 15 มี.ค. 51(วันหยุด,แฮงค์)
- หัวใจเศรษฐี อุ อา กะ สะ (13 มี.ค. 51)
- 11 มี.ค. 51(วันอังคาร,ลิเวอร์พูล,แฮงค์)
- 10 มี.ค. 51(ทำงานวันแรก)
- 9 มี.ค. 51(วันอาทิตย์,เดินตลาดนัด)
- 7 มี.ค 51(วันศุกร์, ลุ้น ๆ)
- 5 มี.ค. 51(วันพุธ)
- 4 มี.ค. 50(เปิดบ่อน)
- 3 ม.ค. 51(วันจันทร์)
- 2 มี.ค. 51(สว.,ลิเวอร์พูล)
- 1 มี.ค. 51(วันหยุด,ดูบอล)
- 29 ก.พ. 51(วันศุกร์, 4 ปีมีครั้งนึง)
- 28 ก.พ. 51(วันพฤหัส,ทำงาน,The Star)
- 27 ก.พ. 51(ทำงาน, No Country for Old Men)
- 26 ก.พ. 51(กลับมาแล้วคับ) frank3119
|
![](../images/spacer.gif) |
|
Garmin FR 645 Music
ช่วงนี้เทรนด์รักษาสุขภาพกำลังมาแรงมาก ๆ โดยเฉพาะช่วงโควิดระบาด คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้นกว่าเก่าเยอะเลยครับ ยังงัยก็ให้ตัวเองแข็งแรง มีภูมิต้านทานดีไว้ก่อน วันนี้ผมจะมารีวิวนาฬิกา Smart Sports ที่ผมเพิ่งซื้อมา โอเคมาก ๆ ครับ ![](https://www.bloggang.com/data/f/frank3119/picture/1592540450.jpg) ก่อนที่เราจะมาพูดถึง Forerunner 645 Music นี้ ขอเกริ่นถึงรุ่น Forerunner กันนิดนึง ว่าก่อนหน้า FR645 รุ่นยอดนิยมของ Forerunner คงหนีไม่พ้น Forerunner 235 ที่ชื่อฮิตติดหูมานานแสนนาน แต่ออฟชั่นของ FR235 ก็ถือว่ายังไม่ครบถ้วน เพราะมีแค่โหมดกีฬาแค่วิ่งกับปั่นเท่านั้น รุ่นต่อมาที่จะพูดถึงก็คือ Forerunner 935 ที่ได้ว่าเป็นรุ่น Top ของ Forerunner เลยก็ว่าได้เพราะ มีออฟชั่นครบถ้วน วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน ไตรกีฬา วิ่งเทรล สารพัดโหมดกีฬา ผมเรียก FR935 ว่ามันคือ Fenix ในเคสโพลิเมอร์เลยก็ว่าได้ แต่สำหรับบางคนที่ไม่ได้ต้องการออฟชั่นมากมาย ด้วยราคา FR935 ก็ถือว่ายังไม่ตอบโจทย์ของหลายๆ คน ![](https://www.bloggang.com/data/f/frank3119/picture/1592540697.jpg) ลักษณะภายนอกของ Forerunner 645 ตัวเครื่องเป็นโพลิเมอร์ เสริมความแข็งแกร่งด้วยขอบที่เป็นสแตนเลสสตีล สายเป็นซิลิโคน Quickfit Band นุ่มนิ่มใส่สบ๊ายยย สบาย พร้อม 5 ปุ่มกดเอกลักษณ์ เซ็นเซอร์จับชีพจรใช้ เทคโนโลยี Garmin Elevate 3 ดวง เพื่อความแม่นยำในการวัดชีพจร ตลอด 24 ชม. ขนาดหน้าจอเส้นผ่านศูนย์กลางอยู่ที่ 30.4 มม. ขนาดตัวเครื่อง 42.5 x 42.5 x 13.5 มม. เล็กกะทัดรัด น้ำหนัก 41.8 กรัม เท่านั้นเอง ซึ่งคุณผู้หญิงไม่ต้องน้อยใจอีกต่อไป ที่นาฬิกา Sport ที่จะมีแต่ขนาดใหญ่ Forerunner 645 ถือว่าตอบโจทย์คุณผู้หญิงได้อย่างดี ![](https://www.bloggang.com/data/f/frank3119/picture/1592540815.jpg) อายุการใช้งานแบตเตอรี่ ถ้าเราใช้งานเป็นโหมด Smart Watch อายุการใช้งานจะอยู่ได้ 7 วัน ถ้าเป็นในโหมด GPS อายุการใช้งานจะอยู่ได้ 12 ชม. ต่อเนื่อง และสำหรับสายชิวในโหมด GPS + Music อายุการใช้งานจะอยู่ได้ 5 ชม. ต่อเนื่อง เราดูภายนอกกันมาอย่างครบถ้วนแล้ว ต่อมาเรามาดูที่ออฟชั่นด้านในกันบ้างดีกว่า ขอเริ่มต้นที่ ในโหมด All-Day Tracking สำหรับForerunner 645 ไม่ต้องห่วงเพราะครบเครื่องไม่ว่าจะเป็น การจับstepก้าวต่อวัน การคำนวณการเผาผลาญแคลอรี่ อัตราการเต้นของหัวใจแบบ Real-Time นาทีความเข้มข้นในการออกกำลังการ การวัดค่าความเครียด ปฎิทินกำหนดการต่างๆ รวมถึงการพยากรณ์สภาพอากาศ หรือโหมดที่ใครๆ ก็จับตามองนั้น คือ Built-in Music ที่สามารถใส่เพลงได้ถึง 500 เพลงเลยทีเดียว ![](https://www.bloggang.com/data/f/frank3119/picture/1592541060.jpg) เรามาต่อกันที่ฟังก์ชั่น Multisport กันบ้างดีกว่า Forerunner 645 เรียกได้ว่าเป็น นาฬิกาที่ฟังก์ชั่น Sport ค่อนข้างครบเครื่อง ไม่ว่าจะเป็น วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน คาร์ดิโอ หรือ เทรลรันนิ่ง ฯลฯ จะขาดอยู่บ้างที่ไม่มีก็จะเป็นไตรกีฬา และกอล์ฟ ซึ่งอันนี้ถือว่าน่าแปลกเพราะ Vivoactive 3 รุ่นน้อง ของ Forerunner 645 ดันมีหมวดกอล์ฟซะงั้น ส่วนหลายคนที่สงสัยว่า แล้ว Vivoactive 3 กับ Forerunner 645 ต่างกันยังไงล่ะ เราจะมาอธิบายง่ายๆสั้นๆ Vivoactive 3 เป็น Multisport คล้ายๆกับ Forerunner 645 แต่สิ่งที่ Vivoactive 3 ด้อย กว่าคือ วัสดุ ระบบ Touchscreen ที่อาจจะดูไม่แข็งแรงเท่า และที่เราจะพูดถึงคือ ค่า Performance เช่น Recovery advisor / Training Effect / HRV Stress ที่ Vivoactive 3 ไม่มี ซึ่งมันคือจุดเด่นที่ ทำให้ Forerunner 645 เหนือกว่า Vivoactive 3 อย่างเห็นได้ชัด ถ้าเราอยากเป็น “ตัวจริง” ค่าพวกนี้สำคัญมากสำหรับการออกกำลังกาย ![](https://www.bloggang.com/data/f/frank3119/picture/1592579786.jpg) ส่วน เรื่อง Music ที่เป็นจุดเด่นของ Forerunner 645 Music ที่หลายคนสงสัยว่า “แล้วจะฟังยังไงล่ะ” “แล้วเอาเพลงใส่ยังไงล่ะ” เราฟังเพลงจากการเชื่อมต่อหูฟัง Bluetooth และวิธีการลงเพลง ก็แสนจะง่ายมาก เพียงแค่ โหลด โปรแกรม Garmin Express ลงในคอมพิวเตอร์ของเรา แล้วเชื่อมต่อนาฬิกาเข้ากับคอมฯ ผ่านสาย USB หรือสายชาร์ตนั้นแหละ และAdd Device ทำตามขั้นตอนมาเรื่อยๆ เราจะเจอกับหน้านี้ ![](https://www.bloggang.com/data/f/frank3119/picture/1592579743.jpg) จากนั้นเลือกไปที่คำว่า Music แล้วจะเจอ 2 ส่วน ส่วนบนคือเพลงในตัวเครื่องคอมฯและส่วนล่างคือเพลงในนาฬิกา แค่ Send เพลงด้านบนลงมาด้านล่างเท่านี้เป็นอันเรียบร้อย เพลงพร้อม นาฬิกาพร้อม ร่างกายพร้อม วิ่ง!! Garmin Forerunner 645 Music มีทั้งหมด 4 สีให้เลือก ถ้าเป็นสายเรียบๆเข้มๆ สี Black และ Slate ถือว่าเป็นตัวเลือกที่เหมาะ แต่ถ้าเป็นสาย ดูหรู ดูแพง ก็มีสี Rose/Gold มาตอบโจทย์ หรือถ้าสายหวาน มุ๊งมิ๊ง น่ารัก สี Cerise แดงเชอรี่ ก็ต้องเข้ากับข้อมือแน่นอน แล้วคุณล่ะเป็นสายไหน? ผมใช้มาประมาณสองเดือนกว่าแล้ว ชอบมากครับ ตอบโจทย์ได้ดีทีเดียว โดยเฉพาะเรื่องเพลงนี่ประทับใจมากครับ สายสุขภาพไปจัดหามาได้เลยครับ ผมว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เพราะมันจะเป็นเครื่องช่วยเตือนเราตอนเวลาที่ร่างกายเราผิดปกติ ก่อนที่เหตุการณ์จะร้ายแรงมากยิ่งขึ้น ข้อเสียของ 645 ผมว่าซิงค์กับหูฟัง บางครั้งใช้เวลานานไปหน่อย อาจจะเป็นเพราะหูฟังของผมคุณภาพยังไม่ค่อยดีก็เป็นได้ครับ ข้อมูลจาก avarin และอินเตอร์เน็ตครับ
Create Date : 19 มิถุนายน 2563 |
Last Update : 19 มิถุนายน 2563 22:16:45 น. |
|
38 comments
|
Counter : 1320 Pageviews. |
|
![](../images/bg-follower.png) |
|
|
ผู้โหวตบล็อกนี้... |
คุณสายหมอกและก้อนเมฆ, คุณกะว่าก๋า, คุณตะลีกีปัส, คุณอุ้มสี, คุณไวน์กับสายน้ำ, คุณnonnoiGiwGiw, คุณซองขาวเบอร์ 9, คุณSleepless Sea, คุณhaiku, คุณฟ้าใสวันใหม่, คุณสองแผ่นดิน, คุณหอมกร, คุณtoor36, คุณSai Eeuu, คุณnewyorknurse, คุณเนินน้ำ, คุณอาจารย์สุวิมล, คุณจันทราน็อคเทิร์น, คุณเริงฤดีนะ, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณMax Bulliboo, คุณชีริว, คุณSweet_pills, คุณkae+aoe, คุณtuk-tuk@korat, คุณTui Laksi |
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 19 มิถุนายน 2563 เวลา:14:40:46 น. |
|
โดย: ตะลีกีปัส วันที่: 19 มิถุนายน 2563 เวลา:15:04:55 น. |
|
โดย: อุ้มสี วันที่: 19 มิถุนายน 2563 เวลา:15:18:45 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 19 มิถุนายน 2563 เวลา:16:16:41 น. |
|
โดย: หอมกร วันที่: 19 มิถุนายน 2563 เวลา:22:23:49 น. |
|
โดย: คุณต่อ (toor36 ) วันที่: 19 มิถุนายน 2563 เวลา:23:08:01 น. |
|
โดย: Sai Eeuu วันที่: 20 มิถุนายน 2563 เวลา:0:02:16 น. |
|
โดย: Sai Eeuu วันที่: 20 มิถุนายน 2563 เวลา:0:43:49 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 20 มิถุนายน 2563 เวลา:7:24:37 น. |
|
โดย: เนินน้ำ วันที่: 20 มิถุนายน 2563 เวลา:9:48:52 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 20 มิถุนายน 2563 เวลา:14:19:44 น. |
|
โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 20 มิถุนายน 2563 เวลา:18:46:50 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 มิถุนายน 2563 เวลา:7:14:15 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 21 มิถุนายน 2563 เวลา:22:37:12 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 22 มิถุนายน 2563 เวลา:6:25:40 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 22 มิถุนายน 2563 เวลา:13:50:25 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 22 มิถุนายน 2563 เวลา:22:49:22 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 23 มิถุนายน 2563 เวลา:5:34:21 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 23 มิถุนายน 2563 เวลา:11:14:45 น. |
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 23 มิถุนายน 2563 เวลา:22:02:54 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 24 มิถุนายน 2563 เวลา:6:21:29 น. |
|
โดย: Sweet_pills วันที่: 25 มิถุนายน 2563 เวลา:0:01:06 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 25 มิถุนายน 2563 เวลา:5:53:59 น. |
|
โดย: Tui Laksi วันที่: 25 มิถุนายน 2563 เวลา:19:45:25 น. |
|
โดย: กะว่าก๋า วันที่: 25 มิถุนายน 2563 เวลา:22:44:17 น. |
|
| |
|
The Kop Civil |
![](../template/theme/8/images/dashline.gif) |
|
![](../images/spacer.gif) |
|
วัดข้อมูลได้เยอะมาก
แต่ผมใช้แบบธรรมดา
เพราะดูแค่เวลากับนับก้าวก็พอแล้วครับ 555
อาทิตย์นี้ลุ้นกันต่อครับ
เมื่อวานแมนฯซิ
ฟอร์มดุจริงๆ